فقر الدم "الأنيميا": أسبابه وأعراضه وطرق علاجه وكيفية الوقاية منه
تاريخ النشر: 1st, December 2023 GMT
يُعد فقر الدم، المعروف أيضًا بالأنيميا، هو اضطراب يصيب العديد من الأشخاص حول العالم، ويحدث فقر الدم عندما يكون لديك عدد قليل من خلايا الدم الحمراء الصحية أو نقص في مستوى الهيموجلوبين في الدم. يعد فقر الدم حالة خطيرة يجب التعامل معها بجدية.
أسباب فقر الدمفقر الدم (الأنيميا): أسبابه وأعراضه وطرق علاجه وكيفية الوقاية منه
يمكن أن تكون هناك العديد من الأسباب المحتملة لحدوث فقر الدم، ومن أهمها:
1.
2. نقص فيتامين ب12: يعتبر نقص فيتامين ب12 عاملًا آخر يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم. يلعب فيتامين ب12 دورًا هامًا في إنتاج خلايا الدم الحمراء الصحية.
3. فقر الدم الناتج عن الأمراض: يمكن أن يكون فقر الدم ناتجًا عن أمراض مزمنة مثل أمراض الكلى أو السرطان أو التهاب المفاصل الروماتويدي.
أعراض فقر الدمفقر الدم (الأنيميا): أسبابه وأعراضه وطرق علاجه وكيفية الوقاية منه
تتفاوت أعراض فقر الدم من شخص لآخر، ولكن من أبرز الأعراض المشتركة:
1. التعب والضعف العام: يعاني الأشخاص المصابون بفقر الدم من شعور بالتعب والضعف العام، حتى بعد الراحة والنوم الكافي.
2. ضيق التنفس: قد يعاني المرضى من صعوبة في التنفس أو الشعور بالضيق عند مجهود بسيط، مثل صعود السلالم أو ممارسة التمارين الرياضية.
3. الدوخة والدوار: قد يشعر المرضى بالدوخة والدوار واضطراب التوازن، وذلك نتيجة لنقص الأكسجين في الدم.
5 خطوات لتحسين المزاج والنفسية خلال الدورة الشهرية السالمونيلا.. عوامل خطر العدوى الجرثومية طرق علاج فقر الدميجب على الأشخاص الذين يعانون من فقر الدم استشارة الطبيب للحصول على تشخيص صحيح وخطة علاج مناسبة. من بين الخيارات الشائعة لعلاج فقر الدم:
1. تناول المكملات الغذائية: يمكن أن يصف الطبيب مكملات غذائية تحتوي على الحديد وفيتامين ب12 وحمض الفوليك لزيادة مستوياتها في الجسم.
2. التغذية السليمة: ينصح بتناول وجبات غذائية متوازنة تحتوي على مصادر غنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء والأطعمة الغنية بفيتامين C لزيادة امتصاص الحديد.
3. علاج الحالات المرضية: إذا كان فقر الدم ناتجًا عن حالة صحية مزمنة، فيجب علاج هذه الحالة الأساسية للتحكم في فقر الدم.
كيفية الوقاية من فقر الدمهناك بعض الخطوات يمكن اتخاذها للوقاية من فقر الدم والحفاظ على مستويات الدم الصحية:
1. التغذية السليمة: تناول نظام غذائي غني ومتوازن يشمل مصادر غنية بالحديد والفيتامينات والمعادن الأخرى المهمة لصحة الدم.
2. تجنب فقدان الدم: احرص على تجنب فقدان الدم الزائد، سواء عن طريق الحوادث أو الإصابات أو العمليات الجراحية غير الضرورية.
3. الفحوصات الدورية: تنظيم فحوصات دم منتظمة للكشف المبكر عن أي تغيرات في مستويات الدم واتخاذ التدابير اللازمة.
4. تجنب العوامل المسببة: تجنب التعرض للسموم والمواد الكيميائية الضارة التي يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة الدم.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: فقر الدم الأنيميا علاج فقر الدم فقر الدم الانيميا اسباب فقر الدم أعراض فقر الدم طرق علاج فقر الدم علاج فقر الدم أمراض الدم الهيموجلوبين الأمراض الوقایة من فقر الدم یمکن أن الدم ا
إقرأ أيضاً:
مع ارتفاع درجات الحرارة.. ما هي طرق الوقاية من ضربات الشمس؟
مع تزايد حدة أشعة الشمس يومًا بعد الآخر، يتعرض الكثير من الأشخاص للإصابة بضربات الشمس، هذا ما يجعل البحث عن أعراضها وطرق الوقاية منها متزايدا، وهذا ما سوف نستعرضه خلال السطور التالية.
أعراض ضربة الشمس1) ارتفاع درجة حرارة الجسم: قد تصل درجة حرارة الجسم إلى ما فوق 40 درجة مئوية، وربما تصل إلى 41 درجة مئوية في الحالات الشديدة جدًا وهنا تكمن الخطورة فقد يحدث فقدان للوعي وربما الوفاة.
2) التغيرات العقلية: تشمل أعراض ضربة الشمس المرتبطة بالتغيرات العقلية التهيج، والهلوسة، وصعوبة الكلام أو فهم ما يقوله الآخرون، وظهور النوبات خاصة عند الأطفال، وقد يحدث فقدان للوعي.
3) تغيرات في التعرق: في ضربة الشمس الناجمة عن الطقس الحار، يكون الجلد حاراً وجافاً عند لمسه، ومع ذلك، قد يبدو الجلد رطبًا في ضربة الشمس الناجمة عن ممارسة التمارين الرياضية الشاقة في الجو الحار.
4) الغثيان: يشعر المصاب بالانزعاج أو الرغبة في التقيؤ.
5) الصداع: وهو من الأعراض الشائعة التي تترافق مع ضربة الشمس.
6) زيادة سرعة التنفس: تزداد سرعة التنفس، ويشعر المصاب بضيق التنفس.
7) تسارع ضربات القلب: تزداد سرعة ضربات القلب لتبريد الأعضاء، مما يشكل ضغطاً على القلب.
8) احمرار الجلد: يصبح لون الجلد أحمر وشديد السخونة.
9) فقدان الوعي بصورة مفاجئة: يعد فقدان الوعي من أخطر أعراض ضربة الشمس، حيث يهبط ضغط الدم الانقباضي إلى ما دون 100 ملم زئبقي، ويصبح النبض ضعيفًا.
1) تجنب التعرض لأشعة الشمس فترة طويلة قدر المستطاع، وجدولة أوقات الخروج من المنزل لتكون قبل العاشرة صباحاً وبعد السادسة مساء، وإذا كان لابد من الخروج في أوقات الظهيرة، فينصح بأخذ أكثر من استراحة أثناء المشي أو ممارسة أي نشاط بدني.
2) الحرص على تجنب ممارسة الأنشطة البدنية في الأجواء شديدة الحرارة كالمشي مسافات طويلة، كما ينبغي على الأشخاص غير المعتادين على درجات الحرارة العالية أن يكونوا بمنأى عن أشعة الشمس المحرقة، ونيل فترات متقطعة من الراحة في مكان بارد، وتناول كميات وافرة من السوائل للوقاية والتغلب على أعراض ضربة الشمس المبكرة حال ظهورها.
3) الحرص على عدم ترك الأطفال أو كبار السن في سيارة مغلقة، حتى وإن كانت الشبابيك مفتوحة، فارتفاع الحرارة يكون سريعاً وخطيراً في أيام الصيف، وارتبط ذلك بالعديد من حوادث وفيات الأطفال بسبب حدوث ضربة شمس عند الأطفال.
4) الحرص على مراقبة أعراض ضربة الشمس المبكرة والعمل على معالجتها بالسرعة اللازمة.
5) وضع واق شمسي يحتوي على عامل حماية يعادل 15 أو أكثر عند الخروج وقت النهار.
6) توخي الحذر عند تناول أي من الأدوية التي تؤثر على قدرة الجسم في الحفاظ على رطوبته والتخلص من الحرارة، ومن هذه الأدوية، بعض المضادات الحيوية، ومضادات الهيستامين، وكذلك بعض أدوية ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول، وأدوية القلب، مثل حاصرات بيتا، وقابضات الأوعية الدموية، ومضادات الاكتئاب، ومضادات الذهان، والأدوية المضادة للصرع، ومدرات البول، والملينات، بالإضافة إلى بعض حبوب تخسيس الوزن، وأدوية علاج حب الشباب التي تصرف بوصفة طبية، والأدوية غير المشروعة مثل الكوكايين.
اقرأ أيضاًبعد تحذير «الأرصاد».. كيف تحمي أولادك من ضربات الشمس والإجهاد الحراري؟
مع ارتفاع درجات الحرارة.. كيف تحمي طفلك من ضربات الشمس؟
«حافظ على صحتك».. ما هي طرق الوقاية من ضربات الشمس والإجهاد الحراري؟
زلزال نحر الأضحية نيابة عن المغاربة يسقط مسؤولين كبار بالمجلس العلمي ووزارة الأوقاف