استشاري تغذية: الأفضل عدم تناول الأطفال أقل من 5 سنوات المكسرات
تاريخ النشر: 2nd, August 2024 GMT
قال الدكتور هاني جبران، استشاري التغذية العلاجية، إن المكسرات غنية بالبروتينات والكالسيوم والأوميجا 3 التي تعمل على تقوية الذاكرة، والقلب، وعمليات الهضم، محذرًا من الإكثار من تناول كميات كبيرة منها، إذ أنها تحتوي على الدهون التي تسبب السمنة المفرطة.
إعلام فلسطيني: قصف مدفعي يستهدف المناطق الشرقية من مخيم المغازي الأرصاد تكشف تفاصيل سقوط الأمطار على هذه المناطق اليوم مخاطر تناول المكسراتوأضاف جبران، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "صباح الخير يا مصر"، المذاع على "القناة الأولى والفضائية المصرية"، اليوم الجمعة، أنه يفضل نقع المكسرات بالماء قبل تناولها بليلة، لتسهل من عمليات الهضم، منوهًا من مخاطر تناول المكسرات المحمصة والمملحة.
وأشار إلى مخاطر تناول الصنوبر؛ لما يسببه من مشاكل صحية للكبار والأطفال، موضحًا ما يمكن أن تسببه المكسرات من حساسية، وأنه من الأفضل عدم تناول الأطفال للمكسرات أقل من خمس سنوات.
وتابع، أنه من أعراض وجود حساسية من المكسرات، تورم في الوجه، تنميل في الجسم، صعوبة في التنفس، وعند وجود أي منهم لا بد من التوجه للمستشفى.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: المكسرات التغذية العلاجية صباح الخير يا مصر القناة الاولى تناول المكسرات
إقرأ أيضاً:
الطقس اليوم الجمعة
صراحة نيوز – توقعت إدارة الأرصاد الجوية الأردنية، أن تبقى الأجواء خلال الأيام الثلاثة القادمة صيفية معتدلة في معظم مناطق المملكة، فيما تكون حارة في الأغوار، والبحر الميت، والعقبة، ومناطق البادية، مع ظهور كميات من الغيوم المنخفضة.
وتشير التوقعات ليوم الجمعة إلى طقس معتدل نهارًا في أغلب المناطق، ولطيف ليلًا، مع نشاط في الرياح الشمالية الغربية. كما حذّرت الأرصاد من تدني مدى الرؤية الأفقية صباحًا فوق المرتفعات الجبلية وأجزاء من السهول بسبب الضباب.
ويُتوقع يوم السبت ارتفاع طفيف على درجات الحرارة، ليستمر الطقس صيفيًا عاديًا في أغلب المناطق، وحارًا في البادية والمناطق المنخفضة، مع استمرار فرص تشكّل الضباب في ساعات الصباح الباكر، خاصة فوق المرتفعات الشمالية.
أما يوم الأحد، فيستمر الطقس على نفس الوتيرة، مع نشاط ملحوظ في سرعة الرياح خلال فترات النهار، خصوصًا في مناطق البادية.
ودعت الأرصاد إلى الانتباه خلال ساعات الصباح الباكر، تحسبًا لانخفاض مدى الرؤية بسبب تشكل الضباب، خاصة في المناطق الجبلية.
وتتراوح درجات الحرارة العظمى والصغرى في شرق عمان اليوم بين 31 – 20 درجة مئوية، وفي غرب عمان 29 – 18، وفي المرتفعات الشمالية 26 – 16، وفي مرتفعات الشراة 27 – 15، وفي مناطق البادية 36 – 21، وفي مناطق السهول 30 – 20، وفي الأغوار الشمالية 39 – 24، وفي الأغوار الجنوبية 40 – 28، وفي البحر الميت 39 – 27، وفي خليج العقبة 40 – 26 درجة مئوية.
فبركوا شهادات جامعية.. استقالة نواب بسبب سير ذاتية مزورة في إسبانيا