خبير تغذية: فصيلة الدم تحدد نوعية الغذاء الأنسب للجسم
تاريخ النشر: 27th, June 2025 GMT
قال الدكتور وليد سعيد، أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، إن فصيلة الدم تلعب دورًا مهمًا في تحديد النظام الغذائي الملائم لكل شخص، مشيرًا إلى أن الدراسات الحديثة أثبتت وجود علاقة بين فصيلة الدم ومدى قدرة الجسم على هضم وامتصاص العناصر الغذائية.
وأوضح سعيد، في مداخلة هاتفية مع الإعلاميين أحمد دياب ونهاد سمير، خلال برنامج "صباح البلد" على قناة "صدى البلد"، أن احتياجات الجسم الغذائية تختلف من شخص لآخر تبعًا لفصيلة دمه، ما يجعل من الضروري تخصيص نظام غذائي يتناسب مع هذه الفصيلة.
وأشار إلى أن أصحاب فصيلة الدم **O** يحتاجون إلى نظام غني بالبروتينات الحيوانية مع تقليل الكربوهيدرات والنشويات، نظرًا لكفاءة أجسامهم في هضم البروتين، في المقابل، يُفضل لأصحاب فصيلة الدم **B** الإكثار من تناول الخضروات والكربوهيدرات، مع تقليل كمية البروتين الحيواني.
أما فصيلة الدم AB، فأكد أنها تتطلب مزيجًا متوازنًا من مصادر البروتين، مثل الأسماك ومنتجات الألبان والبقوليات، لتوفير احتياجات الجسم دون إرهاق الجهاز الهضمي.
وشدد على أهمية التوعية بدور فصيلة الدم في تحديد النظام الغذائي، لما لذلك من أثر كبير في تحسين الحالة الصحية وتعزيز كفاءة التمثيل الغذائي لدى الأفراد.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: التغذية العلاجية السمنة الكربوهيدرات الجهاز الهضمي فصیلة الدم
إقرأ أيضاً:
تقرير أممي: مستويات الحرمان الغذائي الشديدة تضاعفت في إب ومحافظات أخرى
قال تقرير أممي، إن مستويات الحرمان الغذائي الشديدة تضاعفت في محافظة إب (وسط اليمن)، إلى أكثر من الضعف هذا العام مقارنة بالعام الماضي.
وقال برنامج الغذاء العالمي، في تقريره الأخير بشأن حالة الأمن الغذائي في اليمن لشهر مايو/أيار الجاري، إن مستويات الحرمان الغذائي الحاد (سوء استهلاك الغذاء) على مستوى البلاد ارتفعت من 26% في أبريل 2024 إلى 38% في أبريل 2025، حيث وصلت مناطق سوء استهلاك الغذاء إلى أعلى مستوى تاريخي لها بنسبة 38%.
وأضاف التقرير: "ارتفعت نسبة الاستهلاك غير الكافي للغذاء إلى 65% في أبريل 2025، بعد أن كانت 57% في مارس، وبلغت نسبة الحرمان الغذائي الشديد 38% على الصعيد الوطني، حيث تجاوزت جميع المحافظات عتبة الـ20% الحرجة وفقًا للتصنيف المرحلي المتكامل للأمن الغذائي".
وتابع: "تجاوزت جميع المحافظات في اليمن عتبة "مرتفعة جدًا" بنسبة أكبر من 20% لاستهلاك الغذاء غير الكافي، مع تسجيل ذروة في محافظات البيضاء، وريمة، والجوف، ولحج، والضالع".
وأشار إلى أن مستويات الحرمان الغذائي الشديدة تضاعفت في محافظتي مأرب وإب خلال العام الماضي.
زيادة 5% فورًا من المرتب القادم.. الحكومة تزف بشرى سارة لملايين الموظفين