طبيبة تحذر من الإفراط في تناول العسل
تاريخ النشر: 14th, October 2023 GMT
أوصت الدكتورة مارينا قسطنطينوفا أخصائية أمراض الباطنية بعدم المبالغة في تقييم الخصائص الطبية للعسل، وعدم الإفراط في تناوله.
ووفقا لها، العسل مكمل غذائي طبيعي، مفيد فقط في حال استخدامه بصورة صحيحة.
وتنصح بتناول العسل حتى الظهيرة كمادة غذائية مستقلة، وبعدم تسخينه إلى أكثر من 40 درجة مئوية لأنه يفقد خصائصه المفيدة.
وتوصي الطبيبة البالغين الأصحاء بعدم تناول أكثر من 50-100 غرام من العسل في اليوم، لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات السريعة التي تزيد العبء على البنكرياس والكليتين.
وبالإضافة إلى ذلك للعسل مؤشر مرتفع لنسبة السكر في الدم، لذلك يجب على الأشخاص الذين يعانون من السمنة وداء السكري بنوعيه الأول والثاني تجنبه.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: عسل البنكرياس الكربوهيدرات السمنة السكري
إقرأ أيضاً:
طبيبة: 20% من المواطنين يعانون من حساسية الأطعمة .. فيديو
أميرة خالد
قالت زينب العلوي، استشاري طب الحساسية والمناعة بجامعة الملك فيصل، إن 20% من المواطنين يعانون من حساسية الأطعمة.
وأضافت أن هناك شخص من بين كل 6 أشخاص يعاني من تلك الحساسية، وذلك بحسب ما ذكره في برنامج “الراصد” المذاع على قناة “الإخبارية”.
وأكدت أن الكثير من المواطنين أصبح لديهم وعي أكثر بمشكلة الحساسية ومسبباتها وطرق تشخيصها.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/X2Twitter.com_7iraV0cjG5mo5omX_720p.mp4
استشاري تكنولوجيا إعلام: الحكومة أنهت تريند «شهادات الحلال»