صعود الدرج ليس فحصًا للقلب.. وهذا ما قد يسببه لك
تاريخ النشر: 13th, July 2025 GMT
صورة تعبيرية (مواقع)
في وقت يلجأ فيه البعض لاختبارات بدائية لقياس صحة القلب، حذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من طريقة شهيرة يُروج لها على أنها "فحص للقلب"، وتقوم على صعود أربعة طوابق متتالية ومراقبة ردّة فعل الجسم.
وعبر حسابه في منصة "إكس"، أكد الدكتور النمر أن هذه الطريقة غير دقيقة تماماً، وغير معتمدة علميًا لا للفحص ولا للتشخيص، مشيرًا إلى أن أعراض التعب أو ضيق التنفس عند صعود الدرج قد لا تعني بالضرورة وجود مشاكل في القلب، بل قد تكون بسبب عوامل أخرى مثل ضعف اللياقة، فقر الدم، الربو، التهاب الرئتين المزمن، أو حتى مشاكل في المفاصل.
ولم يكتفِ النمر بنفي فعاليتها، بل حذّر بشدة من خطورتها، خاصة على كبار السن أو المرضى ذوي الخطورة العالية. حيث إن تعريضهم لهذا الجهد المكثف بشكل عشوائي قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل جلطات القلب أو احتقان الرئتين.
رسالة النمر واضحة: لا تجعل صحتك حقل تجارب، واستشر الأطباء واتبع الطرق الطبية الموثوقة لتقييم قلبك... فالحياة لا تتحمل مجازفات غير محسوبة.
مساحة نت12 يوليو، 2025 فيسبوك X لينكدإن Tumblr بينتيريست Reddit تيلقرام مشاركة عبر البريد طباعة اقرأ أيضاً تفاصيل جديدة حول القصف على صنعاء قبل قيل.. ما كان الهدف؟27 ديسمبر، 2024 ورد الآن: سعر جديد للريال اليمني في التحديث المسائي اليوم الجمعة7 يونيو، 2024 إرشادات صحية في غاية الأهمية لتناول اللحوم خلال عيد الأضحى12 يونيو، 2024 بينها اليمن.. قرار مفاجئ من دولة قطر بإلغاء بطاقة "هيا" لحاملي جنسيات عدد من البلدان (تفاصيل)21 أكتوبر، 2022شاهد أيضاً إغلاق أخبار اليمن 50 ألف دولار: تيليجرام يتحدّى واتساب بجائزة نارية لصنّاع المحتوى 20 مايو، 2025أخر الأخبار نتنياهو يهدد: إما تنفيذ 3 شروط.. أو قصف إيران 13 يوليو، 2025 الريال اليمني يهوي من جديد.. الدولار يقترب من 2900 في عدن اليوم الأحد 13 يوليو، 2025 بملابس البحر.. نرمين الفقي تشعل الصيف بإطلالة جريئة مع صديقاتها (صور) 13 يوليو، 2025الأكثر شعبية فضيحة سياسية؟: وزير الدفاع السابق يرد على الاتهامات ويكشف حقيقة تسليم صنعاء 6 يوليو، 2025 قرار سعودي "مزلزل".. ليلى عبداللطيف تفجر توقعات تلامس قلوب العرب والمسلمين 9 يوليو، 2025التصنيفاتأخبار الخليجأخبار السعوديةأخبار اليمنأخرىتقنيةصحةفن ومشاهيرفيديومقالاتمنوعاتفيسبوكXتيلقرامصفحاتأرشيفالأكثر مشاهدةالرئيسيةتواصل معناسياسة الخصوصيةعالممن نحن جميع الحقوق محفوظة 2025فيسبوكXتيلقرام فيسبوك X واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXتيلقرام إغلاق بحث عنالمصدر: مساحة نت
إقرأ أيضاً:
بعد زيارة البابا... بيان من إدارة مرفأ بيروت وهذا ما جاء فيه
تقدمت إدارة مرفأ بيروت بالشكر والتقدير للبابا لاوون الرابع عشر على زيارته للمرفأ، وذلك في بيان جاء فيه: "تشرفت إدارة واستثمار مرفأ بيروت بزيارة قداسة الحَبر الأعظم البابا لاوون الرابع عشر، في محطة حملت المعنى الحقيقي لرسالة "طوبى لفاعلي السلام" بكل ما تجسده من رجاء ومحبة، حيث أقام قداسته الصلاة الصامتة على أرواح شهداء انفجار الرابع من آب، في لحظة استثنائية تجلت فيها رسائل التطمين والدعم المعنوي لمرفق لم ينكسر رغم التحديات، وظل صامداً رمزاً للحياة والتجدد.
وكان شرفاً لرئيس مجلس الإدارة المدير العام مروان النفّي أن يكون في استقبال قداسة البابا عند وصوله الى مرفأ بيروت، إلى جانب دولة رئيس مجلس الوزراء الدكتور نواف سلام وراعي أبرشية بيروت المارونية المطران بولس عبد الساتر، حيث شكل حضور قداسته إشراقة أمل أعادت التأكيد أن القدرة على النهوض ليست حدثاً عابراً، بل مساراً تصنعه الإرادة والإيمان بلبنان أكثر عدلاً وتعافياً.
إن الصلاة الصامتة التي خص بها قداسته المرفأ وأهالي الشهداء لم تكن طقساً روحياً فحسب، بل لحظة تأمل عميقة أكدت أن السلام القائم على العدالة يظل حجر الأساس لأي نهضة وطنية. وفي تلك اللحظة الخاشعة، امتزجت دموع قداسته بدموع أهالي الشهداء، كأنها صلاة أخرى كتبت بصمت على وجوه انهكتها الذكرى، فأضفت على المكان رهبة مضيئة تعانق الألم بالايمان. وقد فتحت هذه المحطة باباً واسعاً لاستعادة القوة من الألم، وتحويل الذكرى الى حافز للدفع نحو مستقبل أكثر صلابة وثباتاً.
لقد جسّد هذا الحدث التاريخي التلاقي بين الإيمان والصمود، مثبتاً أن مرفأ بيروت لن يكون مجرد نقطة عبور، بل مركز حياة نابض وأحد أعمدة الرجاء الوطني". مواضيع ذات صلة بيان توضيحي من إدارة واستثمار مرفأ بيروت Lebanon 24 بيان توضيحي من إدارة واستثمار مرفأ بيروت 02/12/2025 18:45:28 02/12/2025 18:45:28 Lebanon 24 Lebanon 24 بيان عن إدارة واستثمار مرفأ بيروت.. هذه تفاصيله Lebanon 24 بيان عن إدارة واستثمار مرفأ بيروت.. هذه تفاصيله
02/12/2025 18:45:28 02/12/2025 18:45:28 Lebanon 24 Lebanon 24 السفير البابوي باولو بورجيا: زيارة البابا لاوون الرابع عشر ستشمل مرفأ بيروت Lebanon 24 السفير البابوي باولو بورجيا: زيارة البابا لاوون الرابع عشر ستشمل مرفأ بيروت
02/12/2025 18:45:28 02/12/2025 18:45:28 Lebanon 24 Lebanon 24 ألبوم صور لزيارة البابا لاوون الرابع عشر في مرفأ بيروت Lebanon 24 ألبوم صور لزيارة البابا لاوون الرابع عشر في مرفأ بيروت
02/12/2025 18:45:28 02/12/2025 18:45:28 Lebanon 24 Lebanon 24 رئيس مجلس الوزراء مجلس الإدارة المدير العام مجلس الوزراء المارونية الماروني الشهداء بيروت قد يعجبك أيضاً
كلب يهاجم طفلا في لبنان
Lebanon 24 كلب يهاجم طفلا في لبنان
11:36 | 2025-12-02 02/12/2025 11:36:25 Lebanon 24 Lebanon 24 رجّي بعد زيارة البابا: ترك بين أيدينا أمانة السلام
Lebanon 24 رجّي بعد زيارة البابا: ترك بين أيدينا أمانة السلام
11:36 | 2025-12-02 02/12/2025 11:36:11 Lebanon 24 Lebanon 24 "افتراءات ومغالطات"... توضيح من النيابة العامة لدى ديوان المحاسبة!
Lebanon 24 "افتراءات ومغالطات"... توضيح من النيابة العامة لدى ديوان المحاسبة!
11:26 | 2025-12-02 02/12/2025 11:26:33 Lebanon 24 Lebanon 24 الأساتذة المتعاقدون في اللبنانية يلوّحون بإضراب فوري إذا تأخّر إقرار ملف التفرّغ
Lebanon 24 الأساتذة المتعاقدون في اللبنانية يلوّحون بإضراب فوري إذا تأخّر إقرار ملف التفرّغ
11:19 | 2025-12-02 02/12/2025 11:19:27 Lebanon 24 Lebanon 24 عن السلاح و"حزب الله".. هذا ما قاله البابا لاوون الرابع عشر
Lebanon 24 عن السلاح و"حزب الله".. هذا ما قاله البابا لاوون الرابع عشر
11:18 | 2025-12-02 02/12/2025 11:18:27 Lebanon 24 Lebanon 24 الأكثر قراءة
فور وصوله إلى روما... هذا أوّل ما قام به البابا بشأن لبنان (فيديو)
Lebanon 24 فور وصوله إلى روما... هذا أوّل ما قام به البابا بشأن لبنان (فيديو)
10:14 | 2025-12-02 02/12/2025 10:14:13 Lebanon 24 Lebanon 24 بين "سلام" البابا ورسالة "حزب الله".. هل تحيِّد زيارة بيروت شبح الحرب؟
Lebanon 24 بين "سلام" البابا ورسالة "حزب الله".. هل تحيِّد زيارة بيروت شبح الحرب؟
12:00 | 2025-12-01 01/12/2025 12:00:00 Lebanon 24 Lebanon 24 فور مُغادرة البابا لبنان... هذا ما فعلته إسرائيل
Lebanon 24 فور مُغادرة البابا لبنان... هذا ما فعلته إسرائيل
07:05 | 2025-12-02 02/12/2025 07:05:04 Lebanon 24 Lebanon 24 مرجع كنسي مستاء: هذا لا يجوز
Lebanon 24 مرجع كنسي مستاء: هذا لا يجوز
02:15 | 2025-12-02 02/12/2025 02:15:00 Lebanon 24 Lebanon 24 تعرّض لحالة طبيّة طارئة.. وفاة فنان شاب عن 26 عاماً وهذا ما كشفه مصدر مُقرّب منه
Lebanon 24 تعرّض لحالة طبيّة طارئة.. وفاة فنان شاب عن 26 عاماً وهذا ما كشفه مصدر مُقرّب منه
07:38 | 2025-12-02 02/12/2025 07:38:25 Lebanon 24 Lebanon 24 أخبارنا عبر بريدك الالكتروني بريد إلكتروني غير صالح إشترك أيضاً في لبنان
11:36 | 2025-12-02 كلب يهاجم طفلا في لبنان 11:36 | 2025-12-02 رجّي بعد زيارة البابا: ترك بين أيدينا أمانة السلام 11:26 | 2025-12-02 "افتراءات ومغالطات"... توضيح من النيابة العامة لدى ديوان المحاسبة! 11:19 | 2025-12-02 الأساتذة المتعاقدون في اللبنانية يلوّحون بإضراب فوري إذا تأخّر إقرار ملف التفرّغ 11:18 | 2025-12-02 عن السلاح و"حزب الله".. هذا ما قاله البابا لاوون الرابع عشر 10:56 | 2025-12-02 أحمد غادر ولم يعُد..هل من يعرف عنه شيئًا؟ فيديو بث مباشر.. البابا لاوون الرابع عشر في ساحة الشهداء
Lebanon 24 بث مباشر.. البابا لاوون الرابع عشر في ساحة الشهداء
09:14 | 2025-12-01 02/12/2025 18:45:28 Lebanon 24 Lebanon 24 البابا لاوون الرابع عشر في مزار سيدة لبنان - حريصا (مباشر)
Lebanon 24 البابا لاوون الرابع عشر في مزار سيدة لبنان - حريصا (مباشر)
04:38 | 2025-12-01 02/12/2025 18:45:28 Lebanon 24 Lebanon 24 تغطية مباشرة لليوم الثاني لزيارة البابا لاوون الرابع عشر الى لبنان (مباشر)
Lebanon 24 تغطية مباشرة لليوم الثاني لزيارة البابا لاوون الرابع عشر الى لبنان (مباشر)
01:34 | 2025-12-01 02/12/2025 18:45:28 Lebanon 24 Lebanon 24
Download our application
مباشر الأبرز لبنان فيديو خاص إقتصاد عربي-دولي متفرقات أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح Softimpact
Privacy policy من نحن لإعلاناتكم للاتصال بالموقع Privacy policy جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
القبض على سيدتين بتهمة توزيع مبالغ مالية على المواطنين لصالح مرشح بسوهاج