صينية البطاطس بالبارميزان.. المقادير وطريقة التحضر
تاريخ النشر: 4th, November 2024 GMT
تعددت طرق تحضير البطاطس عند ربة المنزل، لانها من الوصفات المفضله في البيوت المصرية لسهولة تحضيرها وزهد ثمنها مقارنات بالوصفات الأخرى.
وتقوم الأمهات بتحضير البطاطس بأكثر من طريقة على حسب توافر المكونات الباقية التي تضيف لها مذاق طيب وشهي.
كما ان البطاطس تحتوى على فوائد هامة أبرزها تعزيز المناعة وصحة الجلد والأنسجة في الجسم لاحتوائها على نسبة عالية من فيتامين ج، تعزيز صحة البصر والرؤية لاحتوائها على معدلات جيدة من فيتامين أ.
المقادير
- البطاطا : 8 حبات (مقطعة شرائح كبيرة)
- الزبدة : 45 جراماً (ذائبة)
- جبن البارميزان : نصف كوب (مبشور)
- ملح : ملعقة صغيرة
- الزعتر : ملعقة صغيرة
- ثوم بودرة : ملعقة صغيرة
- جبن البارميزان : حسب الرغبة (مبشور / للتزيين)
طريقة التحضير
حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
ضعي شرائح البطاطس في وعاء، وأضيفي إليها جبنة البارميزان والزبدة الذائبة.
نكّهي ببودرة الثوم والملح والزعتر، ثم قلبي المكونات جيداً حتى تتداخل مع بعضها.
ضعي المكوّنات في صينية فرن.
إخبزي الصينية في الفرن لحوالي ساعة، مع تقليب البطاطس من وقت إلى آخر حتى تمام النضج.
ضعي البطاطس في طبق التقديم، وزينيها بجبنة البارميزان على الوجه، ثم قدميها ساخنة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: البطاطس صحة الجهاز الهضمي الألياف الخضروات الجهاز الهضمي صحة البصر تعزيز المناعة صحة الجلد الأنسجة فيتامين ج
إقرأ أيضاً:
فرص عمل في الأردن بقطاع تصريح العمل الحر.. «الشروط وطريقة التقديم»
أعلنت وزارة العمل اليوم الأربعاء عن توفير فُرص عمل للمصريين بالأردن بقطاع تصريح العمل الحر على مهن «عامل مياومة بمشارع اسكانية، وعامل مياومة إنشاءات، وعامل مياومة تحميل وتنزيل، وعامل مياومة زراعي».
ودعت الوزارة الراغبين في التقديم على الوظائف الدخول إلى الرابط التالي: https://egyemp.labour.gov.eg/، وتقديم البيانات المطلوبة، وذلك من اليوم الأربعاء 21 مايو 2025، ولمدة 5 أيام.
وتأتي هذه الفرص الجديدة في إطار تنفيذ توجيهات محمد جبران، وزير العمل، بتوفير فرص عمل في الخارج بالتنسيق بين الإدارة المركزية للعلاقات الدولية، والإدارة العامة للتشغيل، ومكاتب التمثيل العمالي بالخارج.
ومن جانبها، قالت هبة أحمد مدير عام الإدارة العامة للتشغيل أن الشروط المطلوبة في هذه الفرص، جاءت كما يلي:
السن يتراوح من 20 عام إلى 50 عام.
واللياقة البدينة والصحية.
وخبرة كافية بمجال العمل المطلوب.
وأن يكون خاليًا من فيرس c.
وألا يكون المتقدم سبق تسفيره من الأردن ولم يمض على التسفير 5 سنوات.
وألا يكون غادر المملكة خلال الفترة من31-5-2020، حتى31-5-2021.
القدرة على سداد رسوم تصريح العمل الحر وهي: 800 دينار رسوم تصريح العمل، و100 دينار رسوم لصالح الاتحاد العام لنقابات عمال الأردن، و85 دينار رسوم الفحص الطبي، و250 دولار يتم تسديدهم عند دخول الأردن، بالإضافة إلى تحمل العامل مبلغ 400 دينار اشتراك الضمان الاجتماعي.
اقرأ أيضاً«جبران» ومحافظ القاهرة يكرمان موظفا بوزارة العمل رفض رشوة مليوني جنيه
وزارة العمل: توفير 5 فرص في مجال تربية المواشي بالأردن
مصر .. هزة أرضية يشعر بها سكان القاهرة الكبرى