استشاري يوضح أفضل وقت لقياس الضغط
تاريخ النشر: 8th, May 2025 GMT
أوضح إستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، أن قياس الضغط بعد الأكل مباشرة ليس دقيقاً وقد يعطي قراءات منخفضة أو مرتفعه قليلاً حسب حالة المريض والوجبه التي تناولها.
وأوضح النمر عبر حسابه على منصة «إكس» أن أفضل وقت لقياس الضغط هو عند الاستيقاظ من النوم صباحاً وعند الخلود الى النوم مساءً.
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: قياس الضغط
إقرأ أيضاً:
استشاري يوضح مخاطر مشاهدة أفلام الكرتون وسماع الأغاني عند الأطفال .. فيديو
الرياض
أوضح استشاري الطب النفسي للأطفال والمراهقين الدكتور شليويح العنزي مدى تأثير كثرة سماع الأغاني ومشاهدة أفلام الكرتون على تركيز الأطفال ونموهم العقلي.
وقال العنزي خلال حديثه في برنامج “إم سي في أسبوع”: “إن سماع الأغاني والمقاطع السريعة له تأثير مدمر على الجهاز العصبي للأطفال، خاصة في العمر الصغير حيث لم تكتمل مراكز المكافأة نموها بالشكل الصحيح”.
وتابع العنزي: ” التعرض للأغاني يؤدي إلى حالة من التشبع، ومركز المكافأة الذي يفرز الدوبامين يحتاج إلى مقاطع إضافية أكثر فأكثر، مما يؤثر على النمو العصبي والتطور اللغوي والاجتماعي، المهارات الإدراكية ويتسبب في ضعف الانتباه والتركيز لدي الأطفال “.
وأوضح أربع خطوات وهي الاعتراف بالمشكلة، والخفض التدريجي لسماع الأغاني ومشاهدة التلفزيون، وإشراك الأطفال في الأنشطة والمهارات الاجتماعية، ووجود روتين واضح للأنشطة الجماعية للأسرة نفسها، والاتفاق على مشاهدة برامج تربوية هادفة، بجانب تحمل الأهالي الملل الطبيعي الذي يشعر به الأطفال.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/mbcinaweek_1920808240591389039720P.mp4
أكثر من 2% .. خام البصرة يسجل مكاسب أسبوعية