قدمت هيئة الدواء المصرية عددًا من النصائح المهمة عند استخدام واقي الشمس حتى تحصل على مفعوله كاملاً؛ وذلك لتجنب العادات والسلوكيات الخاطئة التي تقع فيها بعض الأشخاص.
5 نصائح عند استخدام واقي الشمس..
إعادة وضعه بعد التعرق
ووفقًا لما أعلنت عنه هيئة الدواء المصرية عبر موقعها الرسمي على مواقع التواصل الاجتماعي، جاءت النصائح كالتالي:
- توفر واقيات الشمس الحماية بشكل أكثر فعالية إذا تم وضعها على شكل طبقة سميكة قبل 15-30 دقيقة من التعرض للشمس، ثم إعادة تطبيقها بعد 30-60 دقيقة.
-التأكد من تغطية البشرة بالكامل.
-من المهم إعادة وضع واقي الشمس كل ساعتين، نظرًا لأن المواد الكيميائية التي تحمي من حروق الشمس قد تفقد فاعليتها بواسطة ضوء الشمس، وتصبح أقل فعالية بمرور الوقت، أو بسبب إزالة واقيات الشمس من الجلد عن طريق الملابس أو المناشف أو العرق.
-يجب أيضًا إعادة وضع واقي الشمس بعد التعرق أو السباحة، حتى عند استخدام واقي الشمس المضاد للماء.
-التأكد من تاريخ صلاحية واقي الشمس، حيث يصبح واقي الشمس أقل فعالية بمرور الوقت.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية:
نصائح
نصائح هيئة الدواء المصرية
واقي الشمس
صن بلوك
إقرأ أيضاً:
نصائح للحجاج بعد العودة من الحج
ينتظر الحجاج رجوعهم من مكة المكة بفارغ الصبر،حيث يوصى الحجاج باتباع مجموعة من النصائح المهمة للحفاظ على صحتهم الجسدية والروحية، وأيضاً ضمان استمرار أثر هذه الرحلة المباركة في حياتهم اليومية، فيما يلي نصائح للحجاج بعد العودة من الحج:
اقرأ ايضاً
أفكار هدايا للحجاج بعد العودة من الحجنصائح للحجاج بعد العودة من الحجالراحة والنوم الكافي خاصة بعد المجهود البدني الكبير خلال الحج، حيث يحتاج الجسم إلى وقت كافٍ للراحة واستعادة النشاط.يجب شرب السوائل بكثرة من أجل تعويض الجفاف الناتج عن الحر الشديد والمجهود خلال أداء المناسك.لمن يعاني من أمراض مزمنة السكري، الضغط، القلب يجب مراجعة الطبيب.تناول الأغذية الصحية لتعويض ما فقده الجسم من طاقة، وأيضاً تقوية المناعة بعد الرحلة.الاهتمام بالنظافة للوقاية من الأمراض المعدية.يجب المداومة على الطاعات مثل الصلاة في وقتها، وقراءة القرآن، والصدقة، وصلة الرحم، للحفاظ على أثر
الحج الروحي.التذكُّر أن من عاد من الحج "كيوم ولدته أمه" مما يدفع إلى بداية صفحة جديدة في الحياة.الابتعاد عن الذنوب والمداومة على الاستقامة.شكر من ساعد في أداء الحج كالأهل أو الأقارب أو من قدموا دعمًا ماديًا أو معنويًا.تقديم الهدايا أو ماء زمزم والتمر إن أمكن من أجل إحياءً للسُّنة.مشاركة التجربة ونقلها لغير الحاج من باب التشجيع.دعاء العودة من الحجنحمد
الله ربنا على عودتكم سالمين.تقبل الله منكم النسك، وغفر عنكم الذنوب والخطايا.رزقكم الله تعالى زيارات عديدة إلى بيته الحرام وتقبل الله تعالى منكم أداء الفريضة.نسأل الله القبول لكل من قام بالحج في هذا العام، هنيئاً لكم وخيرًا كبير وسعادة لمن كتب له الحج المبارك ولمن غفر الله له ذنبه.حج مبرور وسعي مشكور وذنب مغفور، وتقبل الله طاعتكم وهنيئاً لكم عودتكم كما ولدتكم أمهاتكم.هنيئًا لكم أيها الحجاج وفقكم الله تعالى لما فيه الخير لكم في الدنيا والآخرة جزاءً لما قدمتم.هنيئاً لحجاج بيت الله هذه الرحلة المباركة تقبل الله حجكم، وشكر سعيكم وشكراً لله.تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال، حج مبرور وسعي مشكور وذنب مغفور.حج مبرور وسعي مشكور، تقبل الله منكم، ومن المسلمين أجمعين صالح الأعمال، وكل عام وأنتم بخير.حللتم أهلًا، ووطئتم سهلًا بلادكم التي اشتاقت إليكم، أهلًا بعودتكم إلى الديار من مكة المكرمة.حجاج بيت الله الحرام، كل عام وأنتم بخير، وتقبل الله منا، ومنكم صالح الأعمال. كلمات دالة:نصائح للحجاج بعد العودة من الحجالحجاجصحة
تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
نادين طاهر مُحررة قسم صحة وجمال
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترند
نصائح للحجاج بعد العودة من الحج
آيسكريم الفراولة المثلج صحي ومثالي للصيف
دعاء يسد الشهية
أفكار لوجبات غذاء مشبعة ومتوازنة
أفضل الفنادق في كيب تاون لقضاء عطلة رومانسية للعرسان Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن
Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا حل مشكلة فنية الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube
اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter
"العالم الإسلامي" تثمّن توجيه خادم الحرمين بتوفير احتياجات حجاج إيران