متلازمة النفق الكعبري: خطر يهدد من يقضون وقتًا طويلًا أمام الشاشات
تاريخ النشر: 3rd, April 2025 GMT
هل تقضي ساعات طويلة أمام الكمبيوتر أو الهاتف، أو تحافظ على ذراعك في وضعية منحنية أثناء النوم؟ إذا كانت الإجابة بنعم، فقد تكون مهددًا بالإصابة بمتلازمة النفق الكعبري، وهي حالة ناتجة عن ضغط الأعصاب.
وأوضح أخصائي جراحة العظام والطب الروماتيزمي، الدكتور إمري كايا، أن الأعراض الأكثر شيوعًا لهذه المتلازمة تشمل التنميل والشلل المؤقت في الأصابع الصغيرة والبنصر، والشعور بصدمة كهربائية، إضافة إلى الأوجاع التي قد تزعج الشخص أثناء النوم.
تركيا تعتمد نظامًا جديدًا لفواتير الغاز
المصدر: تركيا الآن
إقرأ أيضاً:
ما هي حالة شيطان شلل النوم؟ حقائق عن هذه الظاهرة الغريبة
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- استفاق بَلاند جلال في السرير مرعوبًا كأنه يختبر فيلم رعب حقيقي، إذ كان الشاب البالغ من العمر 19 عامًا، ينظر إلى محيطه لكنّه لم يستطع التحرّك أو التحدّث، ولم يكن يعرف السبب.
يروي جلال الذي أصبح الآن في التاسعة والثلاثين من عمره، عن تلك اللحظة في عام 2005: "فكرت، 'يا إلهي، ماذا عساي أفعل؟'. حاولت الاتصال بأمي وأبي، لكني عجزت عن النطق بكلمة.. كان هناك حضور مشؤوم لكائن، يرفع ساقيّ لأعلى ولأسفل".
متى يحدث شلل النوم؟يحدث شلل النوم أثناء الانتقال إلى مرحلة حركة العين السريعة (REM) أو الخروج منها، تمامًا مثل عجقة السير في تقاطع مروري مزدحم، حيث يكون دماغك مستيقظ ويقظ، بينما جسمك لا يزال نائمًا ومشلولًا، فيتصادمان للحظة، بحسب ما شرح الدكتور ماثيو بي. ووكر، مدير مركز علوم النوم البشرية في جامعة كاليفورنيا، بيركلي.
بعد النوم العميق، تأتي مرحلة النوم السريع (REM) كمرحلة حاسمة في دورة النوم، وتتميز بالمزيد من الأحلام التي تكون أيضًا أكثر وضوحًا وحيوية، وتترافق عادة مع زيادة بمعدل ضربات القلب والتنفس. إنها أساسية للذاكرة، والتركيز، وتنظيم المزاج، ووظائف المناعة.
هذه التجرية دفعت جلال إلى دراسة هذه الظاهرة في جميع أنحاء العالم. وكان الهدف من ذلك اكتشاف سبب شلل النوم، ومعرفة لما يُعاني بعض الأشخاص المصابين بهذا التشخيص من "تجارب قوية بحيث يشعرون وكأنهم يواجهون شرًا هائلًا".
الجمهور يتفاعل مع رايتشل زيجلر خلال عرض مسرحية «إيفيتا» في لندن