صحيفة صدى:
2025-06-24@21:50:55 GMT

الخضيري: البقل غني بالبكتيريا النافعة ومفيد..فيديو

تاريخ النشر: 26th, February 2025 GMT

الخضيري: البقل غني بالبكتيريا النافعة ومفيد..فيديو

‍‍‍‍‍‍

أميرة خالد

أوضح الدكتور فهد الخضيري أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، أن البقل أو ما يسمي بالأقط او المضير غني بالبكتيريا النافعة وفيتامين ب.

وقال الخضيري في مقطع فيديو: “البقل يعتبر لبن رائب مجفف لذلك هو غني بالبكتيريا النافعة وفيتامين ب حيث يحتوي علي كل مكونات فيتامين ب من أنزيمات الهضم لذا فهو يساعد في الهضم ويرفع مستوي البكتيريا النافعة”.

وأضاف: “هو صحي ومفيد جدا ويعتبر وجبة متكاملة إذا تناولته مع التمر أو السمن، لكن أحذر من الأنواع المغشوشة والمخلوطة بالبودرة أو الطحين فتجده قاسي لكن الجيد منه يكون هش ولين وأبيض اللون”.

وتابع: “نفس الكلام ينطبق علي الزبادي منتهي الصلاحية ، لأنه كلما زادت ترويبة اللبن زادت البكتيريا النافعة والهاضمة وزيادة فيتامين ب، وتكسر اللاكتوز إلي لاكتيك أسيد”.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/X2Twitter.com_h6KKh_Xlgyjuw1OS_852p.mp4

اقرأ أيضا:

فهد الخضيري يوضح: المشي قبل الإفطار في رمضان مفيد بشروط

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: البكتيريا النافعة اللبن فهد الخضيري فيتامين ب

إقرأ أيضاً:

سقوط طائرة مسيّرة مجهولة الهوية شمالي كركوك (فيديو)

سقوط طائرة مسيّرة مجهولة الهوية شمالي كركوك (فيديو)

مقالات مشابهة

  • سانتوس يعلن تجديد عقد نيمار رسميًا .. فيديو
  • كيف تعرف نقص فيتامين د بجسمك ؟.. 10 أعراض واضحة
  • الخضيري يوضح الجدل حول مزيلات العرق ويوجه نحو الخيارات الطبيعية
  • سقوط طائرة مسيّرة مجهولة الهوية شمالي كركوك (فيديو)
  • لاستفادة الجسم من فيتامين د .. ما الوقت الكافي للتعرض للشمس؟
  • النمر يوضح الوقت المناسب لتناول فيتامين “د”
  • تقلل الألم والتقلبات.. 10 أطعمة لمرضى جرثومة المعدة
  • أعراض تعاني منها السيدات تؤكد نقص فيتامين د
  • مجهول يفجر نفسه في كنيسة بسوريا .. فيديو
  • فيديو. أخنوش : الإقتصاد الوطني سيبلغ 4% كنسبة نمو