هل الاستحمام بمياه باردة مفيد للصحة أم مجرد أوهام؟
تاريخ النشر: 9th, August 2024 GMT
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- حمّام الثلج هو أحد أنواع العلاج بالمياه، ويمكن أن يُستخدم لأغراض طبية أو علاجية بطرق متعددة، إمّا بالثلج، أو المياه، أو الهواء، ضمنًا الجراحة البردية للجروح، أو أكياس الثلج للتورّم، أو من خلال حمّامات الثلج لأغراض مختلفة، بينها التعافي من التمارين الرياضية أو تقليل التوتر.
وتعود ممارسة غمر الأشخاص لأجسادهم في الماء البارد من أجل الفوائد الصحية المزعومة، إلى تاريخ اليونان القديمة، وثمة مجموعة أكبر من الأبحاث وُضعت حول هذا النوع من العلاج البارد.
في العصر الحديث، يتساءل بعض الناس عمّا إذا كان الحمام البارد يُعد شكلًا أكثر سهولة من هذا الاتجاه، يمكن أن يفي بالغرض أيضًا.
وقال الدكتور كوري سايمون، الأستاذ المساعد بقسم جراحة العظام في جامعة ديوك، وباحث بارز بمركز ديوك للشيخوخة: "إن البحث المتمحور حول الاستحمام البارد بذاته قليل". ولفت سايمون إلى أنّ هناك ما لا يقل عن 100 دراسة أجريت قبل عقود من الزمن، أو تشوبها مشاكل منهجية، ومعظمها شملت أعدادًا قليلة، يكونون عادة من البالغين الأصحاء الأصغر سنًا.
وأضاف أن الخبراء لديهم أفكار حول سبب فعالية الاستحمام البارد، بناءً على الأدلة العلمية والمروية الموجودة.
الصحة النفسية والقلبيةيعتقد سايمون أنّ معظم فوائد الاستحمام بالماء البارد تأتي من العملية النفسية للتكيّف مع الضغوطات والتغلب عليها، في هذه الحالة، الماء البارد.
المصدر: CNN Arabic
كلمات دلالية: أمراض دراسات صحة نفسية علاج وأدوية نصائح
إقرأ أيضاً:
فرق الصيانة بمياه البحيرة تواصل العمل لإصلاح كسر مفاجئ بخط المياه الرئيسي بكوم حمادة
تواصل الفرق الفنية بشركة مياه الشرب والصرف الصحي بالبحيرة جهودها المكثفة في أعمال الصيانة والإصلاح الجارية لخط المياه قطر 450 مم بولي إيثيلين بمنطقة المزلقان القبلي بمدينة كوم حماده، وذلك عقب الكسر المفاجئ الذي حدث صباح أمس.
وتُكثف الفرق جهودها على مدار الساعة تحت إشراف ومتابعة مباشرة من المهندس محمد سعيد نشأت، رئيس مجلس الإدارة والعضو المنتدب، الذي يتابع الموقف لحظة بلحظة لضمان الانتهاء من الأعمال في الوقت المحدد وعودة الخدمة تدريجيًا للمناطق المتأثرة.
وفي بيان لها، أكدت الشركة أن الانقطاع المؤقت في المياه بمساكن البلاكوس وتخفيض الضغوط بمدينة كوم حماده مستمر حتى الساعة الثالثة عصرًا اليوم، على أن تعود المياه تدريجيًا فور الانتهاء من الإصلاح.
كما تواصل الشركة الدفع بسيارات مياه شرب نقية لتغطية احتياجات المناطق المتأثرة، مع إمكانية طلبها من خلال الاتصال على الخط الساخن 125 من أي تليفون أرضي.
وكانت شركة مياه الشرب والصرف الصحي بالبحيرة، قد أعلنت مساء أمس الثلاثاء، عن حدوث كسر مفاجئ بخط مياه رئيسي قطر 450 مم بولي إيثيلين، بمنطقة المزلقان القبلي في مركز كوم حماده، ما أدى إلى ظرف طارئ خارج عن إرادة الشركة.
وأوضحت الشركة في بيان لها، أنه سيتم تخفيض ضغوط مياه الشرب بمدينة كوم حماده، وانقطاع الخدمة عن مساكن البلاكوس، وذلك اليوم الأربعاء اعتبارًا من الساعة 11 صباحًا وحتى الساعة 3 عصرًا، ولمدة أربع ساعات تقريبًا، لحين الانتهاء من أعمال الإصلاح وعودة المياه تدريجيًا للمناطق المتأثرة.