حياة كريمة تستعرض عوامل الإصابة بالسكر في اليوم العالمي له
تاريخ النشر: 14th, November 2023 GMT
في اليوم العالمي لمرضى السكر 14 نوفمبر، نشرت مؤسسة حياة كريمة، بعض المعلومات الاساسية عن مرض سكر الدم، موضحة ضرورة الغذاء المتوازن وممارسة النشاط البدني بانتظام للوقاية ومكافحة السكري.
مرض السكروأوضحت مؤسسة حياة كريمة أن مرض السكر، داء مزمن يؤثر على طريقة استقبال خلايا الجسم، للجلوكوز أو كمية الأنسولين التي يفرزها البنكرياس، مما يؤدي إلى حدوث ارتفاع أو انخفاض غير طبيعي في مستوى السكر بالدم.
واشارت المؤسسة الى ان هناك أعراض يجب استشارة الطبيب عند ظهورها للتأكد من الإصابة بمرض السكر وهي:
- جفاف وحكة في الجلد.
- الشعور الدائم بالتعب.
- الشعور الدائم بالجوع والعطش.
- التئام الجروح ببطء.
- الإصابة بالعدوى بكثرة.
- فقدان الوزن دون جهد.
- اضطراب الرؤية.
- إحمرار وضعف وتورم في اللثة.
- كثرة التبول خاصة وقت النوم.
عوامل الإصابة بمرض السكروأوضحت حياة كريمة عوامل الإصابة بمرض السكر، مشيره الى عوامل الوقاية، وجاءت عوامل الاصابة كالتالي:
- قلة الحركة.
- تقدم العمر.
- الوراثة.
- النظام الغذائي.
- عامل مناعي.
- زيادة الوزن.
وأشارت المؤسسة أن عوامل الوقاية من مرض السكر تتخلص في، الابتعاد عن المشروبات السكرية، تجنب الأطعمة السريعة، الإقلاع عن التدخين.
التحكم في مرض السكروأضافت المؤسسة انه يمكن التحكم في مرض السكر، من خلال الالتزام في استخدام الأدوية حسب وصف الطبيب، الحرص على قياس معدل السكر، الالتزام بنظام غذائي صحي متوازن، اخذ الاحتياج اليومي من السوائل، ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة في اليوم، بالإضافة إلى المتابعة الدورية مع الطبيب.
اعراض انخفاض مستوى السكر في الدموحددت المؤسسة في منشورها الأعراض التي تشير إلى انخفاض مستوى السكر في الدم والتي تتلخص في قلة التركيز وعدم القدرة على الاستيعاب، رجفة شديدة، التعرق الزائد، دوخة ودوار وعدم وضوح الرؤية، محددة الاسعافات الأولية للمريض الواعي وهي:
- معلقتان من السكر على كوب ماء وإعطائه للمريض.
- عصير فواكه أو اي عصير محلى.
- تكرار العملية بعد 15 دقيقة اذا لم تزل الاعراض.
وفي حالة كان المريض غير واعيا، لا يقدم له شيئا، مع الاتصال بالإسعاف، مع وضعة بوضعية الإفاقة "الوضعية الجانبية، أو نقله فورا لأقرب مستشفى.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: السكر مرض السكر أعراض مرض السكر حياة كريمة اليوم العالمي للسكر الإصابة بمرض السکر حیاة کریمة مرض السکر
إقرأ أيضاً:
احذر هذا الأمر مع لحمة العيد.. يسبب الإصابة بمرض خطير
في عيد الأضحى المبارك، تُعد اللحوم هي الطبق الرئيسي على المائدة، على الرغم من اختلاف أصنافها، سواء مشوية أو مطبوخة أو حتى مسلوقة، تظل الأقرب للجميع أما بالنسبة لطهيها فلكل «شيخ طريقة»، ولكل ربة منزل نوع لحمة ووصفات مميزة لتحضير أشهى وألذ الأطباق، لكن هناك عادة خاطئة منتشرة بين عدد كبير من النساء عند تحضير اللحمة، تسبب الإصابة بمرض خطير ما هو؟.
احذر هذا الفعل مع اللحمة في العيدمجموعة كبيرة من النساء يلجأن لغسل اللحوم فور قطعها من الأضحية أو شرائها من المجازر، ظنًا أن هذه العادة تطهرها من الدماء، وتخلصها من البكتريا، لكنها خطوة خطيرة بحسب أطباء التغذية، لما ينتج عنها من مشكلات صحية خطيرة، فبحسب تصريحات الدكتور كريم جمال، أخصائي التغذية العلاجية، لـ«الوطن»، يؤدي غسل اللحوم إلى احتفاظها بالبكتيريا المسببة للإصابة بالفيروسات التي تضر بصحة الإنسان، كما تشكِّل خطر الإصابة بالسالمونيلا، كما تلتصق بعض الفيروسات بأدوات التقطيع.
وأضاف «جمال» أن الطريقة الأفضل لطهي اللحوم في عيد الأضحى هو سلقها في درجة غليان عالية للماء، أو شويها، إذ تؤدي الحرارة العالية إلى قتل البكتيريا.
أعراض السالمونيلايصاب البعض بالسالمونيلا، بسبب غسل اللحوم، وتكون أعراضها كالآتي:
تشنجات في المعدة. براز دموي. إسهال. البرد والقشعريرة. حمى. صداع الرأس. معدة مضطربة. القيء.وبحسب معهد «MSD» الأمريكي للعدوى، تُسبّب بكتيريا السالمونيلا أحيانًا عدوى أكثر خطورة هي حمى التيفويد، لا ترتبط باللحوم فقط، لكنها تنتقل عند تناول الأطعمة الملوثة بالبكتيريا، مثل الدجاج أو البيض غير المطهي بشكل جيّد، تنتقلَ من خلال مجرى الدَّم وتصيب أجزاء أخرى من الجسم.
يعاني المريضُ من غثيان، وألم بطني تشنجي، يلي ذلك إسهال مائي وأعراض أخرى، ولا تُعد المضادات الحيويَّة مُفيدةً عادةً للأشخاص الذين يُعانون من حالات العدوى المعويَّة بالسالمونيلّا Salmonella، ولكنَّها مفيدة للأشخاص الذين يُعانون من جراثيم في الدم.
حظك اليوم برج العذراء الأربعاء 12-6-2024 على الصعيدين المهني والعاطفي