باحثون يوضحون أضرار قضاء ساعات طويلة وراء شاشات التلفاز

أظهرت دراسة حديثة أن قضاء ساعات طويلة وراء شاشات التلفاز يوميا يتسبب للإنسان بمشكلات نفسية خطيرة.

وأشارت مجلة European Psychiatry إلى أن باحثين دوليين حللوا بيانات أكثر من 65 ألف شخص بالغ، لاختبار تأثير مشاهدة التلفاز لفترات طويلة على الصحة النفسية.

 

وأظهرت النتائج أن الأشخاص في منتصف العمر يقل لديهم خطر الإصابة بالاكتئاب إذا استبدلوا جزءا من وقت التلفاز بالنوم أو ممارسة الرياضة، بينما لدى كبار السن يظهر هذا التأثير الوقائي فقط عند استبدال التلفاز بالرياضة، أما الشباب، فلم تُسجل لديهم فائدة واضحة من استبدال وقت الشاشة بأنشطة أخرى.

 

وأكد العلماء أن الجلوس طويلا أمام التلفاز قد يكون عاملا يزيد من خطر الإصابة باضطرابات الصحة النفسية، وأن استبدال هذا الوقت بأنشطة أكثر فاعلية قد يكون وسيلة بسيطة للوقاية.

 

وتأتي هذه النتائج بعد دراسة دنماركية حديثة كشفت أن الإفراط في الجلوس أمام شاشات التلفاز أو الهواتف يضر أيضا بصحة القلب والشرايين.

دراسة صادمة: التدخين يؤثر على صحة رئة الأحفاد بالوراثة دراسة جديدة تكشف علامات التوحد لدى البالغين فوق سن الأربعين البصل يهدد حياة القطط دراسة تحذر من الخضروات السامة للحيوانات الأليفة "إثراء" يطلق دراسة في تأثيرات التكنولوجيا الرقمية على أفراد جيل ألفا وأسرهم بالسعودية دراسة: عشاق اللحوم معرضون لخطر الإصابة بمرض السكري دراسة: ملعقة من زيت الزيتون تساعد على إطالة العمر دراسة: المشي يقلل من خطر الوفاة المبكرة دراسة: الفواكه تساعد على تحسين حالتك النفسية دراسة: النشاط البدني يؤدي إلى أمراض غير قابلة للشفاء دراسة: زيت السمك يحمي دماغك من التوتر المزمن دراسة: تناول القهوة أثناء الحمل يؤثر على وزن الطفل أحمد عادل: على ريبيرو دراسة ظروف كل ملعب.. ومباراة المحلة مثالًا واضحًا لمعاناة الأهلي أمام الفرق الدفاعية

المصدر: بوابة الوفد