مواطن تركي يقتل نفسه بعد إرتكابه هذا الفعل !!

اكتشف كيف ينظّف دماغك نفسه أثناء النوم

وأوضح التقرير أن النوم الكافي والعميق هو العامل الأساسي في هذا “التنظيف”، حيث يساعد الدماغ على التخلص من الفضلات التي تتراكم خلال اليوم، مثل بروتين “بيتا أميلويد” المرتبط بمرض ألزهايمر.

وأشار التقرير إلى أن قلة النوم تؤثر على الذاكرة والدافع وتضعف جهاز المناعة، مما يزيد من احتمالات الإصابة بالأمراض، مثل نزلات البرد والإنفلونزا. واستند التقرير إلى دراسة أُجريت عام 2021 على أكثر من 8000 شخص، بيّنت أن من ينامون أقل من 6 ساعات يوميًا في منتصف أعمارهم معرضون لخطر الخرف بنسبة أعلى تتراوح بين 22% و37% مقارنةً بمن ينامون 7 ساعات أو أكثر.

ويقوم الدماغ، أثناء النوم العميق المعروف بنوم “الموجة البطيئة”، بتفعيل الجهاز اللمفاوي الخاص به للتخلص من الفضلات. في هذه المرحلة، تنكمش خلايا الدماغ قليلًا، ما يفسح المجال أمام تدفق السوائل وتنظيف أنسجته.

مقالات مشابهة

عربی۲۱قبل ۷ ساعة

الجوع يقتل أطفال غزة.. رضيعان آخر ضحايا الحصار (شاهد)

استشهد رضيعان في قطاع غزة، الخميس، نتيجة سوء التغذية ونفاد حليب الأطفال، في ظل الحصار المشدد والإبادة الجماعية التي يواصل الاحتلال الإسرائيلي ارتكابها منذ أكثر من ثمانية أشهر. وأفادت وكالة الأنباء الفلسطينية (وفا) أن عائلتي الطفلين شيعتا جثمانيهما من مستشفى ناصر في مدينة خان يونس جنوب القطاع، بعد أن فارقا الحياة بسبب الحرمان من أبسط مقومات الرعاية الصحية والغذائية. وكانت مصادر طبية قد حذرت الأسبوع الماضي من كارثة صحية وشيكة تهدد حياة الرضّع، جراء نفاد حليب الأطفال واستمرار الحصار والحرب التي دمّرت النظام الصحي في القطاع. وقال...

الیوم ۲۴قبل ۱۲ ساعة

طنجة: لص متهور يفشل في محاولة سرقة سيارة إسعاف أمام باب المستشفى الجامعي

في حادث على الطريقة الهوليودية، أقدم شخص في عقده الرابع، أمس الأربعاء، على محاولة سرقة سيارة إسعاف كانت مركونة أمام المستشفى الجامعي بمدينة طنجة، في واقعة خلفت حالة من الاستنفار الأمني بمحيط المؤسسة الصحية. وعلم « اليوم24″، بأن سائق سيارة الأسعاف ترجل للحظات من العربة متجها نحو الباب الخلفي من أجل إغلاقه، قبل أن يتفاجأ بشخص مجهول يندفع نحو المقود، محاولا سرقة السيارة والانطلاق بها في اتجاه مدينة أصيلة. واستنفرت هذه الأفعال عناصر من القوات المساعدة، وعددا من المواطنين وسائقي سيارات الأجرة الذين سارعوا إلى مطاردة المشتبه فيه، قبل أن...

شفق نیوزقبل ۱۶ ساعة

دواء في كل بيت قد يؤدي لمرض يقتل 30 شخصاً يومياً

الیوم ۲۴قبل ۱۹ ساعة

شاب بالرباط يتسبب في اعتقال والده بسبب شيك بدون رصيد

في واقعة غريبة، تسبب ابن في إدخال والده إلى السجن بسبب شيك بدون رصيد. وسارعت مصالح الأمن إلى اعتقال الأب وهو صاحب شركة بعدما تبين أنه أصدر شيكا بقيمة 300 مليون سنتيم، لصالح ابنه. وقد قام الإبن بدفع الشيك للبنك، ولجأ إلى سلوك مسطرة المتابعة القضائية. وحين عرض الأب على قاضي التحقيق الأسبوع الماضي في الرباط، فوجئ بأن الشيك موقع لصالح الإبن الذي يعمل في شركة والده، فقرر الإفراج عن الأب ومتابعته في حالة سراح. وتشير مصادر إلى أن قاضي التحقيق ربما لم يبد له مبررا كيف أن الأب وقع...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

أطباء: الباراسيتامول مرتبط بمرض يقتل 30 شخصاً كل يوم

أميرة خالد حذر مختصون في بريطانيا من “الباراسيتامول”، مسكن الألم الأكثر شيوعاً في العالم، حيث ربطوه بمرض يقتل 30 شخصاً كل يوم. ‎وقالت ديبا كامدار، المحاضرة في الصيدلة بجامعة كينغستون، إن “تناول جرعة زائدة – حتى لو كانت تتجاوز الجرعة الموصى بها قليلاً – تشكل خطراً كبيراً على الكبد”. ‎وعن مخاطر الباراسيتامول على الكبد، توضح ديبا، أن تحلل الدواء يُنتج مُنتج ثانوي سام يسمى “NAPQI”، حيث يقوم الجسم بتحييدها في العادة عن طريق إنتاج مادة وقائية تعرف باسم الغلوتاثيون، ولكن في الجرعات العالية، يمكن أن يصبح الكبد مرهقاً، مما قد...

صدى البلدقبل ۲ یوم

جريمة بشعة في أبو النمرس.. يطعـ.ن زوجته وزوجة شقيقه ثم يصيب نفسه

شهدت قرية زاوية أبو مسلم التابعة لمركز أبو النمرس بالجيزة، قيام شاب بطعن زوجته بسلاح أبيض، ثم الاعتداء على زوجة شقيقه التى حاولت التدخل لإنقاذ الضحية، قبل أن ينهى المشهد بطعنة لنفسه.زوجها اكتشف خيانـ تها.. سيدة تنهي حياتها شنقا في الجيزة| تفاصيلإصابة 19 شخصًا إثر تصادم ميكروباص وملاكي بدار السلام في سوهاجبعد مشادة مع جده.. صغير ينهي حياته في حلوانالنائب العام يشارك في اجتماع اللجنة التنفيذية لجمعية النواب العموم العربزوج يطعن زوجته في أبو النمرسبداية الواقعة كانت بتلقى مركز شرطة أبو النمرس، إخطارًا من مستشفى بالمنطقة يفيد بوصول ثلاث حالات...

صراحة نیوزقبل ۲ یوم

اكتشف كيف ينظّف دماغك نفسه أثناء النوم

صراحة نيوز- تمكن علماء من كشف آلية “تنظيف الدماغ” التي تساهم في الحفاظ على الصحة العقلية والوقاية من أمراض مثل الخرف وألزهايمر، بحسب تقرير نشره موقع Health Digest المتخصص في الطب والصحة العامة. وأوضح التقرير أن النوم الكافي والعميق هو العامل الأساسي في هذا “التنظيف”، حيث يساعد الدماغ على التخلص من الفضلات التي تتراكم خلال اليوم، مثل بروتين “بيتا أميلويد” المرتبط بمرض ألزهايمر. وأشار التقرير إلى أن قلة النوم تؤثر على الذاكرة والدافع وتضعف جهاز المناعة، مما يزيد من احتمالات الإصابة بالأمراض، مثل نزلات البرد والإنفلونزا. واستند التقرير إلى دراسة أُجريت...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

شون ديدي يحاول كسب ود المحكمة دون الإدلاء بشهادته

خاص رغم امتناعه عن الإدلاء بشهادته في قاعة المحكمة الفيدرالية، وجد مغني الراب الأميركي شون “ديدي” كومبس طريقة ذكية للظهور أمام هيئة المحكمة دون تعريض نفسه للاستجواب. ففي جلسة المحاكمة التي يواجه فيها تهماً خطيرة تتعلق بالاتجار بالبشر والدعارة، قرر فريق الدفاع عدم استدعاء أي شهود، بمن فيهم ديدي نفسه. المغني أكد للقاضي أن هذا القرار جاء بعد مشورة قانونية دقيقة، لكن رغم ذلك، اختار أن يخاطب القاضي بعبارة مقتضبة قال فيها: “كنت أريد أن أشكرك، أنت تقوم بعمل ممتاز”، ما أثار ابتسامة القاضي وأثار انتباه الحضور في القاعة. عدد...

لجریدة عمانقبل ۲ یوم

جهنم الهلع.. قراءة قصص وقت قصير للهلع ليحيى سلام

هلع القراءة: قراءة العنوان أوحت لي أن مجموعة وقت قصير للهلع هي قصص عن شخصيات مصابة بالهلع، بينما لا توجد قصة، من القصص الثلاث التي تشكل المجموعة، بالعنوان نفسه ولا حتى مفردة الهلع، بينما شعرت بعد قراءة المجموعة أن الوقت القصير للهلع قد يكون وقت القراءة نفسه، وأن الهلع هو ما يصيب القارئ، أو هذا ما انعكس من قراءتي للمجموعة، ووجدت أشباه ذلك فيما كتب من مراجعات عن المجموعة، والتي كتب عنها هدى حمد، ومنى حبراس، ومحمود الرحبي، وفوزية الفهدية، فوجدت الإشارات تتفق بشكل عام، على الخوف الذي ينبع من...

عربی۲۱قبل ۲ یوم

العدوان يقتل أكثر من 16 ألف طالب بغزة والضفة منذ بدء الإبادة

قالت وزارة التربية والتعليم الفلسطينية، الثلاثاء، إن أكثر من 16 ألف طالب فلسطيني استشهدوا، وأصيب أكثر من 26 ألفا آخرين في الضفة الغربية وقطاع غزة، منذ بدء حرب الإبادة الإسرائيلية في السابع تشرين الأول/ أكتوبر 2023. وأفادت الوزارة، بأن عدد طلاب المدارس الذين قتلوا في قطاع غزة بلغ 15 ألفا و553، فيما بلغ عدد المصابين 23 ألفا و411. وفي الضفة الغربية، أوضحت الوزارة أن عدد طلاب المدارس الذين قتلوا بلغ 103 طلاب، بينما تجاوز عدد الجرحى 691 طالبا، إضافة إلى 361 حالة اعتقال بين الطلبة. أما عن...

مواطن تركي يقتل نفسه بعد إرتكابه هذا الفعل !!

اكتشف كيف ينظّف دماغك نفسه أثناء النوم

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار