تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

التقت السيدة انتصار السيسي قرينة الرئيس عبدالفتاح السيسي، مجموعة من السيدات المصريات الملهمات وذلك تزامنًا مع اليوم العالمي للمرأة.

وقالت في تدوينة عبر حسابها فيسبوك: شرفت اليوم بلقاء مجموعة من السيدات المصريات الملهمات، اللاتي قدّمن نماذج مشرفة في مختلف المجالات.

وأضافت: كل واحدة منهن تعكس قوة الإرادة والعطاء، وتجسد روح المرأة المصرية القادرة على تحقيق النجاح والتأثير.

وتابعت: أؤمن بأن كل امرأة تحمل في داخلها طاقة عظيمة، وسأظل دائمًا داعمة لكل سيدة تسعى لتحقيق أحلامها وبناء مستقبل أكثر إشراقًا لوطننا.
 

المصدر: البوابة نيوز

كلمات دلالية: قرينة الرئيس عبد الفتاح السيسي السيسي قرينة رئيس الجمهورية

إقرأ أيضاً:

أعراض تعاني منها السيدات تؤكد نقص فيتامين د

تعاني الكثير من السيدات من نقص فيتامين د ونقدم إليك أهم العلامات التي قد تشير إلى نقص فيتامين د في الجسم: 

1. التعب والإرهاق المستمر

حتى مع النوم الجيد، قد تشعر بالإرهاق وانخفاض الطاقة بشكل عام.

???? 2. آلام في العظام والعضلات

نقص فيتامين د قد يؤدي إلى ضعف العظام وآلام مزمنة في أسفل الظهر أو المفاصل.

???? 3. تقلبات المزاج والاكتئاب

يلعب فيتامين د دورًا في تنظيم الحالة النفسية، وقد يسبب نقصه اكتئابًا أو قلقًا خفيفًا.

???? 4. ضعف المناعة وكثرة الإصابة بالأمراض

من العلامات الشائعة، تكرار الإصابة بنزلات البرد أو الإنفلونزا.

5. بطء التئام الجروح

يشير إلى تأثير فيتامين د على عملية الشفاء والتجدد الخلوي.

???? 6. تساقط الشعر

خصوصًا إذا كان التساقط غير مرتبط بعوامل وراثية أو هرمونية.

 7. مشاكل في النوم

نقص فيتامين د قد يؤثر على جودة النوم ويؤدي إلى الأرق أو الاستيقاظ المتكرر.

 8. ضعف العضلات عند كبار السن

قد يشعر البعض بصعوبة في الوقوف أو صعود الدرج.

أفضل طريقة للتأكد من نقص فيتامين د هي تحليل دم بسيط لقياس مستوياته.
ويُفضل التعرض لأشعة الشمس لمدة 10-30 دقيقة يوميًا، وتناول أطعمة غنية مثل:
السلمون، التونة، صفار البيض، الكبدة، وحبوب الإفطار المدعمة.

وفقا لhealthy time

طباعة شارك فيتامين د اعراض فيتامين د نقص فيتامين د

مقالات مشابهة

  • أعراض تعاني منها السيدات تؤكد نقص فيتامين د
  • روبيو: أمريكا لا تهدف لتغيير النظام في إيران والعالم اليوم أكثر أماناً
  • قيادي بـ«مستقبل وطن»: استهداف إيران يُدخل المنطقة في نفق مظلم.. ويؤكد: مصر تسعى لكبح جماح الحرب الشاملة
  • اتحاد الطائرة يقرر اقامة دوري السيدات بإقليم كوردستان
  • قانون المحال العامة.. رقابة مشددة وتنظيم شامل لتحقيق سوق أكثر أماناً للمواطنين
  • اليوم.. مجلس الشيوخ يناقش مستقبل كليات التربية في مصر بين الواقع والمأمول
  • بن قرينة: التعبئة الاجتماعية درعنا في وجه المؤامرات
  • برج الميزان حظك اليوم السبت 21 يونيو 2025..‌ احرص على التوازن دائمًا
  • برج الجوزاء حظك اليوم السبت 21 يونيو 2025.. تواصل بصدق دائمًا
  • برج الثور حظك اليوم السبت 21 يونيو 2025.. ‌احتفظ بالوفاء دائمًا