CNN Arabic:
2025-04-20@20:03:10 GMT

هل الاستحمام بمياه باردة مفيد للصحة أم مجرد أوهام؟

تاريخ النشر: 9th, August 2024 GMT

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- حمّام الثلج هو أحد أنواع العلاج بالمياه، ويمكن أن يُستخدم لأغراض طبية أو علاجية بطرق متعددة، إمّا بالثلج، أو المياه، أو الهواء، ضمنًا الجراحة البردية للجروح، أو أكياس الثلج للتورّم، أو من خلال حمّامات الثلج لأغراض مختلفة، بينها التعافي من التمارين الرياضية أو تقليل التوتر.

وتعود ممارسة غمر الأشخاص لأجسادهم في الماء البارد من أجل الفوائد الصحية المزعومة، إلى تاريخ اليونان القديمة، وثمة مجموعة أكبر من الأبحاث وُضعت حول هذا النوع من العلاج البارد. 

في العصر الحديث، يتساءل بعض الناس عمّا إذا كان الحمام البارد يُعد شكلًا أكثر سهولة من هذا الاتجاه، يمكن أن يفي بالغرض أيضًا.

يقول الخبراء إن الاستحمام بالماء البارد قد يكون له فوائد على الصحة العقلية، والقلب والأوعية الدموية.Credit: skynesher/E+/Getty Images

وقال الدكتور كوري سايمون، الأستاذ المساعد بقسم جراحة العظام في جامعة ديوك، وباحث بارز بمركز ديوك للشيخوخة: "إن البحث المتمحور حول الاستحمام البارد بذاته قليل". ولفت سايمون إلى أنّ هناك ما لا يقل عن 100 دراسة أجريت قبل عقود من الزمن، أو تشوبها مشاكل منهجية، ومعظمها شملت أعدادًا قليلة، يكونون عادة من البالغين الأصحاء الأصغر سنًا.

وأضاف أن الخبراء لديهم أفكار حول سبب فعالية الاستحمام البارد، بناءً على الأدلة العلمية والمروية الموجودة.

الصحة النفسية والقلبية

يعتقد سايمون أنّ معظم فوائد الاستحمام بالماء البارد تأتي من العملية النفسية للتكيّف مع الضغوطات والتغلب عليها، في هذه الحالة، الماء البارد.

المصدر: CNN Arabic

كلمات دلالية: أمراض دراسات صحة نفسية علاج وأدوية نصائح

إقرأ أيضاً:

الحمى النزفية تحصد ضحيتها الثانية في كركوك.. شاب ينتسب للصحة

الحمى النزفية تحصد ضحيتها الثانية في كركوك.. شاب ينتسب للصحة

مقالات مشابهة

  • غرق طالبين أثناء الاستحمام في نهر النيل بمنطقة السد في دمياط
  • السلام البارد أو التصعيد العسكري.. إلى أين تسير العلاقات المصرية الإسرائيلية؟
  • أوهام المرتزقة.. خديعة “النصر” في خضم المؤامرات!
  • وزير الصحة يشارك بـ«المؤتمر الدولي للصحة» في كوبا  
  • الحمى النزفية تحصد ضحيتها الثانية في كركوك.. شاب ينتسب للصحة
  • مختص:الاستحمام صباحاً يضر البشرة
  • حقيقة أم خدعة؟.. هل تساعد حمية الثلج في إنقاص الوزن؟
  • محافظ بنى سويف: فحص وتوفير العلاج لــ1100حالة في 8 تخصصات بقافلة للصحة
  • الموسم الثقافي لجامعة القاهرة..محاضرة تاريخية للدكتور مفيد شهاب حول ملحمة استرداد طابا
  • دراسة أمريكية: معجون الأسنان يحتوي على الرصاص ومعادن ثقيلة تهدد الصحة