فوائد تناول حبة واحدة من التين المجفف يوميًا لمدة شهر
تاريخ النشر: 28th, January 2025 GMT
التين المجفف من الفواكه المغذية، إذ يحتوي على الكثير من الفوائد الصحية مثل دعم صحة القلب، تعزيز الهضم، وتقوية الجهاز المناعي، الفواكه، وتساهم في الحفاظ على الصحة العامة والوقاية من الأمراض.
ويعتبر التين المجفف بديلاً صحيًا للحلويات، يتميز بطعمه الحلو وعدم احتوائه على المواد الدسمة المشبعة، فيما يلي سنتحدث في المقال التالي عن فوائد تناول حبة واحدة من التين المجفف يوميًا لمدة شهر، وأهم فوائدة على الريق وللنساء وللأعصاب:
فوائد تناول حبة واحدة من التين المجفف يوميًا لمدة شهرالتين المجفف يعد من أغنى الفاكهة المجففة بالمعادن كالبوتاسيوم مما يجعله صديقاً لنا في كل وقت، ومن أهم فوائد تناول حبة واحدة من التين المجفف يوميًا لمدة شهر:
توازن تركيبة الدمتمنع تخثر الدمتحارب الضعف والتعب والإرهاق العصبيتعالج التهاب الحلق والشعب الهوائية والمثانةبديلة للإسبرينتنشيط وظائف المخ والذكاءفوائد التين المجفف لتنشيط المبايضيحتوي التين على نسبة جيدة من الحديدرفع مستويات الخصوبة عند المرأةيلعب الحديد بدور مهم في عملية التبويض.يساعد على النوم الجيد للمرأة.كم حبة تين مجفف في اليوم؟
2 أو 3 حبات من التين المجفف يمكن أن تجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول، وهذا يمكن أن يساعد في الحفاظ على فجوات أطول بين وجبتين، يعتبر غني بالألياف ووجبة خفيفة في منتصف الصباح.
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: التين المجفف فوائد التین المجفف
إقرأ أيضاً:
الأونروا: غزة تتضور جوعًا وتحتاج إلى 600 شاحنة مساعدات يوميًا
قال عدنان أبو حسنة، المتحدث باسم وكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (الأونروا) في غزة، إن أزمة توزيع المساعدات في قطاع غزة لا تزال قائمة، حيث لم تدخل أي شاحنات إلى القطاع حتى الساعة الخامسة مساءً، على الرغم من تحركها من الجانب الإسرائيلي عبر معبر كرم أبو سالم.
وأوضح أبو حسنة، في مداخلة مع الإعلامي تامر حنفي، على قناة القاهرة الإخبارية، أن المعبر يتكون من جزء فلسطيني وآخر إسرائيلي، وقد تحركت الشاحنات من الجانب الإسرائيلي، لكن لم تدخل فعليًا إلى القطاع بسبب قيود أمنية تفرضها إسرائيل، مشيرًا إلى أن المسار الذي حددته إسرائيل لعبور الشاحنات "غير آمن" وقد تتعرض فيه للمصادرة أو السرقة.
وأضاف أن النقاشات مع الجانب الإسرائيلي مستمرة عبر فريق أممي تابع لمنصة الشؤون الإنسانية بالأمم المتحدة، والذي يمثل مختلف وكالات المنظمة، وفي مقدمتها الأونروا. هذا الفريق يتولى التفاوض بشأن أعداد الشاحنات ومساراتها داخل القطاع.
وفي ما يتعلق بعملية التوزيع، أكد أبو حسنة أن الأونروا مستعدة بالكامل لتولي هذه المهمة، مشيرًا إلى أن هناك خلافات داخل إسرائيل بشأن آلية التوزيع، إلا أن الوكالة تتابع التصريحات الرسمية التي تشير إلى نوايا تسهيل إدخال المساعدات، لا سيما في ظل الضغوط الدولية المتزايدة، خاصة من الاتحاد الأوروبي وعدد من الدول الأخرى.
واعتبر أبو حسنة أن الحديث عن إدخال 50 أو 100 شاحنة لا يرقى إلى مستوى الأزمة الإنسانية الحادة التي يعيشها القطاع، قائلاً: "غزة تتضور جوعًا، وهي منهكة تمامًا، نحتاج إلى ما لا يقل عن 600 شاحنة مساعدات يوميًا لتلبية الاحتياجات الأساسية للسكان في ظل هذه الأزمة غير المسبوقة".
مصر .. هزة أرضية يشعر بها سكان القاهرة الكبرى