التهاب الجلد الدهني .. كل ما تحتاج معرفته عنه وأفضل طرق الوقاية منه
تاريخ النشر: 4th, November 2025 GMT
يشير موقع سوهو الإعلامي الصيني إلى أن تغيير نمط الحياة وتحسين الحالة الصحية للجسم يمكن أن يسهم في تخفيف أعراض التهاب الجلد الدهني.
ووفقا للموقع، التهاب الجلد الدهني هو التهاب جلدي مزمن يحدث في المناطق التي يزداد فيها إنتاج الزهم.
الأسباب الرئيسية لالتهاب الجلد الدهني:
ضعف استقلاب الزهم.
فرط نمو فطر الملاسيزيا (Malassezia).
الاستعداد الوراثي.
التوتر والإرهاق وسوء التغذية.
نصائح لتجنب التهاب الجلد الدهني:
تنظيف الوجه والفروة بشامبو لطيف وخال من المكونات القاسية.
ترطيب البشرة بانتظام.
تجنب المنتجات المحتوية على الكحول والعطور النفاذة.
الحد من الكربوهيدرات، الأطعمة الدهنية، الحلويات والأطعمة المقلية.
زيادة تناول الفواكه والخضراوات للمساعدة في تنظيم عملية الأيض.
أعراض المرض:
يُعد التهاب الجلد الدهني من الأمراض الجلدية المزمنة الشائعة، وغالبا ما يصيب فروة الرأس، وقد يمتد إلى مناطق أخرى غنية بالغدد الدهنية، مثل الوجه (الخدين، الجفون، الأنف).
يظهر على البشرة بقع حمراء، بينما تظهر بقع فاتحة على البشرة الداكنة.
تختلف شدته من قشرة خفيفة إلى احمرار الجلد وتقشره بشدة.
قشرة الرأس تُعتبر أحد أشكال التهاب الجلد الدهني البسيطة وغير الملتهبة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: التوتر ترطيب البشرة التهاب الجلد الدهنی
إقرأ أيضاً:
الموعد والفرق.. كل ما تريد معرفته عن بطولة السوبر المصري بالإمارات
تنطلق بطولة السوبر المصري بمشاركة أندية الأهلي والزمالك وبيراميدز وسيراميكا كليوباترا، والمقرر إقامتها فى الإمارات.
وحسمت الفرق التأهل، حيث سيشارك الأهلي بصفته بطل الدوري، والزمالك بطل الكأس وسيراميكا كليوباترا بطل كأس الرابطة تأهلها لمنافسات السوبر المصري، فيما يعد بيراميدز مشاركا بالكارت الذهبي.
- يوم الخميس 6 نوفمبر مباراة نصف نهائي السوبر المصري بين الأهلي × سيراميكا كليوباترا - 5 مساءً
- الزمالك × بيراميدز - 7:30 مساءً
- يوم الأحد 9 نوفمبر مباراة تحديد المركز الثالث - 2:45 عصرا
- النهائي - 5:30 مساء
وكان الأهلي قد توج بلقب النسخة الأخيرة من السوبر المصري، والذي أقيم في الإمارات، وحصد اللقب وقتها بعد التغلب على الزمالك بركلات الترجيح.