الرياض-رويترز

رفعت وكالة ستاندرد آند بورز للتصنيف الائتماني تصنيف المملكة العربية السعودية إلى "A+" من "A" مع نظرة مستقبلية مستقرة اليوم بفضل التحول الاجتماعي والاقتصادي المستمر في البلاد.

وقال التقرير إن القوة الدافعة المستدامة في مشروع رؤية 2030يمكن أن يساعد في تعزيز النشاط في قطاعات البناء والخدمات اللوجستية والتصنيع والتعدين، مما يدفع نمو الناتج المحلي الإجمالي خلال الفترة بين 2025 و2028.

وفي وقت سابق من هذا الأسبوع، قالت وكالة التصنيف الائتماني إنها تتوقع أن تعمل الحكومة السعودية على خفض الإنفاق الرأسمالي والإنفاق الجاري المرتبط به في عام 2025.

وفي ظل الهدف الرئيسي للمملكة المتمثل في تنويع اقتصادها بعيدا عن الاعتماد على النفط والغاز، قالت فيتش إن الاستثمارات الحالية من شأنها أن تعزز الاستهلاك من قبل الشباب السعودي وتزيد من القدرة الإنتاجية للاقتصاد.

وفي الأسبوع الماضي، وقع صندوق الاستثمارات العامة السعودي مذكرة تفاهم جديدة بقيمة ثلاثة مليارات دولار مع وكالة ائتمان الصادرات الإيطالية الحكومية.

وتتوقع الوكالة أيضا أن يؤدي تراجع توزيعات أرباح شركة النفط السعودية العملاقة أرامكو إلى مزيد من الانخفاض في عائدات النفط.

 

المصدر: جريدة الرؤية العمانية

إقرأ أيضاً:

تخلّص من التوتر في الثانوية العامة.. 7 نصائح ذهبية ترفع تركيزك وتطمئن قلبك

تعتبر امتحانات الثانوية العامة من أكبر أسباب التوتر فى حياة الطالب، والأسرة ككل، حيث يشعر جميع الطلاب بالضغط والخوف من الفشل، لكن الحقيقة أن السيطرة على التوتر ممكنة، بل ضرورية، لأن القلق الزائد يضعف التركيز ويقلل من القدرة على المذاكرة بفاعلية.

 7 نصائح ذهبية لتقليل التوتر وتعزيز تركيزك أثناء الاستعداد للامتحانات

قدم الدكتور سلمان إمام، أخصائي الصحة النفسية وعلاج الإدمان، فى تصريحات خاصة لـ “صدى البلد”، 7 نصائح ذهبية لتقليل التوتر وتعزيز تركيزك أثناء الاستعداد للامتحانات:

1. نظم وقتك بذكاء

اعلم أن الوقت كالسيف، يعتبر تنظيمه أول خطوة، ضع جدولًا يوميًا واقعيًا يتضمن ساعات للمذاكرة والراحة والنوم. 

خصص وقتًا لكل مادة حسب أهميتها ومستواك فيها. 

وتذكر أن الجودة أهم من الكمية.

2. المذاكرة الذكية تغنيك عن السهر

بدلًا من الحفظ المرهق، اعتمد على الفهم وربط المعلومات ببعضها. 

استخدم الخرائط الذهنية والرسوم التوضيحية لتثبيت المعلومات في ذاكرتك. 

لا تؤجل المذاكرة لآخر لحظة حتى لا تُصاب بالهلع.

3. النوم بشكل جيد

النوم ليس رفاهية، بل ضرورة. 

حاول النوم 7-8 ساعات يوميًا، خاصة في أيام الامتحانات، فالنوم الجيد يساعدك على تثبيت المعلومات وتنشيط الذاكرة.

4. خذ فترات راحة منتظمة

لا تذاكر لساعات طويلة دون توقف، جرّب طريقة البومودورو، 25 دقيقة مذاكرة، و5 دقائق راحة، هذا الأسلوب يزيد من إنتاجيتك ويقلل من إجهادك.

5. اهتم بطعامك وصحتك

الجسم السليم في العقل السليم، احرص على تناول وجبات خفيفة ومفيدة مثل المكسرات، الفواكه، والأسماك. 

وابتعد عن المنبهات والمشروبات الغازية قبل النوم.

برج العقرب .. حظك اليوم الثلاثاء 17 يونيو 2025: تجنب الغيرةبرج الميزان.. حظك اليوم الثلاثاء 17 يونيو 2025.. تجنّب القرارات المتسرعةبرج العذراء.. حظك اليوم الثلاثاء 17 يونيو 2025: حافظ على تنظيمكبرج الأسد.. حظك اليوم الثلاثاء 17 يونيو 2025: لا تبالغبرج السرطان.. حظك اليوم الثلاثاء 17 يونيو 2025: حافظ على تركيزكبرج الجوزاء.. حظك اليوم الثلاثاء 17 يونيو 2025: انتصارات بسيطةبرج الثور.. حظك اليوم الثلاثاء 17 يونيو 2025.. استثمر جهودكبرج الحمل.. حظك اليوم الثلاثاء 17 يونيو 2025: فرصة لزيادة دخلكحظك اليوم وتوقعات الأبراج الثلاثاء 17 يونيو 2025 على الصعيد الصحي والمهني والعاطفينشرة المرآة والمنوعات| منة فضالي تشعل السوشيال بفستان جرئ .. إصابة مفاجئة تبعد نور الشربيني عن بطولة العظماء الثمانية .. مشروب يرطب الجسم ويرفع معدل الحرق6. مارس تمارين التنفس أو التأمل

عندما تشعر بتوتر أو ضيق، خذ نفسًا عميقًا واحبسه لخمس ثوانٍ، ثم اخرجه ببطء، كرر ذلك عدة مرات.

هذه الطريقة تهدئ الأعصاب وتحفز هرمونات الاسترخاء.

تخلّص من التوتر في الثانوية العامة.. 7 نصائح ذهبية ترفع تركيزك وتطمئن قلبك تخلّص من التوتر في الثانوية العامة.. 7 نصائح ذهبية ترفع تركيزك وتطمئن قلبك تخلّص من التوتر في الثانوية العامة.. 7 نصائح ذهبية ترفع تركيزك وتطمئن قلبك 7.  دعم نفسك بالكلمات

غيّر حديثك مع نفسك، بدلًا من “أنا مش هنجح” قل “أنا هبذل جهدي، وهقدر أعدي”، التفاؤل والثقة بالنفس نصف النجاح، لا تنظر لمن حولك، ركّز على ما يمكنك أنت إنجازه.

طباعة شارك الثانوية العامة 7 نصائح ذهبية لتقليل التوتر للامتحانات المذاكرة نظم وقتك بذكاء المذاكرة الذكية تغنيك عن السهر 7 نصائح ذهبية لتقليل التوتر وتعزيز تركيزك أثناء الاستعداد للامتحانات المكسرات الفواكه والأسماك المشروبات الغازية النوم المنبهات

مقالات مشابهة

  • وكالة الطاقة الدولية: الإمدادات تبدو جيدة في سوق النفط العالمية في 2025
  • تخلّص من التوتر في الثانوية العامة.. 7 نصائح ذهبية ترفع تركيزك وتطمئن قلبك
  • تصريحات ترمب بشأن إخلاء طهران ترفع أسعار النفط
  • السعودية تتجه نحو أسواق الدَيّن العالمية خلال العام الجاري 2025م
  • أزمة إيران وإسرائيل ترفع أسعار النفط وتُسقط أسهم الطيران: القطاع الأكثر تضررًا عالميًا
  • "إس آند بي" ترفع تصنيف الخليج للتأمين التكافلي إلى درجـة A-
  • أسعار النفط ترتفع وأسواق الأسهم العالمية تستهل الأسبوع بمكاسب
  • المخاطر الجيوسياسية ترفع تكلفة نقل النفط عالمياً
  • تصنيف الأندية المشاركة بكأس العالم للأندية والفرق العربية بمراكز متأخرة
  • جامعة حلوان ضمن أفضل جامعات العالم في تصنيف CWUR 2025