هيئة الدواء المصرية توجّه نصائح للمواطنين للوقاية من ارتفاع ضغط الدم
تاريخ النشر: 7th, September 2023 GMT
نشرت هيئة الدواء المصرية علي صفحتها الرسمية على الفيس بوك منشور عن نصائح الوقاية من الإصابة بارتفاع ضغط الدم:
وقالت هيئة الدواء المصرية من أجل الوقاية من الإصابة بارتفاع ضغط الدم يجب قياس ضغط الدم بشكل دوري.
-الكشف بشكل مبكر عند الشعور بأي من أعراض ارتفاع ضغط الدم.
-تجنب التدخين وتناول الكحوليات تمامًا.
-ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
-تقليل الوزن، واتباع نظام غذائي صحي، وتجنب الوجبات السريعة و الدهون غير الصحة، وتقليل استهلاك ملح الطعام.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: ارتفاع ضغط الدم أعراض ارتفاع ضغط الدم الإصابة بارتفاع ضغط الدم هيئة الدواء المصرية ضغط الدم قياس ضغط الدم ضغط الدم
إقرأ أيضاً:
4 خطوات للوقاية من حوادث المسابح
حدد مستشفى الملك فهد التخصصي ببريدة التابع لتجمع القصيم الصحي، 4 خطوات لتعزيز السلامة في المسابح، خاصة في ظل الإقبال المتزايد على ممارسة السباحة خلال فصل الصيف.
وأكد المستشفى أهمية الالتزام بعدد من الإرشادات الأساسية التي من شأنها أن تقلل من وقوع الحوادث وتحافظ على سلامة الأطفال والكبار على حد سواء.
وتضمنت الخطوات الأربع: توفير أدوات السلامة الأساسية حول أحواض السباحة، والتي تشمل الطوق، العصا، والإسعافات الأولية، لضمان سرعة التدخل عند الطوارئ.
كما شدد على ضرورة عدم ترك الأطفال بمفردهم في المسابح، مع أهمية وضع سياج أو حاجز يمنعهم من دخول المسبح دون إشراف مباشر.
ودعا المستشفى أيضًا إلى التأكد من وجود سلالم آمنة في كافة زوايا المسبح لتسهيل صعود ونزول المستخدمين، ما يقلل من فرص الانزلاق أو الغرق.
أما الخطوة الرابعة، فكانت التوصية بتركيب أجهزة إنذار ذكية قادرة على التنبيه عند سقوط جسم داخل المسبح بشكل مفاجئ، ما يسهم في الاستجابة السريعة وتقليل زمن الإنقاذ.
مستشفى الملك فهد التخصصيالسباحةأخبار السعوديةتجمع القصيم الصحيقد يعجبك أيضاًNo stories found.
وزيرة البيئة تناقش مع المديرة التنفيذية لبرنامج الأمم المتحدة للبيئة آخر مستجدات مفاوضات معاهدة البلاستيك