علامات على أن مياه الاستحمام تسببت في تلف شعرك
تاريخ النشر: 9th, January 2025 GMT
تعد نوعية المياه المستخدمة في الاستحمام عاملا أساسيا يؤثر على صحة الشعر ومظهره. ويعاني البعض من مشكلات الشعر مثل الجفاف، التساقط، أو فقدان اللمعان دون إدراك أن المياه المستخدمة قد تكون السبب.
سنستعرض كيفية تأثير مياه الحمام على الشعر، والعلامات التي تدل على تضرر شعرك من مياه الاستحمام وطرق التعامل مع هذه المشكلة.
إذا كنت تعانين من إحدى المشكلات التالية بعد غسل شعرك، فقد تكون المياه المستخدمة السبب:
خشونة وجفاف الشعر: يصبح الشعر خشنا وصعب التصفيف نتيجة تراكم المعادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم، والتي تُعرف بالمياه العسرة.
بَهتان الشعر وفقدان لمعانه: إذا لاحظت أن شعرك يبدو باهتا وغير حيوي، فقد تكون الشوائب في المياه السبب في ذلك، مثل الكلور.
زيادة تساقط الشعر: يمكن أن تؤدي المياه الملوثة إلى جفاف فروة الرأس، مما يضعف جذور الشعر ويزيد من تساقطه.
ظهور القشرة أو الحكة: تؤدي بعض الشوائب مثل الكلور إلى تهيج فروة الرأس، مما يسبب ظهور القشرة والحكة المستمرة.
صعوبة التصفيف: إذا كان شعرك يتشابك بسهولة أو يبدو ثقيلا بعد الاستحمام، فهذا قد يكون مؤشرا على تراكم الرواسب المعدنية.
كيفية التحقق من جودة مياه الاستحمام؟هناك خطوات بسيطة يمكنك اتباعها لفهم تأثير المياه على شعرك:
إعلانمراقبة الشعر بعد الغسيل: ينبغي ملاحظة حالة شعرك بعد غسله بمياه الاستحمام. إذا وجدت أن حالته تزداد سوءا مع الوقت، قد يكون السبب نوعية المياه.
فحص الرواسب: التحقق من وجود رواسب بيضاء أو قشور على الدش أو بلاط الحمام، مما يشير إلى ارتفاع نسبة المعادن في المياه.
اختبار المياه: استخدمي شرائط اختبار المياه المنزلية لتحليل مكوناتها. هذه الشرائط ستظهر نسبة المعادن الثقيلة والكلور في المياه.
تجربة مقارنة: يمكن غسل الشعر بماء مفلتر أو معبأ وملاحظة الفرق مقارنة باستخدام مياه الدش العادية.
حلول لتحسين تأثير المياه على الشعرإذا تأكدت أن مياه الحمام تؤثر سلبا على شعرك، يمكن أن تساعدك الخطوات التالية:
تركيب فلتر للدش: الفلاتر الخاصة بالدش فعالة في تقليل الكلور والمعادن الثقيلة، مما يحسن نوعية المياه.
استخدام شامبو منظف: اختيار شامبو مخصص لإزالة تراكم المعادن والشوائب (Clarifying Shampoo) للحفاظ على نظافة الشعر وحيويته.
شطف الشعر بماء مفلتر أو معدني: يمكن استخدام الماء المفلتر أو المعبأ لشطف الشعر في الخطوة الأخيرة من الغسل.
إضافة مواد طبيعية: يمكن إضافة القليل من عصير الليمون أو الخل الأبيض إلى ماء الشطف، فذلك يساعد على موازنة درجة الحموضة وتقليل تراكم المعادن.
تجفيف الشعر بلطف: تجنبي فرك الشعر بقوة بمنشفة بعد غسله، لأن ذلك قد يزيد من ضرر الشعر إذا كان جافا أو هشا.
نصائح عامة للعناية بالشعربالإضافة إلى تحسين نوعية المياه، احرصي على اتباع روتين عناية صحي لشعرك:
استخدمي منتجات مناسبة لنوع شعرك. تجنبي استخدام الأدوات الحرارية بشكل مفرط. احرصي على تناول غذاء متوازن يحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الشعر.وأخيرا، فإن نوعية المياه المستخدمة في الاستحمام تلعب دورا مهما في صحة الشعر ومظهره. إذا كنت تعانين من مشكلات متكررة في شعرك، لا تتجاهلي احتمال أن تكون المياه السبب. من خلال فهم العلامات واستخدام الحلول المناسبة، يمكنك تحسين صحة شعرك واستعادة حيويته ولمعانه.
إعلانالمصدر: الجزيرة
كلمات دلالية: حريات المیاه المستخدمة میاه الاستحمام نوعیة المیاه
إقرأ أيضاً:
بدون أدوية.. مشروبات تساعد على نمو الشعر
إذا كنتِ تتساءلين عن سبب مظهر الشعر الباهت والمتعب والفاقد للحيوية رغم استخدامكِ لشامبو وبلسم جيدين، فإليكِ السر الذي قد تغفلين عنه: صحة شعركِ تبدأ قبل أن تمشطيه بفترة طويلة.
ما تشربينه أول شيء في الصباح يلعب دورًا أكبر مما تتصورين في لمعان الشعر وقوته ونموه. يلجأ معظم الأشخاص مباشرةً إلى الشاي أو القهوة، أو حتى لا يشربون شيئًا على الإطلاق. لكن مشروبكِ الأول في اليوم يُحدد حالة عملية الهضم، وترطيب الجسم، وامتصاص العناصر الغذائية، والتوازن العام للجسم، وكلها عوامل تؤثر بشكل مباشر على بصيلات شعركِ.
-ماء دافئ مع ليمون
هذا المشروب لا يزول بريقه أبدًا، ولسبب وجيه. يساعد كوب من الماء الدافئ مع الليمون في الصباح الباكر على تنظيف الجسم من السموم وتنشيط عملية التمثيل الغذائي. عندما يعمل جهازك الهضمي بسلاسة، يمتص جسمك الفيتامينات والمعادن المغذية للشعر بشكل أكثر فعالية.
الليمون غني بفيتامين سي، الذي يعزز إنتاج الكولاجين - وهو بروتين يحبه شعرك بشدة. المزيد من الكولاجين يعني خصلات شعر أقوى، وتقليل التكسر، ونمو شعر أفضل. بالإضافة إلى ذلك، يساعد الليمون على موازنة إفراز الزيوت في فروة رأسك، مما يمنح شعرك في النهاية لمعانًا صحيًا.
إذا كنتِ ترغبين في مزيد من اللمعان، أضيفي ملعقة من العسل. فهو يضيف مضادات الأكسدة ويجعل مشروبك أكثر فائدة للشعر.
-ماء دافئ عادي
قد يبدو الأمر بسيطًا للغاية، لكن استمع إليّ - يستيقظ معظم الأشخاص وهم يعانون من الجفاف دون أن يدركوا ذلك. يفقد جسمك الماء طوال الليل، وعندما تكون مصابًا بالجفاف، فإن أول مكان يظهر عليه ذلك هو شعرك.
يصبح الشعر الجاف جافًا وهشًا وباهتًا. تضعف الجذور، وتتساقط الخصلات بسهولة أكبر، ويفقد شعرك مرونته الطبيعية. كوب من الماء الدافئ أول شيء في الصباح يعيد ترطيب خلاياك على الفور ويحسن تدفق الدم إلى فروة الرأس. ودورة دموية أفضل = بصيلات شعر أكثر صحة.
حتى لو كنت لا تحب الليمون أو المشروبات العشبية، فإن بدء يومك بالماء الدافئ وحده عادة قوية تُصلح شعرك من الداخل.
-ماء الحلبة
يُعد ماء الحلبة أحد أفضل العلاجات الطبيعية لتساقط الشعر وقشرة الرأس وبطء نمو الشعر. بذور الحلبة غنية بالبروتينات وفيتامينات ب والحديد والليسيثين، وهي عناصر غذائية تغذي بصيلات الشعر مباشرة.
انقعي ملعقة كبيرة من بذور الحلبة طوال الليل، واشربي الماء المصفى في الصباح. يساعد هذا المشروب على تقليل الالتهابات، وموازنة الهرمونات، وتقوية جذور الشعر من الداخل. إذا كان شعركِ خفيفًا أو باهتًا، فسيُعطي هذا المشروب نتائج رائعة مع مرور الوقت.
-عصير الصبار
يُعد الصبار بمثابة سحر عندما يتعلق الأمر بلمعان الشعر. يساعد شرب عصير الصبار في الصباح على تنظيف الجهاز الهضمي وتحسين امتصاص العناصر الغذائية، مما يؤدي إلى جذور شعر أقوى.
ما يميز الصبار هو محتواه من الإنزيمات. تساعد هذه الإنزيمات على تحسين صحة فروة الرأس عن طريق تقليل الالتهاب والجفاف. إذا كان شعرك يميل إلى أن يبدو مجعدًا أو باهتًا، فيمكن لعصير الصبار أن يساعد في استعادة تلك اللمعة.
بالإضافة إلى ذلك، فهو يدعم أيضًا التوازن الهرموني - وهو عامل مهم في نمو الشعر لكل من الرجال والنساء
-ماء الكمون
ماء الكمون ليس فقط للهضم، بل هو ممتاز لصحة الشعر أيضًا. يحتوي الكمون على الحديد والمعادن الأساسية التي تساعد على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس ودعم نمو شعر صحي. إذا كنت تعاني غالبًا من تساقط الشعر بسبب التوتر أو سوء الهضم، فيمكن لهذا المشروب أن يساعد في تهدئة جسمك وتغذية جذور شعرك.
إنه سهل التحضير للغاية: اغلي ملعقة صغيرة من بذور الكمون في الماء، واتركها تبرد، واشربها دافئة في الصباح
-الشاي الأخضر
الشاي الأخضر غني بالكاتيكينات ومضادات الأكسدة التي تقلل من تساقط الشعر وتساعد في مكافحة الاختلالات الهرمونية. كما تحمي مضادات الأكسدة هذه بصيلات الشعر من التلف والالتهاب.
إذا كنت ترغب في مشروب يعزز طاقتك دون الآثار القاسية للقهوة، فإن الشاي الأخضر هو خيارك الأمثل. بالإضافة إلى ذلك، فهو يحسن صحة فروة الرأس، ويقلل من القشرة، ويعزز نمو شعر أكثر كثافة مع مرور الوقت. تناوله على معدة فارغة، أو الأفضل من ذلك، مع ملعقة من العسل إذا كنت تفضل المذاق الحلو.
المصدر: timesofindia.
حالة الطقس.. استمرار هطول أمطار رعدية مع رياح نشطة مثيرة للأتربة