كيفية التعامل مع المراهقين المصابين بالاكتئاب
تاريخ النشر: 27th, November 2023 GMT
مجلة سيدتي
المراهقون المصابون بالاكتئاب هم أكثر حساسية لانتقادات الوالدين وأقل انتباهاً لمدحهم، من المراهقين الأصحّاء الذين لا يعانون من الاكتئاب؛ وفقاً لدراسة حديثة نُشرت في الطب النفسي؛ حيث تم تحديد التأثير من خلال قياسات نشاط الدماغ المتزايد والتقييمات الذاتية للمزاج، والتي قام بها اختصاصيو الدراسة من جامعة ليدن في هولندا.
يعَد اكتئاب المراهقين مشكلة خطيرة تتعلق بالصحة النفسية، وهو أمر شائع أيضاً؛ حيث ينتهي الأمر بالطفل إلى أن يكون لديه إحساس منخفض بالذات.. في حين أنه يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب المحتملة لاكتئاب المراهقين؛ فقد تم ربط التفاعلات السلبية بين الآباء والمراهقين بتطور هذا الاكتئاب.
قامت ليزان فان هوتوم من جامعة ليدن في هولندا، بالتعاون مع زملائها من الاختصاصيين، بالتحقيق في الاستجابات العاطفية والدماغية للمراهقين المصابين بالاكتئاب لتعليقات الوالدين- سواء أكانت ردود فعل سلبية أو إيجابية.
حيث شملت الدراسة 40 مراهقاً، تتراوح أعمارهم بين 13.5 إلى 18 عاماً، تم تشخيص إصابتهم إما بالاكتئاب (بشكل خفيف أو مزمن) أو أنهم وصلوا إلى مرحلة الاضطراب الاكتئابي الكبير (شكل حاد وشديد من الاكتئاب).. كما تم اختيار 59 من المراهقين الأصحّاء الذين تتراوح أعمارهم بين 12 إلى 18 عاماً وليس لديهم اكتئاب؛ حيث تمت دعوة آباء المراهقين، من كلا المجموعتين، أيضاً للانضمام إلى الدراسة؛ وفقاً لموقع PsyPost.
قبل البدء بتنفيذ الدراسة، تم إبلاغ المراهقين بشكل فوري بأن أمهاتهم وآباءهم سيختارون كلمات ردود الفعل الإيجابية والسلبية التي وجدوها أفضل وصف لشخصية المراهق ابنهم أو ابنتهم، وكانت كل كلمة تعليق مُستهلّة بـ"والدتك/أبوك يعتقد أنك: "ناجح" أو "فاشل" أو "متهوّر".. وما إلى ذلك من صفات.
وبعد مشاهدة كل كلمة تعليق، تم الكشف عن الحالة المزاجية للمراهقين، عن طريق ماسح التصوير بالرنين المغناطيسي؛ حيث طُلب من المراهقين أن يتذكروا بحرية أكبر عدداً ممكناً من كلمات الملاحظات في دقيقتين، وهم يخضعون لاختبار الماسح.
اكتشف الباحثون أن كلاً من المراهقين المصابين بالاكتئاب والمراهقين الأصحاء، شهدوا انخفاضاً في الحالة المزاجية بعد النقد.. وتحسناً في الحالة المزاجية للمراهق بعد الثناء؛ مقارنةً بردود الفعل المحايدة.. ومع ذلك؛ فإن درجة تحسُّن الحالة المزاجية بعد الثناء، كانت أقل لدى المراهقين المصابين بالاكتئاب مقارنةً بالمراهقين الأصحّاء.
نصائح للآباء والأمهاتعلموا أبناءكم تحديد الصفات القيمة والناجحة- المصدر من pixabay
لعلاج اكتئاب المراهق، يجب على الأب والأم، التصرف كالآتي:
1 – شاركوا في تحديد الخصائص الشخصية التي يقدّرها المراهقون في أنفسهم؛ فقد يكون هذا مفتاحاً لتحسين مزاجهم المكتئب.
2 – علّموا أبناءكم تحديد الصفات القيّمة والناجحة في شخصياتهم، وذلك من خلال دعمهم وتنمية النظرة الإيجابية إلى الذات.
3 – توقفوا عن انتقاد أبنائكم المصابين بالاكتئاب، واعلموا أنهم حساسون جداً تجاه تعليقاتكم، وأنها تجعلهم ينظرون إلى أنفسهم بشكل سلبي، ويعتمدون بشكل أقل على آرائهم الذاتية عندما يواجهون انتقادات الوالدين.
هل أنت أم تجد صعوبة في فهم لغة ابنها المراهق؟ إذا كانت الإجابة بنعم، يورد الاختصاصيون مجموعة من المصطلحات الأكثر شيوعاً التي يستخدمها المراهقون هذه الأيام.. ربما تكونين قد سمعت بهذه الأشياء من خلال ابنك المراهق أو شاهدتها على وسائل التواصل الاجتماعي؛ فابذلي جهدك لفهم أسلوب الأطفال الصغار ومصطلحات التواصل معهم.
هذا مصطلح شائع يستخدم للتعبير عن الشعور بخيبة الأمل أو الملل.. هناك احتمال كبير أن طفلك لا يريد التحدث كثيراً عن هذا الموضوع المحدد، أو أنه متردد في الإفصاح عنه، قد يعني ذلك أيضاً أنه يجد الموضوع مملاً أو معقداً للغاية؛ بحيث لا يمكنه قول أيّ شيء عنه.
"شيش"تُستخدم كلمة "شيش" للتعبير عن الإثارة أو الاستحسان- وعادةً ما تكون مزيجاً من الاثنين معاً.. ويمكن استخدامها أيضاً لإثارة إعجاب شخص ما، أو تشجيعه أو التهليل له.. في بعض الأحيان، يمكن استخدامها أيضاً للتعبير عن المفاجأة أو الانزعاج؛ حيث يمكن أن يختلف المعنى حسب النغمة والسياق.
"كيف الأجواء"ويعني هذا التعبير "فحص الحيوية" والتحقق من طاقة أو شخصية شخص ما، أو شيء ما.. إنها طريقة لقياس الحالة المزاجية لشخص أو مكان أو موقف معين.. ربما تكون هذه طريقة أكثر فعالية للتعرّف على ما يشعر به شخص ما؛ حيث إن عبارة "كيف حالك"، أو "كيف أنت"، قد تبدو رسمية جداً بالنسبة للتواصل المفتوح.
"النغمات مختلفة"هذه العبارة الشائعة تعني: عندما يكون هناك شيء فريد أو مفاجئ، وعادة ما يكون جيداً؛ حيث يتم استخدام هذا التعبير عادةً عندما يكون لشيء جديد مرّ به المراهق وتفاوتت آثاره بين الجيدة والسيئة؛ بحيث اختلفت نغماته.
المصدر: عدن الغد
كلمات دلالية: الحالة المزاجیة من المراهقین المصدر من
إقرأ أيضاً:
زايد العليا: “السند” نهجنا لدعم المصابين بمرض التصلب اللويحي
أطلقت مؤسسة زايد العليا لأصحاب الهمم، مبادرة نوعية لدعم موظفيها المتعايشين مع مرض التصلب اللويحي المتعدد الذي يصيب الإنسان ويؤدي لحدوث إعاقة من ضمن فئات الإعاقة الجسدية، في خطوة تعكس التزام المؤسسة بتعزيز جودة الحياة لجميع أصحاب الهمم، بما فيهم كوادرها الوظيفية.
وتهدف المبادرة الجديدة ، التي تأتي تزامنا مع اليوم العالمي للتصلب اللويحي المتعدد الذي يُصادف 30 مايو من كل عام ، إلى توفير دعم نفسي واجتماعي متخصص للموظفين المصابين، إلى جانب منحهم امتيازات إضافية واعتماد بيئة عمل مرنة تراعي ظروفهم الصحية ، فيما تتضمن برامج تثقيفية وإرشادية.
وتحت شعار “السند”، أطلقت المؤسسة هذا العام سلسلة أفلام توعوية عبر منصاتها الرقمية، تُسلط الضوء على دور الأسرة والمجتمع والبيئة المهنية في دعم المصابين بالتصلب اللويحي، فيما يعكس هذا المفهوم نهج “زايد العليا” في توفير مظلة دعم شاملة، لا تقتصر على النواحي الطبية فقط، بل تمتد إلى التمكين الاجتماعي والإنساني.
وأكدت المؤسسة التزامها المستمر بخدمة جميع فئات أصحاب الهمم، مشيرة إلى أن السند الحقيقي يبدأ من الاعتراف بالاحتياجات الفردية لكل شخص، والعمل على توفير بيئة متفهمة ومحفزة للمصابين، سواء من المستفيدين من خدمات المؤسسة أو من الكوادر التي تمثل جزءاً من نسيجها.
من جانبها قالت سدرة المنصوري، مدير إدارة خدمات أصحاب الهمم بالمؤسسة، إن مرض التصلب المتعدد يصيب بشكل رئيسي الفئة العمرية من 20 إلى 40 عاماً، ويطال النساء أكثر من الرجال، ما يجعل التوعية والدعم المبكر أمراً بالغ الأهمية.
وأضافت أن المؤسسة تركز على تعزيز برامج الدعم النفسي والاجتماعي، ونكثّف الحملات التوعوية خلال شهر مايو لتشمل مختلف شرائح المجتمع، بهدف ترسيخ ثقافة التضامن والتكافل مع المصابين بالمرض.
وأطلقت المؤسسة في وقت سابق في إطار جهودها المستمرة، عدة مبادرات توعوية، أبرزها تحديث بطاقة أصحاب الهمم للمصابين بالتصلب اللويحي عبر إضافة لون خاص يرمز للمرض، وتمييز تصاريح مواقف سياراتهم بلون الشعار المعتمد، بالتعاون مع مركز النقل المتكامل وشرطة أبوظبي، لتسهيل تقديم الدعم المناسب، وأنتجت المؤسسة أفلاما توعوية حول طبيعة المرض، وأعراضه، وسبل التكيف معه، ونظّمت ورش عمل ودورات افتراضية تناولت مواضيع متعددة مثل العلاج التأهيلي، والدعم النفسي، والتغذية الصحية، الفن العلاجي، ورعاية الحوامل المصابات، وتهيئة بيئة العمل
وعلى صعيد الشراكات، تُواصل مؤسسة زايد العليا تعاونها مع الجمعية الوطنية لمرض التصلب المتعدد، لإرسال رسائل دعم للمصابين المسجلين، والمساهمة في بناء شبكة دعم مجتمعية مستدامة.
ودعت المؤسسة، في ختام رسالتها بهذه المناسبة، جميع أفراد المجتمع ومؤسساته إلى أن يكونوا “السند” الحقيقي والدائم لكل من يواجه تحديات صحية، مؤكدةً أن التضامن هو الخطوة الأولى نحو مجتمع شامل، متعاطف، يحتوي الجميع.وام
برلماني يطالب بإجراء تعديل تشريعي شامل في قانون الضريبة على العقارات المبنية