تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

يقول الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة  لـ"البوابة"، عن الإصابة بحساسية الأنف تسبب الابتعاد عن ممارسة مختلف الأنشطة وتجعل المصابين أقل مشاركة فى التفاعلات الاجتماعية، والميل للعزلة والنوم، وقلة التركيز.

سبب الشعور بالنوم وقت الإصابة بالحساسية

يحدث تفاقم لآليات الحساسية فى حالة الإصابة به مما يؤدى إلى تزايد مواد كيمائية فى الجسم تجعل الفرد يشعر بالنوم الدائم، بالإضافة إلى أدوية الحساسية التى تجلب النوم كأثر جانبى لها، والشعور بالإرهاق وانسداد الأنف والصداع، كل هذه الأعراض تؤدى إلى قلة التركيز، وقد يصاحب الحساسية بعض التوتر العصبى والقلق والاكتئاب.

وأصبحت حساسية الأنف من أهم الأمراض شائعة الانتشار، حيث تصيب 20% من المواطنين خاصةً الأطفال والمراهقين فى مصر، و80% من الحالات المصابة تبدأ فى مرحلة الطفولة، وتؤدى حساسية الأنف إلى مضاعفات مزمنة مثل التهاب الجيوب الأنفية وضمور الأغشية المخاطية للأنف والربو الشعبى، حيث أثبتت الدراسات أن مرضى حساسية الأنف لديهم احتمالات مرتفعة بالإصابة بالربو الشعبى.

وتوعية المريض وأهله بمسببات الحساسية والمضاعفات المحتملة يفيد فى الوقاية والسيطرة على المرض، وتتشابه أعراض حساسية الأنف مع أعراض نزلات البرد لكنها تطول وتتكرر.

يمكن أن تشمل أعراض حساسية الأنف والجيوب الأنفية :

سيلان الأنفاحتقان الأنف والجيوب الأنفيةدموع وحكة وإحمرار في العينالعطسحكة في الأنف أو سقف الفم أو الحلقتسرسب المخاط في الجزء الخلفي من الحلقانتفاخ الجلد أسفل العين وظهوره مثل الكدمات (هالات الحساسية)الشعور بالتعب الشديدقلة النوم

المصدر: البوابة نيوز

كلمات دلالية: الحساسية المناعة حساسية الأنف قلة النوم في رمضان مسببات الحساسية أدوية الحساسية حساسیة الأنف

إقرأ أيضاً:

الشعور بالدوار بعد السباحة .. ما السبب وما العلاج ؟

الشعور بالدوار بعد السباحة مباشرةً مشكلة يعاني منها كثير من الناس، سواء بعد ممارسة السباحة في البحر أو المصيف أو في حمامات السباحة بالنوادي، ليتساءل الكثيرون عن سبب ذلك وكيف يمكن مواجهة الدوار ؟

للإجابة عن هذه الأسئلة، أوضح طبيب القلب الألماني فيليكس بوست، أن سبب الشعور بالدوار بعد ممارسة السباحة يكمن في ضغط الماء، إذ يزداد ضغط الماء مع عمقه، ويدفع الدم من الأجزاء العميقة من الجسم، إلى الأجزاء العلوية.

 الدوار بعد السباحة

حين مغادرة الماء، يُعيد الجسم توزيع الدم، فما كان يُدفع سابقًا إلى الجزء العلوي من الجسم والرأس، يعود الآن إلى الساقين والحوض، ويمكن أن تؤثر إعادة التوزيع هذه على ضغط الدم، فينخفض حينها.

اقرأ أيضًا:

منتخب السباحة بالزعانف يختتم بطولة العالم باليونان بـ 4 ميدالياتمنتخب السباحة بالزعانف يحصد فضية وبرونزيتين ببطولة العالم باليونانمصرع طالب غرقا داخل حمام سباحة بقناإصابة شاب سقط في حمام سباحة شهير بالمعادي

ويتفاعل الجسم بزيادة معدل ضربات القلب، ومع ذلك إذا لم يحدث هذا التكيف بالسرعة الكافية، فقد يؤدي إلى مشكلات في الدورة الدموية على المدى القصير، بما في ذلك الشعور بالدوار.

غادر المياه ببطء

لتجنب الدوار، أوصى الدكتور بوست، بحسب تقرير نشرته dpa بمغادرة المياه ببطء، مشيرا إلى أنه بهذه الطريقة لا يتجمع الدم فجأة، كما يتوفر للقلب وقت أطول لضبط دورته الدموية.

تمشَّ بعد السباحة

من المهم أيضًا المشي بضع خطوات بعد ممارسة السباحة، بهدف تنشيط الدورة الدموية.

غيّر أسلوبك في السباحة

كما أن أسلوب السباحة يلعب دورا مهما في تجنب الدوار، إذ إنه حين الاستلقاء أفقيًّا قدر الإمكان في الماء أثناء السباحة، سيجري دفع دم أقل من الساقين نحو الصدر.

وفي حال ممارسة رياضة الركض المائي أو الجمباز المائي، فمن الأفضل أداء التمارين في الماء في وضع أفقي قدر الإمكان، مثلًا باستخدام عوامة السباحة.

طباعة شارك الدوار الدوار بعد السباحة الشعور بالدوار بعد السباحة السباحة تقنيات السباحة تقنيات السباحة الصحيحة

مقالات مشابهة

  • “حساسية السائل المنوي” وتأثيرها على الصحة الجنسية للنساء والرجال
  • الشعور بالدوار بعد السباحة .. ما السبب وما العلاج ؟
  • الحرب تصيب السياحة والنفط والاستثمار في المنطقة.. ولبنان يدفع أثمانًا باهظة
  • إف بي آي كثف التركيز على مكافحة الإرهاب بعد ضربة إيران
  • رئيس الأركان الإسرائيلي: التركيز الآن يعود إلى غزة
  • وكيل صحة الدقهلية يتفقد " صدر المنصورة" ويفتتح اليوم العلمي الأول لوحدة الحساسية والمناعة
  • تنفّس بسهولة من جديد.. علاجات بسيطة تخلّصك من انسداد الأنف
  • ارتفاع واضح في نسب الرطوبة.. الأرصاد تحذر المواطنين من الطقس
  • ما هي أعراض الإصابة الإشعاعية؟ وكيف تحمي نفسك منها؟
  • حسين الشحات بعد تعادل الأهلي : التركيز كان على الفوز ومصالحة الجماهير