2025-10-09@11:51:19 GMT
إجمالي نتائج البحث: 355
«التی تحمی»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
قال وزير الخارجية الأمريكي أنتوني بلينكن، إن إسرائيل لم تقدم حتى اللحظة خطة لشن هجوم على رفح تحمي المدنيين.وأعلنت وكالة الأنباء الفلسطينية، مقتل أكثر من 100 شخص وإصابة المئات جراء القصف الإسرائيلي على رفح.وقصفت قوات الاحتلال الإسرائيلي، مخيم جباليا شمالي قطاع غزة، آلاف الأطنان من القنابل المتفجرة التي أبادت مناطق كامل داخل المخيم، وأسقطت أكثر من 400 شهيد ومصاب جراء المجزرة التي ارتكبتها قوات العدو الصهيوني.وتخوض المقاومة اشتباكات عنيفة في أكثر من نقطة، في محاولة للتصدي لقوات الاحتلال الإسرائيلي التي تعجز عن تحقيق الغزو البري.وقد أعلنت وسائل إعلامية، بدء دخول شاحنات المساعدات الإنسانية المحملة بمواد طبية وأدوية ومستلزمات إلى قطاع غزة عبر معبر رفح.وقصفت قوات الاحتلال الإسرائيلي، مستشفى الأهلي المعمداني في غزة، وأسفر الهجوم عن سقوط مئات القتلى والجرحى.وقالت حكومة...
الدارك ويب.. انتشر خلال الساعات الماضية مصطلح «دارك ويب»، بعد واقعة مقتل «أحمد.س» 15 عاما، والمعروف إعلاميا بـ طفل شبرا الخيمة، بعد أن أزاحت النيابة العامة الغموض عن الواقعة، مشيرة إلى أنه كان ضحية مراهق أوعز لمرتكب الجريمة بقتله وتصوير انتزاع أحشائه عبر الفيديو كول مقابل ملايين الجنيهات.وخلال التقرير، تقدم «الأسبوع» كل ما يخص الـ دارك ويب، لمعرفة مخاطر استخدامه، وكيفية حماية الأطفال وهم الفئة الأكثر عرضه لهذه المواقع.ما هو الدارك ويب؟الدارك ويب، هو الجزء المخفي والمظلم من الإنترنت، ويصعب الوصول لـ الدارك ويب، بسهولة من خلال المحركات البحثية التقليدية المتاحة، ويشكل الدارك ويب خطرًا كبيرًا على عقول الأطفال والمراهقين، حيث يعد مصدرًا للشر والأذى، بسبب المحتوى غير القانوني الذي يتم بثه من خلاله، إضافة إلى استخدام الدارك ويب لأنشطة...
حضر وزير الأوقاف أ.د/ محمد مختار جمعة اليوم السبت 27 أبريل 2024م الجلسة الافتتاحية لمؤتمر كلية الشريعة والقانون بجامعة الأزهر: تحت عنوان "المبادئ الأخلاقية والتشريعية في أوقات الصراع الدولية"، بقاعة الأزهر للمؤتمرات بمدينة نصر، برعاية الإمام الأكبر أ.د/ أحمد الطيب شيخ الأزهر، أكد وزير الأوقاف أن رؤية الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية في امتلاك القوة الرشيدة التي تحمي ولا تبغي رؤية عظيمة، فما يتحقق بقوة الردع أولى ألف مرة مما يتحقق بالحرب، وأن قوة الردع كثيرًا ما تغنيك عن كلفة الحرب.وجائت نص كلمته كالاتي:بسم الله الرحمن الرحيمالحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على خاتم أنبيائه ورسله سيدنا محمد (صلى الله عليه وسلم) وعلى آله وصحبه أجمعين.وبعد:فأؤكد أننا ندرك أن الحرب ليست غاية ولا هدفًا لأي دولة رشيدة أو أمة...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- ربما اشتهرت الممثلة ومقدمة البودكاست جميلة جميل بتجسيدها دور تهاني الجميل، الممثلة الساحرة التي حافظت على اسم عائلتها في المسلسل الكوميدي "The Good Place".وبالقياس وفق معايير الجمال الغربية، فإن جميل تعد بالتأكيد ساحرة. لكن رغم مظهرها الخارجي، فهي ناشطة اجتماعية صريحة تسعى لكسر الصور النمطية، ضمنًا تلك القائمة على المظهر، وتفضح أصحاب النفوذ ومن يروّجون للممارسات الضارة المحتملة حول الوزن وصورة الجسم.وأوضحت جميل التي ولدت ونشأت في إنجلترا، أنها عندما كانت أصغر سناً، عانت من اضطراب في الأكل.
خلال كلمة أ.د محمد مختار جمعة وزير الأوقاف امس السبت في الجلسة الافتتاحية لمؤتمر كلية الشريعة والقانون بجامعة الأزهر: "المبادئ الأخلاقية والتشريعية في أوقات الصراع الدولية"، بقاعة الأزهر للمؤتمرات بمدينة نصر، برعاية كريمة من فضيلة الإمام الأكبر أ.د/ أحمد الطيب شيخ الأزهر. الإنفاق الدفاعي باليابان يرتفع 1.6% من الناتج المحلي الإجمالي في 2024 وبحضور أ.د سلامة داود رئيس جامعة الأزهر، وأ.د/ شوقي علام مفتي الجمهورية، والدكتور منير الفاسي ممثل جامعة الدول العربية، وأ.د/ علي جمعة عضو هيئة كبار العلماء بالأزهر الشريف ومفتي الديار المصرية السابق ورئيس اللجنة الدينية بمجلس النواب، وأ.د/ مصطفى الفقي المفكر السياسي، وأ.د/ نظير محمد عياد الأمين العام لمجمع البحوث الإسلامية، أكد أ.د محمد مختار جمعة وزير الأوقاف أن رؤية الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية...
أكد الدكتور محمد مختار جمعة وزير الأوقاف أن رؤية الرئيس عبد الفتاح السيسي في امتلاك القوة الرشيدة التي تحمي ولا تبغي رؤية عظيمة، فما يتحقق بقوة الردع أولى ألف مرة مما يتحقق بالحرب، وأن قوة الردع كثيرًا ما تغنيك عن كلفة الحرب.واضاف وزير الأوقاف، خلال كلمته التى ألقاها اليوم السبت 27 أبريل 2024م في الجلسة الافتتاحية لمؤتمر كلية الشريعة والقانون بجامعة الأزهر: "المبادئ الأخلاقية والتشريعية في أوقات الصراع الدولية"، بقاعة الأزهر للمؤتمرات بمدينة نصر، أننا ندرك أن الحرب ليست غاية ولا هدفًا لأي دولة رشيدة أو أمة عاقلة، وقديمًا قال شاعرنا العربي زهير بن أبي سُلمى:وَما الحَربُ إِلّا ما عَلِمتُم وَذُقتُمُوَما هُوَ عَنها بِالحَديثِ المُرَجَّمِمَتى تَبعَثوها تَبعَثوها ذَميمَةًوَتَضرَ إِذا ضَرَّيتُموها فَتَضرَمِفَتُنتَج لَكُم غِلمانَ أَشأَمَ كُلُّهُمكَأَحمَرِ عادٍ ثُمَّ تُرضِع فَتَفطِمِعلى أنها...
الدارك ويب.. تصدر خلال الساعات الأخيرة محركات البحث جوجل اسم «الدارك ويب»، عقب اعترافات المتهم بجريمة قتل طفل شبرا الخيمة وانتزاع أعضائه وتصوير هذه الجريمة البشعة عبر الفيديو كول، ليبدأ الكثير من المواطنين البحث عن الدارك ويب، لمعرفة ما هو وما هي مخاطره؟ما هو الدارك ويب؟الدارك ويب، هو الجزء المخفي والمظلم من الانترنت، ويصعب الوصول لـ الدارك ويب، بسهولة من خلال المحركات البحثية التقليدية المتاحة، ويشكل الدارك ويب خطرًا كبيرًا على عقول الأطفال والمراهقين، حيث يعد مصدرًا للشر والأذى، بسبب المحتوى غير القانوني الذي يتم بثه من خلاله، إضافة إلى استخدام الدارك ويب لأنشطة غير مشروعة وقانونية بعيدة عن الرقابة.كيف تحمي أطفالك من مخاطر الدارك ويبما هي مخاطر الدارك ويب؟أبزر مخاطر الدارك ويب، تتمثل في احتوائه على مجموعة من المواقع...
تزايدت في الفترة الأخيرة عل4ى مواقع التواصل الاجتماعي ظاهرة ما يعرف بـ"الدوكسنغ"، وهو عملية الكشف عن معلومات شخصية تعريفية عن شخص ما عبر الإنترنت. وبعد هجوم حماس على إسرائيل في 7 أكتوبر، والحرب الإسرائيلية على غزة، زادت حدة ظاهرة "الدوكسنغ" وفق موقع شبكة "بي.بي.أس" الأميركية. ما هو "الدوكسنغ"؟ هو عملية رفع الستار عن المعلومات التي لا يرغب المستخدم بنشرها على الإنترنت، مثل اسمه الحقيقي وعنوان منزله ومكان عمله وهاتفه ومعلوماته المالية، وغيرها من المعلومات الشخصية، "ثم نشرها من دون إذن الضحية" وفق ما يوضح موقع "كاسبيرسكي". وفي حين أن ممارسة الكشف عن المعلومات الشخصية دون موافقة الشخص تسبق ظهور الإنترنت، فقد ظهر مصطلح "الدوكسنغ" لأول مرة في عالم قراصنة الإنترنت في التسعينيات، حيث كان عدم الكشف عن الهوية يعتبر مقدسًا،...
روسيا – ظهرت في روسيا منظومة هجينة جديدة من شأنها حماية المنشآت الهامة من هجمات المسيّرات. وقد أطلق على المنظومة “بياتنيتسا” (الجمعة). وسيتم الكشف عنها في منتدى “الجيش –2024″ العسكري التقني الدولي الذي سيعقد في الفترة ما بين 12 و18 أغسطس المقبل في بلدة كوبينكا بضواحي موسكو. وقال مصمم المنظومة ستانيسلاف:” سنقدم في المنتدى منظومة تجمع بين منصات أوتوماتيكية للرشاشات وشبكات عصبية تتيح لنا فرصة قيادة مختلف الأسلحة والأجهزة في منطقة ذات مساحة كبيرة، وستقوم التكنولوجيا التي ابتكرناها على أفضل ما توصل إليه قطاعنا الخاص بالأمن السيبراني والصناعة التي تنتج الأسلحة”. وأشار المصمم إلى أن المنظومة المذكورة ستسمح بحماية المنشآت ذات المساحات الكبيرة، بما في ذلك المؤسسات الصناعية التي تتعرض لهجمات المسيرات الأوكرانية. وقال إن منظومة “الجمعة” ستسمح بإيجاد خيار...
التعرض لأشعة الشمس مهم لجسم الإنسان حيث تمد الجسم بفيتامين «د» الذي يعد أهم العناصر الغذائية التي يحتاج إليها للحفاظ على صحته وخاصة صحة العظام، لكن كشفت صحيفة «new york times» عن مرض خطير قد يصيب البعض بسبب التعرض لأشعة الشمس يعرف بـ«الميلانوما». ما هو الميلانوما؟ يعد «الميلانوما» نوعًا من أنواع سرطان الجلد الأشرس الذي يمكن أن يصيب الإنسان، وتلعب أشعة الشمس فوق البنفسجية، الدور الرئيسي للإصابة به، فالتعرض لها بشكل متكرر ودون وعي يزيد من الإصابة من «الميلانوما». أعراض الميلانوما بحسب ما ذكر في صحيفة «New York times» هناك عدة علامات تظهر على فروة الرأس أو الذراع أو أي عضو من أعضاء الجسم تتعرض لهذه الأشعة، تكون هذه العلامات بمثابة جرس إنذار للإصابة بهذا النوع من سرطان الجلد،...
تقدم دراسة منشورة على موقع Hindustan Times مجموعة من المشروبات الصحية التي يمكن أن تساعد في العناية بالكبد وتحسين وظائفه، مما يمكن أن يبطئ من تقدم مرض الكبد الدهني، وإليك بعض هذه المشروبات: عصير الصبار:- يحتوي على الألوين والسابونين، وهما مواد تعزز إزالة السموم من الكبد وتحفز حركة الأمعاء.- يحتوي على مضادات الأكسدة مثل فيتامينات A وC وE، التي تحمي الكبد من ضرر الجذور الحرة.- يساعد في حل مشاكل الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والإمساك. عصير الجزر: - يحتوي على البيتا كاروتين، مضاد أكسدة يقلل من الإجهاد التأكسدي والالتهابات في الكبد. - يحتوي على فيتامينات A وC وK التي تعزز وظائف الكبد. عصير الليمون بالزنجبيل: - يساهم فيتامين C الموجود في الليمون في عملية الهضم، بينما تساعد خصائص الزنجبيل المضادة للالتهابات في تقليل التلف في الكبد. مشروب النعناع والخيار: - يعمل على دعم إزالة السموم الطبيعية للكبد بفضل خصائص التنظيف...
كشفت دراسة ضخمة غير مسبوقة، شملت أكثر من 340 ألف شخص في فنلندا، أن بعض الأشخاص يمتلكون جينات تجعلهم أقوى بدنيا بشكل طبيعي. ووجدت نتائج الدراسة أن التفاصيل الجينية الشخصية حول قوة العضلات وضعفها، يمكن أن تساعد الأطباء في تحديد الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بحالات صحية معينة.ويعتقد فريق البحث أن العوامل الوراثية التي تؤثر على قوة العضلات قد تلعب دورا في الشيخوخة الصحية، حيث تؤثر "قوة قبضة اليد" (بشكل خاص) على قدرتنا في إدارة الأمراض والإصابات المرتبطة بالعمر.ويقول المعد الأول بايفي هيرانين، عالم الرياضة من جامعة يوفاسكولا في فنلندا: "على حد علمنا، هذه هي الدراسة الأولى التي تبحث في العلاقة بين الاستعداد الوراثي لقوة العضلات والأمراض المختلفة". إقرأ المزيد علامات تحذيرية لمرض "خفي" يستغرق اكتشافه سنوات ودرس الفريق حالات المشاركين،...
يقوم عدد متزايد من الولايات في المنطقة الشمالية التي ضربها الصراع في نيجيريا، بإنشاء وحدات دوريات أهلية مجتمعية لتشديد الأمن في القرى التي تنتشر فيها أعمال القتل والخطف العنيفة.الصراع في نيجيرياوتعاني قوات الأمن في البلاد، التي أنهكها التمرد الإسلامي المستمر في شمال شرق البلاد، من موارد محدودة في محاربة العصابات المسلحة النشطة في المناطق النائية حيث تغيب الحكومة إلى حد كبير.وفي مدينة كادونا الشمالية، على بعد 100 كيلومتر فقط من المكان الذي اختطف فيه 300 تلميذ الشهر الماضي، تم تشكيل مجموعة أهلية محلية تسمى قوة المهام المدنية المشتركة لحماية المجتمعات المحلية.وقال إيمانويل أودو باتور إنه كان ضحية لاختطاف نفسه، وانضم إلى المجموعة للمساعدة في حماية مجتمعه من العصابات الهائجة، بصفتي ضحية، تم نقلي إلى معسكرهم، وقضيت أسبوعا هناك، لم تكن...
عمان: يعجز بيستا بولوم عن إخفاء حماسه أمام جهاز الحاسوب اللوحي الذي يحمله بيديه، ويقول قائد المجتمع المحلي الذي يعتقد أنّ عمره يناهز الستين عامًا: «لم أرَ هذا النوع من الحواسيب قط عندما كنت شابًا. وأصبحتُ اليوم أراه، ولم يغمَض لي جفن [لشدّة الحماس]». وهو أمضى حياته بأكملها، كما والده من قبله، وهو يهتم بـ800 هكتار من الغابات الاستوائية الكثيفة في المرتفعات النائية في غربي البلاد، على بُعد حوالي 550 كيلومترًا شمال غرب بورت مورسبي، عاصمة بابوا غينيا الجديدة.ويقول: «في الماضي، كان من الصعب جدًا القيام بدوريات على حدود أرضي لو رغبت في ذلك». وأدرك بيستا، في غضون دقائق، أنّ الخريطة الجوية للغابة التي تظهر على شاشته ستساعده في ترسيم حدود مساحة غابته من دون أن يضطر إلى السير لعدة...
روسيا – تقوم روسيا بتطوير مكوّنات إلكترونية من شأنها حماية الأجهزة التي تحملها المعدات الحربية من الإشعاع الكهرومغناطيسي. وقال مصدر في شركة “روس إلكترونيكا”، بصفتها فرعا في مؤسسة “روستيخ” الحكومية الروسية:”نحن نطوّر جيلا جديدا من مرشحات رقائق السيراميك لحماية الأجهزة من الإشعاع الكهرومغناطيسي الموجه. وقد اجتازت الدفعة التجريبية من الأجهزة المطورة الاختبارات وأكدت تماما المواصفات التي تم الإعلان عنها مسبقا”. وحسب المصدر فإن المكوّنات الإلكترونية الجديدة ستستخدم عند تطوير وتحديث الإلكترونيات الميدانية الجديدة وكذلك الأنظمة الإلكترونية التي تحملها المعدات الحربية والخاصة. وأوضح أن شركته تستعد الآن لإطلاق دفعة من مرشحات الرقائق للتأكيد على إمكانية إنتاجها الصناعي المتسلسل. يذكر أن النبضة الكهرومغناطيسية القوية القادرة على فصل الأجهزة غير المحمية أو تعطيلها تنشأ عند الانفجار النووي ضمنا. وعلاوة على ذلك فإن عددا...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تُستخدم أعشاب إكليل الجبل، أو كما تُعرف بـ"الروزماري"، كنوع من أنواع التوابل لإضافة رائحة ونكهة مميزة للطعام. كما اشتهرت في الطب التقليدي لعلاج العديد من الأمراض، بحسب ما ذكره الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"مكتبة الطب الوطنية" في أمريكا.ويأتي من بينها:عسر الطمثآلام المعدة الصداعآلام الروماتيزمالتشنجاتالاكتئاب
أظهرت فحوصات الدماغ بشكل قاطع لأول مرة أن تناول كميات كبيرة من الأسماك الدهنية مثل السردين والسلمون يحمي من خرف الشيخوخة، ويتحقق التأثير العلاجي عن طريق زيادة تدفق الدم إلى الدماغ وتقوية الذاكرة. ولأول مرة في تاريخ العلم، أظهرت فحوصات الدماغ أن تناول كميات كبيرة من الأسماك الدهنية يمنع تطور خرف الشيخوخة عن طريق زيادة تدفق الدم إلى الدماغ. وتعمل أحماض أوميغا 3 الدهنية، الموجودة في الأسماك الدهنية، على زيادة تدفق الدم إلى مناطق الدماغ التي تتحكم في الذاكرة والتعلم ويذكر الباحثون أن كلا المنطقتين يتم تدميرهما أثناء الاضطراب العصبي، والأشخاص الذين يتناولون كميات كبيرة من الأسماك الدهنية يتعاملون أيضًا بشكل أفضل مع عملية استيعاب وفهم المعلومات الجديدة. وأخيرا، فإن تناول الأسماك الدهنية يحسن الصحة العاطفية العامة للشخص. وهذه دراسة مهمة للغاية لأنها تظهر...
تشير الدكتورة إينا إيونوفا، الأستاذة المساعدة في قسم تكنولوجيا الحليب ومنتجات الألبان وصناعة الجبن في الجامعة الروسية للتكنولوجيا الحيوية، إلى أنه لا يُفضل تمامًا التخلي عن استهلاك الحليب.وبحسب رأيها، فإنه من غير الناجح تجاهل دور منتجات الألبان في التغذية اليومية، خاصة بالنسبة للأطفال الذين يحتاجون إلى الفوائد الغذائية التي تقدمها منتجات الألبان لنموهم الصحي والتطور. إذ تحتوي هذه المنتجات على العديد من العناصر الغذائية الهامة مثل المعادن والفيتامينات والكربوهيدرات.توضح في حديثها لـ Gazeta.Ru: “يمكن أن يُعتبر الحليب ومنتجات الألبان جزءًا مهمًا يشكل ما يصل إلى 40٪ من النظام الغذائي اليومي للفرد. وبفضل البروبيوتيك الموجود في منتجات الألبان، يُمكن تعزيز التوازن الهضمي ودعم صحة الجهاز المناعي. بالإضافة إلى ذلك، تُعزز منتجات الألبان التي تحتوي على البروبيوتيك الحماية من الجراثيم الضارة...
سيطرت حالة من الصدمة على مؤسسات الإغاثة العاملة في قطاع غزة، بعد مقتل 7 من أفراد منظمة "وورلد سنترال كيتشن" (المطبخ المركزي العالمي) في غارة لقوات الاحتلال، وأعربت تلك المؤسسات عن قلقها المتزايد خلال الفترة الأخيرة بما يخص أمن أفراد العمل لديهم. وقالت المؤسسات إن الحادث يؤكد التحديات المتزايدة لتلبية الاحتياجات الأساسية للفلسطينيين، خصوصا في ظل مقتل عدد من العاملين في المجال الإنساني على مدار الحرب في غزة، بحسب صحيفة "نيويورك تايمز" الأمريكية. وأكدت عدة منظمات إغاثية، أن الحادث لم يكن الأول، مشيرين إلى أن هناك عددا من الموظفين تابعين لتك المنظمات قتلوا في غارات جوية مماثلة، فيما حثت المنظمات، سلطات الاحتلال على "الالتزام بالقوانين الدولية" التي تحمي العاملين في المجال الإنساني. وأشارت مديرة الاتصالات في...
كشفت إذاعة الجيش الإسرائيلي أنه منذ بداية حرب غزة تم اختراق أنظمة الدفاع الجوي التي تحمي مدينة إيلات جنوب إسرائيل 3 مرات، وفي كل مرة كان التهديد الجوي يأتي من منطقة مختلفة. إقرأ المزيد مراسلتنا: دوي 4 انفجارات على الأقل في مدينة إيلات واشتباه بتسلل طائرات مسيرة وقالت الإذاعة اليوم الاثنين، المرة الأولى تم الاختراق 1: 2023.11.9: طائرة بدون طيار من سوريا عبرت الأردن ودخلت إيلات من الشرق.-2: 2024.3.17: صاروخ كروز أطلق من اليمن انفجر شمال إيلات ولم يتم اعتراضه.-3: 2024.4.1: طائرة بدون طيار من العراق اخترقت الأجواء من شرق الأردن إلى إيلات وألحقت إصابة دقيقة بمبنى بمنطقة خليج إيلات.ووفق الإذاعة: "هذه المرة أيضا كما في المرات السابقة، مطلوب من نظام الدفاع الجوي إجراء تحقيق شامل في الحادث واستخلاص...
يسهم الانخراط في سلوكيات غذائية صحية خلال مرحلة عمرية مبكّرة، في تعزيز النمو الصحي للإنسان وتحسين قدراته البدنية والعقلية في مرحلة عمرية لاحقة. فاتباع الفرد لنظام غذائي صحي يعد أداة مهمة في درء وإبطاء التدهور المعرفي لديه في الشيخوخة.هناك 3 أنظمة غذائية على وجه الخصوص، مفيدة لصحة الدماغ وتقلل من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر وتدهور الذاكرة، وهذه الحميات هي: حمية البحر الأبيض المتوسط وحمية DASH وحمية MIND.وتقول مديرة قسم التغذية ليلى ناصيف، في حديث لموقع "سكاي نيوز عربية"، إن الدراسات أكدت أن التغذية السليمة تعمل على المحافظة على صحة الدماغ، مشيرة في هذا الإطار إلى الدور الذي تلعبه "حمية العقل" أو Mind Diet، التي وجد الباحثون أن معدل الإصابة بمرض الزهايمر كان أقل بنسبة 53 بالمئة، عند الذين اتّبعوا هذه الحمية لمراحل جيدة من الوقت، وهذه النتيجة دعمتها عدة دراسات...
ينصح الأطباء بتناول بعض الفيتامينات التي تعزز صحة الدماغ وتحمي من الإصابة بالخرف والتدهور المعرفي، نظرًا لاحتوائها على عدد من العناصر الغذائية التي تمد الجسم بما يحتاجه. نقص فيتامين ب12.. علامة حول العينين قد تنذر بالخطر فيتامينات تعزز صحة الدماغووفقًا لما ذكره موقع هيلث لاين الطبي، نستعرض إليكم فيما يلي أبرز الفيتامينات التي تعزز صحة الدماغ..فيتامين د يعزز صحة الجسم والعظام والناقلات العصبية وخلايا الدماغ، ويمكنك الحصول عليه من خلال التعرض لأشعة الشمس المفيدة، أي قبل الظهر وبعد العصر. فيتامين ك يعزز خلايا الدماغ والوظائف الادراكية للمخ، ومن الأطعمة الغنية به السبانخ، والجرجير والكرنب .فيتامين سي يعزز صحة الجسم والمناعة كما يعزز قوة خلايا الدماغ لأنه يحمي من التأكسد وبالتالي لاحتوائه على مضادات الأكسدة يصبح فعالا جدا للذاكرة، ومن الأطعمة الغنية به، الفراولة، البرتقال،...
هناك الكثير من العادات الصحية التي قد تحمي كبار السن من أمراض الشيخوخة، كلما تقدموا في العمر، ولكن بشرط اتباعها بشكل منتظم. أفضل 3 فواكه تحميك من تخمة بعد الفطار في رمضان نصائح لمحاربة الشيخوخةووفقًا لما ذكره موقع "ذا صن" البريطاني، نقدم لكبار السن ابرز العادات التي تحميهم من أمراض الشيخوخة الخطيرة حسبما أفاد الأطباء..ممارسة التمارين الرياضيةممارسة الرياضة تعزز صحة القلب والأوعية الدموية، وقوة العضلات، كما تحمي من السكري وهشاشة العظام.اتباع نظام غذائي صحيتناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون، يدعم وظيفة جهاز المناعة وصحة الدماغ.شرب الماءالحفاظ على رطوبة الجسم يعزز عملية الهضم، ويحمي من خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالعمر مثل حصوات الكلى، والتهابات المسالك البولية، والتدهور المعرفي.
التخاطر والتأثيرات الروحية هي مواضيع ترتبط بالاعتقادات والثقافات الروحية والدينية، حيث يعتقد البعض أن هناك تفاعلات وتأثيرات تتجاوز العالم المادي وتتعلق بالجوانب الروحية والعقلية. فى هذا الإطار، قال أحمد أمين، متخصص في العلاقات الإنسانية، في تصريح خاص لـ “صدى البلد”: “إذا كنت ترغب في حماية نفسك من التخاطر أو التأثيرات الروحية السلبية، فإليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك”.أحمد أمين متخصص في العلاقات الانسانية حدث ليلا| إحالة المتهم بمحاولة خطف حبيبة الشماع للجنايات وأمطار رعدية تضرب 14 محافظة اصحى يا نايم وحد الدايم..أول مسحراتية بجنوب سيناء: أنادي على الأطفال بأسمائهم|شاهد كيف تحمي نفسك من التخاطر أو التأثيرات الروحية السلبية؟1. المحافظة على طاقتك الإيجابية: حاول أن تكون في حالة نفسية جيدة وأن تتجنب التوتر والقلق. قم بممارسة التأمل أو...
يوصي الأطباء كبار السن بضرورة اتباع بعض العادات التي قد تحميهم من أمراض الشيخوخة، كلما تقدموا في العمر. 4 كربوهيدرات مسموح لمرضى السكري تناولها نصائح لحماية كبار السن من أمراض الشيخوخة ووفقًا لما ذكره موقع "تايمز أوف إنديا"، نستعرض ابرز العادات التي تحمي من الشيخوخة في حال ممارستها بانتظام.. الرياضةممارسة الرياضة تعزز صحة القلب والأوعية الدموية، وقوة العضلات، كما تحمي من السكري وهشاشة العظام.نظام غذائي صحيتناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون، يدعم وظيفة جهاز المناعة وصحة الدماغ.الماءالحفاظ على رطوبة الجسم يعزز عملية الهضم، ويحمي من خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالعمر مثل حصوات الكلى، والتهابات المسالك البولية، والتدهور المعرفي.النوم الجيديعزز تنظيم الهرمونات، ويدعم وظيفة المناعة، ويعزز الأداء المعرفي، مما يقلل من خطر الإصابة بالحالات المرتبطة بالعمر مثل السمنة والسكري والخرف.
احتفلت الجمعية العامة للأمم المتحدة يوم 15 من مارس الجاري باليوم العالمي لمكافحة كراهية الإسلام، إثر القرار رقم 76/254 الذي اعتمدته الأمم المتحدة يوم 15 من مارس 2022م باعتماد يوم عالمي لمكافحة كراهية الإسلام. وتأتي هذه الخطوة لمحاولة الحد من الرُهاب تجاه الإسلام والمسلمين. «يُعرّف رُهاب الإسلام بأنه الخوف والكراهية الموجهة ضد الإسلام كقوة سياسية تحديدا والتحامل والتمييز ضد المسلمين حسب قاموس أكسفورد الإنجليزي والمنشور في موقع (ويكيبيديا)».لقي القرار ترحيبا من الدول الإسلامية واعتراضا من بعض الدول التي تشهد بين فترة وأخرى ممارسات وتضييقا على حريات المسلمين، وللأسف الشديد فقد صوتت بعض الدول الغربية ضد القرار مع أنها تتشدق بحرية الرأي والتعبير وحقوق الإنسان. وقد نشر الكاتب والدبلوماسي اليمني عزالدين سعيد الأصبحي على صفحته في منصة (X) يقول: «أمس أظهرت...
قال جيك سوليفان، مستشار الأمن القومي بالبيت الأبيض، يوم الثلاثاء، إن الرئيس الأمريكي جوبايدن لن يدعم أي عملية عسكرية إسرائيلية في رفح لا تحمي المدنيين.وأشار المسؤول الأمريكي إلى أنالبيت الأبيض لم ير بعد خطة لتنفيذ ذلك يمكن الوثوق بها.ونقلت رويترز عن سوليفان قوله إن بايدن يرى أن الطريق إلى السلام والاستقرار في المنطقة "لا يكمن في اجتياح رفح التي يوجد بها 1.3 مليون نسمة دون وجود خطة يمكن الوثوق بها للتعامل مع السكان هناك".في غضون ذلك، أظهرت مسودة لنتائج القمة التي سيعقدها قادة الاتحاد الأوروبي الأسبوع المقبل أن القادة سيطالبون "بهدنة فورية لأسباب إنسانية تؤدي إلى وقف دائم لإطلاق النار" في غزة.ووفقا للمسودة، سيحث قادة الاتحاد الأوروبي إسرائيل على الإحجام عن شن عملية برية في رفح.وجاء في المسودة، التي اطلعت...
قال مستشار الأمن القومي بالبيت الأبيض جيك سوليفان، يوم الثلاثاء، إن الرئيس الأميركي جوبايدن لن يدعم أي عملية عسكرية إسرائيلية في رفح لا تحمي المدنيين. وأشار المسؤول الأميركي إلى أنالبيت الأبيض لم ير بعد خطة لتنفيذ ذلك يمكن الوثوق بها. ونقلت رويترز عن سوليفان قوله إن بايدن يرى أن الطريق إلى السلام والاستقرار في المنطقة "لا يكمن في اجتياح رفح التي يوجد بها 1.3 مليون نسمة دون وجود خطة يمكن الوثوق بها للتعامل مع السكان هناك". في غضون ذلك، أظهرت مسودة لنتائج القمة التي سيعقدها قادة الاتحاد الأوروبي الأسبوع المقبل أن القادة سيطالبون "بهدنة فورية لأسباب إنسانية تؤدي إلى وقف دائم لإطلاق النار" في غزة. ووفقا للمسودة، سيحث قادة الاتحاد الأوروبي إسرائيل على الإحجام عن شن عملية برية في رفح....
جدل كبير بعد نشر وسائل إعلام روسية تسجيلًا صوتيًا مدته 38 دقيقة قالت إنه يتضمّن محادثات جرت بين ضباط ألمان وهم يبحثون إمكانية قصف شبه جزيرة القرم التي ضمتها روسيا، ما أثار أزمة بين موسكو وبرلين.ومن أسباب تسرب المكالمة، هو إجراؤها على منصة "ويب إكس" وليس على شبكة سرية داخلية للجيش، كما أن أحد الضباط كان في فندق، ويرجح أنه شارك في الاجتماع باستخدام شبكة واي فاي مفتوحة للعموم، دون أن يحمي جهازه الرقمي من الاختراق.وخطورة الانترنت المفتوح للعموم، أي ذلك الذي يمكن لأي كان الدخول إليه، وغالبا ما يكون في المقاهي والمطارات والأماكن العامة، أنه يمكن بخطوات بسيطة معرفة المواقع والتطبيقات التي تستخدم، ومعرفة كل المعلومات التي تقوم بمشاركتها، ومن ذلك ما تكتب وما تقول وما يصلك في المحادثات.وبعيداً...
يتعرض بعض الأشخاص إلى الابتزاز الإلكتروني، من خلال سرقة ملفاتهم الشخصية ومساوماتهم عليها بالمال، لذا هناك إشارات تدل على اختراق الهاتف، وتقود المستخدم إلى اتخاذ بعض الإجراءات المهمة، لحماية حساباته الشخصية بعد سيطرة الهاكرز عليها. وهناك علامة تدل على اختراق الهاتف، يمكن من خلالها ملاحظة، أن هناك شخص ما يسيطر على الصور والفيديوهات والملفات الشخصية، لذا يجب الانتباه عند نفاد بطارية الهاتف في وقت قصير، دون تشغيل فيديوهات، أو استهلاكه مدة طويلة، لأن ذلك يشير إلى تشغيل الفيديوهات والتطبيقات في الخلفية، دون علم المستخدم، بحسب موقع «businessinside». علامات تشير إلى اختراق الهاتف يعد نفاد البطارية بسرعة، من أهم العلامات التي تشير إلى اختراق الهاتف، لذا ينصح بحذف التطبيقات التي لا تستخدمها، حتى لا تصبح الصور والفيديوهات والملفات الشخصية عرضة...
تحتوي بذور الكتان على العديد من العناصر الغذائية المفيدة التي تعزز عمل وظائف الجسم الحيوية، مثل البروتين والكالسيوم والألياف، كما إنها تساعد على فقدان الوزن بشكل أسرع عند إضافتها للنظام الغذائي اليومي. طبيبة تكشف كمية اللحم المطلوبة لسد حاجة الجسم اليومية من البروتين فوائد بذور الكتان لأجهزة الجسم الحيويةووفقًا لما ذكره موقع ذا صن البريطاني ، إليكم أبرز الفوائد الصحية التي تعود على الجسم من بذور الكتان..تعزيز صحة الأمعاء نظرًا لأنها غنية بالألياف الغذائية.الوقاية من داء السكري لاحتوائها على الألياف والدهون الصحية، حيث ان تناولها بشكل منتظم، يعالج حساسية الأنسولين.الوقاية من السرطان لاحتوائها على مضادات الأكسدة، التي تمنع نمو الأورام في الجسم، وبالتالي تقل فرص الإصابة بالسرطان المرتبط بالهرمونات واختلالها.تكافح إلتهابات الجسم لاحتوائها على أحماض أوميجا 3 الدهنية، التي تمنع...
روسيا – ذكرت صحيفة “روسيسكايا غازيتا” أن أنظمة الحماية الخارجية المعدّلة التي زودت بها بعض الدبابات الروسية، توفر حماية ممتازة لهذه الآليات من الدرونات الإنتحارية والقذائف المضادة للدروع. واستشهدت الصحيفة بمقال نشرته مجلة Military Watch المتخصصة بالشؤون العسكرية، إذ أشار الخبراء في المجلة إلى أن شباك الحماية الخارجية التي حصلت عليها دبابة روسية من نوع T-90M، ساهمت بحماية هذه الدبابة بشكل فعال أثناء تعرضها لهجوم طائرة انتحارية خلال العملية الخاصة. وتبعا للمجلة فإن “الدبابة وبعد تعرضها للهجوم انفجرت على سطحها وحدات الحماية الديناميكية Kontakt-1 فقط، وبقيت المركبة نفسها سليمة تماما وجاهزة للقتال، وأعيدت إلى المعارك بعض إخضاعها لإصلاحات طفيفة، حيث استبدلت خلالها أنظمة الحماية التالفة”. وأشارت المجلة إلى “أن القوات المسلحة الأوكرانية والإسرائيلية استفادت أيضا من مثل هذه التعديلات التي يستخدمها الجيش...
ذكرت صحيفة "روسيسكايا غازيتا" أن أنظمة الحماية الخارجية المعدّلة التي زودت بها بعض الدبابات الروسية، توفر حماية ممتازة لهذه الآليات من الدرونات الإنتحارية والقذائف المضادة للدروع. واستشهدت الصحيفة بمقال نشرته مجلة Military Watch المتخصصة بالشؤون العسكرية، إذ أشار الخبراء في المجلة إلى أن شباك الحماية الخارجية التي حصلت عليها دبابة روسية من نوع T-90M، ساهمت بحماية هذه الدبابة بشكل فعال أثناء تعرضها لهجوم طائرة انتحارية خلال العملية الخاصة.وتبعا للمجلة فإن "الدبابة وبعد تعرضها للهجوم انفجرت على سطحها وحدات الحماية الديناميكية Kontakt-1 فقط، وبقيت المركبة نفسها سليمة تماما وجاهزة للقتال، وأعيدت إلى المعارك بعض إخضاعها لإصلاحات طفيفة، حيث استبدلت خلالها أنظمة الحماية التالفة".وأشارت المجلة إلى "أن القوات المسلحة الأوكرانية والإسرائيلية استفادت أيضا من مثل هذه التعديلات التي يستخدمها الجيش الروسي مع الدبابات، وبدأ...
زنقة 20 ا الرباط أكد هشام بلاوي الكاتب العام لرئاسة النيابة العامة في كلمة له ألقاها في الندوة العلمية التي نظمتها وزارة الشباب والثقافة والتواصل، اليوم الأربعاء، بشراكة مع جامعة الدول العربية ومنظمة العالم الإسلامي للتربية والعلوم والثقافة وجامعة نايف العربية للعلوم الأمنية حول موضوع ” التربية الإعلامية: آفاق وتطلعات” (أكد) أن “التربية الإعلامية أحد المداخل الأساسية لمواكبة استخدام التكنولوجيا الحديثة لاسيما في ظل التطور الهائل الذي عرفه مجال الإعلام ووسائل الاتصال الحديثة التي أصبحت سلطة مُؤَثِّرَة في مجموعة من المجالات تتجاوز الأفكار والقيم إلى عوالم أخرى ترتبط بالمجالات الاقتصادية والثقافية والاجتماعية”. وأوضح هشام بلاوي أن “هذه التحديات تزداد يوماً بعد يوم في ظل اكتساح وسائل التواصل الحديثة لمختلف مجالات الحياة بسبب سهولة ولوجها واتساع مجالها بفضل ما توفره من خدمات...
تشهد مجالات الطب والتكنولوجيا تقدمًا ملحوظًا في مجال الرعاية الصحية، خاصة في ما يتعلق بصحة القلب. إليك نظرة على بعض الابتكارات التكنولوجية الرائدة التي تسهم في تحسين رعاية القلب:1. أجهزة مراقبة القلب القابلة للارتداء: تعتبر الساعات الذكية وأجهزة مراقبة اللياقة القابلة للارتداء من بين أبرز الابتكارات التكنولوجية التي تتيح للأفراد متابعة نشاطاتهم البدنية ومعرفة معلومات حيوية حول صحة قلوبهم. يمكن لهذه الأجهزة تسجيل معدل ضربات القلب وقياس مستويات النشاط البدني، مما يساعد في تحديد التغيرات والمخاطر المحتملة. 2. تقنيات التصوير الطبي المتقدمة: تتيح تقنيات التصوير الطبي الحديثة، مثل الرنين المغناطيسي والتصوير بالتصوير المقطعي، فهمًا دقيقًا للهيكل والوظيفة الداخلية للقلب. يمكن لهذه التقنيات تشخيص الأمراض القلبية وتوفير معلومات محورية لفرق الرعاية الطبية.3. جهاز تنظيم ضربات القلب (الجهاز القلبي الذكي): يعتبر جهاز...
الروبوت الحارس.. أصبح العالم محاط بالروبوتات في كافة المجالات، سواء على المستوى الأمني أو الطهي أو الطبي، حيث اعتمدت العديد من الدول في مطلع العام الجاري 2024 على الروبوت في العديد من المجالات المتعددة.وبالتزامن مع طرح الروبوت الحارس في بعض الدول الأوروبية، تساءل الكثير من راغبي اقتناء الروبوتات والمهتمين بعالم التكنولوجيا والتطوير عن آلية تشغيل هذه الروبوتات ومدى استيعابها وتحديدًا في المجال الأمني.ومن المقرر أن نرى في المستقبل القريب انتشارًا للروبوتات في بعض الدول الأسيوية، مثل «الصين - باكستان» وغيرهم.الروبوت الحارس:وفي هذا الصدد، تستعرض «الأسبوع» لقراءها وزوارها في السطور القادمة، كل التفاصيل التي تتعلق بـ «الروبوت الحارس»، من حيث طريقة تشغيله والدول التي تتعتمد عليه، وذلك من خلال التقرير التالي:الروبوت الحارسمجالات استخدام الروبوت الحارستعددت مجالات استخدام الروبوتات، وجاءت كما يلي:-...
قالت مجلة "بوليتيكو" الأمريكية، "إن إدارة بايدن لا تخطط إدارة بايدن لمعاقبة إسرائيل إذا شنت حملة عسكرية في رفح دون ضمان سلامة المدنيين". ونقلت المجلة عن ثلاثة مسؤولين أمريكيين قولهم، "إنه لا توجد خطط توبيخ قيد الإعداد، مما يعني أن القوات الإسرائيلية يمكن أن تدخل المدينة وتلحق الضرر بالمدنيين دون مواجهة العواقب الأمريكية". وأوضحت التعليقات العامة لكبار مسؤولي إدارة بايدن أنه لن يكون هناك تغيير في النهج، على الرغم من أن الولايات المتحدة قالت إنها تريد رؤية خطة موثوقة لحماية المدنيين قبل بدء الغزو البري، وفقا للصحيفة. والاثنين الماضي قال المتحدث باسم مجلس الأمن القومي جون كيربي : “سنواصل دعم إسرائيل وسنواصل التأكد من أن لديهم الأدوات والقدرات اللازمة للقيام بذلك". وكان المتحدث باسم...
يُعتبر القلب محرك الجسم الحيوي، والاعتناء بصحته يلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على الصحة العامة. باتباع عادات صحية منتظمة، يمكنك تقوية قلبك وتقليل مخاطر الأمراض القلبية. إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في الحفاظ على صحة قلبك:1. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: ينصح بممارسة التمارين الرياضية المعتدلة لمدة 30 دقيقة على الأقل في اليوم، خمسة أيام في الأسبوع. تشمل هذه التمارين المشي السريع، وركوب الدراجات، والسباحة، والرياضات الأخرى التي تعزز اللياقة البدنية وتقوي القلب. 2. اتباع نظام غذائي صحي: يجب تضمين الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات، والحبوب الكاملة، والأسماك الدهنية التي تحتوي على أحماض أوميغا-3 في نظامك الغذائي. تجنب الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والكولسترول العالي.3. الحفاظ على وزن صحي: الحفاظ على وزن صحي يقلل من ضغط الدم ومستويات الكولسترول،...
وجدت دراسة حديثة نشرت في المجلة البريطانية للطب الرياضي أن النشاط البدني المنتظم يقلل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا، مما يجيب على السؤال "المعقد" بشأن ما إذا كانت ممارسة التمرينات تساعد في الوقاية من أمراض السرطان، وفقا لصحيفة نيويورك تايمز. وسرطان البروستاتا هو سرطان يحدث في غدة البروستاتا، وهي غدة صغيرة على شكل حبة الجوز موجودة لدى الذكور، تنتج السائل المنوي الذي يغذي الحيوانات المنوية وينقلها. وترتفع فرصة الإصابة بهذا السرطان لدى جميع الرجال بعد سن الخمسين، وهو من أكثر أنواع السرطانات شيوعا في العالم، وفق منظمة الصحة العالمية التي أشارت إلى ظهور 1.41 مليون حالة جديدة، عام 2020. وفي الولايات المتحدة، يعتبر سرطان البروستات ثاني أكثر أنواع السرطان فتكا. ويتم تشخيص إصابة واحد من كل ثمانية رجال بهذا النوع خلال...
أكد إبراهيم خريشة، سفير فلسطين بالأمم المتحدة في جنيف، أن الولايات المتحدة الأمريكية تحاول أن تجمل المواقف وتطلب إسرائيل بأن يكون هناك دراسة، وأن تكون بعيدة عن المدنيين، وهو حديث غير مسؤول، مشددًا على أن أمريكا المشارك الأول في أي مجزرة جديدة ترتكب بحق أبناء الشعب الفلسطيني في غزة. أمريكا هي التي تحمي إسرائيل أوضح «خريشة»، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية لما جبريل، ببرنامج «المواجهة»، المُذاع عبر شاشة «إكسترا نيوز»، أن أمريكا هي التي تحمي إسرائيل في مجلس الأمن باستخدام «الفيتو» بجانب تعطيل أمريكا لمشروع قرار لوقف الحرب، منوهًا بأن الشعب الفلسطيني يريد تحركات حقيقية ضد الجيش الإسرائيلي، واتخاذ إجراءات عقابية من وقف العلاقات والتجارة. الهدف الأساسي وقف هذه المجزرة وأشار إلى أنه على العالم أن يتحمل المسؤولية، وأن لا...
أصحبت هواتفنا مهددة بالاختراق في ظل الحياة الرقمية التي نعيشها ونتعامل من خلالها بشكل يومي، ولنتفادى عمليات الابتزاز المادي التي تحدث للكثيرين نتيجة اختراق هواتفهم يجب اتباع عدة خطوات لحماية الهواتف من الاختراق.علامات توضح اختراق هاتفكحين تلاحظ أن عُمر البطارية بدأ في الانخفاض في وقت أقل من المعتاد وغير متلائم مع استهلاكك اليومي للهاتف.حين تصبح طاقة الجهاز منخفضة وقد يتعطل أو يتوقف فجأة، ويصبح أداؤه العام بطيئا.عندما ترتفع درجة حرارة الجهاز دون وجود دوافع خارجية.عندما تلاحظ وجود استخدام عالي للبيانات وانخفاض مساحة ذاكرة الجهاز.في حين ظهور تنبيهات من مصادر غامضة، وقد تشير إلى البرامج الضارة المختبئة في الجهاز.عند ظهور نشاط غامض لا يعبر عنك على صفحات مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بك أو البريد الإلكتروني.كيف تحمي هاتفك من الاختراق؟خطوات حماية الهاتف...
يرتبط فصل الشتاء مع المعاناة من الإصابة بأمراض الزكام والأنفلوانزا، نتيجة انخفاض درجة الحرارة وبرودة الطقس، ويعتمد الكثير من الأشخاص على الأدوية واللقاحات التي تعمل على الحماية من الأعراض المزعجة كالحمى والرشح والسعال، ولكن تُعد تقوية الجهاز المناعي لتعزيز مقاومة الجسم من هذه المشكلات، ولذلك يجب الحرص على تناول الأطعمة التي تدعم المناعة، للحصول على الشفاء والتعافي، وهي كالتالي:يحتاج الجسم إلى أطباق متوازنة وصحية تحتوي على مواد غنية بالعديد من العناصر الأساسية والمعادن والفيتامينات، لتُكسب الجسم المناعة الكافية، وينصح الخبراء بالإكثار من تناول الحوامض الغنية بفيتامين (سي)، وأيضاً الفلفل الرومي الذي يحتوي على كمية أكبر من نفس الفيتامين مقارنة بالحمضيات، وكذلك الفواكه الغنية مثل: الأفوكادو والموز.وجدت الدراسات الحديثة أن الوجبات الغنية بفيتامين (د) أو بمادة الزنك، تكافح هذه الأمراض...
خلال فصل الشتاء، يصاب الكثيرون بنزلات البرد، وتبدأ الأمراض الفيروسية التي تحتاج لعلاجات طويلة في الانتقال من شخص لآخر، وتسلتزم الجلوس في المنزل بسبب شعورهم بالإرهاق والتعب العام طوال الوقت، ما يجعلهم يبحثون عن طرق للوقاية من الإصابة بتلك الأمراض. وقال الدكتور شادي عبدالعال، خبير التغذية العلاجية، خلال حديثه لـ«الوطن»، إن اليانسون من أفضل الأعشاب الطبيعية التي تساعد على تهدئة الجهاز التنفسي، والحفاظ عليه من الإصابة بالعديد من الأمراض الفيروسية ومنها نزلات البرد، كما أنه يعمل على تهدئة الكحة وتعزيز صحة المناعة. وأضاف أن البعض يفضل العلاج بالأعشاب، والذي يأتي بنتيجة جيدة لنزلات البرد وخاصةً في بداية الإصابة بها، وللحماية والوقاية من الإصابة بالكحة والسعال الشديدة، وبالرغم من ذلك يجهل كثيرون أن اليانسون له فوائد عدة كما أنه موجودة في...
أوشك شهر طوبة على الانتهاء، ليأتي شهر أمشير الشهير بـ«أبو الزعابيب»، نظرًا لصعوبة حالة الطقس التي تشهدها البلاد في هذا الشهر، ومن انخفاض درجات في الحرارة، وتضع معظم الأمهات في حيرة للحفاظ على صحة أولادهم في هذا الشهر.موعد بداية شهر أمشيروكشفت هيئة الأرصاد، عن موعد بداية شهر أمشير، حيث من المقرر أن يبدأ يوم الخميس 8 فبراير، لينتهي يوم السبت 9 مارس، ليستمر لمدة 30 يوما، وتشهد البلاد في هذا الفترة، بعض التلقبات الجويةـ ونشاط رياح.شهر أمشيرطقس شهر أمشيروأضافت الأرصاد أن الفترة الأولى من أمشير تكون أكثر برودة عن أخرها، وتنخفض الحرارة فيها عن معدلاتها الطبيعية، ومن المتوقع أن تأتي بعض الموجات الباردة التي تنخفض فيها درجات الحرارة خلال أمشير، وحالات من عدم الاستقرار في الأحوال الجوية.وستشهد البلاد في شهر...
المناطق_واسأعلنت الهيئة العامة للأوقاف عن صرف مجموعة من المكافآت للمبلغين عن الأوقاف المجهولة بلغت أكثر من 9 ملايين ريال، وذلك حسب المعايير التي حددتها قواعد الإبلاغ عن الأوقاف المجهولة والمندثرة، التي تم إصدارها سابقًا، انطلاقًا من دورها في المحافظة على الأوقاف وتطويرها، وتنميتها، وتعزيز دورها، في الأثر الاقتصادي والاجتماعي. كما أنهت الهيئة بعد التحقق من البلاغات وإجراءات الإثبات، حماية أوقاف تزيد قيمتها على نصف مليار ريال (أصول ونقود)؛ وتهدف خدمة الإبلاغ عن الأوقاف المجهولة، إلى إحيائها، وتحقيق شروط واقفيها.أخبار قد تهمك “الأوقاف” توقع مذكرة تفاهم لتأسيس وإطلاق أكبر محفظة استثمارية وقفية بقيمة مليار ريال 25 يناير 2024 - 6:10 مساءً “الأوقاف” تختتم مشاركتها في مؤتمر ومعرض خدمات الحج والعمرة 12 يناير 2024 - 7:07 مساءًوأقرت الهيئة عددًا من التشريعات التي...
الرياض : البلاد أعلنت الهيئة العامة للأوقاف عن صرف مجموعة من المكافآت للمبلغين عن الأوقاف المجهولة بلغت أكثر من 9 ملايين ريال، وذلك حسب المعايير التي حددتها قواعد الإبلاغ عن الأوقاف المجهولة والمندثرة، التي تم إصدارها سابقًا، انطلاقًا من دورها في المحافظة على الأوقاف وتطويرها، وتنميتها، وتعزيز دورها، في الأثر الاقتصادي والاجتماعي. كما أنهت الهيئة بعد التحقق من البلاغات وإجراءات الإثبات، حماية أوقاف تزيد قيمتها على نصف مليار ريال (أصول ونقود)؛ وتهدف خدمة الإبلاغ عن الأوقاف المجهولة، إلى إحيائها، وتحقيق شروط واقفيها. وأقرت الهيئة عددًا من التشريعات التي تضمن حفظ حقوق المبلغين، بهدف تشجيع العموم للإسهام في عملية الإبلاغ عن الأوقاف المجهولة، وسخرت من أجل ذلك قنواتها الإلكترونية المعتمدة، وحددت مكافأة المُبلغ بعد قبول الإبلاغ بمبلغ مالي لا يزيد عن...
الرياض كشفت الهيئة العامة للأوقاف أنها وانطلاقاً من دورها في المحافظة على الأوقاف وتطويرها وتنميتها وتعزيز دورها في الأثر الاقتصادي والاجتماعي، فقد أعلنت صرف مجموعة من المكافآت للمبلّغين عن الأوقاف المجهولة بلغت أكثر من 9 ملايين ريال، وذلك حسب المعايير التي حدّدتها قواعد الإبلاغ. وأنهت الهيئة بعد التحقّق من البلاغات وإجراءات الإثبات حماية أوقاف تزيد قيمتها على نصف مليار ريال “أصول ونقود”. وأقرت الهيئة عدداً من التشريعات التي تضمن حفظ حقوق المبلغين بهدف تشجيع العموم على الإسهام في عملية الإبلاغ عن الأوقاف المجهولة، وسخّرت قنواتها المعتمدة وحدّدت مكافأة المبلغ بعد قبول الإبلاغ بمبلغ مالي لا يزيد على 5% من قيمة عين الوقف وبما لا يتجاوز مليون ريال.
أيام قليلة تفصلنا عن عودة الدراسة بالفصل الدراسي الثاني التي تكون في 8 فبراير من العام الجاري، إذ مع التقلبات الجوية التي تشهدها الفترة الحالية وانخفاض درجات الحرارة يتساءل الكثيرون من الطلاب وأولياء الأمور عن تفاصيل حالة الطقس مع بداية الفصل الدراسي الثاني. قال الدكتور محمود القياتي عضو هيئة الأرصاد الجوية في تصريحات خاصة لـ«الوطن» إن تحليل الخرائط الجوية يشير إلى استقرار الأحوال الجوية مع بداية دخول المدارس التي تكون بعد أسبوع تقريبا، إذ من المتوقع أن تكون درجة الحرارة في هذا الأسبوع حول معدلاتها الطبيعية على كافة مناطق الجهورية، فخلال ساعات الليل والصباح الباكر يكون الطقس شديدة البرودة وهو أمر طبيعي في ذروة فصل الشتاء ولكن من الوارد أن يكون هناك تغيير في هذه التوقعات إما بالسلب أو الإيجاب. ...
الخوف من الإصابة بالجلطات وأمراض القلب، لم يعد مرتبطًا بكبار السن فقط، أو حتى من لهم تاريخ مرضي، فالأمر قد يصيب الشباب في مقتبل أعمارهم في كثير من الأحيان، وعلى الرغم من تعدد أسبابه، إلا أن النظام الغذائي الصحي، والحالة النفسية الجيدة تتحكم بشكل كبير في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم والإصابة بالجلطات وأمراض القلب. فاكهة بـ20 جنيها تحمي من الجلطات وأمراض القلب ومع نصائح الأطباء بالالتزام بالأنظمة الغذائية الصحية، للوقاية من الأمراض التي تصيب القلب، والتي قد تؤدي لحدوث الأزمات والإصابة بالجلطات، تأتي الفراولة في مقدمة الفواكه التي ينصح بها الأطباء للوقاية. دراسة طبية تؤكد قدرة الفراولة على الحماية من أمراض القلب وكانت دراسة طبية نشرت نتائجها في مجلة Nutrition، توصلت من قبل عن فائدة تناول الفراولة بشكل منتظم، إذ...
أفادت دراسة جديدة في جامعة غوتنبرغ بالسويد أن الأطفال الصغار الذين يتناولون نظاماً غذائياً عالي الجودة لديهم خطر أقل بنسبة 25% للإصابة بمرض التهاب الأمعاء في وقت لاحق من الحياة. وأشار الباحثون إلى أن الاختيارات الغذائية بين عمر 12 شهراً و3 سنوات قد تكون حاسمة في الوقاية من هذه الحالة المنهكة. وقالت الدكتورة آني جو المشرفة على البحث: “إن تناول كميات أكبر من الخضار والفواكه والأسماك، وانخفاض تناول اللحوم والحلويات والوجبات الخفيفة والمشروبات انعكس إيجابياً”. وعلى وجه التحديد، ارتبط تناول كميات كبيرة من الأسماك في عمر عام واحد بانخفاض خطر الإصابة بشكل عام بأمراض التهاب الأمعاء، وعلى وجه الخصوص انخفاض خطر الإصابة بالتهاب القولون التقرحي بنسبة 54%. من ناحية أخرى، ارتبط استهلاك المشروبات المحلاة بالسكر بزيادة المخاطر...
يعد انخفاض ضغط الدم من المشكلات الصحية الخطيرة التي تتسبب في مضاعفات عديدة أبرزها ضعف التركيز والاغماء والوفاة. 8 علامات لو لقيتها فى الطماطم إوعى تشتريها .. تحذير القلب خف ومات بحاجة تانية.. سبب وفاة العامرى فاروق نائب رئيس الأهلى ووفقا لما جاء في موقع "ويبمد" هناك بعض النصائح العامة التي يمكن أن تساعد في الوقاية من انخفاض ضغط الدم، وتشمل:اتباع نظام غذائي صحي: يجب أن يشمل النظام الغذائي الصحي مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، بما في ذلك الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون.ممارسة الرياضة بانتظام: يجب ممارسة الرياضة بانتظام لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.التحكم في الوزن: يمكن أن يؤدي الوزن الزائد أو السمنة إلى زيادة خطر الإصابة بانخفاض ضغط الدم.تجنب...
تعتبر البابايا من أكثر الفواكه المليئة بالعناصر الغذائية التي يمكنك تناولها في جميع الفصول فضلا عن طعهما اللذيذ، وتعتبر البابايا مليئة بمضادات الأكسدة التي تقلل الالتهابات وتحارب الأمراض وتساعد على الحفاظ على مظهرك الشاب.ويمكنك تناول فاكهة البابايا نيئة وناضجة، ومع ذلك، عليك طهيها إذا كانت غير ناضجة قبل تناولها، وخاصة أثناء الحمل، لأنها مليئة باللاتكس، الذي يمكن أن يحفز الانقباضات المبكرة.ويستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره خلال التالية، فوائد فاكهة البابايا، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.فوائد البابايافوائد البابايا1- علاج الإمساك والانتفاختقول الدراسات أن أولئك الذين يتناولون البابايا في الصباح بشكل مستمر لمدة 30-35 يومًا يظهرون تحسنًا ملحوظًا في الإمساك والانتفاخ، حيث إن إنزيم البابين الموجود في الفاكهة يجعل البروتين أسهل في...
التجاعيد.. تعاني معظم النساء من ظهور التجاعيد المبكرة، نتيجة افتقار نظامهم الغذائي للعناصر الغذائية الضرورية لبشرتهم، ولتفادي ظهور التجاعيد المبكرة، هناك العديد من الأطعمة، كالأسماك التي مع تناولها تحافظ النساء على بشرتها من ظهور التجاعيد، وتعطي لبشرتها النضارة والصحة.أطعمة لتأخيرالتجاعيد المبكرةالشاي الأخضريحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تحمي بشرتنا من الشيخوخة والتجاعيد المبكرة، ويساهم تناول الشاي الأخضر في محاربة حب الشباب، كونه يخفّف من إنتاج الهرمون المسؤول عن ظهور حب الشباب.الأسماك الدهنيّةتناول الأسماك الدهنيّة، كالتونا والسردين والسلمون والماكاريل، بشكل دوري مفيد جداً للبشرة، ويساهم في امداد الجسم بالأوميغا3 والحوامض الدهنيّة التي تؤخر ظهور التجاعيد، وتعزز تجدد البشرة من خلال إنتاج الكولاجين الذي يحافظ على شبابها لأطول فترة ممكنة.الخياريساعد تناول الخيار على ترطيب البشرة الجافة التي تفتقر إلى الترطيب، أو...
عمّان- يعد تأثير سوء التغذية كبيرا على الإنسان لما ينتج عنه من تدهور في الصحة العامة والإصابة بأمراض متعددة، فما سوء التغذية والأمراض الناجمة عنه وكيفية علاجه؟ ما سوء التغذية؟ يوضح أخصائي الأمراض الباطنية الدكتور فراس الطراونة بأن سوء التغذية ينتج إما عن زيادة في مدخولات الجسم من محتويات الطاقة والمواد الغذائية، أو نقص في تزويد الجسم، أو عدم توازن ما بين المكونات الأساسية لمداخل ومدخولات الطاقة التي تدخل إلى جسم الإنسان، وبالتالي هي تنعكس إما على شكل نقص في الوزن أو نقص في تناسب الوزن والطول، وهذا ما يسمى بالهزال. وأضاف، في حديثه "للجزيرة نت"، أن سوء التغذية قد ينتج أيضا بسبب زيادة الوزن وما ينتج عنها من أمراض أيضية مثل السكري، فزيادة الوزن وزيادة معدل كتلة الجسم ينتج...
كشفت الدكتورة ألكسندرا رازارينوفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، خبيرة التغذية الروسية الخصائص المفيدة لجميع أنواع الملفوف وقيمته الغذائية.وتقول في حديث لراديو “سبوتنيك”: “يعتبر الملفوف الأبيض مصدرا لفيتامينات C وK، بالإضافة إلى الألياف الغذائية المفيدة لعملية الهضم. كما أن الملفوف الأحمر والقرنبيط وكرنب بروكسل غني بالبوتاسيوم وحمض الفوليك، وتحتوي أيضا على الأنثوسيانين، الذي له خصائص قوية مضادة للأكسدة. ويحتوي البروكلي على أوجه تشابه كثيرة مع أنواع الملفوف الأخرى، بالإضافة إلى أنه يحتوي على الكثير من الكالسيوم وفيتامين А. ومن المستحيل تحديد نوع الملفوف الأكثر فائدة بوضوح”. ووفقا لها، تناول أي نوع من أنواع الملفوف يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ويعزز منظومة المناعة ويحسن عملية الهضم ويعزز صحة الجلد. وتقول: “بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون للملفوف تأثير مضاد للالتهابات...
كشفت الدكتورة ألكسندرا رازارينوفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، خبيرة التغذية الروسية الخصائص المفيدة لجميع أنواع الملفوف وقيمته الغذائية. وتقول في حديث لراديو "سبوتنيك": "يعتبر الملفوف الأبيض مصدرا لفيتامينات C وK، بالإضافة إلى الألياف الغذائية المفيدة لعملية الهضم. كما أن الملفوف الأحمر والقرنبيط وكرنب بروكسل غني بالبوتاسيوم وحمض الفوليك، وتحتوي أيضا على الأنثوسيانين، الذي له خصائص قوية مضادة للأكسدة. ويحتوي البروكلي على أوجه تشابه كثيرة مع أنواع الملفوف الأخرى، بالإضافة إلى أنه يحتوي على الكثير من الكالسيوم وفيتامين А. ومن المستحيل تحديد نوع الملفوف الأكثر فائدة بوضوح". إقرأ المزيد منتجات غذائية لتحسين عمل الدماغ ووفقا لها، تناول أي نوع من أنواع الملفوف يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ويعزز منظومة المناعة ويحسن عملية الهضم ويعزز صحة الجلد.وتقول: "بالإضافة إلى...
يناير 16, 2024آخر تحديث: يناير 16, 2024 المستقلة/- كشفت دراسة حديثة عن طفرة جينية جديدة قد تؤدي إلى علاج لمرض باركنسون، وهو مرض عصبي تنكسي يؤثر على الحركة.وجد الباحثون من جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس أن الأشخاص الذين لديهم هذه الطفرة هم أقل عرضة للإصابة بمرض باركنسون بمقدار النصف. تنتج الطفرة تغييرًا في بروتين يسمى SHLP2، والذي يلعب دورًا في حماية الخلايا من التلف.يعتقد الباحثون أن الطفرة تجعل الخلايا أكثر مقاومة لضرر المتقدرات، وهي العضيات التي تنتج الطاقة في الخلايا.قال سو جيونغ كيم، مؤلف الدراسة الرئيسي: “تسلط بياناتنا الضوء على التأثيرات البيولوجية لمتغير جيني معين والآليات الجزيئية المحتملة التي قد تقلل بها هذه الطفرة من خطر الإصابة بمرض باركنسون”.مرض باركنسون هو مرض شائع يصيب ما يقرب من 10 ملايين شخص...
أكد طبيب متخصص في أورام السرطان إن الوقاية من أكثر من نصف حالات هذا المرض يمكن الوقاية منها عن طريق "تغييرات بسيطة ومستدامة". وقال أندريه غواه، كبير الأطباء في مركز جون ثيرير للسرطان في نيوجيرزي، لفوكس نيوز إن أكثر من نصف حالات السرطان يمكن الوقاية منها من خلال تغيير نمط الحياة: من الإقلاع عن التدخين وتناول الكحوليات، إلى تناول نظام غذائي نباتي وممارسة الرياضة. وتقول "مايو كلينك" إن الرأي القائل بأن اختيارات نمط الحياة تؤثر على احتمالات الإصابة بالسرطان يعتبر من الآراء المسلّم بها الآن. وتشير صحيفة "الغارديان" في تقرير عن الموضوع إلى أن السرطانات التي يمكن الوقاية منها هي تلك التي تطورت نتيجة وجود "عوامل خطر قابلة للتعديل"، وتشمل التدخين، والإفراط في تناول الكحول، وسوء التغذية، والتعرض...
وجهت هيئة الدواء مجموعة من النصائح والتعليمات المهمة بشأن كيفية الحماية من جفاف وتشققات الجلد في فصل الشتاء، موضحة أن الجلد بصاب الجفاف نتيجة التعرض للهواء الجاف، وقلة شرب الماء؛ ما يزيد من الإصابة بجفاف الجلد. نصائح للوقاية من تشققات الجلد في الشتاء وشملت النصائح التي وجهتها هيئة الدواء للمواطنين، الآتي: - استخدام أنواع من الصابون المناسبة، والتي لا تحتوي على مواد كيميائية، ويفضل الأنواع التي تحتوي على الجلسرين. - استخدام المعقمات التي تحتوي على مرطبات للوقاية من فيروس كورونا. تجفيف الجلد بعد استخدام المياه مع استخدام المرطبات المناسبة - تجفيف الجلد بعد استخدام المياه مع استخدام المرطبات المناسبة، مثل برافين. - الحرص على تناول الغذاء الصحي الغني بالأسماك والحبوب والخضروات. أعلنت هيئة الدواء فتح باب التسجيل في ورشة العمل عن التحديثات...
فوائد الليمون للعين: نعمة طبيعية تحمي وتعزز الصحة البصرية، يعتبر الليمون من الفواكه الحمضية الغنية بالفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة، وهو لا يقتصر على فوائد صحية عامة فقط، بل يحمل فوائد مهمة للعين أيضًا.تلقي بوابة الفجر الإلكترونية فيما يلي نظرة على فوائد الليمون للعين، ويأتي ذلك في ظل الخدمات الطبية الهامة التي تنشرها البوابة بشكل كبير على مدار اليوم والساعة. 1.فوائد الليمون للعين..تقوية الجهاز المناعي:- يحتوي الليمون على فيتامين سي بكميات كبيرة، والذي يلعب دورًا مهمًا في تعزيز جهاز المناعة. تعزيز الجهاز المناعي يساهم في الوقاية من الأمراض والالتهابات التي قد تؤثر على صحة العين.2.فوائد الليمون للعين..حماية العين من الأمراض العينية:- تحتوي قشرة الليمون على مركبات تسمى الفلافونويد، وهي مضادات للأكسدة تساعد في حماية العين من التلف الناجم عن التأثيرات البيئية...
يبحث الكثيرون عن الدفء خلال فصل الشتاء، ما يجعلهم يلجأوا إلى استخدام الدفايات الكهربائية بشكل مفرط، وربما يجلهون المخاطر التي يمكن أن تؤدي إلى الوفاة، كما حدث مع زوجين بمدينة سبارتانبرج، في ولاية ساوث كارولينا الأمريكية، إذ عثر عليهما متوفيين داخل منزلهما وفقا لما ذكرته صحيفة «mirror» البريطانية. وفاة زوجان بسبب الدفاية الكهربائية كان الزوجان جوان ليتل جون 84 عاما، وجلينوود فاولر 82 عاما نائمين في منزلها، إذ ارتفعت درجة الحرارة المدفأة الخاص بهما إلى أكثر من اللازم بمقدار أربعة أضعاف، حيث لاحظ أحد أفراد العائلة أن الزوجين تغيبا عن الأنظار ما جعله يخبر الشرطة أنه لم يروا الزوجين منذ يومين، وتم العثور عليهما متوفيين داخل المنزل. بجانب الإصابة بالاختناق من الممكن أن تسبب الدفاية الكهربائية جفاف الجلد، وحدوث حكة واحمرار في الجلد، خاصة...
يقتصر تفكير العديد من الأشخاص حول مفهوم الراحة، بأنها تتمثل في الراحة الجسدية فقط، مما يجعلنا نتجه إلى النوم أو الاستلقاء على الأريكة ومشاهدة التليفزيون، لكننا لا نعطي أي اعتبار إلى إننا بحاجة إلى راحة للعقل أيضًا.ومن ضمن المفاهيم الخاطئة الشائعة هو اعتبار الراحة الجسدية والعقلية أمر سلبي، لذلك أوضح الخبراء أن الراحة الحقيقية لا تتعلق فقط بالبقاء مستقرًا أو في وضعية النوم، بل تتعلق أيضًا بإعطاء عقلك فترات الراحة التصالحية التي يحتاجها ليعمل على المستوى الأمثل.كيف تحمي دماغك في 9 خطوات؟كيف تحمي نفسك في 9 خطوات؟استخلاصا للدراسات التي أُقيمت على هذا الموضوع، تم التوصل إلى 9 طرق لبناء الراحة الخاصة بك، وتتضمن:١- التركيز على الراحة النشطة:تعني الانفصال عن مهمة مركزة، عادة العمل، والمشي أو الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية،...
أصبح الإنترنت في السنوات الأخيرة الماضية، من الخدمات المهمة والأساسية في حياتنا، مما جعل الواي فاي عرضة للسرقة من قبل الأشخاص الذين يبحثون عن اتصال مجاني بالإنترنت.ويستعرض «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، طريقة حماية الواي فاي من السرقة، خلال السطور التالية:حماية الواي فاي الخاص بك من السرقةطريقة اكتشاف سرقة الواي فاي- قم بفصل جميع الأجهزة التي تتصل بالواي فاي الموجودة في المنزل، سواء كانت هواتف أو أجهزة حاسب آلي.- بعد ذلك راقب ضوء الإشارة اللاسلكية الموجودة في جهاز الراوتر الخاص بك.- إذا استمرت الإضاءة الخاصة باللمبة الخاصة بالواي فاي واللاسلكي دون أن تنطفي فهذا يعني أن شبكة الواي فاي مسروقة- ارتفاع فاتورة الإنترنت، إذا لاحظت ارتفاعًا في فاتورة الإنترنت الخاصة بك، فقد يكون ذلك بسبب استخدام شخص ما لشبكتك دون إذنك.كيف تحمي...
الحديد من المعادن الأساسية للجسم، إذ يلعب دورا مركزيًا في عديد من العمليات الحيوية التي تتمثل في اتزان وتعزيز المناعة، لكن نقصه يؤدي إلى ضعف الجسد، وفي حال تفاقم النقص ينتج عنه الإصابة بفقر الدم، نتيجة فما العلامات التي تدل على نقص الحديد بالجسم؟ يقول الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في تصريحات لـ«الوطن» إن الحديد يلعب دورا مهما في الجسم، إذ يساعد على أكسدة الدم، وتتمل الوظيفة الأساسية له في تسهيل نقل الأكسجين عن طريق الهيموجلوبين، الذي يحمل الأكسجين في كريات الدم الحمراء، وفي تخزين الأكسجين بواسطة الميوجلوبين فى العضلات، وهو بروتين يحتوي على الحديد، ينقل الأكسجين ويخزنه داخل العضلات ويطلقه لتلبية متطلبات التمثيل الغذائي المتزايدة أثناء نشاط العضلات، لذلك عند وجود نقص في الحديد تحدث مشكلات متتعدة في الجسم....
يمن مونيتور/ قسم الأخبار كشفت دراسة علمية، أن مادة البوليفينول الموجودة في الأطعمة النباتية تعمل على تنظيم الميكروبيوم المعوي، وتسهم بالحماية من السرطان، وتخفيف الالتهابات. وأثبتت الدراسات الحديثة أن مادة البوليفينول الموجودة في الأطعمة النباتية مفيدة لكبار السن، حيث أثارت المادة اهتمامًا كبيرا بحيث أصبح الكيميائيون منذ مئة عام مهتمون بهذه المركبات العضوية. وبحسب الدراسة، ففي المقام الأول توجد مادة البوليفينول في العفص (كرات ورق البلوط) و في الأصباغ الطبيعية، حيث يعتبر العديد منها مسؤول عن طعم ولون النباتات على سبيل المثال مادة الكابسيسين التي تجعل الفلفل مرًا، ومادة الأنثوسيانين التي تلون الفواكه والأوراق باللون الأحمر، حيث يتم تصنيع مادة البوليفينول في النباتات والطحالب، كما أن هذه المواد لا تشارك بشكل مباشر في النمو والتكاثر، ولهذا يطلق عليها أيضًا اسم...
أصدرت Apple مؤخرًا تحديث iOS 17.2 الذي تضمن تحسينات عديدة، بالإضافة إلى ميزات جديدة مثل تطبيق Daily، وكالعادة، بدأت الشركة بالفعل العمل على الإصدار التالي بعد هذه العملية. وفي الحقيقة، أصدرت اليوم أول نسخة تجريبية مطورة من iOS 17.3.وبطبيعة الحال، ظهرت بعض الميزات الجديدة مع هذا التحديث، ومن أبرز هذه الميزات "حماية الهاتف المسروق" التي تؤمن جهازك في حالة السرقة.لصوص الهواتف لن يجرؤوا على الاقتراب من جهازك بعد تحديث iOS 17.3. أبل تصدر أول نسخة تجريبية مطورة من iOS 17.3: حماية فائقة لأجهزتك المسروقة! وتزداد أسعار الهواتف الذكية بشكل يومي. في عالم اليوم، تتجاوز أسعار هذه الأجهزة التي تضم تقنيات متقدمة متنوعة بسهولة 1000 دولار. لذلك، غالبًا ما يستهدف اللصوص هواتفنا، والتي تعد قيمة حتى كقطع غيار، ناهيك عن المعلومات الشخصية التي...
ترجمت القواتِ البحريةَ اليمنية جهوزيتَها العالية ووصولها إلى مرحلة متطورة من الكفاءة التي فاجأت العالم، وعكست جانباً من القدرات البحرية اليمنية في مرحلة حسَّاسة من تاريخ صناعة مستقبل بلد يقدم في سبيل الحفاظ على كرامته وسيادته وموقفه تجاه القضية الفلسطينية الغالي والنفيس، قدراتُ القوات البحرية اليمنية تتنامى يوماً تلو الآخر، وبصورة مذهلة حيث تنوعت العمليات التي حقّقتها القوة البحرية منذ العام 2016 عندما استهدفت الصواريخ البحرية سفن العدوان السعودي الاماراتي على اليمن وحتى اليوم باستهداف السفن الصهيونية التي تمر من البحر الأحمر، والتي تتم بتكتيك وتخطيط استراتيجي يتضمن المعرفة الكاملة بالبحر الأحمر وحركة الملاحة فيه. في السطور القادمة نستعرض أبرز عمليات الاستهداف والاحتجاز التي نفذتها القوات المسلحة اليمنية في منطقة باب المندب ومحيطها: الثورة / أحمد السعيدي سفينة استراندا...
الكليتان أحد أهم الاعضاء الحيوية ويعد الاهتمام بـ تغذية مرضى الكلى من أهم الأمور التي تساعد في الحفاظ على الصحة؛ حيث إنها تعمل على تأخير حدوث،أي مضاعفات،حيث يزداد خطر الإصابة بأمراض الكلى عند إهمال التغذية ، ويرجع السبب إلى ارتكاب مجموعة من العادات الخاطئة، مثل عدم شرب ما يكفي من الماء.. نرصد بعض الأطعمة التي تساهم في الحفاظ على الكلى وفقا لموقع medical expreesعادات وأطعمة صحية للحفاظ علي الكلي:الحرص على شرب كميات كبيرة من الماء،لتجنب الجفاف مما يزيد من تركيز الأملاح في الجسم.عدم الإفراط في كمية الملح المضاف إلى الطعام، وإعداد الطعام باستعمال كمية قليلة جداً من الملح.تجنب تناول المخللات والزيتون والأطعمة المالحة.تجنب استعمال مكعبات المرق الجاهزة ،والمعلبات، وفي حال استعمالها فإنه يجب غسلها جيّداً،واللحوم المصنّعة، مثل: المرتديلا، السجق، اللحوم...
ضعف السمع، من المشكلات المزعجة التي يعاني الكثير من الأشخاص على مستوى العالم يمكن أن يصيب العديد من الفئات العمرية، وهي مشكلة تزيد مع تقدم العمر ،ويتدهور سمع كبار السن مع تطور ظروف صحية أخرى من مشاكل عديدة في السمع، والتي تشمل الطنين وفقدان السمع أو ضعف السمع وغيرها من المشكلات التي تتعلق بتلك الحاسة الأساسية للتواصل السمعي.ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية، يتعرض 1.1 مليار مراهق على مستوى العالم لخطر فقدان السمع الناتج عن الضوضاء نتيجة الاستخدام غير الآمن لأجهزة الصوت ،ووفقالموقع Healthy today ،نرصد أهم النصائح للحفاظ على حاسة السمع. نصائح للحفاظ على حاسة السمع:للتخلص من الشمع الزائد بأمان يجب الحفاظ على قناة الأذن الخارجية نظيفة دائماً وغير مسدودة، وذلك من خلال الابتعاد عن استخدام أعواد تنظيف الأذن القطنية.ينصح المتخصصون بتناول...
كشفت دراسة علمية أجريت في بريطانيا أن المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين د لا تؤدي إلى تقوية عظام الأطفال، الذين يعانون من نقص هذا الفيتامين في الجسم، أو تقلل احتمالات إصابتهم بالكسور، بعكس نظريات علمية كثيرة تؤكد أهمية فيتامين د بالنسبة لصحة عظام الأطفال. وتشير الإحصاءات إلى أن ثلث الأطفال يصابون بكسر واحد على الأقل قبل سن 18 عاماً، ويمثل ذلك مشكلة صحية عالمية لأن الكسور في سن الطفولة يمكن أن تؤدي إلى إعاقات دائمة أو تدهور نمط حياة الشخص. وقد جذبت المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين د اهتماماً متزايداً في السنوات الأخيرة، باعتبارها وسيلة لتقوية العظام والحد من إصابات الكسور.ولكن فريقاً بحثياً من جامعة كوين ماري في لندن وكلية تي.إتش تشان للصحة العامة في هارفارد...
أكد إبراهيم ماتولا، وزير الطاقة في مالاوي، أن مؤتمر الأطراف الثامن والعشرين «كوب 28»، يعتبر غاية في الأهمية كونه يمثل منصة عالمية ستقوم بشكل مجتمع بالحوار واتخاذ العديد من القرارات التي من شأنها أن تسهم في حماية العالم من آثار التغير المناخي. وقال إن المؤتمر يجمع الطرفين الأساسيين في معادلة المناخ، وهما البلدان الصناعية التي تعتبر أبرز الملوثين للبيئة والبلدان النامية المتضررة بشكل أساسي من التغير المناخي، وأكد ضرورة الوصول إلى نتيجة يقوم بموجبها الملوثون بمحاولة مساعدة البلدان التي تواجه التحديات، وأن الأعاصير والفيضانات وغيرها من التغيرات المناخية والبيئية التي تضرب العالم حدثت وتحدث بسبب الملوثين، وبالتالي يجب عليهم أن يدفعوا ويمولوا. وأوضح أن البلدان المتلقية يجب أن تحسن استخدام الأموال وفقاً لذلك وأن ترى كيف يمكنها التخفيف من قضايا...
مع تقدم الإنسان في العمر، يمكن أن تؤدي التغييرات التي تطرأ على العظام والعضلات وأنسجة الرئة إلى الإضرار بالجهاز التنفسي، مما يسبب ضيقا في التنفس ويزيد من خطر الإصابة ببعض الأمراض، بحسب تقرير نشرته صحيفة "واشنطن بوست" الأميركية. ويمكن أن يؤدي التعرض لملوثات الهواء أيضًا إلى الإضرار بالرئتين، وفشل القلب، وبالتالي إلى تراكم السوائل. ومن المتوقع حدوث بعض التراجع في وظائف الرئة مع التقدم في العمر، لكن ممارسة التمارين الرياضية وغيرها من الخطوات يمكن أن تساعد المرء على التنفس بشكل أسهل. ومن أهم الأمور التي ينبغي مراعاتها في هذا الصدد: تجنب التلوث الملوثات البيئية يمكن أن تسبب التهابًا في الرئتين وتضييقا في الشعب الهوائية. وفي هذا الصدد تقول رئيسة قسم الرعاية الرئوية والحرجة في جامعة ميشيغان هيلث، ميلان هان: "تبذل...
لا تزال السفينة راسية في الميناء وأطلقت صنعاء جزء منطاقمها بعد مفاوضات بوساطة عمانية . هذه العملية كشفت التالي : أن قوات صنعاء تملك قدرات عسكرية لتنفيذ مثل هذه العمليات المعقدة وتستطيع تنفيذها عندما تقرر ذلك أن نشر التحالف الذي تقوده السعودية ” أدوات عسكرية ” على غرار قوات طارق صالح والانتقالي في أطراف الساحل الغربي غير قادرة على إفشال عمليات عسكرية بحرية مثل هذه ثالثا وهو الأهم أن القوات البحرية المشتركة والتي تضم خمس دول بينها أمريكا ومصر والسعودية والإمارات والأردن وتنتشر في البحر الأحمر والعربي لا تستطيع أن تسيطر بشكل كلي على المنطقة بما في ذلك ممر باب المندب . خلال السنوات الماضية كررت صنعاء التحذير باستمرار الحصار وأنها قد تضطر إلى عمليات عسكرية بحرية تستهدف السفن العسكرية...
تعد المرأة عنصرًا أساسيًا في نسيج الحياة الاجتماعية والاقتصادية، وتلعب دورًا حيويًا في تشكيل وتحسين جودة الحياة للأفراد والمجتمع بأسره، حيث يتسم دور المرأة بالتنوع والتعدد، حيث تمتلك تأثيرًا في مختلف المجالات، كما تتجلى أهمية المرأة في المجتمع من خلال دورها الرئيسي في بناء الأسرة، إذ تُعَدُّ المرأة عمادًا للحياة الأسرية، حيث تتحمل مسؤوليات التربية والرعاية، فهي المحور الذي يدور حوله التوازن في البيت، وتسهم بشكل كبير في تنمية الأطفال وتحقيق توازن الحياة الأسرية.وحددت الجمعية العامة للأمم المتحدة يوم 25 نوفمبر اليوم العالمي للقضاء على العنف ضد المرأة، فمن المفترض أن يكون الهدف من ذلك اليوم هو رفع الوعي حول مدى حجم المشكلات التي تتعرض لها المرأة حول العالم، حيث جاء الاختيار على إثر الاغتيال الوحشي عام 1960 للأخوات ميرابال...
أكد الدكتور محمد محمود مهران، أستاذ القانون الدولي العام والخبير في النزاعات الدولية، مشاركته في قمة المناخ (COP28) التي ستنعقد بعد يومين في الإمارات العربية المتحدة، باعتبارها فرصة لتسليط الضوء على القضايا البيئية ذات الأولوية على الصعيد العالمي، موضحًا أن من أبرز بنود أجندة القمة مناقشة آليات التمويل اللازمة لمساندة الدول الأشد تضررًا من تداعيات تغير المناخ، إلى جانب البحث في سبل التكيف مع آثاره السلبية وكيفية دعم الاقتصاد الأخضر.وأشار الدكتور محمد مهران إلى أن القمة ستركز بشكل خاص على قضايا الشباب والمساواة بين الجنسين فيما يتعلق بالتغير المناخي ودورهم في مواجهة هذا التحدي العالمي، بالإضافة إلى أهمية تبني الحلول القائمة على الطبيعة للتخفيف من حدة الانبعاثات والتلوث.وشدد علي ضرورة مناقشة ملف سد النهضة باعتباره من الملفات البيئية ذات الصلة...
وجّهت مدينة الملك سعود الطبية بعض الخطوات التي تحمي الأطفال من نوبات الربو خلال فصل الشتاء مبيّنة أن تناول الغذاء والصحي والحصول على لقاح الإنفلونزا من أبرز النصائح.حماية الأطفال من نوبات الربو خلال الشتاءوقالت مدينة الملك السعود الطبية في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على موقع "تويتر" أن طرق حماية الأطفال من نوبات الربو خلال فصل الشتاء تتمثل في:-استخدام جهاز الاستنشاق حسب توصيات الطبيب.- الحصول على التطعيمات المنتظمة ضد الالتهاب الرئوي.- الحصول على لقاح الإنفلونزا.- البقاء بمكان دافئ عند انخفاض درجات حرارة الطقس.- تناول الغذاء الصحي.- ارتداء ملابس تمنع الهواء البارد.- شرب السوائل الدافئة.- الحفاظ على النظافة الشخصية.الوقاية من نوبات الربو وقت الأمطار- البقاء في المنزل وعدم الخروج قدر الإمكان.- المتابعة المستمرة لحالة الطقس والتوقعات الجوية.- التأكد من توافر...
تواصل محكمة جنح عابدين مُحاكمة عامل سرق مبلغ يقترب من 4 مليون جنيه من داخل خزينة مكتب.اقرأ أيضاً: بعد واقعة سرقة أبواب المقابر الحديدية.. نسرد "أندل" قصص السرقة في التاريخ قرين الشيطان يُزهق 4 أرواح في 3 أسابيع.. تفاصيل مروعة تأجيل محاكمة معتز مطر وآخرين في "تمويل الإرهاب" وجاء ذلك بعد أن نما لعلم السارق احتفاظ صاحب العمل بمبلغ 3 مليون و800 ألف جنيه داخل الخزينة، المُثير في الأمر أن اللص كان يعمل في هذا المكتب من قبل.وتفتح وقائع مثل هذه الواقعة الباب أمام مُناقشة السُبل الواجب اتخاذها من أجل تأمين الشركات ومقار العمل من اللصوص، وكيف يُمكن منع وقائع السرقة التي تحصد في كثير من الاحيان الملايين من الأموال.نصائح عامة يجب على أن يكون صاحب أي عمل واعياً بأن ترك...
المهلبية من أسرع الحلويات التي يمكنك صنعها إذا أردت تناول حلوى لذيذة في دقائق، ومن أشهى الوصفات التي يمكنك تحضيرها هي بالكاكاو، فتضيف مذاق لذيذ، كما أنها تحتوي على العديد من الفوائد الهامة لجسمك، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيرها. مهلبية بالكاكاوطريقة عمل مهلبية بالكاكاوالمقادير- حليب: 5 اكواب (كامل الدسم)- كاكاو: كوب (مرّ)- دقيق الذرة: 5 ملاعق كبيرة- سكر: 5 ملاعق كبيرة- شوكولاتة داكنة: للتزيين مهلبية بالشوكولاتةطريقة التحضيرقومي بغلي كمية الحليب في قدر مناسب على نار متوسطة الحرارة عدا كوب واحد يوضع جانبأ ثم إضافة السكر والكاكاو إلى الحليب وتحريكه جيداً باستخدام المخفقة الشبكية للحرص على ذوبان السكر وعدم تكتل الكاكاو في الحليب.اتركي المزيج حتى يغلي على النار لبضع دقائق ثم إذابة كمية النشا مع كوب الحليب الموضوع جانبأ وحركي المزيج جيداً...
الأطفال هم ثروة البلد وأملها ويحتفل العالم كل عام فى يوم 20 نوفمبر بيوم الطفل العالمى طبقًا لما حددته الأمم المتحدة منذ عام 1954، للتأكيد على حق الطفل في العيش وسط بيئة آمنة وصالحة.احتفالات مصر بيوم الطفل العالمى ونحن في مصر نحتفل بهذه المناسبة الخاصة من خلال التعريف بحقوق الطفل وإقامة المؤتمرات المختلفة للتوعية والنهوض بالطفل المصرى. ويعيش أطفال مصر فترة ذهبية تحت رئاسة عبد الفتاح السيسي، رئيس الجمهورية، والذي يولي أهمية خاصة ببناء الإنسان وخاصة الأطفال فهم حجر الزاوية لبناء صرح الجمهورية الجديدة.وكانت مصر من أوائل الدول التي صدقت على الاتفاقية الدولية لحقوق الطفل وكانت دائمًا في صدارة الدول التي تسعى لتمكين الأطفال من خلال اتخاذ عدة تدابير إيجابية على مستوى السياسات والتشريعات التي تحمي الطفل. وأطلقت مصر الإطار الاستراتيجي الوطني والخطة...
البطاطا الحلوة، تعتبر البطاطا الحلوة من أكلات الشتاء التي تمنح الدفء والتغذية الجيدة خاصة للأطفال.المعهد القومي للتغذية، أكد أن البطاطا الحلوة تحتوى على النشويات المعقدة التي تعطي الطاقة، والألياف المفيدة وفيتامين ج.وأوضح أن البطاطا الحلوة تحتوي على مادة البيتاكاروتين التي تتحول إلى فيتامين أ ولذلك فهي تقوي حاسة البصر، وتعزز مناعة الجهاز التنفسي وتقيه من نزلات البرد بالشتاء.وأشار المعهد، إلى أن البطاطا الحلوة يمكن أن تقدم مشوية في الفرن أو مهروسة مع لبن وقليل من العسل.حقائق التغذية في ثمرة متوسطة (150) جراما، وهى-السعرات الحرارية = 168 سعرا حراريا-الكربوهيدرات = 38.2 جرام-البروتين = 2.7 جرام-الدهون = 0.4جرام
بالتزامن مع اقتراب فصل الشتاء والذي يبدأ في 21 ديسمبر المقبل، يتعرض العديد من الأفراد للإصابة بأمراض مختلفة مثل الانفلونزا ونزلات البرد وغيرها من الأمراض التي يكثر انتشارها في فصل الشتاء، ، نظرًا لأن معظم هذه الأمراض تكون معدية مما يساعد على انتقالها بشكل سريع بين الأشخاص نتيجة لضعف الجهاز المناعي. 7 نصائح بسيطة لمكافحة الأكزيما خلال الشتاء إجراءات وقائية للتعامل مع الأمراض التنفسية مع دخول الشتاء وفي السطور التالية تستعرض "بوابة الوفد" أبرز الأمراض الأكثر شيوعًا وانتشارًا في فصل الشتاء:نزلة البردتعتبر نزلات البرد من أكثر الأمراض شيوعًا في فصل الشتاء وتحدث بسبب ضعف الجهاز المناعي بالإضافة إلى تغير الفصول، وتشمل بعض الأعراض الشائعة سيلان الأنف والسعال والاحتقان وجفاف الحلق وآلام الجسم، وقد يعانى الأطفال الصغار والرضع من البرد بشكل متكرر. الالتهاب...
يعد جدري القرود من الأمراض الخطيرة التي شاعت انتشارها مؤخرا وهو ينتقل بسهولة بين البشر والحيوانات.وذكر موقع مايو كلينك، أنه يمكن الوقاية من جدري القرود من خلال اتباع بعض الإرشادات البسيطة بجانب التطعيم إذا كان متوفرا. لسبب غير متوقع .. فشل تحديد مرض فاتن الحلو وحالتها الحرجة|تفاصيل مثيرة انتبه لشكل جسمك.. علامات شائعة تكشف نوع خطير من السرطان ونعرض لكم فيما يلي بعض النصائح التي تساعد في الوقاية من مرض جدري القرود.اتبع الخطوات التالية للوقاية من الإصابة بفيروس جدري القرود وتجنب نقله:تجنب المخالطة اللصيقة مع أشخاص لديهم طفح جلدي يشبه الطفح الجلدي المصاحب لمرض جدري القرود.تجنب لمس أي ملابس أو ملاءات أو بطاطين أو غيرها من الأشياء كانت ملامسة لحيوان أو إنسان مصاب.عزل المصابين بمرض جدري القرود عن...
عاش الاقتصاد الاسرائيلي أسوأ شهر مر عليه منذ تاسيس الدولة العبرية وذلك بعد انطلاق عملية طوفان الأقصي في السابع من الشهر الماضي واستمرار الحرب بين قوات الاحتلال الإسرائيلي والمقاومة الفلسطينية حيث شهد الاقتصاد الإسرائيلي انهيارا على مختف الأصعدة فقد مر مؤشر الأسهم الإسرائيلي TA35 بأسوء أداء شهري منذ وباء كورونا في أكتوبر بأكثر من 11% بينما وصلت الخسائر السوقية لأكبر 35 شركة مدرجة في بورصة تل أبيب إلى 124 مليار دولار، بينها 15 مليار دولار خلال أكتوبر.وحسب تقديرات دولية فان الحرب ستترك آثارا سلبية هائلة علي الاقتصاد الاسرائيلي وستؤدي الي هجرة الاستثمارات الأجنبية من تل ابيب الي الدول المحيطة وخاصة دول الخليج العربي فالعملية العسكرية تهدد بهجرة 7 آلاف شركة ناشئة من تل ابيب وتحويل أموالها والعاملين بها وحتى مقارها إلى...
يشعر الكثيرون بالانزعاج عندما يبدأ شعرهم الأبيض في النمو خاصة إذا كان شيب مبكر ، فذلك يشعرهم بأنهم أصبحوا أكبر سنًا، ولذلك يبحثون عن طرق يختفي من خلالها اللون الأبيض والحصول على مظهر أكثر شبابًا.وتقدم « الأسبوع » لمتابعيها وزوراها خلال السطور التالية 10 أطعمة تحافظ على سواد الشعر، وذلك وفقا لخدمة شاملة تقدمها في كل المجالات من خلال الضغط هنــــــــــــــا.10 أطعمة تحافظ على سواد شعرك10 أطعمة تحافظ على سواد شعرك1- الشوكولاتة السوداء:ينصح بتناول الشكولاته السوداء بكمية صغيرة تتراوح بين «10 و20» جرام، فهي تحتوي على «النحاس والأوميغا3»، الذي يساعد على تأخير ظهور الشعر الأبيض.2- الكبدة:تحتوي الكبدة على الفيتامينات التي تسمح بتأخير شيخوخة الشعر. وهي تتمتع بخصائص تحافظ على اللون الطبيعي للشعر.3- الكاجو:يتضمن الكاجو على عنصر النحاس، الذي يساعد على...
تعد المكسرات صاحبة الرقم القياسي بمحتوى العناصر الغذائية النشطة بيولوجيا، لذلك عند تناولها بانتظام يمكن التخلص من مشكلات عديدة.يشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف إلى أن المكسرات تحتوي نسبة عالية من البروتين والدهون والألياف الغذائية والكربوهيدرات والفيتامينات والعناصر الدقيقة. و على الرغم من احتواء المكسرات على نسبة عالية جدا من السعرات الحرارية (تحتوي 100 غرام من المكسرات على 600-700 سعرة حرارية)، إلا أنها يجب أن تكون موجودة في النظام الغذائي اليومي، حيث يجب تناول 50 - 60 غم من المكسرات، على أن تكون غير محمصة أو مملحة. ويمكن طحنها ورشها على أي طبق طعام. وتحتوي جميع أنواع المكسرات على الدهون النباتية المفيدة. هذه الدهون تخفض مستوى الكوليسترول في الدم، بنفس الطريقة التي تعمل بها 10 ملغم من أتورفاستاتين، وبالتالي تمنع تطور تصلب الشرايين. وتدرج...
شدد رئيس المكتب السياسي لحركة المقاومة الإسلامية "حماس" إسماعيل هنية، السبت، على أن المقاومة تتصدى لعدوان الاحتلال الإسرائيلي في الميدان والسياسة. وقال هنية في بيان مقتضب: "نحمي شعبنا بالمقاومة الباسلة وعبر الجهود السياسية مع كافة الأطراف المعنية". وأضاف: "نستخدم كل الأوراق التي نملكها لإحباط مخططات العدو". يأتي ذلك بالتزامن مع إعلان "كتائب القسام"، مقتل 5 من جنود الاحتلال إثر مهاجمة قوة تابعة للجيش في مبنى شمال غرب مدينة غزة، فضلا عن تدمير 6 دبابات وناقلتي جند وجرافة. وتتواصل الاشتباكات المباشرة بين المقاومين الفلسطينيين وقوات الاحتلال التي تحاول التوغل برا في قطاع غزة على محاور عديدة منذ الثلاثاء الماضي. وألحقت المقاومة الفلسطينية خسائر واسعة في صفوف جيش الاحتلال الإسرائيلي، وكان الاحتلال أعلن عن مقتل 24 جنديا...
أثبتت الأبحاث الخصائص العلاجية لعدة أنواع من المكسرات، حيث أجرى متخصصون في علوم التغذية بالجامعة فريدريش شيلر في جينا (ألمانيا) بحثًا على عدة أنواع من المكسرات مثل البندق والمكاديميا والجوز أولا، تعرضت حبات الجوز لمعالجة خاصة، تذكرنا بعملية الهضم، وثم تم وضع المنتجات الناتجة في مزارع الخلايا لأنواع مختلفة من الخلايا السرطانية. واتضح أنه في الخلايا المرضية التي تتلامس مع كتلة الجوز، تم تنشيط آليات الحماية زاد نشاط إنزيمات الكاتلاز وأكسيد الفائق ديسموتاز. وتشارك هذه الإنزيمات في عمليات إزالة السموم من الخلايا بالإضافة إلى ذلك، غيرت المكسرات التعبير الجيني في الخلايا وأثارت عملية موت الخلايا في الأنسجة الخبيثة. ولوحظت تأثيرات غير عادية في جميع أنواع المكسرات الثلاثة التي تمت دراستها، وصحيح أننا كنا نتحدث عن المكسرات الطازجة، وليس المحمصة - وهذا هو الشكل...
يتساءل العديد من المواطنين في مختلف البلدان العربية عن الاتفاقيات الدولية التي انتُهِكت من الكيان الصهيوني أبرزها معاهدة جنيف التي تهدف إلى توفير الحماية الممكنة والضمانات الدولية للمدنيين خلال النزاعات المسلحة، فهي مجموعة من أربع اتفاقيات دولية تتناول حماية حقوق الإنسان الأساسية في حالة الحرب، أي طريقة الاعتناء بالجرحى والمرضى وأسرى الحرب، وحماية المدنيين الموجودين في ساحة المعركة أو في منطقة محتلة إلى آخره.ووقعت اتفاقية جنيف بشأن حماية الأشخاص المدنيين في وقت الحرب ويشار إليها باسم اتفاقية جنيف الرابعة هي إحدى المعاهدات الأربع لاتفاقيات جنيف، والتي اعتمدت في أغسطس 1949، وتحدد الحماية الإنسانية للمدنيين في منطقة حرب، ورغم ذلك خالفت إسرائيل تلك الاتفاقيات ضاربه بكافة المواثيق والمعاهدات الدولية عرض الحائط. كيف تحمي اتفاقية جنيف الأشخاص المدنيين وقت الحرب؟وفي هذا الصدد ترصد...
يحل اليوم العالمي للنباتيين في ١ نوفمبر من كل عام، بهدف تسليط الضوء على أهمية المحافظة على الجسم من خلال تناول الخضراوات الصحية والمفيدة، وتجنب السمنة المفرطة باعتبارها مرض يصيب العديد حول العالم. وتزامنًا مع الاحتفال السنوي باليوم العالمي للنباتيين، هناك عدد من الوصفات الصحية التي تحتوي على الخضروات لحماية الجسم من خطر السمنة والتي جاءت كالتالي: هذه الوصفات تحتوي تحمي من السمنة المفرطة نتيجة الإكثار من المأكولات السريعة التي تحتوي على الكثير من الدهون. - سلطة الحمص اقرأ أيضاً تكميم المعدة بالمنظار للتخلص من السمنة المفرطة العقوبات تطال الوجبات السريعة.. ”ماكدونالدز” تعلن إغلاق جميع المطاعم في روسيا تقرير مروع بشأن طعام يقبل عليه الملايين يمكن أن يسبب ”العمى”! هل الحلويات والوجبات السريعة أكثر إدمانا من الهيروين؟ من...
يحتفل العالم اليوم الأربعاء، الموافق ١ نوفمبر من كل عام، باليوم العالمي للنباتيين، بهدف تسليط الضوء على أهمية المحافظة على الجسم من خلال تناول الخضراوات الصحية والمفيدة، وتجنب السمنة المفرطة باعتبارها مرض يصيب العديد حول العالم.وصفات صحية للحماية من السمنةهناك عدد من الوصفات الصحية التي تحتوي على الخضروات والفاكهة لحماية الجسم من خطر السمنة، وذلك وفقًا لموقع "verywellhealth"، وذلك تزامنًا مع الاحتفال السنوي باليوم العالمي للنباتيين، والتي جاءت كالتالي:هذه الوصفات تحتوي تحمي من السمنة المفرطة نتيجة الإكثار من المأكولات السريعة التي تحتوي على الكثير من الدهون.1 - سلطة الحمصيعرف عن سلطة الحمص أنها من ضمن المأكولات الصحية التي ينصح بتناولها لأنها تحتوي على العديد من الأصناف المختلفة أولهم “الحمص المسلوق - الخس - الخيار - الطماطم - الفلفل الأحمر والأخضر...
انتشر بشكل واسع خلال الأيام الماضية، وبالتزامن مع أحداث الصراع الإسرائيلي الفلسطيني، صور للمستوطنات اليهودية في الأراضي الفلسطينية، وكان يسيطر على الصور انتشار عدة أشجار لا ساق لها كباقي الأشجار، وما عرف عنها أنها شجرة الغرقد، ونستعرض خلال السطور التالية كل ما يخص شجرة الغرقد.ما هي شجرة الغرقد؟وتختلف شجرة الغرقد عن باقي الأشجار، فهي ليست شجرة وإنما شجيرة جاثية شوكية على الأرض متشابكة العروق والأطراف بها شوك صلبة ذات تأثير سام ولها رائحة نتنة بعض الشيء ثمارها لا تؤكل، ويصل ارتفاعها في الغالب من 1 إلى 2 متر وبعضها في سيناء يصل طوله إلى 5 أمتار، أوراقها ملعقية ضيقة كاملة خضراء تميل إلى الأصفر الفاتح تخرج في 3 وريقات مسلحة بأشواك جانبية، الأزهار قمعية بيضاء مزرقة، الثمار لحمية حمراء في...
يعد السكري من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا بين الناس وعلامات ما قبل السكري شائعة جداً ، وذلك وفقًا لجمعية السكري الأمريكية، كان هناك في عام 2007 حوالي 57 مليون شخص قد أصيب بحالات ما قبل السكري في الولايات المتحدة، كما أن النسبة من الممكن أن تزيد مع التقدم في السن خاصة أولئك الذين يعانون من السمنة المفرطة.، وهناك بعض الأعراض والعلامات المسبقة التي قد تنذر بفرص الإصابة.في هذا التقرير نرصد أبرز العلامات التي تحدث قبل الإصابة بالسكري وفقًا لما ذكره موقع "Medicalxpress".علامات تدل علي الاصابة بالسكركثرة التبولزيادة نسبة السكر في الدم تنشط عمل الكليتين التي تسعى للتخلص من النسبة الزائدة عن طريق البول، مما يؤدي إلى كثرة عدد مرات التبول.كثرة الالتهاباتالرجال والنساء المصابين بالسكري هم أكثر عرضة للإصابة بعدوى الخميرة...
لا صوت يعلو هذه الأيام فوق صوت القضية الفلسطينية وما يدور في قطاع غزة من عمليات إبادة جماعية وجرائم تقوم بها قوات الاحتلال الغاشم ضد الأبرياء في فلسطين.وتعتبر مواقع التواصل الاجتماعي أو السوشيال ميديا، هي الوسيلة الأكثر انتشارًا بين العامة، لمتابعة ما يدور من أحداث حول العالم لحظة بلحظة.لكن تلك السوشيال ميديا غير عادلة على الإطلاق، فهي تفتقر للعديد من القيم والمبادئ وأهمها مبدأ المساواة، وهو ما يلخص تصرفات شركة «ميتا» التي حجبت ومازالت تحجب العديد من المنشورات الداعمة للقضية الفلسطينية.حذف حسابات مليونية داعمة للقضية الفلسطينيةومنذ بداية الأحداث الجارية يوم 7 أكتوبر، وتحرص شركة ميتا المالكة لكل من: «فيسبوك» «وإنستجرام» علي تقييد وحجب كل الحسابات الداعمة للقضية الفلسطينية، بذريعة أن فريق الأمان لديها اكتشف محاولة اختراق ممكنة لحسابات داعمة لفلسطين...
وكالات: دعا عدد من الأخصائيين النفسانيين الآباء إلى حماية أطفالهم وعدم تعريضهم لمشاهد العنف والقتل التي يتعرض لها الفلسطينيون في غزة جراء العدوان الإسرائيلي على أراضيهم. وحذر الأخصائيون، الذين استقت وكالة الأنباء التونسية آراءهم حول كيفية حماية الأطفال من آثار مشاهد القصف والتقتيل، الذي يواصل جيش الاحتلال ممارسته ضد الفلسطينيين العزّل في قطاع غزة، “إن ما تتضمنه مقاطع الفيديو، المتداولة في منصات التواصل الاجتماعي أو على شاشات التلفزيون من مشاهد صادمة، لضحايا العدوان الإسرائيلي من شأنه أن يخلف انعكاسات سلبية وخيمة على نفسية الأطفال قد تظهر مخلفاتها حتى ولو بعد سنوات”. ويأتي هذا التحذير في وقت يستمر فيه العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة منذ ما يقارب 3 أسابيع، مخلفا الآلاف من الضحايا أغلبهم من الأطفال والنساء والمسنين. واعتبرت الأخصائية في...
شهد الرئيس عبد الفتاح السيسي، رئيس الجمهورية، القائد الأعلى للقوات المسلحة، إجراءات تفتيش حرب الفرقة الرابعة المدرعةبالجيش الثالث الميداني، بحضور الفريق أول محمد زكي القائد العام للقوات المسلحة وزير الدفاع والإنتاج الحربي والفريق أسامة عسكر رئيس أركان حرب القوات المسلحة وقادة الأفرع الرئيسية وعدد من قادة القوات المسلحة والوزراء.وخلال إجراءات تفتيش حرب الفرقة الرابعة المدرعة بالجيش الثالث الميداني؛ استعرضت القوات المسلحة الأسلحة التي شاركت في حرب السادس من أكتوبر؛ كما تم استعراض الأسلحة الحديثة التي تمتلكها القوات المسلحة لحماية الأمن القومي المصري.الأسلحة المشاركة في حرب أكتوبرواستعرضت القوات المسلحة الأسلحة التي شاركت في حرب أكتوبر وذلك على هامش إجراءات تفتيش حرب الفرقة الرابعة المدرعة بالجيش الثالث الميداني؛ حيث تنوعت تلك الأسلحة ما بين الصواريخ والدبابات والطائرات والمدرعات والمدفعية والزوارق وكباري الاقتحام...
وكيل شباب القليوبية يشهد انطلاق فعاليات "دوري القوى الشبابية "