استشارية توضح وسائل الحفاظ على الصحة والنشاط خلال فترة الحمل
تاريخ النشر: 7th, September 2023 GMT
المناطق_ متابعات
أوضحت استشارية طب النساء والولادة د. مها النمر، وسائل الحفاظ على الصحة والنشاط خلال فترة الحمل.
وأشارت النمر في تغريدة عبر حسابها على موقع «تويتر» إلى أن هذه الوسائل تشمل:
أخبار قد تهمك أنا أم لثلاثة أطفال وحامل ولكني أشكو من نوبات صرع تستمر لمدة أسبوع.. فهل يجوز لي أن أجهض الحمل؟.. الشيخ “عبدالله المطلق” يوضح 18 أغسطس 2023 - 9:51 صباحًا دراسة: نقص الألياف أثناء الحمل يضر الجنين 28 يوليو 2023 - 8:10 صباحًا1 – الغذاء الصحي وتقليل السكريات.
2 – أخذ مكملات الحديد، الكالسيوم والفيتامينات مثل د، ب١٢.
3 – التثقيف الذاتي من خلال «يوتيوب، مقالات، مواقع طبية مثل وزارة الصحة حيث تجد المعلومة الصحيحة».
4 – الإحاطة بالأشخاص الإيجابيين والابتعاد عن «المرجفة».
5 – الحرص على صفاء الذهن والنوم «قدر الإمكان».
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: الحمل
إقرأ أيضاً:
نفقات الأحزاب بلغت 91,37 مليون درهم سنة 2023
كشف المجلس الأعلى للحسابات أن النفقات المصر ح بصرفها برسم سنة 2023 من قبل 27 حزبا سياسيا بلغت ما مجموعه 91,37 مليون درهم، توزعت بين تكاليف التسيير (92,35%)، وتكاليف اقتناء الأصول الثابتة (5,56%)، والمصاريف المترتبة عن المهام والدراسات والأبحاث (0,60%)، ومصاريف تنظيم المؤتمرات الوطنية العادية (1,33%)، وتكاليف تشجيع تمثيلية النساء (0,16%).
وأضاف المجلس، في تقريره حول تدقيق حسابات الأحزاب السياسية وفحص صحة نفقاتها بخصوص الدعم العمومي برسم السنة المالية 2023، أن ما يناهز 68 في المئة من النفقات المصر ح بصرفها تم تنفيذه من ق بل ثلاثة أحزاب، أي ما مجموعه 61,63 مليون درهم من أصل 91,37 مليون درهم، في حين أنجزت سبعة أحزاب 24 في المئة من هذه النفقات، مقابل 8 في المئة أ نجزت من طرف 17 حزبا.
وسجل التقرير اتسام النفقات الإجمالية للأحزاب بهيمنة تكاليف التسيير، التي بلغت ما مجموعه 84,39 مليون درهم، مقابل 89,35 مليون درهم خلال سنة 2022، مسجلة بذلك انخفاضا بنسبة 5,55%. وقد توزعت هذه التكاليف، بين تكاليف المستخدمين (25%)، وتكاليف الإيجار (18%)، وتكاليف التظاهرات (17%)، وتكاليف التنقلات والمهام والاستقبالات (16%)، والمساعدات المالية الممنوحة للجمعيات (6%)، وتكاليف المشتريات من مواد ولوازم (5%)، وتكاليف خارجية مختلفة (6%)، وتكاليف مالية (4%)، بالإضافة إلى تكاليف أخرى مختلفة (3%).
كما أشار التقرير إلى أن مصاريف تنظيم المؤتمرات بلغت ما مجموعه 1,21 مليون درهم، وذلك بمناسبة تنظيم ثلاثة أحزاب لمؤتمراتها الوطنية العادية، مقابل 19,90 مليون درهم أنفقتها 13 حزبا خلال سنة 2022، و249.977,80 درهما أنفقها حزب واحد خلال سنة 2021.
وبلغ مجموع النفقات التي سج ل المجلس بشأنها نقائص ما يناهز 5,73 مليون درهم، من أصل 91,37 مليون درهم، أي ما يعادل 6,27% من مجموع النفقات المصر ح بصرفها، مقابل 26% من مجموع النفقات المصرح بها خلال سنة 2022، مما يعكس تحسن ا ملموسا في دعم صرف النفقات بوثائق الإثبات القانونية.
وهمت هذه النقائص 17 حزبا، وتوزعت ما بين نفقات غير مبررة بوثائق الإثبات القانونية (93,3%)، ونفقات مدعمة بوثائق إثبات غير كافية (5,4%)، أو معنونة باسم غير اسم الحزب (%1,3).
معركة هارفارد وضرب غزة بالنووي