تحكيم 73 محتوى إعلامي في مسابقة المراسل الطموح بتعليم الشرقية
تاريخ النشر: 16th, September 2023 GMT
أظهر 73محتوى إعلامي قدمه طلاب وطالبات مدارس تعليم الشرقية من المشاركين في مسابقة المراسل الطموح التي أطلقتها إدارة الإعلام والاتصال، مستوى من الإبداع النوعي في كيفية صناعة المحتوى الإعلامي الرصين.
وأوضح المتحدث الرسمي لتعليم المنطقة الشرقية، مدير إدارة الإعلام والاتصال، سعيد الباحص، أن مجالات المسابقة تنوعت فئاتها لتشمل: أفضل مراسل صحفي، وأفضل مذيع حلقات بودكاست، وأفضل مصور إعلامي، وأفضل كاتب محتوى قصة خبرية.
خلال تحكيم المحتوى الإعلامي في مسابقة المراسل الطموح- اليوم
تقييم أعمال المشاركينأضاف الباحص أن لجنة تحكيم وتقييم الأعمال المشاركة بدأت أعمالها مساء أمس الأول، في عدة ركائز مهمة يعتمد تقييم المشارك عليها، ويأتي في مقدمتها الدقة في نقل المعلومات بلغة صحيحة وواضحة، وكذلك مهارة الوقوف أمام الكاميرا، إضافة إلى امتلاك مهارات التواصل مع الأفراد والقدرة على طرح الأسئلة التي تؤدي إلى فهم الموضوع بشكل أوسع، وصولا للثقة بالنفس والحضور.
وأكد أن خارطة المجتمع التعليمي تزخر بالعديد من البرامج والأنشطة الهادفة و المتميزة، والتي تستحق وقوف الإعلام عندها وتسليط الضوء عليها ونقلها للمجتمع بشكل مهني.
وأضاف أن منصة بودكاست "همة" أتاحت تقديم مواهب الطلاب والطالبات إعلاميًا، لإثراء المتابعين بأفكار ورؤى تعليمية وثقافية واجتماعية، مع جانب من البرامج المجتمعية والتثقيفية تعرض بشكل حوارات ولقاءات مع تفعيل طرق الجذب والتحفيز .
المصدر: صحيفة اليوم
كلمات دلالية: اليوم الوطني السعودي 93 اليوم الدمام تعليم الشرقية الشرقية مدارس الشرقية
إقرأ أيضاً:
تسبب الإحراج.. اعرف أعراض غازات البطن وأفضل طرق علاجها
تعد غازات البطن من المشكلات الشائعة بين جميع الأعمار وتسبب الكثير من الإحراج، خاصة عندما يعاني الأشخاص من فرط فيها.
أوضح المعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى الأمريكي أن بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بـ غازات البطن بسبب معاناتهم من ظروف صحية معينة.
ووفقا لما ذكره موقع سي إن إن، تختلف أعراض غازات البطن من شخص لآخر، وتشمل الأعراض الشائعة التجشؤ، والانتفاخ، وإخراج الغازات وتشكل مشكلة عندما تحدث بشكل مفرط وتؤثر على أنشطته اليومية.
هو إطلاق الغاز من المعدة عبر الفم، وعادة ما يتجشأ الناس بما يقرب من 30 مرة يوميًا، وفي بعض الحالات، يتجشأ الأشخاص كثيرًا لأنهم يبتلعون الكثير من الهواء ويطلقونه قبل دخوله إلى المعدة.
الانتفاخويشعر بعض الأشخاص بعدم الراحة أو الألم في البطن قبل خروج الغازات حيث يعانون من الشعور بالامتلاء أو الانتفاخ أو التورم في البطن.
تمرير الغازأوضحت الدراسات أن بعض الأشخاص يعانون من خروج غازات البطن عبر فتحة الشرج بمعدل يتراوح بين 8 و14 مرة يوميًا وهو أمر مزعج ومحرج.
يوصي الطبيب بإجراء بعض التعديلات على أسلوب الحياة اليومية من أجل تقليل أعراض الغازات أو منع ظهورها.
ابتلاع كمية أقل من الهواء
يساعد ابتلاع كمية أقل من الهواء على تخفيف أعراض غازات البطن، خصوصاً في حال الافراط فى التجشؤ.
تجنب مضغ العلكة و تناول الحلوى الصلبة والاستحلاب
تجنب المشروبات الغازية واستخدام القش للشرب
لا تتحدث أثناء الأكل أو الشرب
تناول الطعام ببطء أكثر وعدم التنقل أثناء فعل ذلك
الابتعاد عن التدخين
تأكد من ملاءمة طقم الأسنان بشكل صحيح.
أطعمة تعالج غازات البطن
يقترح الطبيب إجراء بعض التغييرات على عادات الأكل والشرب أو النظام الغذائي بأكمله. على سبيل المثال، قد يوصي الطبيب بتناول وجبات طعام أصغر وأكثر تكرارًا أو تناول كميات أقل من الأطعمة والمشروبات التي تزيد من أعراض الغازات، مثل:
الخضار الصليبي يشمل البروكلي، والقرنبيط، والكرنب، واللفت، وغيرها، والبقوليات مثل الفاصوليا، والبازلاء، والعدس.
الأطعمة أو المشروبات التي تحتوي على كمية كبيرة من الألياف أو الفركتوز أو اللاكتوز.
الحلوى أو العلكة الخالية من السكر أو المنتجات التي تحتوي على مواد تحلية تنتهى أسمائها بـ "-ol"
في حال وجود بعض الحالات الصحية، قد يوصي الطبيب أيضًا بتغيير نظام الأكل ومسببات أعراض الغازات، مثل مرض الاضطرابات الهضمية، أو متلازمة القولون العصبي (IBS)، أو عدم تحمل اللاكتوز.
في بعض الحالات يوصي الأطباء بأدوية أو مكملات غذائية للمساعدة في تقليل أعراض غازات البطن، ومنها:
الأدوية التي لا تستلزم روشتة طبية.
ادوية علاج بعض الحالات الصحية يمكن أن تسبب أعراض غازات البطن، مثل القولون العصبي أو فرط نمو البكتيريا المعوية الصغيرة.
المكملات الغذائية أو غيرها من المنتجات التى تقلل من أعراض غازات البطن أبرزها أطعمة اللاكتيز.
أسعار الأسماك والجمبري اليوم السبت 31 مايو 2025.. البوري بـ 200 جنيه