كيف تعتني بتقويم الأسنان بشكل صحيح؟
تاريخ النشر: 29th, October 2024 GMT
تقويم الأسنان أو تقويم الأسنان هو أحد الإجراءات الأكثر شيوعًا بين المراهقين في الوقت الحاضر، يعاني معظم الأطفال من سوء اصطفاف الأسنان بشكل طبيعي وهم واعون جدًا ويشعرون بالحرج من ذلك.
تقويم الأسنان هو العلاج الأكثر أمانًا وغير الجراحي للحصول على ابتسامة جميلة وصدقنا أنها أصبحت رائجة الآن ومع ذلك، فهي تتطلب رعاية خاصة ومناسبة لأنها تصحح بنية أسنانك.
ويتطلع الأطفال إلى الحصول على تقويم الأسنان لأنهم يرون جميع أصدقائهم يرتدونها، الابتسامة المعدنية موجودة ولكنها في نفس الوقت تسبب الإزعاج أيضًا.
على الرغم من أن أنظمة تقويم الأسنان أصبحت الآن متطورة جدًا ومتفوقة ومريحة، إلا أنها لا تزال غير مريحة في البداية ويمكن أن تؤدي إلى الكسر وسوء نظافة الفم والتقرحات إذا لم يتم الاعتناء بها جيدًا.
يعد الحفاظ على نظافة الفم الجيدة أمرًا بالغ الأهمية أثناء علاج تقويم الأسنان استخدم فرشاة الأسنان 5 مرات على الأقل يوميًا، واستخدم خيط الأسنان مرة واحدة يوميًا، واستخدم غسول الفم لمنع حدوث مضاعفات في الأسنان.
اختيارات الطعام مهمة: اختر الفواكه اللينة والخضروات واللحوم الخالية من الدهون وتجنب الأطعمة الصلبة أو المقرمشة مثل الفشار والمكسرات. وبما أن الرعاية المناسبة تضمن ابتسامة صحية وجميلة، فإليك 5 نصائح رئيسية لمريض التقويم:
تناول الطعام مع الأقواستجنب تناول أي شيء صلب أو لزج مثل هذه الأطعمة يمكن أن تؤدي إلى تفكك الأربطة أو كسر الأقواس مما يتسبب في تأخير علاجك قم بتقطيع الطعام إلى قطع صغيرة قبل مضغه، وامضغه ببطء وحذر.
تجنب قضم الأطعمة الصلبة أو الفواكه مثل التفاح والكمثرى والجوافة وما إلى ذلك لا يزال بإمكانك تناول الفواكه المفضلة لديك ولكن قم بتقطيعها إلى قطع صغيرة بالسكين أولًا ومضغها ببطء.
تجنب الحلويات والشوكولاتة والكعك والمعجنات والبرجر والبيتزا وقصب السكر والتوفي واللفائف والكاتشوري والسمبوسة وأصناف التندوري والوجبات السريعة بشكل عام.
نظافة الفم مع الأقواسفرشاة على الأقل مرتين في اليوم. اشطفه بغسول الفم الذي أوصى به طبيب تقويم الأسنان. لا تستخدم المسواك أو الدبابيس لإزالة بقايا الطعام العالقة بين الأقواس أو الأسنان، استخدم فرشاة تقويم الأسنان لا تضع أبدًا قلمًا أو قلم رصاص أو إصبعًا أو إبهامًا في فمك. لا تعض أظافرك.
المشاركة في الألعاب الرياضيةيمكنك اللعب والمشاركة في الأنشطة الرياضية الخارجية فقط أثناء ارتداء معدات الرأس الواقية (الخوذة) والحارس الرياضي
حالة الطوارئ للأقواسفي حال وجدت أن الدعامة أو الشريط قد انفك، أبلغ الطبيب فورًا وحدد موعدًا. يرجى توخي الدقة في مواعيدك، فمن المهم جدًا أن يتم العلاج على فترات متساوية للحصول على أفضل النتائج وأسرعها.
استشر طبيب تقويم الأسنان الخاص بك للحصول على النصائح والإرشادات الشخصية من خلال إعطاء الأولوية لنظافة الفم، ستحقق نتائج مثالية من علاج تقويم الأسنان.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: تقویم الأسنان
إقرأ أيضاً:
دراسة: جين له علاقة بالأمراض يؤثر على مدى الحساسية للطعام المر
كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة كوينزلاند الأسترالية عن وجود علاقة بين ارتفاع خطر الإصابة بأمراض صحية محددة وبين أحد الجينات التي تؤثر على مدى حساسية الأشخاص عند تناولهم أطعمة مرة.
وأظهرت الدراسة وجود علاقة بين احتمال الإصابة باضطراب ثنائي القطب، وهو اضطراب نفسي يتسم بتقلبات حادة في المزاج، بالإضافة إلى أمراض الكلى المزمنة، وبين الجين المعروف باسم "تي إيه إس2 آر 38" المسؤول عن تحديد مدى قوة إدراك المرارة لدى الأفراد، خاصة في الأطعمة مثل البروكلي والكرنب والخس وغيرها من الخضروات ذات الطعم المر.
وحلل باحثو الدراسة بيانات قرابة نصف مليون مشارك ضمن بنك الجينات البريطاني، وهو قاعدة بيانات ضخمة تستخدم في الأبحاث الصحية والطبية، وتوصلوا إلى أن الأفراد الذين يحملون هذا الجين يميلون إلى تجنب الأطعمة المرة مثل الفجل والغريب فروت، ويفضلون بدلا منها الأطعمة ذات الطعم المعتدل، مثل الخيار والشمام.
وذكرت الدراسة أن نحو 70% من الأشخاص يحملون نسخة واحدة على الأقل من هذا الجين، في حين هناك من يحمل نسختين منه، فيشعرون بالمذاق المر بشكل مكثف، وسط اعتقاد بأن جين "المتذوق الفائق" أو "السوبر تستر" تطور لدى الإنسان القديم، لمساعدته على تجنب النباتات السامة من خلال اكتشاف الطعم المر.
إعلان
الدوري العراقي.. الموصل يتراجع والغراف يستعيد الصدارة بعد الفوز على عفك