نيّات التنفيذ وتكديس العادات
م. #أنس_معابرة
كُلنا يسعى للأفضل، ويسعى لتطوير قدراته وزيادة مهاراته في مجال تخصصه، في سعي منه لتحسين صورته أمام نفسه وأمام الآخرين، بالإضافة إلى دور كل تلك التحسينات في مساعدته على تحقيق أحلامه.
قد نخفق أحياناً في الوصول إلى غاياتنا بسبب عدم امتلاكنا للمهارات اللازمة، وواحدة من أهم المهارات التي تلزمك في جميع نواحي الحياة هي مهارة التحكم في عاداتك، والاستمرار على الإيجابي منها وتطويره، واستبعاد السلبي من سجلات عقلك الباطن.
نية التنفيذ واحدة من تلك المهارات التي تساعدك أثناء سعيك في التحكم بالعادات، وملخصها في أن تنوي القيام بالتصرف (س) في حال حدوث الموقف (ص)، أو أن تنوي أن تقوم بالتصرف (عمل محدد)، في الوقت (وقت محدد)، وفي المكان (مكان محدد).
مقالات ذات صلة سفينة النجاة من غفلة الغثاء 2024/12/07نية التنفيذ واحدة من الأدوات التي تساعدك على التخلص من الارتباك، وتبطل عنصر المفاجأة للأحداث غير السارة، فمن الممكن بكل بساطة أن تضع السيدة نية لمجموعة من الخطوات التي ستقوم بها في حال تعطلت السيارة، أو أن يقوم بها المسافر إذا ما تأخرت رحلته، أو غيرها من الظروف والأحداث.
نيات التنفيذ لها دور كبير في احكام السيطرة على وقتك، وعدم إضاعة الوقت الثمين في التفكير بالخيارات المطروحة، فأنت تمتلك خطة وسيناريو مُعد مسبقاً، ولا ينقصك إلا الاقدام واتخاذ قرار التنفيذ.
ومن أهم نقاط “نيات التنفيذ” حسب وجهة نظري هو أنها قد تجبرك أحياناً على قول لا للأشياء والأشخاص الذين يعيقونك، ويقفون عقبة في سبيل تقدمك، ويعرقلون خطتك المعدة مسبقاً، وسيترتب عليك تبعات سلبية في حال تخلفت عن تنفيذها حسب الخطة.
أما أسلوب “تكديس العادات” فهو واحد من أروع الأساليب التي من الممكن اتباعها فيما يخص تطوير العادات، فالمقصود من تكديس العادات هو تراكمها، أو ربط عادة جديدة ترغب باكتسابها بعادة قديمة أنت مداوم عليها بالفعل.
من الممكن أن تربط بين الجلوس بعد صلاة الفجر وأذكار الصباح، أو الذهاب المبكر لصلاة الجمعة وسورة الكهف، أو زيارة مركز التسوق والصدقة، أو حتى ارتداء الحذاء والتأكد من مفاتيح المكتب أو المحفظة الشخصية.
ومن الممكن تطوير هذا المبدأ لتكون العادة القديمة هي الإشارة إلى العادة الجديدة (وكنت قد أشرت إلى أهمية الإشارة في المقال السابق)، مثل أن أعتاد الدخول إلى العمل من الباب الجانبي، لماذا؟ لأنه مقابل لدرجات السلّم حيث أرغب في ارتقائها يومياً بدلاً من استخدام المصعد.
المصدر: سواليف
كلمات دلالية: من الممکن
إقرأ أيضاً:
محافظ المنوفية يتابع نسب التنفيذ بكورنيش شبين الكوم والممشى الجديد لافتتاحه
أجرى اليوم اللواء إبراهيم أبو ليمون محافظ المنوفية جولة تفقدية موسعة للوقوف على حجم الأعمال المنفذة وتقديم سبل الدعم والتيسيرات اللازمة للارتقاء بمستوى الخدمات المقدمة للمواطنين.
رافقه خلالها المهندسة وفاء صبحي مدير عام هيئة الابنية التعليمية ، وليد سالم رئيس حي غرب شبين الكوم ، المهندس أشرف طايل المستشار الهندسي للمحافظة.
واستهل محافظ المنوفية جولته بتفقد استكمال أعمال تطوير وتجميل قطاعات كورنيش شبين الكوم القديم بحي غرب شبين الكوم ، وذلك في إطار خطة المحافظة الشاملة للمساهمة في إحداث واجهة حضارية ولمسة جمالية وخلق متنزهات للمترددين علي العاصمة.
واستمع المحافظ لشرحاً تفصيلياً عن نسب وحجم تنفيذ الأعمال والذى تتضمن مقاعد رخام مضيئة ونخيل وأعمدة ديكوريه حديثة وإنترلوك وحديد كريتال وتجليد الحجر الهاشمي ، موجهاً بضرورة وضع أليه للحفاظ على أعمال التطوير وتضافر الجهود والمتابعة المستمرة للإنتهاء منه ودخوله الخدمة أمام المواطنين في أسرع وقت للارتقاء بمستوى الخدمات المقدمة.
كما تفقد محافظ المنوفية مستجدات أعمال تنفيذ ممشى شبين الكوم الجديد بداية من معهد الكبد وحتى كوبرى القاصد باعتباره أولوية أولي ومشروعاً حيويا كمتنفس حضاري جديد ، موجهاً بضرورة سرعة الانتهاء من الأعمال الانشائية للسور الخارجي والوجهة تمهيداً لرصف وتطوير المنطقة المحيطة.
وأكد على تكثيف الأعمال لافتتاحه في العيد القومي للمحافظة وضرورة سرعة الانتهاء من إجراءات طرح المحلات التجارية لتعظيم أوجه الاستفادة وتعزيز الموارد الذاتية وتوفير فرص عمل جادة للشباب من خلال تنفيذ العديد من المشروعات الحيوية والحياتية لتحسين جودة الخدمات المقدمة للمواطنين ، وتأكيداً على تعزيز جودة الخدمات المقدمة للمواطنين تم تخصيص جزء بالمجان من الممشي لخدمة الاهالي ، وتجهيز رامبات لخدمة ذوي الهمم وتوفير سبل الراحة والامان ، حيث من المقرر أن يضم برجولات ، مناطق خضراء ، بلاط إنترلوك ، بلدورات ، محلات كلادينج ، مقاعد للمواطنين ، أحواض زهور ونباتات بما يساهم في ؤإحداث نقلة حضارية بالعاصمة.
وفي إطار زيارته التفقدية لمتابعة المنشآت الصحية بالمحافظة كون المنظومة الصحية أحد مستهدفات التنمية المستدامة ، تابع محافظ المنوفية إنتظام سير العمل بالمجلس الطبي العام بالمنوفية بنطاق حي غرب شبين الكوم للإطمئنان على مستوى جودة الخدمات الصحية ، بحضور الدكتور عبد السلام عبده مدير المجلس ، حيث استفسر المحافظ عن نوعية الخدمات المقدمة وعدد المترددين وتفقد حجرة الكشف والمعمل والأشعة والرمد ، موجهاً بالارتقاء ورفع كفاءة الخدمات الطبية المقدمة والعمل على تيسير كافة الاجراءات بما يحقق رضا المواطنين .
وخلال جولته ، تفقد المحافظ سير العمل بمحطة تموين سيارات بحي غرب والمقامة على قطعة أرض مملوكة للمحافظة تم استغلالها ضمن الاصول الغير مستغلة وذلك في إطار خطة المحافظة لتعظيم أوجه الاستفادة من كافة الموارد الذاتية .
فيما تفقد محافظ المنوفية الأعمال الإنشائية لموقف سيارات الشهداء النموذجي للوقوف على حجم الاعمال ونسب التنفيذ ، حيث تم الانتهاء من تركيب الاعمدة الحديدية وجاري فرد طبقة السن تمهيداً لأعمال الرصف النهائية ، ووجه المحافظ بالمتابعة الميدانية المستمرة ودفع وتيرة العمل لدخوله الخدمة وافتتاحه في العيد القومي للمحافظة ، وفي إستجابة فورية لعدد من الاهالي وجه المحافظ بإدراج رصف وتوسعة طريق شبين الكوم – طنبدي ضمن خطة الرصف للعام الحالي لتحسين جودة الحياة المعيشية للمواطنين.
شاهد | الرئيس الإماراتي يستقبل ترامب في قصر الوطن بأبوظبي