طريقة عمل فشار صحي| استمتعي بوقتك دون زيادة في الوزن
تاريخ النشر: 16th, August 2023 GMT
يُعد الفشار من أكثر الأكلات التي لا يستغنى عنها أي منزل، فيتناوله الكثير عند الشعور بالجوع، أو كتسالي عند مشاهدة التلفاز، لذلك نقدم لك طريقة صحية لصنعة والإستمتاع بوقتك دون تخريب نظامك الغذائي وزيادة وزنك.
المقادير
- الفشار : 2 ملعقة كبيرة (حبات الذرة)
طريقة التحضير
سخني مقلاة واسعة على نار متوسطة.
أضيفي حبات الذرة وغطّي المقلاة.
حركي المقلاة كل ثلاثين ثانية.
خففي الحرارة عندما يبدأ الفشار بالفرقعة.
ارفعي المقلاة عن النار عند إنتهاء صوت فرقعة الفشار وقدميه ساخناً.
المصدر: بوابة الوفد
إقرأ أيضاً:
خلال جولة مفاجئة.. محافظ أسيوط يضبط مخبز ينتج خبز ناقص الوزن ويتخذ قراراً عاجلاً بشأنه
أجرى اللواء دكتور هشام أبوالنصر، محافظ أسيوط، جولة ميدانية مفاجئة تفقد خلالها أحد المخابز البلدية بشارع 26 يوليو بحي غرب مدينة أسيوط، للاطمئنان على جودة الخبز المقدم للمواطنين والتأكد من الالتزام بالمعايير والمواصفات المحددة، وذلك في إطار حرصه على تحسين مستوى الخدمات الحيوية وتنفيذًا لتوجيهات القيادة السياسية، وخطة الدولة للتنمية المستدامة "رؤية مصر 2030"
رافق المحافظ خلال الجولة ممدوح جبر رئيس حي غرب، والعديد من القيادات التنفيذية بالمحافظة وحي غرب.
حيث تفقد المحافظ سير العمل داخل المخبز وراجع مراحل الإنتاج، وقام بوزن عينة عشوائية من الخبز البلدي، ليتبين وجود نقص واضح في وزن الرغيف عن المواصفات القياسية المعتمدة وعلى الفور، وجه بتحرير محضر مخالفة لإنتاج خبز ناقص الوزن بمقدار 10 جرام للرغيف الواحد، لمخالفته أحكام القرار الوزاري رقم 175 لسنة 2024، كما شدد على ضرورة اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة حيال الواقعة لضمان الحفاظ على حقوق المواطنين.
وأكد محافظ أسيوط أن المحافظة مستمرة في تكثيف الحملات الرقابية المفاجئة على المخابز، للتأكد من جودة الخبز المقدم ومطابقته للمواصفات الفنية، وضمان عدالة توزيع حصص الدقيق ومنع أي محاولات للتلاعب أو الإضرار بقوت المواطنين.
وشدد اللواء هشام أبوالنصر على أن المحافظة لن تتهاون مع المخالفين، وسيتم اتخاذ كافة التدابير القانونية ضد من يتورط في الغش أو التقصير، مؤكدًا أهمية التنسيق المستمر بين جميع الجهات المعنية لضمان وصول الدعم لمستحقيه.
مصر .. هزة أرضية يشعر بها سكان القاهرة الكبرى