ماذا يحدث في جسم الإنسان خلال الأيام البيض؟.. فوائد كثيرة
تاريخ النشر: 14th, January 2025 GMT
صيام الأيام البيض من سنن النبي صلى الله عليه وسلم، التي يحرص على تأديتها المسلم، رغبة منه في التقرب إلى الله سبحانة وتعالى، ولكن يغفل عن أن الصيام مفيد للجسم أيضًا، وإذا تم اتباع نظام غذائي صحي فإن الصيام يحدث تأثيرات إيجابية للصحة، لذا نستعرض ماذا يحدث في جسم الإنسان في الأيام البيض؟
ماذا يحدث في جسم الإنسان في الأيام البيض؟فوائد صحية كثيرة تحدث في جسم الإنسان في الأيام البيض، منها تعزيز الصحة العامة وجهاز المناعة، فقدان الوزن، ولكن بشرط تناول وجبات صحية ومتوازنة خلال فترة الإفطار، والحرص على شرب كميات كافية من الماء لتجنب الجفاف، حسب ما أوضحه الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة.
الصيام خلال الأيام البيض، يعمل على تحسين وظائف الخلايا المناعية وتقليل الالتهابات المزمنة، حسب «بدران» خلال حديثه لـ«الوطن»، مشيرًا إلى أن الصيام يساعد على مكافحة الشيخوخة، وذلك لأنه يساهم في تجديد الخلايا وإبطاء عملية الشيخوخة من خلال عمليات الالتهام الذاتي، التي تحدث في الجسم.
صيام الأيام البيضتجديد الخلايا وإصلاح الأنسجة التالفة، من الفوائد التي تحدث في الجسم في الأيام البيض، وهو ما يُحسن من صحة أعضاء الجسد والأنسجة، فضلًا عن أنه يعزز جهاز المناعة لمقاومة الأمراض، ويحسن صحة الجهاز الهضمي، عملية الهضم وتقليل الانتفاخ ومشاكل الأمعاء، فضلًا عن تحسين جودة النوم، والحصول على نوم عميق ومستمر.
جدير بالذكر أن، صيام الأيام البيض، مستحب وتطوعي يثاب على فعله ولا يعاقب على تركه، وفق ما أضحت دار الإفتاء المصرية، عبر حسابها على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، كما ثبت مداومة رسول الله صلى الله عليه وسلم على صيامهم، ورغب فيهم فعن جَرِيرِ بْنِ عَبْدِ اللهِ رضي الله عنه عَنِ النَّبِيِّ صلى الله عليه وسلم قَالَ: «صِيَامُ ثَلاثَةِ أَيَّامٍ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ صِيَامُ الدَّهْرِ، وَأَيَّامُ الْبِيضِ صَبِيحَة ثَلاثَ عَشْرَةَ وَأَرْبَعَ عَشْرَةَ وَخَمْسَ عَشْرَةَ».
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: صيام الايام البيض الأيام البيض شهر رجب صيام فوائد الصيام فی الأیام البیض فی جسم الإنسان
إقرأ أيضاً:
اقتراب حلول شهر رجب 1447 هجريا ... تعرف على عدد الأيام المتبقية وفضله
لم يتبق سوى ثلاثة عشر يوما على بداية شهر رجب لعام 1447 هجريا وفقًا للحسابات الفلكية الصادرة عن معمل أبحاث الشمس بالمعهد القومي للبحوث الفلكية حيث تشير هذه الحسابات إلى أن ميلاد الشهر المبارك أحد الأشهر الحرم بات قريبا وهو ما يبعث في النفوس شعورا بالخشوع لما يحمله هذا الشهر من مكانةٍ دينية عظيمة.
يولد هلال شهر رجب مباشرة بعد حدوث الاقتران في الساعة الثالثة وخمس وأربعين دقيقة قبل الفجر بتوقيت القاهرة يوم السبت التاسع والعشرين من جمادى الآخرة لعام 1447 هجريًا الموافق للعشرين من ديسمبر 2025 وهو يوم الرؤية.
تفاصيل بقاء الهلال
يبقى الهلال الجديد في سماء مكة المكرمة أربع عشرة دقيقة بعد الغروب بينما يبقى في سماء القاهرة عشر دقائق وتختلف هذه المدة في باقي محافظات مصر بين ثماني دقائق وأربع عشرة دقيقة كما يبقى الهلال في سماء المدن العربية والإسلامية لفترات تتراوح بين خمس دقائق وسبع وعشرين دقيقة عدا مدينة أنقرة بتركيا حيث يغرب الهلال مع غروب الشمس.
بحسب ما أعلنته الحسابات الفلكية ومعمل أبحاث الشمس بالمعهد القومي للبحوث الفلكية تكون غرة شهر رجب لهذا العام فلكيًا يوم الأحد الحادي والعشرين من ديسمبر 2025.
استعدادات استطلاع الهلالسيتم استطلاع هلال شهر رجب مساء يوم السبت الموافق عشرين من شهر ديسمبر، حيث تُنشق اللجان العلمية التابعة للمعهد مع دار الإفتاء لإجراء الرصد عبر سبع لجان رئيسية ترسل إلى مطروح والفيوم وسوهاج وقنا وأسوان والخارجة إضافة إلى لجنة المعهد في حلوان وتضم هذه اللجان مختصين من معمل أبحاث الشمس وقسم الفلك ودار الإفتاء ليتم عقب الرصد إبلاغ مفتى الجمهورية بالنتيجة الشرعية.
فضل شهر رجبشهر رجب من الأشهر الحرم التي عظمها الله في كتابه الحكيم كما ورد في قوله تعالى: ﴿إِنَّ عِدَّةَ الشُّهُورِ عِندَ اللهِ اثْنَا عَشَرَ شَهْرًا فِي كِتَابِ اللهِ يَوْمَ خَلَقَ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ مِنْهَا أَرْبَعَةٌ حُرُمٌ فَلَا تَظْلِمُوا فِيهِنَّ أَنْفُسَكُمْ﴾ وهذه الأشهر هي ذو القعدة وذو الحجة والمحرَّم ورجب وقد أكثرت العرب من أسمائه تعظيمًا له ومن أشهرها الفَرد والأصم كما ذكر ابن دحية في مؤلفاته.
ما ورد في السنة عن رجبوردت إشارات إلى فضل هذا الشهر في بعض الأحاديث ومنها ما رواه النسائي عن أسامة بن زيد رضى الله عنهما حين سأل النبي صلى الله عليه وآله وسلم عن كثرة صيامه في شعبان فأشار إلى أن الناس يغفلون عنه بين رجب ورمضان وهو ما يدل على منزلة رجب وما كان معروفا عند المسلمين من تعظيمه.
نظام التقويم الهجرييعتمد التقويم الهجري على الدورة القمرية التي يستغرقها القمر في دورانه حول الأرض وتتألف السنة الهجرية من اثنى عشر شهرا تبدأ بالمحرَّم وتنتهى بذي الحجة وقد اعتمد الخليفة عمر بن الخطاب هذا التقويم وجعل الهجرة النبوية بداية له فأصبح مرجعا للمناسبات الدينية والشعائر الإسلامية.
علي جمعة: قيام الليل مفتاح السكينة والتقوى في زمن الفتن