بعد وصولها إلى 95%.. نصائح هامة للتغلب على ارتفاع نسبة الرطوبة
تاريخ النشر: 17th, August 2024 GMT
ارتفاع نسبة الرطوبة قدم مدير مركز التنبؤات الجوية في هيئة الأرصاد الجوية، مجموعة من النصائح للمواطنين للتعامل مع ظاهرة الرطوبة النسبية التي تزيد من الإحساس بالحرارة الشديدة، إن درجات الحرارة حتى الآن لم تشهد اختلافًا مقارنتاً بالعام الماضي، لكن السبب الرئيسي في شعور المواطنين بنسبة حرارة أعلى في بعض الأيام يعود إلى نسب الرطوبة النسبية بشكل رئيسي.
وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص النصائح الهامة للتغلب على ارتفاع نسبة الرطوبة، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
كيفية التغلب علي ارتفاع نسبة الرطوبةو أضاف مدير مركز التنبؤات الجوية في هيئة الأرصاد الجوية أنه لمواجهة ارتفاع نسبة الرطوبة، يُفضل:
- الجلوس في أماكن ذات تيار هوائي وعدم البقاء في الأماكن المغلقة، حيث يقل الإحساس بالحر كلما كانت الغرفة مكشوفة
- لابد من ارتداء الملابس القطنية الفاتحة، والتي تساعد على التقليل من الإحساس بالحر والرطوبة المرتفعة.
- الإكثار من شرب الماء والسوائل الباردة
مفهوم الرطوبةوفيما يخص مفهوم الرطوبة، أوضح مدير مركز التنبؤات الجوية أن الرطوبة هي كمية بخار الماء الموجودة في الهواء وتُعبر عنها بالنسبة المئوية. كلما ارتفعت درجة الحرارة، زادت كمية بخار الماء التي يمكن للهواء احتواءها. وأضاف أنه في الأيام الحارة، تصل نسبة الرطوبة إلى 90%، مما يشير إلى زيادة كبيرة في كمية بخار الماء في الهواء، مما يعزز الإحساس بالحرارة.
أن الرطوبة يتم تحديدها أيضًا حسب درجة الحرارة وضغط الهواء، وكلما كان الهواء دافئًا زادت كمية بخار الماء الذي يحمله، وعندما يحتوي الهواء على أقصى كمية من بخار الماء يستطيع حملها تحت درجة حرارة وضغط معينين، وبهذا يكون الهواء تشبع ببخار الماء.
اقرأ أيضاًطقس القاهرة.. ارتفاع نسبة الرطوبة والمحسوسة تسجل 40 درجة
حالة الطقس غدا.. ارتفاع نسبة الرطوبة مع نشاط الرياح
طقس القاهرة.. ارتفاع نسبة الرطوبة والمحسوسة تسجل 40 درجة
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: ارتفاع ارتفاع درجات الحرارة ارتفاع درجة الحرارة ارتفاع نسبة الرطوبة استمرار ارتفاع نسبة الرطوبة الرطوبة الرطوبة الجوية الرطوبة النسبية تأثير الرطوبة نسب الرطوبة نسبة الرطوبة ارتفاع نسبة الرطوبة
إقرأ أيضاً:
مع ارتفاع درجات الحرارة.. كيف تحمي نفسك من الإجهاد الحراري؟
يتعرض الأشخاص لـ الإصابة بضربة الشمس والإجهاد الحراري خلال موسم الصيف، تزامنًا مع ارتفاع درجات الحرارة على غير المعهود، لذلك يرغب البعض في معرفة طرق الوقاية من الإجهاد الحراري والوقاية من ضربات الشمس.
طرق الوقاية من الإجهاد الحراريوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص طرق الوقاية من الإجهاد الحراري وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
أعراض ضربة الشمس
- فقدان الوعي الإغماء.
- الصداع.
- سرعة نبضات القلب.
- الغثيان.
- الارتباك أو التشوش.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم 40 درجة مئوية.
- أحمرار وجفاف الجلد.
- شرب الكثير من السوائل.
- عدم الجلوس في السيارة لفترات طويلة.
- البقاء في الأماكن الباردة.
- ارتداء الملابس الفضفاضة والخفيفة.
- حماية جسمك من الشمس من خلال تغطية الأجزاء الظاهرة.
- الاسترخاء خلال الأوقات الحارة في المنزل.
- تجنب شرب السوائل التي تحتوي على الكثير من السكر.
هناك بعض النصائح الهامة لإسعاف المصاب والسيطرة على أعراض ضربة الشمس قدر المستطاع، وهي إبعاد المصاب عن أشعة الشمس، ووضعه في مكان مظلل أو مكيف، وينصح باستخدام مروحة ووضعها بجانب المصاب، إذ تساعد التهوية في تحفيز التعرق والتبخر، وتبريد حرارة المصاب، وذلك من خلال إزالة الملابس غير الضرورية، ووضع المصاب في حمام بارد، أو سكب الماء البارد على جسمه، أو وضع ملابس مبللة بالماء عليه.
كما أنه يجب قياس درجة حرارة المصاب، والتوقف عن تبريد الجسم إذا انخفضت درجة الحرارة، وأصبحت ما بين 38.3 لـ 38.8 درجة مئوية، ويجب مساعدة المصاب على شرب السوائل الباردة، مع تجنب أي مشروبات تحتوي على الكافيين أو الكحول.
اقرأ أيضاًالصحة السعودية: انخفاض بنسبة 90% في حالات الإجهاد الحراري مقارنة بالعام الماضي
بعد تحذير الأرصاد.. طرق الوقاية من الإجهاد الحراري وضربات الشمس
«حافظ على صحتك».. ما هي طرق الوقاية من ضربات الشمس والإجهاد الحراري؟
الجمهور يتفاعل مع رايتشل زيجلر خلال عرض مسرحية «إيفيتا» في لندن