استشارى: السكريات تزيد الكولسترول الضار وتخفض النافع

طبيبة: لا تأخذي مثبت أول أسابيع الحمل

أميرة خالد

وجهت استشارية النساء والولادة الدكتورة مها النمر، نصائح هامة للحوامل.

وقالت مها النمر، عبر حسابها على منصة إكس في نصيحة إلى الحوامل: “لا تأخذي مثبت أول أسابيع (لا تثبتي حمل لا تعرفي مكانه ولا تعرفي هو سليم أو لا)”.

وأضافت: “السفر لا يحتاج مثبت.. الحمل ماله علاقه بالإقلاع والهبوط ولا ضغط الطائرة”، متابعة: “ما يحتاج الحمل السليم اسبرين.. (هناك عوامل خطر نحسبها ونعطي الاسبرين عليها)”.

واستطردت: “ما فيه مشيمة نازلة أول الأشهر (المشيمة النازلة بعد ٢٨ أسبوع).. مافيه شي اسمه رأس الجنين فوق الشهر٦-٧: (هذا شي عادي وننتظر إلى ٣٧ أسبوع).. إبرة الفصيلة:خذيها ٢٨-٣٢ أسبوع روتيني (إذا فصيلة دمك سالبة)”.

مقالات مشابهة

شفق نیوزقبل ۶ ساعة

العراق يعمل على تحقيق إنتاج واستثمار للغاز بطاقة تزيد عن 1000 مقمق في حقلين

صحیفة صدىقبل ۷ ساعة

احذر من تجاهل التعرق والدوخة في الأجواء الحارة: النمر يوضح الأسباب

أميرة خالد وجه استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر تنبيهات طبية مهمة تتعلق بتعرق الجسم خلال الأجواء الحارة، مؤكدًا أن التعرق ليس مجرد استجابة طبيعية، بل يحمل رسائل تحذيرية يجب الانتباه لها. وأوضح النمر أن تعرق الجسم في الحر يشير إلى أن الجسم يبذل جهده لتبريد نفسه، وهو ما يستوجب من الشخص أن يساعده على ذلك فورًا بالانتقال إلى مكان مظلل، والجلوس أمام تيار هواء بارد، مع شرب الماء البارد بسرعة. وأضاف: “إذا كان الشخص يشعر بالتعرق مع استمرار الإحساس بالحرارة، فهذه علامة على أن الجسم يعاني من صعوبة في...

بوابة الفجرقبل ۱۱ ساعة

وكيل صحة الدقهلية يؤكد: نجاح أول جراحة للمخ والأعصاب بمستشفى بلقاس

أعلنت مديرية الصحة بالدقهلية عن نجاح فريق طبي بمستشفى بلقاس المركزي في إجراء أول جراحة من نوعها في تخصص المخ والأعصاب داخل المستشفى، أنقذت حياة مريض كان يعاني من حالة حرجة ومعقدة شملت نزيفًا داخليًا حادًا بالبطن، وكسرًا بعظمة الغضد الأيسر، مع إصابة بالعصب الكعبى للطرف العلوي الأيسر أدت إلى سقوط اليد بالكامل.وفي هذا السياق، صرح الدكتور تامر مدكور، وكيل وزارة الصحة بالدقهلية، أن العملية تمت على مرحلتين متكاملتين، مضيفًا:في المرحلة الأولى تم إجراء استكشاف جراحي للبطن للسيطرة على النزيف الداخلي، مع تنفيذ توصيلة بين المعدة والاثنى عشر لضمان استقرار...

CNN Arabicقبل ۱۱ ساعة

بـ5 خطوات.. كيف تزيد لياقتك البدنية قبل الحج؟

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يتطلّب أداء مناسك الحجّ مجهودًا بدنيًا كبيرًا، ما يُعرّض الحجّاج للتعب والإرهاق، خصوصًا من لم يعتادوا على الحركة والنشاط البدني.لذلك، ينصح الموقع الإلكتروني الرسمي لـوزارة الصحة السعودية باستعادة اللياقة البدنية قبل الحج من خلال اتّباع الخطوات التالية:ممارسة 150 دقيقة على الأقل أسبوعيًا من النشاط البدني معتدل القوة، مثل السباحة وركوب الدراجة الهوائيةممارسة المشي السريع لمدة 30 دقيقة يوميًا إذا كنت تعاني من الخمول البدنييمكن تقسيم مدة المشي إلى 3 جلسات يوميًا تصل مدة كل منها 10 دقائقممارسة تمارين الإحماء لمدة تترواح بين 5 و10 دقائق يوميًاجعل...

صحیفة عاجلقبل ۱ یوم

أبرزها الرياضة.. «النمر»: 6 عادات صحية يحبها القلب

أكد الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، على مجموعة من العادات الصحية التي تساهم في الحفاظ على صحة القلب وتقويته. وأوضح، عبر حسابه على منصة إكس، أهمية ممارسة الرياضة بانتظام، والإكثار من تناول الخضروات والفواكه، وتقليل استهلاك الملح للحفاظ على ضغط الدم.كما أكد على ضرورة الحفاظ على الوزن المناسب، والابتعاد عن التوتر والانفعال للحفاظ على برودة الأعصاب، بالإضافة إلى تجنب مجالسة المدخنين حفاظاً على صحة القلب والرئتين.عادات يحبها القلب:١.الرياضه٢.الاكثار من الخضروات والفواكه٣.تقليل الملح ٤.الوزن المناسب٥.برودة الاعصاب (الابتعاد عن التوتر والانفعال)٦.الاّ تجالس المدخّنين.— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) June...

الوکالة العربیة السوریة للأنباءقبل ۲ یوم

أصحاب محال تجارية في أسواق دمشق .. اتفاقيات الطاقة ستنشط الحركة التجارية وتخفض أسعار المواد

دمشق-ساناتسهم الاتفاقيات التي وقعتها الحكومة السورية مع عدد من شركات استثمار الطاقة مؤخراً، في تذليل الصعوبات التي تواجه الفعاليات التجارية وأصحاب المهن وذلك عند دخولها حيز التنفيذ، ودفع عجلة الحركة التجارية وتعزيز التنمية الاقتصادية في ظل التحديات الراهنة.“سانا” استطلعت آراء العديد من أصحاب المحال التجارية في أسواق دمشق، حيث أكد حسام الدين الحمصي أن اتفاقيات الطاقة التي وقعتها الحكومة مؤخراً مع الشركات القطرية والأمريكية، ستنعكس على جميع شرائح المجتمع وتؤدي إلى توفر الكهرباء، وهو ما سيخفض أسعار المنتجات والمواد الغذائية والاستهلاكة وغيرها، وتخفيض الكلفة العالية للإنتاج.كما أشار عدنان حربة ومحمود...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

الشهري يوضح 4 عوامل ترفع الكوليسترول الضار.. فيديو

أميرة خالد كشف الدكتور سعود الشهري، طبيب الأسرة، عن أربعة عوامل رئيسية تسبب ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار في الجسم. وقال “الشهري” خلال مقطع فيديو:” أكثر الأشياء التي ترفع الكوليسترول الضار هي الدهون، والسمن ، اللحم الدهني والتدخين” . وتابع: “أما بالنسبة للخبز، والسكر، والمخبوزات، والمعجنات، فالإفراط في تناولها لا يرفع الكوليسترول الضار، لكنه يؤدي إلى زيادة الدهون الثلاثية.” https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/X2Twitter.com_IZeR4nkmFGDy5ncW_640p.mp4

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

النمر ينصح الحجاج بشرب الماء بانتظام حتى ولم يشعروا بالعطش

الرياض وجه استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، نصيحة إلى الحجاج. وقال خالد النمر، عبر حسابه على منصة إكس: “خطأ شائع بين الحجاج: تأجيل شرب الماء إلى “وقت العطش” فمرحلة الشعور بالعطش مرحلة متأخرة يكون الجسم قد خسر فيها مايقارب 1-2% من وزنه ماءً… وهذا يُضعف التركيز ويرفع خطر الإجهاد الحراري ومن ثَمّ فقدان الوعي”. وأضاف: “النصيحة: شرب الماء بانتظام حتى ولو لم تشعر بالعطش”، متابعًا: “لجميع الحجاج: لا تزاحموا كبار السن وأفسحوا لهم في الظل والطريق والماء البارد فَهُم الأكثر عرضةً للوفاة بسبب الإجهاد الحراري...

صحیفة صدىقبل ۳ یوم

طبيبة: لا تأخذي مثبت أول أسابيع الحمل

أميرة خالد وجهت استشارية النساء والولادة الدكتورة مها النمر، نصائح هامة للحوامل. وقالت مها النمر، عبر حسابها على منصة إكس في نصيحة إلى الحوامل: “لا تأخذي مثبت أول أسابيع (لا تثبتي حمل لا تعرفي مكانه ولا تعرفي هو سليم أو لا)”. وأضافت: “السفر لا يحتاج مثبت.. الحمل ماله علاقه بالإقلاع والهبوط ولا ضغط الطائرة”، متابعة: “ما يحتاج الحمل السليم اسبرين.. (هناك عوامل خطر نحسبها ونعطي الاسبرين عليها)”. واستطردت: “ما فيه مشيمة نازلة أول الأشهر (المشيمة النازلة بعد ٢٨ أسبوع).. مافيه شي اسمه رأس الجنين فوق الشهر٦-٧: (هذا شي عادي وننتظر...

صحیفة عاجلقبل ۳ یوم

استشاري يحذر 4 فئات من خطر ضربة الشمس في فصل الصيف

حذر الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، عددًا من الفئات من التعرض لخطر ضربة الشمس في فصل الصيف.وقال النمر، عبر منصة إكس، إن هذه الفئات انتبهوا عليهم في الصيف من ضربة الشمس، وهم (الأشخاص فوق سن الخمسين، ومريض القلب/السكري، ومن يستخدم أدوية تمنع التعرق النفسية/البروستاتا، ومن يستخدم مدرات البول.)كما نصح بتجنب المشي هذه الأيام تحت ضوء الشمس خاصة من 11 صباحًا وحتى الـ 5 عصرًا لتفادي الإصابة بالإعياء الحراري وضربة الشمس، موضحا أن نسبة الوفيات مع ضربة الشمس قد تصل إلى 20%.هذه الفئات انتبهوا عليهم في الصيف...

استشارى: السكريات تزيد الكولسترول الضار وتخفض النافع

طبيبة: لا تأخذي مثبت أول أسابيع الحمل

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار