لو ناوي تصيف.. نصائح مهمة للحماية من الشمس
تاريخ النشر: 12th, July 2024 GMT
نشرت الصفحة الرسمية للدكتور هاني الناظر عبر موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، نصائح للمواطنين للحماية من الشمس القوية، ويستعرض لكم موقع «الأسبوع» النصائح التي نشرتها الصفحة الرسمية لدكتور هاني الناظر، بمناسبة المصايف والشمس القوية.
نصائح هاني الناظر للبشرة من الصيفنصائح دكتور هاني الناظر للحماية من الشمس-شرب الماء بكميات كبيرة مهم جدا طوال النهار
- يفضل عدم نزول البحر أو التعرض للشمس في الفترة من 10 صباحا حتى 3 عصرا.
-حتى في الأوقات الأخرى محاولة تجنب التعرض المباشر للشمس لفترات طويلة واستخدام شمسية أو التواجد دائما في مكان ظل.
-استخدام كريم حماية من الشمس وتجديده كل 4 ساعات.
-أكل فواكه الموسم مفيدة جدا، لأنها تحتوي على كميات كبيرة من الماء ومواد غذائية تحمي الجسم من أشعة الشمس الضارة.
- مياه البحر مفيدة جدا للجلد ونزول البحر أفيد بكثير جدا من نزول حمامات السباحة.
-لحماية الشعر من الكلور في حمامات السباحة، يفضل وضع طبقة من زيت زيتون أو زيت جوز هند على الشعر قبل نزول حمام السباحة.
اقرأ أيضاًسر جمالك في تناول التين الشوكي| تعرفي على الفوائد
يكسب البشرة نضارة.. الدكتور محمد هاني الناظر يكشف فوائد زيت ثمرة الورد
أسرة الدكتور هاني الناظر تتلقى العزاء في طبيب الإنسانية
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: اصابة هاني الناظر الدكتور هانى الناظر الدكتور هاني الناظر دكتور هاني الناظر مرض الدكتور هاني الناظر نصائح هاني الناظر هاني الناظر وفاة الدكتور هاني الناظر وفاة هاني الناظر هانی الناظر من الشمس
إقرأ أيضاً:
عدن…مصرع أربعة أشخاص غرقاً في ساحل جولد مور بسبب تيارات بحرية قوية
يمن مونيتور/قسم الأخبار
شهد ساحل جولد مور في مديرية التواهي بعدن حادثة مأساوية، الجمعة، حيث لقي أربعة شبان من منطقة شعب العيدروس بمديرية كريتر مصرعهم غرقاً إثر انجرافهم في تيارات بحرية قوية.
وأفادت مصادر محلية أن ستة شباب توجهوا إلى البحر في وقت مبكر من الصباح، غير أن التيارات البحرية العنيفة سحبتهم نحو الأعماق. وتمكن عدد من المواطنين من إنقاذ اثنين منهم بينما تم انتشال جثث ثلاثة آخرين، ولا يزال الرابع مفقوداً حتى الآن.
وتأتي هذه الحادثة في ظل تحذيرات متكررة من مخاطر السباحة في أشهر الصيف التي تشهد اضطرابات شديدة في البحر بسبب نشاط الرياح الشمالية وارتفاع الأمواج، مما يزيد من خطورة السباحة خلال شهور يونيو ويوليو وأغسطس.
وتؤكد هذه الحادثة الحاجة الملحة إلى توخي الحذر والتقيد بالإرشادات البحرية للحفاظ على السلامة في المناطق الساحلية، بحسب ما نقلته مصادر محلية.
موجة حر قياسية تضرب هذه الولايات اليوم!