البوابة نيوز:
2025-06-03@21:59:48 GMT

6 علامات تحذيرية للقدمين تدل على إصابتك بمشاكل صحية.. تعرف عليها

تاريخ النشر: 26th, November 2024 GMT

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

شدد الدكتور إريك بيرغ، خبير الصحة البريطاني والمتخصص في نظام الكيتو الغذائي، في مقطع فيديو حديثن على أهمية مراقبة القدمين كنافذة للكشف عن مشكلات صحية غير مرئية في الجسم.

ووفقًا لما نشرته مجلة "ميرور"، فإن القدمين قد تظهران علامات تحذيرية لمشكلات صحية خفية.

ومن بين أبرز الأعراض التي تحدث عنها الدكتور بيرغ:

خدر القدمين: قد يكون ناتجًا عن اعتلال عصبي محيطي مرتبط بنقص فيتامين B1.

أصابع القدم الزرقاء: تشير إلى خلل في الجهاز العصبي الودي، مع إمكانية الاستفادة من المغنيسيوم كعلاج طبيعي.تقلصات القدم: علامة على نقص المغنيسيوم، مما يستدعي زيادة تناوله بشكل متوازن.تورم القدمين: قد يدل على ارتفاع سكر الدم أو احتباس السوائل بسبب الصوديوم.تغير لون الساقين: قد يشير إلى تخثر الأوردة العميقة.ألم إصبع القدم الكبير: أحد أعراض النقرس الناتج عن تراكم حمض البوليك، مع دور للمغنيسيوم في تخفيف الألم.

ينصح الدكتور بيرغ دائمًا بمراجعة الطبيب عند ملاحظة أي تغييرات غير طبيعية في القدمين، والحرص على استشارة متخصص قبل تغيير النظام الغذائي أو نمط الحياة.

المصدر: البوابة نيوز

كلمات دلالية: نظام كيتو الغذائي الاعراض الشائعة

إقرأ أيضاً:

شاهد/ انتشار ملصقات تحذيرية على 141 سيارة بالعاصمة صنعاء

ولفت بأن الملصقات احتوت أيضاً على دعوة لمالكي السيارات المتروكة في الشوارع لفترات طويلة بضرورة سحبها طوعياً إلى أماكن بعيدة عن الطرق أو الأرصفة والجزر الوسطية، وذلك في إطار حرص شرطة المرور على الحفاظ على ممتلكات المواطنين، واشعار المخالفين قبل اتخاذ إي إجراء. مضيفاً بأنه تم تركيب اللواصق التحذيرية على 141 سيارة في اليوم الأول، وسيستمر النزول الميداني ليشمل جميع شوارع العاصمة.

من جانبه أشار مدير المرافق والأسواق في مكتب الأشغال بأمانة العاصمة المهندس ذاكر العامري، إلى ضرورة إلتزام الجميع بالقانون والتعليمات المنظمة بما يسهم في تحقيق السلامة المرورية والحفاظ على إبراز مظهر العاصمة بصورة نظيفة ومنظمة تشرف كل اليمنيين.

وشددت شرطة المرور على أنه سيتم إتخاذ إجراءات قانونية حيال هذه السيارات المتهالكة والخردة أو المتروكة لفترات طويلة وسحبها من الشوارع إلى الحجز وكذا موقع مشروع النظافة والتحسين.. داعيةً مالكيها إلى المبادرة الطوعية وسحبها إلى أماكن بعيدة عن الشوارع والطرق. شارك في النزول نائب مدير مرور أمانة العاصمة العقيد حسين المنحي، وعدد الضباط المختصين.

مقالات مشابهة

  • صدى البلدقبل ۵ ساعة
  • أعمال الحج يوم عرفة وأحكام الوقوف بعرفات.. تعرف عليها
  • أعمال الحج يوم عرفة وأحكام الوقوف بعرفات..  وقوف الحجاج على جبل عرفات هو ركن الحج الأعظم ويكون في اليوم التاسع من ذي الحجة، ويجوز للحاج أن يقف في أي مكان على جبل عرفات وليس شرطا أن يصعد إلى قمته، ولكن يتساءل عدد كبير من الراغبين في معرفة مناسك الحج عن أهم أعمال الحج يوم عرفة وأحكام الوقوف بعرفات وهو ما نتعرف عليه في السطور التالية..متى يبدأ الوقوف بعرفة ومتى ينتهي؟متى يبدأ الوقوف بعرفة ومتى ينتهي .. يبدأ الوقوف بعرفة منذ فجر اليوم التاسع من ذي الحجة، وحتى طلوع فجر اليوم...
  • صدى البلدقبل ۲۲ ساعة
  • أركان الحج وواجباته.. تعرف عليها كاملة
  • يقول الله تعالى: {وَأَذِّنْ فِي النَّاسِ بِالْحَجِّ يَأْتُوكَ رِجَالًا وَعَلَى كُلِّ ضَامِرٍ يَأْتِينَ مِنْ كُلِّ فَجٍّ عَمِيقٍ (27) لِيَشْهَدُوا مَنَافِعَ لَهُمْ وَيَذْكُرُوا اسْمَ اللَّهِ فِي أَيَّامٍ مَعْلُومَاتٍ عَلَى مَا رَزَقَهُمْ مِنْ بَهِيمَةِ الْأَنْعَامِ فَكُلُوا مِنْهَا وَأَطْعِمُوا الْبَائِسَ الْفَقِيرَ } (الحج:27-28).الداخلية السعودية تحذر: عقوبات تصل إلى 100 ألف ريال على الحج بدون تصريحالإفتاء توضح فضل قيام الليل في العشر الأوائل من ذي الحجةوقد كَثُرَتِ النصوصُ النَّبَوِيّة الشريفةُ في فَضلِ الحَجِّ وعظيمِ ثوابِه، نَذكُرُ مِن ذلكَ على سبيلِ المثالِ، ما رواه أبو هريرة رضى الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله...
  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • ملابس الإحرام للمرأة والرجل في الحج.. تعرف عليها
  • قالت دار الإفتاء المصرية، إن المرأة الحاجة أو المعتمرة تلبس ملابسها المعتادة الساترة لجميع جسدها من شعر رأسها حتى قدميها، ولا تكشف إلا وجهها وكفيها، وعليها ألَّا تزاحم الرجال، وأن تكون ملابسها واسعة لا تبرز تفاصيل الجسد ولا تلفت النظر، والمستحب الأبيض.ملابس الإحرام للرجل والمرأةخطوات الحج المفرد بالترتيب من الإحرام إلى طواف الوداعمفاجأة صادمة للأهلي.. حقيقة حرمان زيزو من المشاركة في كأس العالموكشفت دار الإفتاء المصرية، عن صفة ملابس الإحرام للرجل والمرأة، وأوضحت أن المواصفات المطلوبة شرعًا في ملابس الإحرام للرجل ألَّا يكون المَلبوس مُحِيطًا مُفَصَّلًا على العُضو؛ كالقميص والسراويل.وأضافت...
  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • طريقة وخطوات استخراج شهادة الوفاة 2025 .. تعرف عليها
  • حددت وزارة الداخلية أسعار استخراج شهادة الوفاة 2025، وكذا شهادة الميلاد وذلك من قطاع الأحوال المدنية والسجلات المدنية والمراكز النموذجية الحديثة التي استحدثتها وزارة الداخلية.جنات أمام محكمة الأسرة: استقوى علي بوفاة أهلي وأقام علاقة مع صديقتيتجديد حبس عنصرين جنائيين تخصص فى جلب مخدر الإستروكسإصابة 8 أشخاص في حريق مصنع ملابس بعزبة النخل| تفاصيلالنيابة الإدارية تكشف مفاجآت في التنقيب عن الآثار داخل قصر الأقصرسعر استخراج شهادة الوفاة 2025ويمكن استخراج شهادة الوفاة 2025 لأول مرة مقابل 45 جنيها وفي المرات التي تليها مقابل 25 جنيها، واستخراج شهادة الميلاد مقابل 25 جنيها، وذلك...
  • ٢٦ سبتمبر نتقبل ۱ یوم
  • شاهد/ انتشار ملصقات تحذيرية على 141 سيارة بالعاصمة صنعاء
  • ولفت بأن الملصقات احتوت أيضاً على دعوة لمالكي السيارات المتروكة في الشوارع لفترات طويلة بضرورة سحبها طوعياً إلى أماكن بعيدة عن الطرق أو الأرصفة والجزر الوسطية، وذلك في إطار حرص شرطة المرور على الحفاظ على ممتلكات المواطنين، واشعار المخالفين قبل اتخاذ إي إجراء. مضيفاً بأنه تم تركيب اللواصق التحذيرية على 141 سيارة في اليوم الأول، وسيستمر النزول الميداني ليشمل جميع شوارع العاصمة. من جانبه أشار مدير المرافق والأسواق في مكتب الأشغال بأمانة العاصمة المهندس ذاكر العامري، إلى ضرورة إلتزام الجميع بالقانون والتعليمات المنظمة بما يسهم في تحقيق السلامة المرورية والحفاظ...
  • مأرب برسقبل ۲ یوم
  • أعراض فور الاستيقاظ تكشف إصابتك بجرثومة المعدة
  •   جرثومة المعدة من أكثر الأمراض المزعجة التي تصيب العديد من الأشخاص وغالبًا ما ينتج عنها العديد من الأعراض المزعجة التي تتطلب الانتباه جيدًا والحرص على استشارة الطبيب المختص لتجنب تفاقم المشكلة والحصول على العلاج المناسب. يستعرض الكونسلتو في التقرير التالي أبرز علامات الإصابة بجرثومة المعدة أثناء الصباح وفقًا لما ذكره موقع medical news today.أعراض جرثومة المعدة عند الاستيقاظ 1- ألم المعدةألم المعدة عند الاستيقاظ هو أكثر الأعراض شيوعًا وراء الإصابة بجرثومة المعدة، حيث يشعر الشخص بألم حارق في المعدة حيث يكون الألم المضاعف نتيجة فراغ المعدة قبل تناول أي...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • سعر وشروط استخراج القيد العائلي 2025 .. تعرف عليها
  • حددت وزارة الداخلية، سعر وخطوات استخراج القيد العائلي 2025، سواء المميكن من السجلات المدنية والمراكز النموذجية أو عن طريق بوابة وزارة الداخلية على شبكة الإنترنت من الهاتف المحمول.لاستعطاف الدائنين.. الإعدام لـ فلاح تخلص من ابنته الرضيعة بمصرف مائي في أسيوطالأهلي والزمالك.. قرار من مجلس الدولة بشأن دعوى تطالب بإعادة مباراة القمةرحلة من مدينتي لـ «دار القضاء» مدتها 460 يومًا.. قصة حبيبة الشماعتفاصيل السيطرة على اندلاع حريق محدود بجوار محمية سالوجا وغزال بأسواناستخراج القيد العائلي 2025 يبحث الكثيرون عبر محرك البحث العالمي جوجل عن سعر استخراج القيد العائلي 2025 المميكن والإلكتروني، والذي...
  • عربی۲۱قبل ۲ یوم
  • مدن وبلدات تتحدى حكوماتها وتقطع علاقاتها مع الاحتلال الإسرائيلي.. تعرف عليها؟
  • في ظل عجز حكومات الدول الغربية عن اتخاذ مواقف حازمة تجاه الانتهاكات الإسرائيلية في قطاع غزة، اتجهت العديد من المدن والبلدات حول العالم إلى اتخاذ إجراءات مستقلة، تمثلت في قطع علاقاتها مع الاحتلال الإسرائيلي، ووقف اتفاقيات التوأمة، وإنهاء التعاون الاقتصادي والعسكري والثقافي مع مؤسسات إسرائيلية رسمية أو شركات متورطة في جرائم الاحتلال. وتعكس هذه المبادرات اتجاهاً متصاعداً لدى السلطات المحلية للاضطلاع بمسؤولياتها الأخلاقية والقانونية، عبر سحب الاستثمارات من الكيانات والشركات المتواطئة في نظام الاحتلال العسكري والفصل العنصري، أو المتورطة في انتهاكات جسيمة للقانون الدولي، بما في ذلك اتفاقية الإبادة...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • 5 جوائز أدبية يمكنك التقديم عليها خلال شهر يونيو .. تعرف عليها
  • تتجه أنظار الكتّاب والمبدعين في العالم العربي نحو عدد من الجوائز الأدبية البارزة، مع اقتراب موعد إغلاق باب الترشح لعدة مسابقات تُعد من الأهم في المشهد الثقافي العربي، وتشكل هذه الجوائز منصة بارزة لتكريم الإنتاج الأدبي المتميز في مجالات الرواية والقصة القصيرة والشعر والترجمة.مسابقة رامتان الأدبية للشعر والقصة القصيرةتعد مسابقة رامتان واحدة من أبرز الفعاليات الأدبية التي ينظمها قطاع الفنون التشكيلية، حيث تهدف إلى اكتشاف ودعم الموهوبين في مجالي الشعر والقصة القصيرة، وتكرم الأعمال الفائزة في احتفالية خاصة، بالإضافة إلى نشرها ضمن إصدارات القطاع، وقد قرر القطاع مد فترة التقديم...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • للدفع بسوق العمل.. 4 اختصاصات للمجلس الأعلى لتنمية مهارات الموارد البشرية |تعرف عليها
  • نص قانون العمل الجديد على أنه يُنشأ مجلس يسمى المجلس الأعلى لتنمية مهارات الموارد البشرية ، ويكون مقره الرئيسى مدينة القاهرة ، برئاسة الوزير المختص.المجلس الأعلى لتنمية مهارات الموارد البشرية وبموجب نص القانون الذي صدّق عليه الرئيس السيسي، يمارس صندوق تمويل التدريب والتأهيل نشاطه على المستوى القومى وفقًا لاحتياجات سوق العمل وبما يتماشى مع احتياجات منظمات أصحاب الأعمال القطاعية المنشأة بقانون.6 محظورات صارمة على العامل في قانون العمل الجديد.. اعرفهابيانات دورية عن العمالة.. قانون العمل الجديد يحدد آليات تشغيل العمالة وتنظيم بيانات سوق العملونصّ قانون العمل الجديد على أنه يختص بتقديم...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار