6 عادات صباحية للزوجين لتعزيز العلاقات الحميمة
تاريخ النشر: 21st, November 2024 GMT
البوابة - ليست كل العلاقات مثالية ولكن هناك بعض الأزواج الذين يبدو أنهم يعرفون كل شيء. والسر في ذلك بسيط للغاية وهو أنهم يحاولون دمج بعض الروتين اليومي الذي يساعد في تنمية العلاقة الحميمة.
6 عادات صباحية للزوجين لتعزيز العلاقات الحميمةإليك بعض العادات الصباحية للزوجين التي يمكن أن تساعد في تعزيز العلاقة الحميمة:
العناق الصباحيمن المهم أن تبدأ يومك بمستوى من الاتصال مع شريكك لا يمكنك الحصول عليه في أي مكان آخر.
العناق الصباحي مع الهدوء معًا يفرز هرمون الأوكسيتوسين - هرمون الحب ويساعد في تقوية الرابطة العاطفية. سيمنحك وقت العناق الجيد هذا فرصة لمواكبة ومشاركة المشاعر.الفطور المشترك
اجعل من تناول أول وجبة في اليوم معًا طقسًا. حتى لو كانت فنجانًا من القهوة أو مجرد خبز محمص، تأكد من وضع أجهزتك بعيدًا وقضاء بعض الوقت الخاص لتكملة بعضكما البعض لأن هذا سيعزز ثقة الطرف الآخر.تقسيم الأعمال المنزلية
إن الأعمال المنزلية ليست عملاً يخص أحد الطرفين، ومن المهم تقاسم الأعمال المنزلية بالتساوي بينهما. وهذا أحد الأسباب المهمة لنجاح الزواج، حيث يتعلق الأمر بتقاسم العبء الجسدي. فإذا قام أحدهما بطهي الطعام، فليترك الآخر يغسل الأطباق. وإذا قام أحدهما بغسل الملابس، فليترك الآخر ينظف بالمكنسة الكهربائية.تمارين الصباح
إن جدول أعمال الزوجين مزدحم بالعمل، وغالبًا ما يختلف توقيتهما. وللتأكد من أنهما يقضيان أفضل وقت معًا، أكثر من مجرد تكوين ذكريات طيبة، من المهم أيضًا إيجاد طريقة للترابط على أساس يومي، وممارسة الرياضة معًا هي أفضل طريقة للقيام بذلك. تعمل التمارين الرياضية على إفراز الإندورفين الذي يحسن مزاجك ويعزز طاقتك. لذا فإن التمرين الصباحي مع شريكك يمكن أن يساعدك في تعزيز طاقتك الجسدية والعقلية.عبر عن الامتنان بشكل متكرر
مع قضاء المزيد من الوقت معًا، ينسى الأزواج على مر السنين أهمية وروح الشريك الآخر في العلاقة. فكر متى كانت آخر مرة شكرت فيها زوجتك/زوجك بصدق أو اعتذرت له؟ في بعض الأحيان، نميل إلى التركيز على المحيط وننسى أن هناك وجودًا آخر في الحياة حيث يصبح جزءًا منك تمامًا. غالبًا ما نقول شكرًا وآسفًا ونعبر عن الامتنان.سامح وانسَ
كل علاقة بها اضطراباتها ودائمًا ما يكون هناك أحد الطرفين في العلاقة يعاني من مشاكل تؤدي إلى الشجار. تأكد من التعافي من هذه الشجارات وتأكد من إصلاح المشكلات ومن المهم بذل الجهد للتسامح والنسيان.
المصدر: TOI
اقرأ أيضاً:
5 خطوات بسيطة لتصبح مغناطيساً للآخرين
ما هي المواعدة البطيئة وما هي أفضل طريقة للتعرف على شريكك؟
© 2000 - 2024 البوابة (www.albawaba.com)
بدأت العمل في موقع البوابة الإخباري عام 2005 كمترجمة من اللغة الإنجليزية الى العربية، ثم انتقلت إلى ترجمة وتحرير المقالات المتعلقة بالصحة والجمال في قسم "صحتك وجمالك". ساهمت في تطوير المحتوى، وإضافة مقالات جديدة أصيلة مترجمة من اللغة الإنجليزية إلى العربية، حتى يكون الموقع سباقا في نقل المعلومة والخبر المفيد إلى القارئ العربي بشكل فوري. وبالإضافة الى ذلك، تقوم بتحرير الأخبار المتعلقة بقسم "أدب...
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: العلاقات العلاقة الحميمة هرمون الأوكسيتوسين هرمون الحب العلاقة الحمیمة من المهم
إقرأ أيضاً:
كوريا الشمالية تحتفل..والزعيم يعد بـعصر جديد ضد واشنطن
عبّر الزعيم الكوري الشمالي كيم جونغ أون عن اعتزازه بما وصفه بـ"نضال بلاده ضد التهديدات العسكرية التي تقودها الولايات المتحدة"، متعهدًا بتحويل كوريا الشمالية إلى "أفضل جنة اشتراكية في العالم"، وذلك خلال خطاب ألقاه في بيونغ يانغ، عشية الذكرى الـ80 لتأسيس حزب العمال الحاكم.
وألقى كيم كلمته أمام حشد رسمي كبير، بحضور نائب رئيس مجلس الأمن الروسي ديمتري ميدفيديف، ورئيس الحزب الشيوعي الفيتنامي تو لام، في إطار مراسم الاحتفال بالذكرى الوطنية الكبرى.
ويأتي الخطاب في وقت تسعى فيه بيونغ يانغ لتعزيز شراكات مناهضة للغرب، بالتوازي مع تلميحات إلى إمكانية استئناف الحوار مع واشنطن، رغم الجمود الطويل في المفاوضات النووية.
ومن المرتقب أن تتوج احتفالات اليوم الجمعة بعرض عسكري ضخم في ساحة كبرى بالعاصمة الكورية الشمالية، حيث يُتوقع أن يعرض النظام بعضًا من أحدث أسلحته المتطورة، الموجّهة ضد الولايات المتحدة وحلفائها، وسط حضور قيادات بارزة من الصين وروسيا.
وخلال الفعاليات الرسمية، التقى كيم جونغ أون برئيس الوزراء الصيني لي تشيانغ، وكذلك ديمتري ميدفيديف، حيث تبادل الجانبان التأكيد على أهمية تعزيز العلاقات الثنائية. وأشادت وكالة الأنباء الكورية الشمالية بتصريحات كيم التي ثمن فيها جهود بكين في الحفاظ على "علاقات الصداقة والتعاون".
ورغم التوترات بين البلدين بشأن الملف النووي، تظل الصين الحليف الأقرب لكوريا الشمالية، وهو ما أكد عليه رئيس الوزراء الصيني خلال اللقاء، بقوله إن "الحفاظ على علاقات الصداقة والتعاون وتطويرها يمثل سياسة لا تتزعزع للصين"، بحسب ما نقلت وكالة "شينخوا".
ويعكس حضور شخصيات رفيعة من موسكو وبكين رغبة بيونغ يانغ في توسيع شبكة تحالفاتها الاستراتيجية، بالتزامن مع تصاعد التوترات الجيوسياسية مع الغرب. وقد سبق لكيم أن ظهر إلى جانب الرئيسين الصيني شي جين بينغ، والروسي فلاديمير بوتين، خلال زيارته إلى بكين لحضور عرض عسكري بمناسبة ذكرى نهاية الحرب العالمية الثانية.
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضممت لأسرة البوابة عام 2023 حيث أعمل كمحرر مختص بتغطية الشؤون المحلية والإقليمية والدولية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
نحو تأسيس المحكمة الدولية الخاصة لجرائم الحرب في غزة