بعد وفاة طارق عبد العزيز بها.. الأزمة القلبية الأسباب وطرق الوقاية

طارق عبد العزيز.. خيمت حالة من الحزن على الوسط الفني بعد وفاة الفنان طارق عبد العزيز، إثر تعرضه لأزمة قلبية.

وترتفع معدلات البحث من قبل الكثير من الأشخاص عن أسباب الإصابة بالأزمة القلبية وطرق الوقاية منها.

ويستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره خلال السطور التالية، أسباب الإصابة بالأزمة القلبية وطرق الوقاية منها.

أسباب الأزمة القلبية

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى إصابة الشخص بالأزمة القلبية، لأنها من الأمراض المفاجئة التى انتشرت في وقتنا الحالي، وتحدث نتيجة منع مرور الدم من الشريان التاجي إلى جزء من عضلة القلب وذلك بسبب وجود جلطة بالقلب عديدة، منها:

-في حالات السمنة

-التدخين

-ارتفاع ضغط الدم

-ارتفاع الكوليسترول بالدم

-التعرض لضغط عصبى ونفسي كبير

-ارتفاع مستوى السكر بالدم

-اتباع نظام غذائي خاطئ قائم على الدهون

أعراض الإصابة بالأزمة القلبية

-وجود احتقان وألم وضغط في منتصف الصدر.

-وجود ألم متواصل في أعلى البطن.

-ألم في الصدر والظهر والكتف والذراع مع وصوله للفك والأسنان.

-وجود التعرق الشديد والمستمر.

-الشعور بضيق التنفس والتنفس بصعوبة.

-الشعور بالغثيان والرغبة بالتقيؤ.

-الإغماء.

-تورم القدمين.

أسباب الأزمة القلبية وطرق الوقاية منهاطرق الوقاية من الأزمة القلبية

هناك العديد من النصائح التي يجب اتباعها لتجنب الإصابة بالأزمة القلبية، ومنها الآتي:

-يجب الامتناع عن التدخين والكحوليات.

-يجب التخلص من الوزن الزائد.

-يفضل اتباع نظام غذائى صحى قائم على الخضروات والفاكهة الطازجة.

-يجب الحفاظ على مستوى السكر والضغط بالدم.

-يجب تجنب الانفعالات والضغوط النفسية والعصبية.

-يجب ممارسة الرياضة يوميا حتى لو رياضة المشي.

-الإقلال من تناول الدهون والأملاح.

-البعد عن التوتر والقلق.

-تناول الماء الوفير يوميا.

-فى حالة وجود تاريخ مرضي فى العائلة يجب الكشف الدوري لتجنب أى إصابات مفاجئة قد تهدد حياتنا.

اقرأ أيضاًطارق عبد العزيز وسبب الوفاة.. نهال عنبر: السجائر دي كارثة «فيديو»

وفاة الفنان طارق عبد العزيز.. بدء توافد النجوم على المستشفى

المصدر: الأسبوع