الحاصل على برونزية بطولة العالم للناشئين لرفع الأثقال: أتمرن 3 مرات في اليوم
تاريخ النشر: 12th, October 2024 GMT
قال السيد علي عطية، لاعب المنتخب المصري لرفع الأثقال والحاصل على المركز الثالث في بطولة العالم للناشئين بإسبانيا، إن بطولة العالم للناشئين لرفع الأثقال كانت مهمة، مشيرًا إلى أن أسرته كانت الداعم الأول والأساسي له خلال مسيرته الرياضية، لاسيما الدعم الكبير الذي تلقاه من والده الكابتن علي عطية، فضلاً عن حلمه للوصول إلى بطولة لوس أنجلوس 2028.
وأضاف «عطية» خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «صباح الخير يا مصر» المذاع على القناة الأولى والفضائية المصرية، أن بطولة العالم للناشئين كانت تتمتع بالمنافسة الشرسة، موضحًا أن المنافسين الأمريكيين كانا من أصعب المنافسين الذين شاركوا في البطولة، إذ إن أحدهم كان بطل العالم في رفع الأثقال، والمنافس الآخر كان بطلًا أولمبيًا.
الاستعداد لبطولة العالم للناشئينولفت إلى أن الاستعداد لبطولة العالم للناشئين في رفع الأثقال لم يكن سهلًا، متابعًا: «كنت أتمرن فترتين في اليوم، وخلال فترة الإعدادات كنت أتمرن ثلاث مرات في اليوم، ولكن مع احتدام المنافسة وشدتها قبل البطولة بثلاث أسابيع، كانت فترة التدريب فترة واحدة في اليوم، لأنه لتحقيق أرقام عالية لابد من أن نأخذ وقتًا للراحة».
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: القناة الأولى رفع الأثقال أمريكا بطولة العالم للناشئین فی الیوم
إقرأ أيضاً:
أذكار الصباح اليوم.. ورد يومي يحمي المسلم ويقوّي صلته بربه
يبحث الكثيرون عن أذكار الصباح ليبدأوا يومهم بذكر الله، باعتبارها من السنن المستحبة، حيث يبدأ بها المسلم يومه لجلب الطمأنينة والرزق والسعادة والتحصين من الهموم والضيق.
أذكار الصباح اليوم الاثنين 8 ديسمبر 2025-أصبحنا وبك أمسينا وبك نحيا وبك نموتُ وإليك النُّشورُ
-بسم اللَّهِ الَّذى لا يضرُّ معَ اسمِهِ شيءٌ فى الأرضِ ولا فى السَّماءِ، وَهوَ السَّميعُ العليمُ» نرددها ثلاث مرات.
-أَصبَحْنا على فِطرةِ الإسلامِ، وكَلِمةِ الإخلاصِ، ودِينِ نَبيِّنا محمَّدٍ -صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ- ومِلَّةِ أبِينا إبراهيمَ، حَنيفًا مُسلِمًا، وما كان مِنَ المُشرِكينَ.
-أصبَحْنا وأصبَح المُلْكُ للهِ، والحمدُ للهِ، أسأَلُكَ مِن خيرِ هذا اليومِ ومِن خيرِ ما فيه وخيرِ ما بعدَه، وأعوذُ بكَ مِن الكسَلِ والهرَمِ وسوءِ العُمُرِ وفتنةِ الدَّجَّالِ وعذابِ القبرِ.
-اللهمَّ إنى أسألُك العفوَ والعافيةَ فى الدنيا والآخرةِ، اللهمَّ إنى أسألُك العفوَ والعافيةَ فى دِينى ودنياى وأهلى ومالى، اللهمَّ استُرْ عوراتى وآمِنْ روعاتى، واحفظنى من بين يدى ومن خلفى وعن يمينى وعن شمالى ومن فوقى، وأعوذُ بك أن أُغْتَالَ من تحتي.
-رضيتُ باللهِ ربًّا وبالإسلامِ دينًا وبمحمَّدٍ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم نبيًّا.
أذكار الصباح مكتوبة-يا حي يا قيومُ برحمتك أستغيثُ، أَصلِحْ لي شأني كلَّه، ولا تَكِلْني إلى نفسى طرفَةَ عَينٍ أبدًا.
-لا إلهَ إلا اللهُ وحدَه لا شريك له له المُلكُ وله الحمدُ وهو على كلِّ شيءٍ قديرٌ.
-اللهمَّ إنى أسألُك علمًا نافعًا ورزقًا طيبًا وعملًا متقبلًا.
-اللَّهُمَّ أنتَ ربِّى لا إلَهَ إلا أنتَ خلَقتَنى وأَنا عبدُكَ وأَنا على عَهْدِكَ ووعدِكَ ما استطَعتُ أعوذُ بِكَ من شرِّ ما صنعتُ أبوءُ لَكَ بنعمتِكَ على وأبوءُ بذَنبى فاغفِر لى فإنَّهُ لا يغفرُ الذُّنوبَ إلا أنتَ.
-حَسْبِى اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إلا هُوَ ۖ عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ ۖ وَهُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ نرددها سبع مرات.
-سُبْحَانَ اللهِ عَدَدَ خَلْقِهِ، سُبْحَانَ اللهِ رِضَا نَفْسِهِ، سُبْحَانَ اللهِ زِنَةَ عَرْشِهِ، سُبْحَانَ اللهِ مِدَادَ كَلِمَاتِهِ، نرددها ثلاث مرات.
اقرأ أيضاًدعاء الصباح اليوم.. أدعية قصيرة تحميك من الهم وتيسر الأمور
أذكار الصباح اليوم.. طاقة روحانية ليوم مليء بالبركة والخير والرزق
أذكار الصباح اليوم كما وردت عن النبي صلى الله عليه وسلم
فرنسا تدعو إلى الاستقلال الإستراتيجي ردا على عقيدة أميركا الأمنية الجديدة