2025-05-14@04:12:02 GMT
إجمالي نتائج البحث: 153
«التعرق»:
التعرق بسبب الحرارة، أو بسبب ممارسة الرياضة، أو الإجهاد طبيعي ومتوقع. لكن إذا كان مفرطاً في غياب هذه الظروف، فقد يدل على حالة تُعرف بفرط التعرق. ووفق تقرير لـ “هيلث داي”، تحدد الدكتورة شوشانا مارمون من كلية نيويورك الطبية أهم علامات فرط التعرق، والتي تبدأ بتكوين بقع عرق واضحة في الملابس أو اليدين، تعيق بعض المهام مثل...
نظمت مستشفى مبرة التأمين الصحى بطنطا والتابع لفرع التأمين الصحى بالغربية، ورشة عمل متقدمة لعلاج فرط التعرق، وذلك باستخدام تقنية المنظارن الجراحى.وأكد الدكتور تامر مدكور مدير عام فرع التأمين الصحى بالغربية، أن هذه الورشة تعد هذه الأولى من نوعها في المستشفى، حيث تم تنفيذ عمليات قطع العصب السمبثاوي لعلاج فرط التعرق في اليدين والقدمين، باستخدام...
الحليب.. كشفت طبيبة روسية النقاب حول مشروب يمنح الترطيب اللازم للبشرة والجسم خلال الطقس الحار غير الماء.وبحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، تشهد الكثير من الدول من حول العالم درجات حرارة قياسية، وهو ما يستدعي تجنب الشمس قدر الإمكان خلال النهار واستخدام كريمات الوقاية من الشمس، فضلا عن الحفاظ على الترطيب.وتدعي الطبيبة أن الحليب يمكنه أن يمد...
الرياض أوضح استشاري الباطنية والأورام الدكتور رضا بخش أنه لا توجد دراسة تثبت علاقة بين استخدام مضادات التعرق والإصابة بالأورام. وقال بخش :” جميع الدراسات أثبتت عدم وجود علاقة بين سرطان الثدي واستخدام مضادات التعرق أو مزيلات رائحة العرق “. وأشار إلى أن مزيلات العرق غير ضارة وآمنة مؤكدا أنها تخضع للرقابة المشددة من قبل...
قال استشاري الباطنية والأورام الدكتور رضا بخش، إن هناك فرق بين مزيل رائحة العرق، ومضاد التعرق، والأخير يعمل على إفراز الغدد المسببة للعرق، مشيرا إلى أنه لا توجد أي دراسة تثبت علاقة استخدام مضادات التعرق، بالإصابة بالأورام السرطانية.وأضاف خلال مداخلة هاتفية عبر العربية fm، أنه كان هناك إدعاء فى السابق أن تركيبات الألمونيوم الموجودة في...
مزيل العرق.. العرق والرائحة هو جزء من جسم الإنسان، والرغبة في إدارة وقمع الاثنين كانت الدافع الرئيسي لاختراع وتطور منتجات إزالة العرق التي أصبحت صناعة تقدر بمليارات الدولارات.وفي تقديرات حديثة لـ "فورتشن بيزنس إنسيت" حول أبحاث السوق وخدمات الاستشارات الاقتصادية لقيمة حجم سوق مزيلات العرق العالمية بمقدار 25.61 مليار دولار عام 2023، مع توقعات بزيادة...
على الرغم من أن العرق والرائحة جزء من جسم الإنسان فإن الرغبة في إدارة وقمع الاثنين كانت الدافع الرئيسي لاختراع وتطور منتجات إزالة العرق التي أصبحت صناعة تقدر بمليارات الدولارات. وتقدر بيانات "فورتشن بيزنس إنسيت" لأبحاث السوق وخدمات الاستشارات الاقتصادية قيمة حجم سوق مزيلات العرق العالمية بمقدار 25.61 مليار دولار عام 2023، مع توقعات بزيادة...
إنجلترا – يعاني الكثيرون من مشكلة التعرق الغزير، وخاصة خلال فصل الصيف. في التقرير التالي جمعنا نصائح بعض الخبراء التي قد تقلل من التعرق في الأيام الحارة. تعد مشكلة التعرق الغزير من المشاكل المزعجة، خاصة لمن يعيشون في المناطق الحارة التي ترتفع فيها درجات الحرارة أغلب شهور السنة. ولتقليل التعرق ينصح بالتالي: 1. تقليل تناول...
يعتبر العرق من الأمور الطبيعية والصحية التي تحدث بالجسم، ولكنها قد تسبب ظهور رائحة غير محببة، وهو ما يسبب إزعاج وحرج للأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة، وعادةً ما تظهر رائحة العرق في مناطق الثنيات والطيات بالجسم أكثر من غيرها، وأبرزها منطقة أسفل الإبط، كما يمكن أن يتسبب التعرق رائحة كريهة في المنطقة الحساسة أو...
في فصل الصيف، ومع ارتفاع درجات الحرارة، يزيد معدل التعرق لدى الكثيرين مما يؤدي إلى فقدان الجسم للعديد من الفيتامينات والمعادن الهامة، وتعويض هذا الفقد يعتبر ضرورياً للحفاظ على صحة الجسم ونشاطه، وخلال السطور التالية سيتم تسليط الضوء على بعض الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن التي يمكن أن تساعد في تعويض نقص الفيتامينات في الجسم بسبب...
يحذر خبراء من أبحاث السرطان من أن أنواعًا مختلفة من السرطان تتجلى في التعرق الزائد ليلاً. قال الأطباء إن التعرق الليلي الشديد يُلاحظ مع عدد من المشاكل الصحية - وفي كثير من الحالات يكون سببه الالتهابات والتقلبات الهرمونية، ولكن التعرق الزائد ليلاً مع الصحة العامة والصحة الطبيعية أثناء النهار يعد ظاهرة مزعجة لا ينبغي تجاهلها ومن...
عندما يتعلق الأمر بتطبيق الماسكرا والتعرّق، يُعد من أكثر التحديات التي تواجه الكثير من النساء، فهذه التقنية الجمالية الرائعة قد تفشل في إضافة الجمال المطلوب إذا ما تأثرت بالرطوبة والتعرّق، ومن خلال بعض النصائح والتقنيات البسيطة، يمكن تجنب هذه المشكلة وضمان استمرار جمال الماسكرا طوال اليوم دون أي تلطخات غير مرغوب فيها. نصائح لمنع تلطخ الماسكرا1....
يشهد فصل الصيف، انتشار كبير لعدد من الأمراض الجلدية، التي يصاب بها الأشخاص نتيجة الارتفاع الشديد لدرجات الحرارة، إذ يحدث بعضها نتيجة التعرض لأشعة الشمس ساعات طويلة، وأخرى نتيجة التعرق الشديد.وتنشر "الوفد" في هذا التقرير، الأمراض الجلدية الأكثر انتشارا في فصل الصيف.الأمراض الجلدية المنتشرة في الصيفالتصبغات الجلدية والحروق، وذلك نتيجة التعرض المباشر لأشعة الشمس لساعات...
جدة – ياسر خليل أكد مختصون لـ”البلاد”، أن درجة الحرارة العالية في الصيف تؤثر على مزاج الإنسان وسلوكه، ويمكن أن تؤثر بشكل كبير على نفسيته بل وقراراته، مبينين أن من أهم الانعكاسات التي قد تحدث بسبب ارتفاع الحرارة هي المشاجرات لاتفه الأسباب نتيجة التوتر النفسي المصاحب لارتفاع حرارة الأجواء. بداية يقول استشاري علاج الأورام بالأشعة...
صورة تعبيرية (مواقع) لا شك أن التعرق المفرط للقدمين هو مشكلة شائعة تؤرق الكثير من الناس. يُعتبر هذا الأمر مزعجًا وقد يسبب مشاكل صحية وانخفاض في الثقة بالنفس.لكن لحسن الحظ، هناك العديد من الطرق الطبيعية والفعالة للتعامل مع هذه المشكلة.اقرأ أيضاً ورد الآن: آخر تحديث لسعر صرف الريال اليمني أمام الدولار والسعودي بصنعاء وعدن 21...
يعاني الكثيرون من مشكلة التعرق الغزير، وخاصة خلال فصل الصيف. في التقرير التالي جمعنا نصائح بعض الخبراء التي قد تقلل من التعرق في الأيام الحارة. تعد مشكلة التعرق الغزير من المشاكل المزعجة، خاصة لمن يعيشون في المناطق الحارة التي ترتفع فيها درجات الحرارة أغلب شهور السنة. ولتقليل التعرق ينصح بالتالي: 1- تقليل شرب...
ذكر الطبيب الروسي سيرغي أغابكين أن بعض الأطعمة يمكنها أن تسبب مشكلات فرط التعرّق في فصل الصيف. وفي برنامج طبي على قناة "روسيا" التلفزيونية قال الطبيب:"يعاني الكثير من الناس من مشكلات فرط التعرّق في فصل الصيف، وتشير الإحصائيات إلى أن واحدا من كل 20 شخص يعاني من هذه المشكلة، لكن توجد بعض الإجراءات البسيطة التي...
صورة تعبيرية (مواقع) بالإمكان أن تحدث النوبة القلبية الصامتة للإنسان في أي وقت وفي أي مكان، حيث إن كثيراً من الأشخاص الذين يعانون من النوبات القلبية الصامتة لا يعانون من آلام في الصدر، أو مشاكل في التنفس، أو دوخة، ما يجعل فهم الأمر أكثر صعوبة.لذلك، من الضروري جدًا الانتباه إلى الأعراض واتخاذ الإجراءات السريعة.اقرأ أيضاً...
بغداد اليوم - متابعةحذر خبراء الصحة، اليوم الثلاثاء (18 حزيران 2024)، من أن المرضى الذين يتناولون أدوية ارتفاع ضغط الدم والحساسية وحالات الصحة العقلية، قد يكونون أكثر عرضة للأمراض المرتبطة بالحرارة الشديدة.وأوضح الخبراء أن مدرات البول، نوع من الأدوية المستخدمة عادة لزيادة التبول كعلاج لقصور القلب أو ارتفاع ضغط الدم أو أمراض الكلى، يمكن أن...
يلجأ الكثيرون إلى تناول المشروبات الساخنة في الاوقات الحارة نظرًا لفوائدها المحتملة في تحفيز عمليات الجسم على إفراز التعرق والتخلص من السموم. ومع ذلك، تنطوي هذه العادة على مخاطر صحية خطيرة قد لا يدركها الكثيرون، بما في ذلك مشاكل الأسنان وغيرها من المشاكل الصحية. أضرار تناول المشروبات الساخنة في الحرارة الشديدة1. حروق الفم والمريء: - المشروبات...
إعداد: عهود النقبي يعد التعرق مشكلة صحية تظهر جلية لاسيما في فصل الصيف مع ارتفاع درجة الحرارة، وهو ظاهرة طبيعية وضرورية لتنظيم حرارة جسم الإنسان حيث إنّه يعمل على إزالة السموم وتنظيم درجة حرارة الجسم، إضافة إلى حرق الدهون الزائدة. وغالباً ما يحدث التعرّق في فصل الصيف، ويحدث نتيجة كثرة الحركة أو الجلوس في مكانٍ...
أميرة خالد يعاني بعض الأشخاص من رائحة القدم الكريهة، وخاصة الذين يتعرقون كثيراً نتيجة ممارسة الرياضة أو يتعرضون للطقس الحار أو الأحذية التي لا تتنفس، لذلك يرغبون في معرفة طرق للعناية بالقدم للتخلص من هذه الرائحة. وقال بعض الأطباء أن التعرق والبكتيريا قد يسببان في ظهور رائحة القدمين، كما تساعد الغدد العرقية على تنظيم درجة...
الجديد برس: يُعتبر العرق ظاهرة طبيعية يمر بها الجسم لتنظيم درجة حرارته، خاصة في فصل الصيف عندما ترتفع درجات الحرارة بشكل كبير. ولكن هل العرق في الصيف مفيد للجسم أم لا؟ الجواب هو: نعم، العرق في الصيف مفيد للجسم. إليك بعض فوائد العرق في الصيف: – تنظيم درجة حرارة الجسم: عندما ترتفع درجة حرارة الجسم،...
كثيرون هم الأشخاص الذين يعانون من زيادة التعرق تحت الإبطين خصوصا في فصل الصيف، وقد تصبح المشكلة أكثر إحراجا في حال تسببت في خروج رائحة كريهة. وأخيرا انتشرت فيديوهات عبر تيك توك، قدم فيها النشطاء نصيحة بسيطة جدا للتخلص من رائحة العرق الكريهة، مشددين على أنها حل فوري وفعال لتوقيف التعرق الزائد في الأيام الحارة،...
هل لاحظت أنك تتعرق أثناء تناول الطعام؟ ما السبب وراء ذلك؟ وما العلاج؟ تُعرف ظاهرة التعرق أثناء تناول الطعام طبيا باسم التعرق الذوقي gustatory sweating . أو متلازمة فراي Frey Syndrome. ومن الشائع بين من يعانون من هذه الحالة أن يتعرقوا أثناء تناول الطعام أو بعده، خاصة بعد تناول الطعام الساخن والتوابل بسبب الارتفاع الطبيعي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شهدت مصر خلال الفترة الماضية ارتفاعًا ملحوظًا في درجات الحرارة، مما تسبب في شعور الكثيرين بالإجهاد الحراري. الإجهاد الحراري هو حالة تصيب الجسم نتيجة التعرض المطول لدرجات حرارة مرتفعة، ويؤدي ذلك إلى فقدان السوائل والأملاح الأساسية من خلال التعرق، مما يسبب مجموعة من الأعراض مثل الدوخة، والصداع، والتعب، والغثيان. في...
#سواليف يعد #السرطان مرضا مهددا للحياة، إلا أنه يمكن علاج العديد من أنواعه إذا تم اكتشافها مبكرا، لذا من المهم أن تعرف العلامات الرئيسية التي يجب البحث عنها. ولهذا السبب يحث الأطباء الأفراد باستمرار على البقاء يقظين وملاحظة أي #علامات أو #أعراض غير عادية يمكن أن تشير إلى الإصابة بالسرطان. وأصدرت أبحاث السرطان...
كشف الدكتور محمود شاهين، مدير عام إدارة التنبؤات والإنذار المبكر بالهيئة العامة للأرصاد الجوية، مدى تغير المقولة الشهيرة بأن طقس مصر حار جاف صيفا، دافئ ممطر شتاء. الأرصاد: رياح شديدة على محافظتي الرايس وينبع عاجل| خبر صادم من الأرصاد بشأن صيف 2024 آلية عمل هيئة الأرصادوقال "شاهين" خلال لقائه مع الإعلامي حمدي رزق، ببرنامج "نظرة"...

الأطباء يحذرون : الموجة الحارة قاتلة وضربة الشمس تهدد الحياة.. ناهد عبد الرحمن: زيادة عدد الوفيات بين الفئات المعرضة للإجهاد الحراري.. يسري الملحمي: الرضع والأطفال وكبار السن أكثر عرضة للمخاطر
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق التعرق الشديد يتبعه جفاف ثم ضربة شمس أبرز الأعراض الناتجة عن ارتفاع درجات الحرارة أو ما يسمى بالموجة الحارة، تلك الاعراض والمسببات باتت تصيب الصغار والكبار ، الامر الذى ينذر بكارثة بيئية واجتماعية ، اذا لم يتم تداركها حسب تأكيدات الاطباء فان الموجة الحارة تحصد ارواح الكثيرين كل عام وثبت...
يعدّ فرط تعرق اليدين من الأمور المزعجة للغاية، حيث إنه يسبب حرجا بالغا للمرء عند مصافحة الآخرين. ويرجع ذلك إلى أسباب عضوية وأخرى نفسية، ويمكن مواجهته من خلال الوصفات المنزلية أو الأدوية أو البوتوكس. هناك العديد من أسباب تعرق اليدين التي سوف تفاجئك، ومنها: 1- الجينات هناك علاقة قوية بين الجينات وتعرق اليدين،...
إنجلترا – وجدت مراجعة حديثة أن تغير المناخ يؤدي إلى تفاقم أعراض بعض حالات الدماغ، مثل الجلطة الدماغية والصداع النصفي والتهاب السحايا والصرع والتصلب المتعدد والفصام ومرض ألزهايمر وباركنسون. وتعد أدمغتنا مسؤولة عن إدارة التحديات البيئية التي نواجهها، خاصة ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة، عن طريق تحفيز التعرق على سبيل المثال. وتعمل أجسادنا، وجميع مكوناتها، بشكل...
حذرت دراسة علمية حديثة أن تغير المناخ يؤدي إلى تفاقم أعراض عدة حالات دماغية، من بينها الجلطة الدماغية، الصداع النصفي، التهاب السحايا، الصرع، التصلب المتعدد، الفصام، مرض ألزهايمر، وباركنسون، حيث تقوم أدمغتنا بإدارة التحديات البيئية، خاصة ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة، عبر تحفيز التعرق للحفاظ على برودة الجسم. هام لمرضى السكري.. ما هي مكونات وجبة...
#سواليف هناك أكثر من 200 نوع من #السرطان يمكن أن يصيب #جسم_الإنسان، ويحدث #المرض عندما تنقسم الخلايا غير الطبيعية وتنتشر بطريقة لا يمكن السيطرة عليها، لتصل إلى الأنسجة والأعضاء المجاورة. وعادة ما تعتمد أعراض السرطان على مكان نموه في الجسم، حيث يمكن أن يؤدي سرطان الرئة إلى السعال المستمر، ويمكن أن يظهر الدم...
شمسان بوست / متابعات: أعلن الدكتور مكسيم كيدالوف أخصائي طب الأعصاب أن أسباب التعرق المفرط لراحة اليدين قد تكون عوامل فسيولوجية – وراثية ومرضية عائدة لمستوى الأيض وعمل الجهاز العصبي. ويشير الطبيب في حديث لـ Gazeta.Ru إلى أن “فرط التعرق قد ينجم عن أمراض الغدد الصماء أو مرتبط بتناول أدوية معينة بما...
يصاب الشخص بالإجهاد الحراري عندما لا يستطيع الجسم تعويض فقدان السوائل والملح بسبب التعرق، ويمكن أن يحدث الإجهاد الحراري لأي شخص، ولكنه أكثر شيوعًا في الأشخاص الذين يمارسون الرياضة في الطقس الحار، أو الذين يعملون في بيئة حارة، أو الذين يعانون من حالات طبية معينة.وأعلنت هيئة الدواء المصرية، ضمن النصائح الطبية التي تقدمها للمواطنين، أن...
تشهد البلاد موجه حارة بداية من اليوم حتى يوم الخميس القادم، إذ تسود أجواء شديدة الحرارة على الأنحاء كافة، فضلًا عن نشاط الرياح المثيرة للرمال والأتربة والتي تؤدي إلى تدهور الرؤية الأفقية على مناطق من غرب البلاد. وتتسبب تلك الأجواء في تعرض الكثير لحالات الإجهاد الحراري وضربات الشمس، لذا تنشر "الوفد" روشتة للوقاية منهم.روشتة للوقاية من...
أميرة خالد يفرز الجسم العرق للتخلص من الأملاح والسوائل الزائدة وكتنظيم لدرجة حرارة الجسم، لكن يبحث الكثير من الناس عن الطرق للتخلص منه حيث يسبب الكثير من الاحراج وفي هذا الشأن قال صيدلي مقيم في إنجلترا يدعى عباس كاناني : “عندما تبدأ درجة حرارة الجسم الداخلية في الارتفاع، فإن منطقة “تحت المهاد” الموجودة بالمخ تصدر...
يعد الكشف المبكر عن السرطان أمرًا بالغ الأهمية لتحسين فرص العلاج الناجح وخفض المضاعفات الخطيرة. تختلف أعراض السرطان المبكرة اعتمادًا على نوع السرطان وموقعه، لكن هناك بعض العلامات التحذيرية العامة التي يجب الانتباه إليها. بعد القهوة.. البسلة تستخدم في غش أكلة باهظة الثمن |لن تتوقعها ظهر فى السوق .. كيف تعرف البطيخ المحقون كيماوي...
مع ارتفاع درجات الحرارة واقتراب دخول فصل الصيف، يكون التعرق أبرز المشكلات التي تواجه العديد خلال هذه الفترة، ويحافظ الكثيرون على استخدام مزيلات العرق وارتداء الملابس القطنية المناسبة، وغير ذلك هناك طريقة سهلة ومتوفرة في المنزل، يمكن من خلالها تغيير رائحة العرق وتقليل إفرازه. يعد خل التفاح من أفضل العلاجات المنزلية الطبيعية للتحكم في تعرق...
مرض باركنسون، هو مرض الناجم عن فقدان الخلايا العصبية في الدماغ، لا يقتل الأشخاص بشكل مباشر، لكنه يمكن أن يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالعدوى التي تهدد الحياة. على الرغم من عدم وجود علاج لمرض باركنسون، إلا أن هناك علاجات متاحة لتقليل الأعراض والحفاظ على نوعية الحياة لأطول فترة ممكنة. أعراض مرض باركنسون تختلف أعراض مرض باركنسون من شخص...
أكد استشاري الباطنية والغدد الصماء الدكتور “نويد الزمان”، أن التعرق الشديد والخفقان هي علامات تستوجب على المريض التوقف عن الصيام، وتوجب الإفطار في رمضان. وأضاف في تصريحات للإخبارية، أن أقسام الطوارئ في نهار شهر رمضان المبارك تشهد حالات هبوط وانخفاض لمرضى السكري فترة العصر والمغرب.أخبار قد تهمك ما هي الطريقة الأمثل لتحفيز طفلك على الصيام؟.. أخصائي...
قال استشاري الباطنية والغدد الصماء د. نويد الزمان، إن التعرق الشديد والخفقان علامات تستوجب على المريض التوقف عن الصيام.وأضاف خلال مداخلة مع قناة «الإخبارية» أن أقسام الطوارئ تشهد حالات هبوط وانخفاض لمرضى السكري فترة العصر والمغرب في شهر رمضان.ولفت الزمان إلى ضرورة قياس مستوى السكر في الدم، وفي حالة انخفاضه عن 70 أو ارتفاعه عن...
تناول الطعام الساخن أو الحار يسبب التعرق لدى الكثير من الأشخاص، ويعتبر الأطباء أن رد الفعل هذا طبيعي، لكن في بعض الأحيان قد يشير التعرق المرتبط بالطعام إلى وجود مشاكل في الجسم ويتطلب إجراء فحص طبي. ماذا يعني العرق بعد الأكل؟عند تناول طبق ساخن أو حار، ترتفع درجة حرارة الجسم، وينشط الجسم عملية التعرق بشكل طبيعي...
يعد التعرق الليلي في فترة ما بعد الولادة شكوى شائعة بين السيدات، وتشير الأبحاث إلى أن نحو 29% من النساء يعانين من أعراضه في الأسابيع والأشهر التالية للولادة. ماذا يقصد بالتعرق الليلي بعد الولادة؟ هو التعرق بشكل مفرط في ساعات الليل خلال فترة النفاس، وعادة ما يستمر لمدة تتراوح بين 3 و5 دقائق مسببا الاستيقاظ...
تشير الأورام اللمفاوية إلى أنواع السرطان التي تبدأ في الجهاز اللمفاوي (الغدد الليمفاوية المختلفة في جميع أنحاء الجسم) عندما تنمو خلايا الدم البيضاء غير الطبيعية، والأورام الليمفاوية هي الشكل السادس الأكثر شيوعا من السرطان بشكل عام (باستثناء سرطان الجلد غير الميلانيني). أنواع سرطان الغدد الليمفاوية هناك نوعان رئيسيان من سرطان الغدد الليمفاوية، الذي ينتشر ويتم التعامل معه...
يُعَدّ مرض السرطان من أكثر الأمراض التي تشكّل عبئاً على المرضى ويُعرَّف السرطان بأنّه نُموّ مضطرب لبعض خلايا الجسم؛ حيث تتزايد بشكل لا يمكن السيطرة عليه، ولذلك أوضّحت مدينة الملك سعود الطبية أهمية الكشف المبكر عن السرطان.أهمية الكشف المبكر عن السرطانوبيّنت مدينة الملك سعود الطبية 4 فوائد للكشف المبكر عن السرطان، عبر حسابها الرسمي على موقع "تويتر"،...
الرياض حسم الدكتور محمد الغندور طبيب وخبير بالتغذية ، الجول حول فعالية بدلة التعرق “الساونا” ، لفقدان الوزن الزائد . وقال الغندور خلال لقائه مع قناة «روتانا خليجية» : ” الفرق بين حرق الدهون باستخدام بدلة التعرق أو بدون هو 30 سعر حراري فقط ، لافتاً إلى أن أضرارها أكثر من فائدتها” . وأضاف أن...