تعرض الشيخ ماهر المعيقلي للإغماء خلال صلاة الجمعة بالمسجد الحرام، وذلك نتيجة الارهاق والحر الشديد، فسوف نقوم بذكر نصائح تحميك من التعرض للإغماء ف درجات الحرارة الشديدة.


نصائح تحميك من الإغماء نتيجة الحر والارهاق

 

وافاد مركز السيطرة على الأمراض الأمريكي، بأن هناك بعض الطرق التي يمكن بها الوقاية من الإرهاق والإغماء الناتج عن التعرض للإجهاد الحراري في فصل الصيف، وتشمل ما يلي :

 

أحذر.

. عدم تغيير ملاءات السرير يصيبك بهذه الأمراض الخطيرة   سعره 100 مليون جنيه.. حكاية أغلى إبريق شاي في العالم


 

_ البقاء  في مكان مكيف قدر الإمكان؛ حيث يمكن أن يساعد الجسم على البقاء أكثر برودة عند العودة إلى الحرارة.

 

_ توفر المراوح الكهربائية بعض الشعور بالراحة، ولكن عندما تكون درجة الحرارة عالية، فإنها لن تمنع التعرض للإغماء الناتج عن الإجهاد الحراري.

 

_ أخذ  حمام بارد أو الانتقال إلى مكان مكيف  أفضل طريقة لتحفيف التعرض للإغماء.

 

نصائح تحميك من الإغماء نتيجة الحر والارهاق

 

_ محاولة تقليص نشاطك في الخارج على ويفضل القيام بها في المساء.

 

_ وضع واقي الشمس قبل الخروج ، حيث تؤثر التعرض المستمر لاشعة الشمس على قدرة الجسم في الإحتفاظ بالمياة، مما يجعله يصاب بالجفاف.

 

 _ ارتداء قبعة على الراس ونظارات شمسية لمنع وصول أشعة الشمس لتحميك من اشعة الشمس.

 

_ شرب كميات كبيرة من المياة لتعويض الجسم لمنع تعرض الجسم للجفاف.

 

_ البعد عن إستهلاك المشروبات الغازية، وإستبدلها بالعصائر الطبيعة الغنية بالسكريات الطبيعية لإعطاء الجسم المزيد من الطاقة.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: إغماء الإغماء الحر الصيف الشيخ ماهر المعيقلي المسجد الحرام صلاة الجمعة فصل الصيف اشعة الشمس الجفاف درجات الحرارة الشديدة

إقرأ أيضاً:

نشرة المرآة والمنوعات| منة فضالي تشعل السوشيال بفستان جرئ .. إصابة مفاجئة تبعد نور الشربيني عن بطولة العظماء الثمانية .. مشروب يرطب الجسم ويرفع معدل الحرق

نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا.

 ومن أبرزها:إصابة مفاجئة تبعد نور الشربيني عن بطولة العظماء الثمانية.. خبير يقدم نصائح للتعافي السريع، منة فضالي تشعل السوشيال ميديا بفستان جرئ يخطف الأنظار..صور

إصابة مفاجئة تبعد نور الشربيني عن بطولة العظماء الثمانية.. خبير يقدم نصائح للتعافي السريع

إصابة مفاجئة تبعد نور الشربيني عن بطولة العظماء الثمانية.. خبير يقدم نصائح للتعافي السريع

منة فضالي تشعل السوشيال ميديا بفستان جرئ يخطف الأنظار..صور

منة فضالي

مشروب صيفي مذهل.. يرطّب الجسم في الحر ويقوّي الذاكرة ويفقدك الوزن سريعا

مشروب صيفي مذهل.. يرطّب الجسم في الحر ويقوّي الذاكرة ويفقدك الوزن سريعا طباعة شارك صدى البلد الأخبار المهمة مجالي المرأة والمنوعات مواقع التواصل الاجتماعي السوشيال ميديا

مقالات مشابهة

  • نصائح غذائية لمواجهة حرارة الصيف ونضارة البشرة
  • البشرة في فصل الصيف... بين أشعة الشمس ومخاطر الجفاف، كيف نحميها؟
  • نشرة المرأة والمنوعات| مي حلمي تثير الجدل بإطلالتها من دبي | شاهد حيل تخلّصك من التوتر في الثانوية العامة.. نصائح لتخلص الجسم من الرائحة الكريهة
  • وكالة الشؤون الدينية النسائية بالمسجد النبوي تُطلق مبادرة "المحجّة في مغانم ذي الحجة"
  • نشرة المرآة والمنوعات| منة فضالي تشعل السوشيال بفستان جرئ .. إصابة مفاجئة تبعد نور الشربيني عن بطولة العظماء الثمانية .. مشروب يرطب الجسم ويرفع معدل الحرق
  • رئاسة الشؤون الدينية تعلن عن إقامة دورة علمية بالمسجد الحرام
  • “الشؤون الدينية” تطلق دورة “حفظ السنة والمتون” بالمسجد الحرام
  • مع ارتفاع درجات الحرارة.. كيف تحمي نفسك من الأمراض المرتبطة بالحرّ؟
  • أعراض ونصائح.. كيف نفرق بين الإجهاد الحراري وضربة الشمس؟
  • تقديم تجربة مريحة للقاصدين وتسهيل حركة المصلين.. 1.2 مليون مستفيد من الفرق الراجلة بالمسجد الحرام