خفقان القلب وعدم التركيز... أعراض نقص السكر في الدم
تاريخ النشر: 17th, August 2023 GMT
يتسبب انخفاض مستوى السكر في الدم بالعديد من المضاعفات الصحية والتي قد تصل إلى فقدان الوعي أو الإصابة بالصرع عند تجاهل العلاج.
أعراض نقص السكر في الدم
أوضح تجمع مكة المكرمة الصحي في إنفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على موقع "تويتر" أعراض نقص السكر في الدم، والتي تظهر على النحو التالي:
- خفقان القلب.
- دوخة وعدم تركيز.
- إغماء وتشنجات.
- تعرق بكثرة.
- ارتعاش وشعور بالجوع.
مضاعفات نقص سكر الدم
- فقدان الوعي.
- الصرع.
- الموت.
أسباب نقص سكر الدم
وهناك مجموعة من الأسباب وراء نقص السكر في الدم، ومن بينها:
- أخذ بعض أنواع الأدوية.
- وجود ورم نادر في البنكرياس الذي يُفرز الأنسولين.
- تناول الأدوية لخفض السكر.
- الإصابة بعدوى حادة.
- وجود أورام.
- نقص بالهرمونات خصوصًا الكورتيزول وهرمون النمو.
- أمراض الكبد أو الكُلى المزمنة الحادة.
- نقص في الإنزيمات منذ الولادة.
- أخذ جرعة زائدة من الأنسولين.
علاج انخفاض السكر
ومن أجل تجنب نقص سكر الدم الحاد، غالبًا ما يكون لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 1 حقنة مملوءة مسبقا بهرمون "الجلوكاجون" معهم في حالة الطوارئ؛ حيث يضمن الهرمون أن يقوم الكبد بإطلاق السكر في الدم.
وفي حال حدوث انخفاض مستوى السكر في الدم بشكل متكرر، فمن الضروري حينئذ إبلاغ الطبيب؛ حيث قد يكون من المفيد بعد ذلك تعديل نمط الحياة أو الدواء.
الحفاظ على نسبة السكر في الدم
- اتباع النظام الغذائي الموصوف لك.
- تناول الوجبات في مواعيدها.
- التخلص من الوزن الزائد.
- قياس معدل السكري باستمرار.
- ممارسة الرياضة وخاصة المشي (مع ضرورة حمل بطاقة تشير إلى أنك مريض سكري).
- الإكثار من تناول الألياف الغذائية.
- الابتعاد عن السكريات بجميع أنواعها وأشكالها.
- عدم تناول الأغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول والدهون.
- قراءة الحقائق الغذائية قبل الشراء.
- استبدال الحليب ومنتجاته كاملة الدسم بخالية الدسم.
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: تجمع مكة المكرمة الصحي السکر فی الدم نقص السکر
إقرأ أيضاً:
مشاكل بالقلب والهضم والكلى.. احذروا الإفراط في تناول اللحوم
ساعات قليلة وتفصلنا عن بدء الاحتفال بعيد الأضحى المبارك والذي لا يخلو اي بيت خلاله من اللحوم ، حيث يتجهن ربات المنزل لعمل أكلات كثيرة ومتنوعة باللحمة ومنها الفتة والكوارع والجلاش والرقاق وغيرها من الأطعمة الشهية التي أصبحت مرتبطة بعيد الأضحى ولكن هناك تحذيرات دائمة من الإكثار من تناول اللحوم ، وكانت هيئة الدواء المصرية كشفت في بيان لها عن اضرار الإفراط في تناول اللحوم .
أضرار الإفراط في تناول اللحوم
ومن أبرز هذه الأضرار :
الإصابة بمشاكل في القلب والشرايين
فقد أثبتت الدراسات أن الجسم يحتاج دائما إلى تناول الألياف لأنها تقلل من امتصاص الكوليسترول، وبالتالي تحمي القلب من الأمراض الخطيرة التي يمكن أن تصيبه.
وإذا كان تناول اللحوم يأتي على حساب مصادر الألياف الأخر، فإنها ستؤثر مع الوقت على صحة القلب والشرايين .
زيادة الوزن
فمن المعروف أم تناول كميات كبيرة من البروتين الحيواني يتم تخزينه بالجسم على هيئة دهون، وينطبق هذا على مختلف أنواع اللحوم، وتحديدًا اللحوم التي تحتوي على دهون كثيرة .
صعوبة الهضم
اللحوم من الأطعمة التي تحتاج إلى وقت كبير للغاية حتى يتم هضمها، ولا تحتوي على الألياف، ويمكن أن تسبب حدوث انتفاخات، وخاصةً اللحم الذي يحتوي على دهون.
الإصابة بحصى الكلى
يسبب الإفراط في تناول اللحوم التأثير سلبًا على صحة الكلى وزيادة احتمالية تكون الحصوات، حيث أن البروتينات الحيوانية تحتوي على مركبات تسمى البيورينات التي تتحلل إلى حمض اليوريك، والكثير من هذا الحمض يتسبب في تكوين حصوات الكلى.
إجلاء جوي عاجل ينقذ حاجًا عراقيًا من أزمة قلبية حادة