الإعلامية بثينة توكل تعود لتقديم برنامجها "أهلا بالستات" على شاشة MBC
تاريخ النشر: 12th, September 2023 GMT
عادت الإعلامية بثينة توكل لتقديم برنامج أهلا بالستات والذي يذاع على شاشة mbc مصر، من الأحد إلى الخميس، من الساعة الثانية حتى الرابعة عصرًا، وكانت بثينة قد غابت عن تقديم البرنامج خلال الفترة الماضية، بسبب إجازة وضع، أنجبت فيها ابنتها لين.
وتحدثت خلال حلقة اليوم عن سعادتها بالعودة مرة أخرى للبرنامج، كما كشفت تفاصيل تجربتها مع الحمل، وكيف استطاعت خسارة الوزن الزائد واستعادة رشاقتها، مشيرة إلى أن الأمر كان صعبًا للغاية، وحققت الحلقة ردود فعل إيجابية على مواقع التواصل الاجتماعي عقب عرضها.
وقالت بثينة إنها اتبعت برنامجًا رياضيًا، بدأ بالمشي ورياضة الايروبكس والكيك بوكسينج، والجيم، بالإضافة لمراقبة كمية السعرات الحرارية، والتخلص من الوجبات السريعة، وشرب كمية كافية من الماء، والرضاعة الطبيعية، والحصول على قسط كافٍ من النوم.
وحرصت توكل على طمأنة السيدات، وقالت إن أية تقلبات مزاجية تمر بها المرأة خلال فترة الحمل، حالة طبيعية وتحدث للجميع، وذلك نتيجة تغير في الهرمونات.
وتتميز الإعلامية بثينة توكل بلباقة فى التحدث وبالإلقاء المرتب، وأناقة في الظهور، إذ تعشق الكاميرا ملامحها، مما جعلها مذيعة متميزة تشع بريقا كلما ظهرت على الشاشة عبر برنامجها الذى يُساهم البرنامج في تكوين وتطوير وبناء شخصية المرأة.
ونجحت بثينة فى صنع برنامج مميز يلقى الضوء على الكثير من النماذج الإيجابية، ويُتيح الفرصة للكثير من أصحاب الأفكار المميزة والقُدرات الخاصة للتعبير عن مواهبهم وأفكارهم، بالإضافة للتعرف على الاحتياجات اليومية للمرأة من كل الطبقات وكل الفئات، حيث استضافت من خلال البرنامج العديد من الشخصيات وحققت رد فعل قوى على منصات السوشيال ميديا واحتلت الترند بموضوعات البرنامج المهمة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: شاشة mbc mbc مصر
إقرأ أيضاً:
انطلاق اختبارات مرشحي برنامج «محمد بن حمد لإعداد القادة»
(وام)
انطلقت خلال الأسبوع الجاري مرحلة مقابلات واختبارات مرشّحي برنامج «محمد بن حمد لإعداد القادة»، حيث تم تشكيل لجنة مختصة لإجراء المقابلات الشخصية واختبارات المهارات القيادية للمرشحين، بهدف اختيار الأفضل منهم للانضمام إلى البرنامج.
وتُعدّ هذه المرحلة خطوة أساسية تسبق عملية اعتماد المنتسبين للبرنامج وبدء المنهج الدراسي.
يُذكر أن البرنامج هو إحدى المبادرات النوعية التي أطلقها مجلس محمد بن حمد الشرقي، ويهدف إلى تطوير وتعزيز المهارات القيادية لدى شباب إمارة الفجيرة الطموحين، وتأهيلهم لتولي المناصب القيادية وإدارة المشاريع الإستراتيجية والتحولية في الإمارة.
وقد انطلق البرنامج في شهر يونيو الماضي، برعاية وحضور سمو الشيخ محمد بن حمد بن محمد الشرقي ولي عهد الفجيرة.
وقال الدكتور علي بن نايع الطنيجي، مدير مجلس محمد بن حمد الشرقي، إن برنامج محمد بن حمد لإعداد القادة يستلهم رؤية سمو ولي عهد الفجيرة في تأهيل قيادات طموحة ومبدعة، وتمكينهم من أدوات المستقبل للتعامل مع المتغيرات، واستدامة الإنجاز، وتحويل التحديات إلى فرص، مشيراً إلى أن البرنامج ركيزة أساسية في رؤية إمارة الفجيرة نحو مستقبل أكثر إشراقاً، من خلال استثمار الطاقات الشابة وتحفيزها لتكون جزءاً من نهضة الدولة.
المنتشري: الهلال لا يحتاج إلى أوسيمين وقادر على الأفضل.. فيديو