5 خطوات فعالة لتعزيز أمان بياناتك الشخصية على تطبيقات السوشيال.. تعرف عليها
تاريخ النشر: 19th, November 2024 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
أصبحت التطبيقات الرقمية هي تكنولوجيا العصر في حياتنا اليومية، مما أدي إلي زيادة المخاوف بخصوص البيانات والمعلومات الشخصية، حيث تعد حماية المعلومات الخاصة بالمستخدمين أمر هام جدا من أجل الخصوصية والأمان في ظل تزايد التهديدات السيبرانية، لهذا السبب، يجب اتباع عدد من الخطوات الفعالة لتحفيز أمان بياناتك الشخصية على التطبيقات الشائعة التي نستخدمها بشكل يومي ، سواء كانت تطبيقات التواصل الاجتماعي، أو التطبيقات المالية، أو حتى تطبيقات التسوق .
وقام المركز الوطني للاستعداد لطوارئ الحاسبات والشبكات "EG-CERT" التابع للجهاز القومى لتنظيم الاتصالات بتفعيل بعنوان "احم نفسك على وسائل التواصل الاجتماعي" وذلك بغرض رفع الوعي بالأمن السيبراني وتوعية المواطنين بضرورة الحذر عند استعمال وسائل التواصل الاجتماعي عن طريق عدة خطوات ونصائح هامه يمكن للمستخدم تفعيلها عن طريق منصات وسائل التواصل الاجتماعي لحماية خصوصيه المعلومات والأمان .
وإليك أهم 5 خطوات هامه عليك تطبيقها لحماية معلوماتك الشخصية بصورة أمنه وهي كالتالي :
1. ادخال كلمات مرور قوية وغير متوقعة
الخطوة الأولى لحماية بياناتك هي استخدام كلمات مرور قوية وصعبة ، بحيث تتضمن عدد من الأحرف الكبيرة والصغيرة، الأرقام، والرموز الخاصة، ومن الأفضل تجنب استخدام كلمات المرور السهله أو تلك التي تعتمد على معلومات شخصية يمكن الوصول إليها ببساطه ، مثل تاريخ الميلاد أو اسمك الكامل، كما يمكنك الإعتماد علي استخدام تطبيقات إدارة كلمات المرور التي تساعدك في توليد كلمات مرور قوية وتخزينها بصورة آمنه .
2. تفعيل المصادقة الثنائية "2FA"
المصادقة الثنائية هي طبقة إضافية من الأمان تتطلب خطوة ثانية لتأكيد هويتك عند تسجيل الدخول إلى الحسابات، تشمل هذه الخطوة إرسال رمز تحقق إلى هاتفك المحمول أو بريدك الإلكتروني، لذا ينصح بتفعيل المصادقة الثنائية في التطبيقات التي تدعم هذه الخاصية، مثل فيسبوك، جيميل، وإنستجرام، حيث تعتبر من الطرق القوية لوقف أي هكرز أو تسلل من الوصول إلى حساباتك حتى لو تمكنوا من معرفة كلمة المرور الخاصة بك،
3. التأكد من أذونات التطبيقات باستمرار
عندما تقوم بتنزيل تطبيق حديث ، عادة ما يطلب منك منح أذونات للوصول إلى بعض البيانات أو الوظائف في جهازك، مثل الكاميرا، الموقع الجغرافي، أو قائمة جهات الاتصال، من المهم التحقق باستمرار من الأذونات التي منحتها للتطبيقات، وحذف أو تعديل الأذونات التي تحس بأنها غير مهمه ، كما يفضل تجنب تنزيل التطبيقات التي تطلب أذونات غير مرتبطة بوظائفها الرئيسية .
4. تحديث التطبيقات ونظام التشغيل بصورة منتظمة
غالبا ما تصدر الشركات تحديثات للتطبيقات وأنظمة التشغيل تتضمن تحسينات أمنية وإصلاحات للثغرات الأمنية، لذا تأكد من تحديث تطبيقاتك بانتظام، وتفعيل خيار التحديث التلقائي إذا كان متاحا، كذلك من المهم تحديث نظام التشغيل الخاص بجهازك سواء كان أندرويد أو iOS، لضمان حماية جهازك من الثغرات الأمنية التي قد تكون موجودة في الإصدارات القديمة.
5. الدخول علي شبكات VPN عند الاتصال بشبكات واي فاي عامة
عند الاتصال بشبكات الواي فاي العامة، قد يكون من السهل على الهاكرز اختراق بياناتك ، من الأفضل استخدام شبكة افتراضية خاصة "VPN"عند التصفح أو الوصول إلى حساباتك عبر شبكات الواي فاي العامة، حيث تقوم VPN بتشفير الاتصال وتأمين بياناتك، مما يخفض من خطر التهديدات السيبرانية أثناء استخدام الشبكات العامة.
أمان البيانات، حماية المعلومات الشخصية، كلمات المرور القوية، المصادقة الثنائية، الأذونات، VPN، تحديث التطبيقات، الأمان الرقمي، التهديدات السيبرانية، شبكات الواي فاي العامة.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: البيانات الشخصية 5 خطوات التطبيقات الرقمية التهديدات السيبرانية المستخدمين المصادقة الثنائية خصوصية البيانات كلمات المرور معلومات فيسبوك التواصل الاجتماعی المصادقة الثنائیة
إقرأ أيضاً:
9 أطعمة تقوي العظام وتحارب هشاشتها.. تعرف عليها
يمانيون/ منوعات
يحتاج الأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام إلى تناول العديد من العناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم وفيتامين د. وتُعد وجبة الإفطار أفضل وقت لتعزيز صحة العظام، لذا من المهم أن تتضمن الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم. إليك 9 أطعمة تساعد في تقوية العظام والتغلب على هشاشتها:
1. الخضروات الورقية الداكنة
تُعد الخضروات الورقية الداكنة مثل الكرنب واللفت من المصادر الجيدة للكالسيوم. كما تحتوي أيضًا على فيتامين ك الذي يساعد في تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام.
2. البطاطا
تُعتبر البطاطا الحلوة مصدرًا جيدًا للمغنيسيوم والبوتاسيوم، مما يساعد في الحفاظ على صحة العظام. يعمل البوتاسيوم على معادلة الأحماض في الجسم التي قد تؤدي إلى تسريب الكالسيوم من العظام.
3. الجريب فروت
تحتوي الحمضيات، مثل الجريب فروت، على فيتامين سي الذي يلعب دورًا مهمًا في الوقاية من هشاشة العظام. حبة جريب فروت واحدة توفر الكمية المطلوبة من فيتامين سي لليوم.
4. التين
يُعد التين من الأطعمة الغنية بالكالسيوم، حيث تحتوي 5 حبات من التين الطازج على حوالي 90 مليجرامًا من الكالسيوم، بالإضافة إلى عناصر غذائية أخرى تقوي العظام مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم.
5. سمك السلمون
يُعد سمك السلمون، بالإضافة إلى الأسماك الدهنية الأخرى، مصدرًا جيدًا لفيتامين د وأحماض أوميجا 3 الدهنية، التي تساعد في تعزيز صحة العظام.
6. اللوز
يحتوي اللوز على البوتاسيوم، بالإضافة إلى البروتين والعناصر الغذائية الأخرى التي تدعم بناء عظام قوية.
7. الحليب النباتي
استبدال حليب الأبقار بحليب الصويا أو اللوز أو جوز الهند يوفر نفس فوائد الكالسيوم وفيتامين د التي يحتاجها الجسم، مما يساهم في تقوية العظام.
8. عصير البرتقال
عصير البرتقال المدعّم بالكالسيوم يحتوي على نفس الكمية المفيدة لبناء العظام التي توجد في حليب الأبقار، مما يجعله خيارًا رائعًا لدعم صحة العظام.
9. الفواكه المجففة
تعتبر الفواكه المجففة، مثل البرقوق المجفف، مفيدة لصحة العظام. أظهرت الدراسات أن تناول البرقوق المجفف مع الكالسيوم وفيتامين د يمكن أن يساعد في تحسين كثافة العظام ومنع تدهورها.
انطلاق معرض “صنع في مصر” بطرابلس يوليو المقبل