طارق العشري يعالج أخطاء دفاع الاتحاد السكندري قبل موقعة المقاولون العرب
تاريخ النشر: 25th, October 2023 GMT
يواصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي الاتحاد السكندري ،بقيادة طارق العشري ،استعدادته لمباراة المقاولون العرب في الدوري الممتاز .
وحرص طارق العشري وجهازه المعاون ،خلال فترة الإستعداد الحالية لمباراة المقاولون العرب ،معالجة الأخطاء الدفاعية التي وقع فيها اللاعبون خلال مباراة بلدية المحلة في الجولة السابقة من عمر منافسات مسابقة الدوري الممتاز .
يسابق الجهاز الفني لفريق الاتحاد السكندري ،تجهيز المصابين ،قبل موقعة المقاولون العرب المرتقبة في الدوري الممتاز .
جدير بالذكر أن الاتحاد السكندري يستضيف المقاولون العرب ،السبت المقبل ،على ملعب استاد الإسكندرية ،ضمن منافسات الجولة الخامسة من عمر منافسات مسابقة الدوري الممتاز .
ويحتل الاتحاد السكندري المركز التاسع برصيد ٥ نقاط ،بجدول ترتيب مسابقة الدوري الممتاز .
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: الاتحاد السكندري طارق العشري مباراة الاتحاد السكندري و المقاولون العرب الجولة الخامسة الدوري الممتاز الاتحاد السکندری المقاولون العرب الدوری الممتاز
إقرأ أيضاً:
غير مكلف .. ماسك الشاي يعالج مشاكل البشرة في الصيف
ماسك الشاي للبشرة في الصيف يعتبر من أفضل الحلول الطبيعية لتهدئة البشرة، تقليل الالتهابات، ومكافحة الحبوب الناتجة عن التعرق والحر. إليك وصفة بسيطة وفعالة:
ماسك الشاي الأخضر للبشرة في الصيف:المكونات:
2 كيس شاي أخضر (أو ملعقتين من أوراق الشاي الأخضر)
ملعقة كبيرة من الزبادي أو الزبادي اليوناني
نصف ملعقة من العسل (اختياري)
ماء دافئ (لتحضير الشاي)
الطريقة:
قومي بنقع الشاي الأخضر في نصف كوب ماء ساخن لمدة 10 دقائق، ثم اتركيه ليبرد.
افتحي كيس الشاي واستخرجي الأوراق، أو استخدمي الأوراق المنقوعة مباشرة.
امزجي أوراق الشاي مع الزبادي والعسل جيداً حتى تحصلي على قوام كريمي.
ضعي الماسك على بشرة نظيفة، واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
اغسلي وجهك بماء فاتر، ثم مرري قطعة قطن بماء ورد على الوجه.
فوائد ماسك الشاي والزبادي:
يهدئ التهيج والاحمرار الناتج من الشمس والحرارة.
يقلل من الحبوب بفضل خصائص الشاي الأخضر المضادة للبكتيريا.
ينعش البشرة ويقلل من إفراز الدهون الزائدة.
العسل يضيف ترطيبًا طبيعيًا ويحارب البكتيريا.
الزبادي يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على تقشير البشرة بلطف وتفتيحها.
عليكي أن تستخدمي الماسك مرتين أسبوعيًا، واحتفظي بالشاي الأخضر في الثلاجة واستخدميه كتونر بارد يوميًّا لمزيد من الانتعاش.