صحيفة صدى:
2025-06-26@09:54:26 GMT

فوائد صحية مدهشة لـ عصير ABC

تاريخ النشر: 8th, March 2025 GMT

فوائد صحية مدهشة لـ عصير ABC

أميرة خالد

يعتبر عصير الـ ABC مشروب قوي مصنوع من مزيج التفاح والشمندر والجزر، ومليء بالعناصر الغذائية الأساسية، التي يمكن أن تفعل العجائب للجسم.

وسُمي العصير من الأحرف الأولى من عناصره (التفاح – الشمندر – الجزر) باللغة الانجليزية (apple – beetroot – carrot)، حيث أصبح شائعاً للغاية تحت اسم ABC.

ويساعد عصير ABC في الحصول على بشرة متوهجة بشكل طبيعي، حيث يوفر الجزر بيتا كاروتين، الذي يساعد في إصلاح خلايا الجلد، بينما يعمل الشمندر على تحسين الدورة الدموية.

ويتعامل الجسم مع السموم يوميًا بسبب التلوث والاختيارات الغذائية غير الصحية والتوتر. يعمل عصير ABC كمشروب طبيعي لإزالة السموم من خلال دعم الكبد والكلى في طرد السموم.

كما يساعد تحدي عصير ABC لمدة 30 يوماً في إنقاص الوزن لأن الشمندر منخفض السعرات الحرارية، ولكنه غني بالألياف.

ويوفر عصير ABC دفعة طاقة طبيعية، تمنح السكريات الطبيعية في التفاح طاقة فورية، بينما يزيد الشمندر من إمداد الدماغ بالأكسجين، مما يعزز التركيز. يدعم الجزر وظائف الأعصاب، ويقلل من التعب

تمنح السكريات الطبيعية في التفاح طاقة فورية، بينما يزيد الشمندر من إمداد الدماغ بالأكسجين، مما يعزز التركيز. يدعم الجزر وظائف الأعصاب، ويقلل من التعب.

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: التفاح الدماغ الشمندر الصحة

إقرأ أيضاً:

أغرب عصير لعلاج التهاب المعدة وترطيب الجسم فى الحر .. اكتشفه

يعد عصير الموز والكمثرى من المشروبات التي تساعد في علاج عدد كبير من المشكلات الصحية مثل سوء الهضم ونقص الماغنسيوم فضلا عن علاج الجفاف في الحر.
 

ووفقا لما جاء في موقع tuasaude يعمل عصير الموز والكمثرى على ترطيب الجسم في الحر الشديد وعلاج مشاكل الجهاز الهضمي. 

يحتوي مزيج عصير الموز والكمثرى على ألياف تُسهّل الهضم، بالإضافة إلى البكتين، وهو نوع مُحدّد من الألياف يُساعد على تحفيز حركة الأمعاء.


تكمن أهمية هذين النوعين من الفاكهة أيضًا تقليل كمية الوقت الذي يتلامس فيه حمض المعدة مع جدران المعدة، وبالتالي تقليل الالتهاب وتخفيف أعراض التهاب المعدة.

طريقة عمل عصير الموز والكمثرى 

مكونات عصير الموز:

موزة واحدة
1 كمثرى
كوب واحد من الماء
الثلج (اختياري)
 

طريقة عمل عصير الموز والكمثرى


قشّر الموز واغسل الكمثرى جيدا .

 قطّعهما إلى قطعصغيرة  وضعهما في الخلاط مع الماء (أو الثلج إن رغبت)
اخلط المكونات حتى تحصل على خليط متجانس في حالة الضرورة يمكن إضافة العسل.

 ويقدم عصير الموز والكمثرى يوميا لعلاج التهاب المعدة.
 

طباعة شارك عصير الموز عصير الموز والكمثرى تقليل الالتهاب أعراض التهاب المعدة حمض المعدة الكمثرى عصير لعلاج التهاب المعدة ترطيب الجسم

مقالات مشابهة

  • طريقة عمل عصير التفاح البيتي بالليمون
  • النمر: خل التفاح له تأثير ضعيف جدًّا في خفض السكر والوزن
  • ياسر عباس ماضي رئيسا لاتحاد بلديات إقليم التفاح
  • هل ننتظر أن تُهدى الوزارة جائزة جديدة لا يعرف المواطن قيمتها، بينما يمشي فوق أرصفة متهالكة؟ هل نحتاج إلى لجنة دولية تذكّرنا بأن شارع الملك عبد الله الثاني يجب أن يُزيَّن لا أن يُنسى؟! نعم، شارع الملك عبد الله الثاني لا بد أن يكون: ممرًا أخضرًا بالأشجار وا
  • الشاي بالحليب.. مشروب دافئ وفوائد صحية مدهشة
  • ألذ مشروب بارد..طريقة عمل عصير المانجو بالزبادي
  • حجز كمية معتبرة من الكوكايين وايداع 3 أشخاص في وهران
  • أغرب عصير لعلاج التهاب المعدة وترطيب الجسم فى الحر .. اكتشفه
  • اكتشافات أثرية مدهشة في الصين وبيرو تكشف أسرار حضارات قديمة عمرها آلاف السنين
  • خل التفاح.. صيدلية كاملة لدعم صحتك من المطبخ