ليس من الرأس... اكتشاف صادم: هذا العضو في جسمك هو السبب الخفي وراء الصداع المزمن
تاريخ النشر: 24th, October 2025 GMT
وقالت الدكتورة غادة الصايغ، استشارية التغذية العلاجية، إن ما يُعرف بـ"صداع المعدة" يعد من الأعراض الشائعة التي يجهلها البعض، مشيرةً إلى أن هناك عدة أسباب تربط بين اضطرابات المعدة وحدوث الصداع.
وأوضحت أن أبرز هذه الأسباب تشمل:
1️ القولون العصبي:الحالة النفسية السيئة والعادات الغذائية الخاطئة قد تؤدي إلى تهيّج القولون، ما يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي تنعكس على الرأس مسببة الصداع.
2️-نقص البكتيريا النافعة:
اختلال توازن البكتيريا الجيدة في الأمعاء يؤدي إلى اضطرابات هضمية وأعراض مزعجة، منها الصداع، ويمكن علاجها بتناول مكملات البروبيوتيك بشكل دوري.
3️-التهابات المعدة:
تؤدي إلى القيء والإسهال والجفاف، مما يسبب انخفاض ضغط الدم وظهور الصداع نتيجة فقدان السوائل.
4️-جرثومة المعدة: تسبب آلامًا مستمرة في المعدة إلى جانب الصداع والدوخة والغثيان وفقدان الشهية، وهي من الحالات التي تتطلب علاجًا فوريًا. -5️
الغازات والانتفاخات:تراكم الغازات يسبب شعورًا بعدم الارتياح وآلامًا متفرقة بالجسم قد تصل إلى الرأس مسببة الصداع.
واختتمت الصايغ حديثها بالتأكيد على ضرورة مراجعة الطبيب عند تكرار الصداع، خاصة إذا ترافق مع اضطرابات في المعدة أو الجهاز الهضمي، لتحديد السبب الحقيقي والعلاج المناسب قبل تفاقم الحالة.
المصدر: مأرب برس
إقرأ أيضاً:
النساء أكثر عرضة للصداع النصفي بثلاث مرات من الرجال
قالت الجمعية الألمانية للصداع والصداع النصفي إن الصداع النصفي هو اضطراب دماغي يتجلى على شكل نوبات صداع متكررة، غالبا ما تحدث، ولكن ليس دائما، في جانب واحد من الرأس.
وأوضحت الجمعية أن الألم يوصف بأنه خفيف وضاغط، وأثناء المجهود البدني توصف هذه النوبات بأنها حادة أو نابضة.
وتشمل الأعراض المصاحبة الغثيان والقيء وفرط الحساسية للضوء والصوت والروائح، كما يشعر المصابون أيضا بحاجة ماسة للراحة. وعادة ما تستمر الأعراض من عدة ساعات إلى ثلاثة أيام كحد أقصى.
وتعد النساء أكثر عرضة للإصابة بالصداع النصفي بثلاث مرات من الرجال، وغالبا ما تظهر نوبات الصداع النصفي بين سن 20 و30 عاما، كما تظهر الأعراض بشكل أكثر وضوحا بين سن 40 و50 عاما.
عوامل تحفز النوباتوأشارت الجمعية إلى أن العوامل التالية تحفز نوبات الصداع النصفي:
- قلة النوم
- تخطي وجبات الطعام
- قلة شرب السوائل
- التوتر النفسي
وأشارت الجمعية إلى أن حوالي 15إلى 25% من المرضى يعانون مما يعرف بالهالة قبل بدء نوبة الصداع النصفي، والتي تتمثل أعراضها في:
- اضطرابات بصرية مصحوبة بأضواء وامضة
- عيوب في مجال الرؤية (أجزاء من مجال الرؤية مفقودة أو غير واضحة)
- اضطرابات حسية في جانب واحد من الجسم
- صعوبات في الكلام
يمكن مواجهة نوبة الصداع النصفي بواسطة مسكنات الألم الشائعة مع أدوية مضادة للغثيان، وهناك أيضا أدوية بوصفة طبية مثل “التريبتان”، علما بأن جميع الأدوية تعمل بشكل أفضل عند تناولها في بداية النوبة.
ولا يجوز تناول الأدوية لفترات طويلة أو بشكل متكرر؛ حيث قد يؤدي ذلك إلى تفاقم الصداع النصفي وزيادة تكراره. وتوصي الجمعية الألمانية بحد أقصى من 10 إلى 15 يوما شهريا.
كما تتمتع ممارسة رياضات قوة التحمل (مثل المشي والسباحة وركوب الدراجات الهوائية) وتقنيات استرخاء العضلات بتأثيرات إيجابية على الصداع النصفي.
إعلان
حماد: ليبيا ترفض الإملاءات اليونانية وتتمسّك بحقوقها البحرية