«عرق النسا»:

كيف تساعد الحرارة والبرودة في تهدئة ألم عرق النسا؟

يتسبب عرق النسا في ألم حاد أو حارق يمتد على طول أحد جانبي الجسم، بدءًا من أسفل الظهر مرورًا بـ الساق وغالبًا حتى أسفل الركبة، وقد يصاحبه تنميل أو وخز في المنطقة المصابة.يمكن لكلٍّ من البرودةوالحرارة أن تُساعدا في تخفيف آلام عرق النسا وتحسين القدرة على الحركة كالتالي:العلاج بالبرودة (الثلج):خلال الأيام الأولى من ظهور الألم، يُنصح باستخدامكمادات الثلج على أسفل الظهر أو المناطق المؤلمة لتقليل التهاب العصب الوركي، واحرص على:-يُراعى ألا يُوضع الثلج مباشرة على الجلد، بل يُلفّ داخل قطعة قماش أو منشفة.-ضع الكمادات لمدة 15 إلى 20 دقيقة في المرة الواحدة.-اترك فاصلًا لا يقل عن 15 إلى 20 دقيقة بين كل مرة وأخرى.-يمكنك تكرار الدورة على النحو التالي: (وضع – إزالة – وضع – إزالة – وضع)، ثم راقب...


كل ما لا تعرفه عن عِرق النساء.. أسبابه وأعراضه وطرق الوقاية والعلاج

 عرق النسا هو اسم يُطلق على ألم العصب الوركي، وهو أطول عصب في الجسم يمتد من أسفل الظهر مرورًا بالأرداف والفخذين وصولًا إلى الساقين والقدمين.عندما يتعرض هذا العصب للالتهاب أو الضغط، يشعر المريض بألم يمتد على طول مساره.الأسباب الشائعة للإصابة بعرق النساء:1. الانزلاق الغضروفي: أكثر الأسباب شيوعًا، حيث يضغط الغضروف على العصب الوركي.2. تضيق القناة الفقرية: يقل فيها الحيز الذي يمر فيه العصب.3. الإصابة أو الحوادث: التي تؤثر على العمود الفقري أو الحوض.4. الحمل: نتيجة زيادة الوزن والضغط على الفقرات السفلية.5. الجلوس لفترات طويلة: خصوصًا في وضعيات غير صحيّة.الأعراض:ألم حاد أو حارق يبدأ من أسفل الظهر ويمتد إلى الساق.خدر أو تنميل في الساق أو القدم.ضعف في العضلات.زيادة الألم عند السعال أو العطس أو الجلوس طويلًا.طرق العلاج:1. العلاج المنزلي:الراحة وتجنب الجلوس...


عرق النسا.. ألم خفي يهاجم الظهر ويمتد إلى الساقين! تعرف على الأسباب والعلاجات قبل أن يتحول إلى معاناة مزمنة

العصب الوركي هو أطول وأعرض عصب في جسم الإنسان، يمتد من أسفل العمود الفقري مروراً بالأرداف وحتى أسفل الساقين، وأي ضغط أو تهيّج عليه يؤدي إلى ألم قد يكون مرهقاً لدرجة تعيق المشي أو الجلوس.  الأسباب: الانزلاق الغضروفي في الصدارة تشير التقديرات إلى أن 90% من حالات التهاب العصب الوركي تنتج عن انزلاق غضروفي يضغط على العصب. كما يمكن أن تنشأ الحالة بسبب التضيق الشوكي، أو انزلاق الفقرات، أو الأورام العصبية، وأحياناً بسبب إصابات العمود الفقري أو التهابات نادرة.  الأعراض التي لا يجب تجاهلها العلامة الأشهر هي ألم يمتد من أسفل الظهر حتى القدمين، يرافقه أحياناً: خدر أو تنميل في الساق. وخز في أصابع القدم. زيادة شدة الألم أثناء الجلوس الطويل أو حمل الأوزان.  من هم الأكثر عرضة؟ الأشخاص في...


للستات والرجال.. معلومات هامة عن عرق النسا أبرزها الأعراض والعلاج

يعد عرق النسا أحد المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر على الجهاز العصبي، ويحدث نتيجة الضغط على أحد الأعصاب الممتدة من العمود الفقري إلى أسفل الساقين.ويلعب التشخيص المبكر والبدء فى العلاج المناسب دورا كبيرا فى السيطرة عليه والحماية من ظهور المضاعفات.عشبة في كل منزل تحمى من السرطان وتقتل البكتيريا والفطرياتأعراض سرطان الرئة .. ونصائح للوقايةطبيب يحدد السرطان الأكثر رعبا في العالم| هذه علاماتهأسباب غير متوقعة وراء الإصابة بسرطان المعدةيعالج الأرق ومضاد للسموم والسرطان.. ماذا يحدث عندما تضع الكمون على الأكلرسالة أمل وتوعية.. رحلة كندة علوش مع مرض السرطانتعرف على أعراض عرق النسا ومضاعفاته وطرق علاجه وذلك وفقًا لما جاء في موقع" Hopkins Medicine ".أعراض عرق النسا آلام أسفل الظهر وتتسم بأنها تمتد إلى الأرداف والجزء الخلفي من الفخذ.ألم مستمر يمتد من الأرداف...


اكتشاف ثوري يساهم في علاج عرق النسا

أثبتت دراسة فنلندية حديثة إن الإنزلاق الغضروفي القطني، أبرز أسباب آلام أسفل الظهر وألم العصب الوركي المعروف بعرق النسا، حيث يسبب ضغط القرص المنزلق على الأعصاب تهيجاً والتهاباً يؤدي إلى آلام شديدة على طول مسار العصب الوركي وصولاً إلى الأطراف السفلية. ما علاقة النحاس بسرطان الخلايا الكلوية وانتشاره في الجسم؟ ما علاقة الإنزلاق الغضروفي القطني بعرق النسا؟ووفقًا لما ذكره موقع "ميديكال إكسبريس"، خلصت نتائج الدراسة إلى إن الإنزلاق الغضروفي القطني ينجم عن عدة عوامل، من بينها العوامل الوراثية التي لم يتم التركيز عليها بشكل كافٍ في الأبحاث السابقة.ما علاقة الإنزلاق الغضروفي القطني بعرق النساوللتعمق في هذا الجانب، استخدم الباحثون بيانات من مشاريع بحثية ضخمة مثل FinnGen، والبنك الحيوي الإستوني، والبنك الحيوي البريطاني، ليتمكنوا من تحليل الجينات والبيانات الصحية لأكثر من...


عرق النسا أو التهاب العصب الوركي.. أسبابه وطرق علاجه

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- عرق النسا هو ألم يبدأ في منطقة الظهر ويمتد إلى الساق، ويحدث عندما ينتقل الألم على طول مسار العصب الوركي.وذكر موقع "healthdirect " الأسترالي، أن العصب الوركي يأتي من جذور الأعصاب في أسفل العمود الفقري، وينتقل عبر الورك، والأرداف، وأسفل الجزء الخلفي من الساق إلى الركبة. وتجدر الإشارة أن فروع العصب الوركي تصل إلى أسفل القدم.يمكن أن يسبب أي شيء يضغط على العصب الوركي، أو على أحد جذوره العصبية، عرق النسا، وفي غالبية الحالات، تكون المشكلة في العمود الفقري رغم من الشعور بالألم في الساق.ما الذي يسبب عرق النسا؟تشمل أسباب عرق النسا كل ما يضغط على العصب الوركي أو جذوره العصبية. وفي غالبية الأحيان، لا ينجم عرق النسا عن أي شيء خطير، ولكن أسبابه قد تعود إلى:هبوط...


طرق علاج عرق النسا عند الرجال

علاج عرق النسا عند الرجال.. يصاب العديد من الرجال بمرض عرق النسا، فهو لا يقتصر على النساء فقط، لذا يبحث الكثير منهم عن طرق علاج عرق النسا عند الرجال وأعراضه. علاج عرق النسا عند الرجال عرق النسا عند الرجال ويعتبر عرق النسا عبارة عن ألم شديد أسفل الظهر ويصل أسفل الأرداف يصعب تحمله في الكثير من الأحيان، وقد يصل إلي الركب، ويصل الأمر في العديد من الأحيان إلي القدمين، ويشخص الطبيب الحالة بعرق النسا، أو التهاب العصب الوركي، الذي يعتبر أكبر عصب في الجسم لهذا يسبب هذا الألم الشديد. علاج عرق النسا عند الرجال أسباب الإصابة بعرق النسا - مشاكل في العمود الفقري للظهر. - الوزن الزائد علي الأرداف. - بعد التعرض للعمليات الجراحية. - الانزلاق الغضروفي «الديسك». - تضيق...


أجلسه على كرسي متحرك.. معجزة تايسون في تغلبه على مرض عرق النساء

عندما أعلن عن نزال مايك تايسون واليوتيوبر الذي أصبح ملاكما جيك بول، سأل عدد كبير من المتابعين: كيف لأسطورة ملاكمة عمره 58 عاما، مواجهة ملاكم شاب يبلغ من العمر 27 عاما؟ وقبل 10 أعوام من ولادة الملاكم جيك بول فاز تايسون بلقبه الأول في بطولة العالم للوزن الثقيل والآن سيتواجه الرجلان في نزال تحتسب نتيجته ضمن سجل كل منهما.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2إضراب عمال السكك الحديدية في باريس قبل شهرين من انطلاق أولمبياد 2024إضراب عمال السكك الحديدية في ...list 2 of 2رغم قتلها 193 رياضيا.. رئيس اللجنة البارالمبية الدولية: لماذا نعاقب إسرائيل؟رغم قتلها 193 رياضيا.. رئيس ...end of list وبدا الجمهور منقسمًا حيال الأمر، حيث يعتقد مشجعون أن تايسون سيدمر بول، بينما يرى آخرون أن جسد...


عادة خطيرة تفعلها يوميا تسبب عرق النسا.. احذرها

قد تضطر أحيانًا إلى الجلوس لفترة طويلة بسبب طبيعة عملك، لكنها عادة خاطئة تضر الصحة على المدى الطويل، لذا يجب الانتباه جيدًا والحرص على تجنب هذا الأمر، حتى لا يصاب الشخص بانزلاق الغضروف المؤدي إلى عرق النسا. الدكتور محمود عبدالله استشاري جراحة العظام، أوضح في حديثه لـ«الوطن»، أن الجلوس لفترة طويلة دون حركة من العادات الخاطئة، التي تؤثر على الصحة بشكل سلبي، سواء كان في المنزل أو العمل، إذ يؤدي الجلوس إلى الإصابة بالانزلاق الغضروفي في أسفل الفقرات. ماذا يحدث عند حدوث الانزلاق الغضروفي؟ وأوضح أن الانزلاق الغضروفي هو «الديسك» بين الفقرات، ويؤدي إلى حدوث ألم شديد، بمجرد خروجه من مكانه: «الديسك ممكن يتزحزح ملليميترات، فيحصل ألم في الضهر». يؤدي الانزلاق الغضروفي إلى عرق النسا يعمل الانزلاق الغضروفي على...


عرق النسا.. أعراضه وأسبابه وطرق علاجه

 عرق النّسا، هو حالة تتميز بالإحساس بألم على طول العصب الوركيّ.والعصب الوركي هو في الواقع أكبر وأطول عصب في الجسم، حيث يمتد من الجزء السفلي للظهر، يمر عبر الورك والأرداف، ويصل حتى الجزء السفلي من الساق حيث يتفرع إلى جزئين عند الركبة، وبناءً على ذلك، يمكن القول أن هناك اثنين من الأعصاب الوركية في الجسم، حيث يوجد واحد في كل ساق.أعراض عرق النساتشمل الألم كأعراض رئيسية، ويمكن توصيف الألم على النحو التالي:- الألم قد يكون متقطعًا أو مستمرًا وعادةً ما يكون الألم في الساق أكثر حدة من الظهر، وغالبًا ما يظهر بشكل أكبر في الجزء الداخلي من الساق تحت الركبة.- قد ينتقل الألم من الظهر إلى الأرداف ثم إلى الساق، وقد يكون متمركزًا في جزء معين من الجسم دون الآخر،...


ما هو عرق النسا وأعراضه

 عرق النّسا هو مصطلح يُستخدم للإشارة إلى حالة تتسم بالشعور بألم على امتداد العصب الوركي (Sciatic nerve).يُعتبر العصب الوركي من أطول وأكبر الأعصاب في الجسم، حيث يمتد من الجزء السفلي من الظهر عبر الورك والأرداف إلى أسفل الساق، حيث يتفرع إلى شقّين عند الركبة.وبذلك يمكن القول إن هناك عصبين وركيين في الجسم، كل منهما يتواجد في ساق واحدة.تكون أعراض عرق النّسا مرتبطة غالبا بالألم والتنميل، وتكون ناجمة عن ضغط أو التهاب يؤثر على هذا العصب، وقد تكون هناك عدة أسباب محتملة لحدوث هذا الضغط مثل انزلاقات غضروفية أو انضغاط العصب نتيجة لتضخم عضلات الورك أو أمراض أخرى.أعراض عرق النساعرق النّسا يسبب الألم وتظهر أعراض عصبية، والألم غالبًا ما يكون في ساق واحدة. يمكن أن يمتد من الجزء السفلي من الظهر...


عرق النسا… أعراضه وأسبابه وعلاجه وكيف تحمي نفسك منه؟

عرق النَّسا أو كما يطلق عليه طبيا باسم ألم العصب الوركي، يظن الكثير من الأشخاص أنه مرتبط بالنساء فقط ولكن هذا مفهوم خاطئ تماما حيث أن مرض عرق النسا يصيب كل من الرجال والنساء على حد سواء، وهذا العصب الوركي يوجد بطول كل فخذ حيث أنه يمر بالأرداف نزولا إلى الفخذ والقدم والأصابع أيضا، والألم الذي يشعر به الشخص المصاب بالمرض يكون بسبب هذا العصب ومتفرعاته، ومنشأ المرض يكون من منطقة الفقرات القطنية بالعمود الفقري أسفل الظهر إلا أن الألم يظهر بالأرجل، وهذا الألم غالبا ما يكون حاد ويصحبه شعور بالتنميل والوخذ والضعف في الرجل المصابة كما أن حدة الألم تزداد عند الجلوس وعند السعال بل وعند العطاس أيضا وفيما يلي سوف نقوم .... بعرض ماهو مرض عرق النسا و...


أنواع آلام الظهر وكيفية علاجها في المنزل| تفاصيل غير متوقعة

آلام الظهر يمكن أن تنشأ من مجموعة متنوعة من الأسباب، يمكن أن يكون نتيجة لإجهاد بسيط في الظهر أو التواء بسبب أمراض مزمنة أكثر خطورة، مثل عرق النسا أو التهاب المفاصل أو حتى السرطان، وكثيرا ما يتم إلقاء اللوم على العمر في آلام الظهر، وتبدأ مفاصل وعظام أسفل الظهر في التحول مع مرور الوقت، تتدهور الأقراص بشكل متكرر، وتتكسر في بعض الأحيان. من غير عصبية وصوت عالي.. نصائح للأمهات في بداية العام الدراسي بإطلالة ملفتة.. جوري بكر تستعرض أناقتها| شاهد -هناك نوعان من آلام الظهر يجب الانتباه إليهما:​ألم حاد ومزمنمدة الانزعاج الحاد قصيرة – بضعة أيام أو أسابيع، يرجع ذلك في الغالب إلى التواء أو إجهاد ويختفي بعد مرور بعض الوقت.ألم مزمنالانزعاج طويل الأمد هو ألم مزمن، ويمكن...


نجاح عملية متقدمة ونوعية بمستشفى عسير المركزي لإنهاء معاناة مريض من مرض “عرق النَّسَا” وإزالة الانزلاق الغضروفي بالمنظار “الاندوسكوبي”

المناطق_عسيرنجح – بفضل الله تعالى – مستشفى عسير المركزي ممثلاً بقسم جراحة العمود الفقري في إجراء عملية متقدمة ونوعية وتعتبر من التقنيات الحديثة ؛ وذلك لمريض في العقد الثالث كان يعاني من مرض ( عرق النَّسَا) ، وكان يشكو من آلام حادة ممتدة في الطرف السفلي الأيسر من أعلى الفخذ حتى القدم .حيث تمت إزالة الانزلاق الغضروفي بالمنظار ( الاندوسكوبي ) بنجاح وتحديد العصب بين الفقرتين القطنية الرابعة والخامسة – وبفضل الله- تكللت العملية بالنجاح وتمكن المريض من الخروج في نفس اليوم .أخبار قد تهمك الطريس ضمن حكام مونديال الناشئين في إندونيسيا 1 أكتوبر 2023 - 9:38 مساءً معرض الصقور والصيد السعودي الدولي.. نافذةٌ حيةٌ على التراث والتقاليد التاريخية 1 أكتوبر 2023 - 9:23 مساءًوثمّن رئيس قسم جراحة العمود الفقري...


أديل تنهار في كواليس حفلها بـ لاس فيغاس.. إليكم ما حصل معها

متابعة بتجــرد: كشفت النجمة العالمية أديل حلال، عطلة نهاية الأسبوع، أنها انهارت في كواليس أحد عروضها في مسرح Caesars Palace Colosseum في لاس فيغاس، وذلك بسبب حالة “عرق النسا” الذي تعانيها، وفقاً لصحيفة “ذا صن” البريطانية. وبحسب ما ورد، تحدثت النجمة عن الموضوع أمام جمهورها خلال عرضها في عطلة نهاية الأسبوع، حيث أخبرتهم أنّ أحد أعضاء فريق الإنتاج الخاص بها وجدها خلف الكواليس غير قادرة على التحرك بعدما تفاقمت حالتها. وعلى الإثر، وجب على الموجودين رفع النجمة عن الأرض نظراً إلى أنها لم تستطع التحرك بسبب هذه النوبة. وقد أجبرت النجمة على الجلوس أثناء عرضها لعطلة نهاية الأسبوع شارحة: “سوف أجلس لأريح مرض عرق النسا الذي أعانيه”. ويعدّ “عرق النسا” أو التهاب العصب الوركي حالة تتسبب بألم عصبي ناتج من إصابة أو...


أديل تنهار جراء نوبة عرق النسا

كشفت المغنية العالمية أديل لمعجبيها أنها انهارت خلف الكواليس خلال إقامتها في لاس فيغاس، بسبب عرق النسا أو ما يسمى علمياً بالتهاب العصب الوركي. وقالت أديل، إن أحد أعضاء فريق الإنتاج الخاص بها وجدها غير قادرة على التحرك خلف الكواليس بعد معاناتها من نوبة عرق النسا، وقام برفعها عن الأرض بمساعدة بعض الأشخاص الموجودين في المكان. وقد اضطرت أديل للجلوس في أثناء عرضها في عطلة نهاية الأسبوع، حيث قالت: “سوف أجلس وأريح عرق النسا”.  وسبق أن تحدثت أديل عن معاناتها من الألم على مدى سنوات، قبل فقدان وزنها، وكيف ساعدتها عملية إنقاص وزنها في التغلب على مشاكلها. وكانت أديل تعرضت للانزلاق الغضروفي عندما كانت في الخامسة عشرة من عمرها بسبب العطاس وهي في السرير.وازدادت مشاكلها عندما أجرت عملية قيصرية لإنجاب...


أشهر أعراض مرض عرق النسا.. أبرزها ألم أسفل الظهر

يشير عرق النسا إلى الألم الذي ينتقل على طول مسار العصب الوركي، وينتقل العصب الوركي من أسفل الظهر عبر الوركين والأرداف وأسفل كل ساق.يحدث عرق النسا في أغلب الأحيان عندما يؤدي الانزلاق الغضروفي أو فرط نمو العظام إلى الضغط على جزء من العصب، وهذا يسبب الالتهاب والألم وغالباً بعض الخدر في الساق المصابة.على الرغم من أن الألم المصاحب لعرق النسا يمكن أن يكون شديدًا، إلا أن معظم الحالات تشفى بالعلاج خلال أسابيع قليلة، وقد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من عرق النسا الشديد وضعف خطير في الساق أو تغيرات في الأمعاء أو المثانة إلى إجراء عملية جراحية.أعراض عرق النسا يمكن أن يكون ألم عرق النسا في أي مكان تقريبًا على طول مسار العصب، ومن المحتمل بشكل خاص أن يتبع مسارًا من أسفل...


كل ما تريد معرفته عن عرق النسا

يعاني الكثير من الرجال والنساء من الإصابة بعرق النسا، والذي يسبب حالات الألم والتنميل وصولًا إلى الضعف في إحدى الساقين أو كليهما.أعراض مرض عرق النسا- الإحساس بالوخز أو الخدران في منطقة أسفل الظهر مرورًا إلى أصابع القدم.- ضعف وتيبس عضلات الساق التي تحرك القدم والكاحلالشعور بألام شديدة أسفل العمود الفقري وصولًا إلى منطقة الأرداف وأسفل الجزء الخلفي من الساق والقدم.- الإصابة بالشد العضلي المزمنتنميل في الأطراف.- فقدان القدرة على الحركة بشكل طبيعي.- ضعف عضلي في الساق أو القدم. أسباب مرض عرق النسا- الإصابة بالانزلاق الغضروفي أو القرص المنفتق وهو عبارة عن حالة تؤدي إلى تأكل الغضروف الذي يتواجد بين عظام العمود الفقري. ويعد ذلك أمرًا مؤلمًا في حال ضغط على الأعصاب، وبشكل خاص العصب الوركي أو عرق النسا في منطقة أسفل...