الخضيري: البقل غني بالبكتيريا النافعة ومفيد..فيديو

الأخضر يتغلب على هايتي في الكأس الذهبية .. فيديو

ماجد محمد

تغلب المنتخب الوطني صباح اليوم الإثنين على منتخب هايتي بهدف نظيف ضمن منافسات بطولة الكأس الذهبية لكرة القدم “الكونكاكاف” والتي تقام في الولايات المتحدة.

وسجل هدف اللقاء الوحيد المهاجم صالح الشهري من علامة الجزاء في الدقيقة 21 من احداث المباراة.

بهذا الإنتصار يشارك الأخضر الصدارة مع منتخب أمريكا بـ 3 نقاط قبل لقاء المنتخبين يوم الجمعة المقبل.

مقالات مشابهة

صدى البلدقبل ۸ ساعة

لخسارة الوزن في وقت قصير... 4 مشروبات صباحية لإزالة السموم من الجسم

هناك دائمًا ضجة كبيرة حول الفوائد الصحية لماء الديتوكس. ووفقًا للخبراء، فإن تناول الماء مع الفواكه والخضراوات الطبيعية وبعض الأعشاب والتوابل لا يُحسّن مذاقه فحسب، بل يُعدّ أيضًا مفيدًا للصحة العامة، وخاصةً لمن يرغبون في تنظيم عملية الهضم، ومنح الجسم طاقة فورية، ودعم فقدان الوزن. معلومات لا تعرفها عن الصدمة التحسسية.. مبالغة في رد الفعل تؤدي للوفاةنشرة المرأة والمنوعات| طبيبة تكشف فوائد غير متوقعة للفسيخ.. ما لا تعرفه عن إصابة إمام عاشور ومدة تعافيهغير مكلف .. ماسك الشاي يعالج مشاكل البشرة في الصيفساعات الصباح دائمًا ما تكون حافلة بالنشاط، ويحصل معظم...

صحیفة صدىقبل ۸ ساعة

5مشروبات فعالة في تخفيف الانتفاخ وتحسين الهضم

أميرة خالد يعاني الكثير من الأشخاص من حدوث الانتفاخ والذي يحدث غالباً ما يحدث بعد تناول وجبات غنية بالألياف، أو نتيجة تغيرات هرمونية، أو حتى بسبب ابتلاع الهواء أثناء مضغ العلكة أو شرب المشروبات الغازية. وفي معظم الأحيان، يُعد الانتفاخ جزءاً طبيعياً من عملية الهضم ولا يدعو للقلق، بل قد يكون مؤشراً على أن الجهاز الهضمي يعمل بشكل طبيعي، بحسب ما أشار إليه موقع EatingWell. إلا أن الشعور بعدم الراحة يدفع البعض للبحث عن طرق لتخفيف هذا العرض المزعج. وأشار الأطباء الي مجموعة من المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تساعد...

صحیفة صدىقبل ۹ ساعة

الأخضر يتغلب على هايتي في الكأس الذهبية .. فيديو

ماجد محمد تغلب المنتخب الوطني صباح اليوم الإثنين على منتخب هايتي بهدف نظيف ضمن منافسات بطولة الكأس الذهبية لكرة القدم “الكونكاكاف” والتي تقام في الولايات المتحدة. وسجل هدف اللقاء الوحيد المهاجم صالح الشهري من علامة الجزاء في الدقيقة 21 من احداث المباراة. بهذا الإنتصار يشارك الأخضر الصدارة مع منتخب أمريكا بـ 3 نقاط قبل لقاء المنتخبين يوم الجمعة المقبل. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/ssstwitter.com_1750039379158.mp4

صحیفة صدىقبل ۱۰ ساعة

الفنان خالد محمود: أنا من أب صعيدي وأم صينية .. فيديو

خاص كشف الفنان المصري خالد محمود، عن سر في حياته لأول مرة لا يعرفه أحد. وقال محمود خلال لقاء على هامش أحد الفعاليات الفنية: “أنا من أب صعيدي وأم صينية، جدي من مسلمين الصين وحضر إلي مصر للدراسة بالأزهر الشريف وكان يدعي أبو بكر صالح عبدالله”. وأكمل: “تعرف جدي على جدتي وكانوا مجموعة أتراك مقيمين بمصر، أثناء نشرته الدعوة الإسلامية بشرق آسيا”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/ssstik.io_@magaletelfan_1750037285884.mp4

صدى البلدقبل ۱۱ ساعة

من غير تحاليل... طرق للتحقق من نقص فيتامين د في المنزل

يساعد فيتامين د جسمك على امتصاص الكالسيوم، يحدث نقصه عندما لا يحصل الجسم على كميات كافية من هذا الفيتامين أو لا يعالجه من خلال بعض الأعراض، مثل تساقط الشعر، والقلق والاكتئاب، وفقدان الشهية، وقلة النوم، يمكنك معرفة ما إذا كانت مستويات فيتامين د لديك في انخفاض.عادات يومية غير متوقعة قد تقودك للإصابة بالسرطان .. احذرهاشم الطعام قبل تناوله قد يكون سرّك لخسارة الوزن.. دراسة تكشففيتامين د لا يحافظ على قوة عظامك فحسب، بل يُحسّن أيضًا صحتك النفسية، ويُساعدك بشكل كبير على النوم بشكل منتظم ومتواصل. ومع ذلك، ووفقًا للخبراء، يُعاني...

صحیفة عاجلقبل ۱۷ ساعة

5 مشروبات تساعد على التخلص من الانتفاخ

يعتبر الانتفاخ حالة شائعة، ويعاني منه الكثيرون من وقت لآخر، خاصة بعد تناول وجبات دسمة أو ابتلاع الهواء أثناء مضغ العلكة أو شرب المشروبات الغازية، ويمكن لبعض المشروبات القضاء على الانتفاخ بطريقة سهلة.مشروبات للتخلص من الانتفاخوفي كثير من الحالات، يعد الانتفاخ جزءاً طبيعياً من عملية الهضم وليس مدعاة للقلق. وربما يكون الانتفاخ العرضي مؤشراً على أن الجهاز الهضمي يقوم بوظيفته، وفق موقع EatingWell.لكن إذا كان الشخص يرغب في التخلص من الانتفاخ العرضي، فإن هناك مكونات معينة يمكن أن تساعد في ذلك، ومنها:1. شاي الزنجبيليساعد شاي الزنجبيل على تخفيف الانتفاخ عن...

صحیفة صدىقبل ۱۸ ساعة

الخضيري: من يعاني من الشحوب عليه بالغذاء المتوازن الذي يشمل كل نوع

أميرة خالد نصح الدكتور فهد الخضيري أستاذ أمراض المسرطنات، من يعاني من شحوب بتناول غذاء متوازن. وقال الخضيري خلال تغريدة له على منصة إكس: “لكل من لديه شحوب او خمول او نقص حديد او فيتامينات.. عليه بالغذاء المتوازن الذي يشمل كل نوع”. وتابع: “والأفضل الإكثار الماء ومن الخضار والفاكهة والورقيات وبالذات الورقيات الحارة ذات الحديد العالي مثل الجرجير والكراث والسبانخ والبصل الاخضر”.

الأسبوعقبل ۲ یوم

6 علامات.. كيف تعرف أنك تعاني من نقص فيتامين «ب12»؟

يشتكي بعض الأشخاص من نقص فيتامين «ب12»، وربما يرجع ذلك إلى مشكلات في الجهاز الهضمي أو عدم تلقيهم الكمية الكافية من العناصر الغذائية الضرورية، أو حتى نتيجة لإجراءات جراحية كعمليات تقليص المعدة وغيرها من إجراءات أخرى. وفي حالات النقص البسيط، قد لا يظهر أي أعراض، ولكن يجب عليك أن تدرك أن تجاهل العلاج يمكن أن يؤدي إلى ظهور اعراض نقص فيتامين ب 12 المتنوعة بمرور الوقت. كيف تعرف أنك تعاني من نقص فيتامين «ب12»؟ 1-تغيير الحالة المزاجية يشتكي الأفراد المصابون بنقص فيتامين ب 12 غالبًا من تغيرات حادة في المزاج،...

موقع النیلینقبل ۲ یوم

الخضراوات المخمرة كنز البكتريا النافعة

توفر الخضراوات المخمرة معتدلة الملح، مثل: مخلل الملفوف والخيار والمخللات الأخرى، العناصر الأساسية والفيتامينات والمعادن للحفاظ على الأجهزة الحيوية، وتتميز بالعديد من الفوائد التي تدعم صحة الجسم، كونها غنية بمضادات الأكسدة والأنزيمات الحية.وتلعب هذه الخضراوات دوراً مهماً في تعزيز توازن ميكروبيوم الأمعاء، وتقوية جهاز المناعة، وتنظف الجسم من السموم، وتعد مصدراً للبكتيريا النافعة (بروبايتك)، وتثبط نمو الضارة.يعمل دمج الخضراوات المخمرة في وجبات النظام الغذائي لذوي المعدة الحساسة، على تكسير الكربوهيدرات المعقدة والألياف، ما يجعل هذه الأطعمة أسهل في الهضم من نظيراتها النيئة، وبالتالي تقليل الانتفاخ والانزعاج بعد تناول الطعام. يفيد...

شفق نیوزقبل ۲ یوم

فيديو.. الأردن يعترض مسيّرة إيرانية

الخضيري: البقل غني بالبكتيريا النافعة ومفيد..فيديو

الأخضر يتغلب على هايتي في الكأس الذهبية .. فيديو

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار