صحيفة صدى:
2025-06-16@12:00:08 GMT

الخضيري: البقل غني بالبكتيريا النافعة ومفيد..فيديو

تاريخ النشر: 26th, February 2025 GMT

الخضيري: البقل غني بالبكتيريا النافعة ومفيد..فيديو

‍‍‍‍‍‍

أميرة خالد

أوضح الدكتور فهد الخضيري أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، أن البقل أو ما يسمي بالأقط او المضير غني بالبكتيريا النافعة وفيتامين ب.

وقال الخضيري في مقطع فيديو: “البقل يعتبر لبن رائب مجفف لذلك هو غني بالبكتيريا النافعة وفيتامين ب حيث يحتوي علي كل مكونات فيتامين ب من أنزيمات الهضم لذا فهو يساعد في الهضم ويرفع مستوي البكتيريا النافعة”.

وأضاف: “هو صحي ومفيد جدا ويعتبر وجبة متكاملة إذا تناولته مع التمر أو السمن، لكن أحذر من الأنواع المغشوشة والمخلوطة بالبودرة أو الطحين فتجده قاسي لكن الجيد منه يكون هش ولين وأبيض اللون”.

وتابع: “نفس الكلام ينطبق علي الزبادي منتهي الصلاحية ، لأنه كلما زادت ترويبة اللبن زادت البكتيريا النافعة والهاضمة وزيادة فيتامين ب، وتكسر اللاكتوز إلي لاكتيك أسيد”.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/X2Twitter.com_h6KKh_Xlgyjuw1OS_852p.mp4

اقرأ أيضا:

فهد الخضيري يوضح: المشي قبل الإفطار في رمضان مفيد بشروط

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: البكتيريا النافعة اللبن فهد الخضيري فيتامين ب

إقرأ أيضاً:

الأخضر يتغلب على هايتي في الكأس الذهبية .. فيديو

ماجد محمد

تغلب المنتخب الوطني صباح اليوم الإثنين على منتخب هايتي بهدف نظيف ضمن منافسات بطولة الكأس الذهبية لكرة القدم “الكونكاكاف” والتي تقام في الولايات المتحدة.

وسجل هدف اللقاء الوحيد المهاجم صالح الشهري من علامة الجزاء في الدقيقة 21 من احداث المباراة.

بهذا الإنتصار يشارك الأخضر الصدارة مع منتخب أمريكا بـ 3 نقاط قبل لقاء المنتخبين يوم الجمعة المقبل.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/ssstwitter.com_1750039379158.mp4

مقالات مشابهة

  • لخسارة الوزن في وقت قصير... 4 مشروبات صباحية لإزالة السموم من الجسم
  • 5مشروبات فعالة في تخفيف الانتفاخ وتحسين الهضم
  • الأخضر يتغلب على هايتي في الكأس الذهبية .. فيديو
  • الفنان خالد محمود: أنا من أب صعيدي وأم صينية .. فيديو
  • من غير تحاليل... طرق للتحقق من نقص فيتامين د في المنزل
  • 5 مشروبات تساعد على التخلص من الانتفاخ
  • الخضيري: من يعاني من الشحوب عليه بالغذاء المتوازن الذي يشمل كل نوع
  • 6 علامات.. كيف تعرف أنك تعاني من نقص فيتامين «ب12»؟
  • الخضراوات المخمرة كنز البكتريا النافعة
  • فيديو.. الأردن يعترض مسيّرة إيرانية