2025-12-08@13:24:06 GMT
إجمالي نتائج البحث: 12366
«الدم ا»:
البرتقال هو من أحد الفواكه الشتوية، وينتمي إلى فصيلة الحمضيات، وسُمي بالبرتقال نسبة إلى مدينة البرتغال التي تعتبر موطنه الأصلي، ويمتاز بشكله الدائري، ولونه البرتقالي، وطعمه الحامض المائل إلى الحلاوة، ولعل أهمّ ما يُميزه هو أنّه يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل: فيتامين ج، وفيتامين أ، وفي الوقت الحالي أصبح يدخل في صناعة الكريمات المخصصة للعناية بالبشرة لفوائده المتعددة، والتي سنذكرها في هذا المقال وفقا لموقع هيلثى لاين.فوائد البرتقال للبشرة..يزيل البقع الغامقة والأوساخ عن البشرة. يُفتح ويُبيض البشرة بفعالية، ويوحد لونها. يمنع ترهلات البشرة، ويشدّها. يقلل ظهور التجاعيد والخطوط البيضاء. يزيل الترسبات والخلايا الميتة. يُنعم البشرة، وبالتالي يحدّ من جفافها وتشققها. يزيد نضارتها، ويغذيها. يُستخدم لإزالة الحروق الموجودة على البشرة. يقلل ظهور الحبوب والبثور. يقلل إفرازات البشرة الدهنية.فوائد تناول البرتقال..يساعد البرتقال على تصفية الدم.• يسهم عصير البرتقال في...
قال الدكتور هوارد سيسو: "لا يمكن اعتبار الفيتامينات المتعددة حلًا شاملًا لجميع كبار السن، لكنها قد تكون مفيدة لفئات محددة لديهم احتياجات غذائية خاصة". أظهرت دراسة حديثة أجرتها "ماس جنرال بريغام" أن تناول الفيتامينات المتعددة يوميًا قد لا يكون مفيدًا للجميع، لكنه قد يقدم فوائد ملموسة لفئات معينة من كبار السن، خصوصًا لأولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا أقل جودة أو لديهم ضغط دم طبيعي عند البداية. وتوصلت الدراسة، التي قامت بتحليل بيانات دراسة COSMOS (COcoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study)، إلى أن الفيتامينات المتعددة لم تؤثر بشكل عام على خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم لدى كبار السن مقارنة بالدواء الوهمي. إلا أن الباحثين وجدوا أن هذه المكملات قد تساعد في خفض ضغط الدم وتقليل خطر ارتفاعه لدى المشاركين ذوي النظام...
تُعد أمراض القلب أحد أبرز أسباب الوفاة حول العالم لدى الرجال والنساء، إلا أن الخبراء يؤكدون أن تبني بعض العادات اليومية البسيطة يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بها؛ ووفقًا لتقرير نشره موقع تايمز أوف إنديا، قدّم المعهد الهندي للقلب والرئة والدم قائمة تضم 10 عادات أساسية تساعد في تعزيز صحة القلب ورفع كفاءة الجهاز الدوري.فيما يلي دليلك الكامل للعادات اليومية التي يجب أن تبدأ بتطبيقها لحماية قلبك:1. النوم الجيد.. أساس صحة القلبقلة النوم أو اضطراباته تؤثر مباشرة على ضغط الدم ووظائف القلب. لذا يوصي الأطباء بالحصول على 7–9 ساعات يوميًا مع الالتزام بموعد ثابت للنوم والاستيقاظ، وتجنب الكافيين والتدخين والتمارين المرهقة قبل النوم بساعات.2. الحفاظ على وزن صحيالوزن الزائد يرفع خطر الإصابة بارتفاع الضغط وتصلب الشرايين. ينصح الخبراء بتناول...
يحتاج الجسم إلى مجموعة متنوعة من الفيتامينات والعناصر الغذائية ليعمل بكفاءة، ويُفترض أن نحصل على هذه العناصر من غذائنا اليومي، إلا أنّ بعض النواقص قد تحدث أحيانا، ما يستدعي تعزيز مستويات بعض الفيتامينات. يُعد فيتامين B12 من العناصر الأساسية لعدد من الوظائف الحيوية في الجسم؛ فهو يحافظ على صحة الخلايا العصبية وخلايا الدم، ويساعد على الوقاية من فقر الدم الذي قد يسبب شعورا بالإرهاق والضعف العام. وتشمل المؤشرات الشائعة لنقصه: التعب المستمر، الشعور بوخز يشبه "الدبابيس والإبر"، وفقدان الوزن. لكن علامتين قد تظهران في الفم قد تكونان أيضا دليلا على نقص هذا الفيتامين المهم. بحسب إرشادات هيئة الخدمات الصحية البريطانية، فإن التهاب اللسان أو ما يُعرف طبيًا باسم Glossitis قد يشير إلى نقص فيتامين B12. ويؤدي الالتهاب إلى تغيّر لون...
ما حكم استغلال بعض المتعافين حاجة المرضى بطلب مقابل مادي لإعطاء البلازما المستخلصة من دمه؟ سؤال ورد الى دار الإفتاء المصريةوأجابت الإفتاء عن السؤال قائلة: إن لجوء البعض إلى بيع البلازما المستخلصة من دمائهم محرم شرعًا؛ لما في ذلك من التخاذل والاستغلال لجائحة مجتمعية وحاجة إنسانية، وتقديم للمنفعة الخاصة على المصلحة المجتمعية والحياة الإنسانية، ولا يخفى ما في ذلك من التخلي عن جميل الصفات التي أمر بها الشرع من التعاون والإيثار والتراحم بين الناس والتحلي بقبيحها من الأنانية والشح والاستغلال، كما أن في ذلك الفعل بيعًا لما لا يحل بيعه؛ إذ إن حق الإنسان في جسده ودمه ليس حقًّا ماليًّا يباح له البيع منه، وإنما جاز بذله عند عدم الضرر والحاجة الشديدة إليه إحياءً للنفوس وإعلاءً للصلة الإنسانية.حكم التبرع بالأموال...
#سواليف حدد البروفيسور فيليب كوبيلوف، #أخصائي #أمراض_القلب_والأوعية_الدموية، #الحالات التي يمكن فيها #خفض #ضغط_الدم دون الحاجة إلى أدوية.يشير البروفيسور فيليب كوبيلوف، أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية، إلى أن العديد من الأشخاص يبالغون في القلق بشأن ارتفاع ضغط الدم ويعتقدون أنهم بحاجة ماسة إلى أدوية. لكن في بعض الحالات، يمكن التحكم بمستوى ضغط الدم دون اللجوء إلى العلاج الدوائي.ويؤكد البروفيسور أن تقييم حالة المريض يجب أن يشمل ضغط الدم والحالة الصحية العامة، مثل وجود أمراض القلب، أو داء السكري، أو السمنة. كما أن الرجال أكثر عرضة للمضاعفات، ما قد يؤثر على أسلوب العلاج. أما في حالات ارتفاع ضغط الدم المعتدل، فتوصل التوصيات الطبية إلى بدء تعديل نمط الحياة أولا قبل استخدام الأدوية. ويضيف كوبيلوف: “إذا كانت المريضة امرأة ولا تعاني من عوامل...
حلّ الشتاء، ومعه متعة تجربة أطعمة متنوعة، ليست لذيذة فحسب، بل غنية بالعناصر الغذائية التي تمنحك الطاقة والدفء والتغذية التي يحتاجها الجسم في الطقس البارد. ومع ذلك، يبقى فقدان الوزن مصدر قلق دائم، إذ يبدو أن أطعمة الشتاء تُعرّض خططك الغذائية للخطر في معظم الأحيان.على الرغم من أن استخدام أدوية إنقاص الوزن مثل Ozempic وMounjaro أصبح موضة هذه الأيام، إلا أن هناك طرقًا طبيعية مختلفة لمواصلة تحقيق أهدافك المتعلقة بالوزن دون تناول أي دواء.إيه الوقت المناسب لتنظيف الأسنان .. قبل الإفطار أم بعده؟| إعرف الإجابةهل يمكن الشفاء من فيروس نقص المناعة البشرية؟.. دراسة توضحالأطعمة التي تعمل مثل أوزمبيكرغم أن أدوية GLP-1 قد تكون باهظة الثمن ويصعب الحصول عليها بوصفة طبية، إلا أنه يمكنك تحقيق أهدافك الغذائية بشكل طبيعي بتناول أطعمة تساعد على...
حذر خبراء القلب من أن بعض العادات الليلية البسيطة قد تؤثر بشكل مباشر على ضغط الدم أثناء النوم، مؤكدين أن إطفاء الأضواء تمامًا قبل النوم ليس مجرد مسألة راحة، بل له تأثير فعّال في تقليل التوتر وخفض ضغط الدم بشكل طبيعي. "عاهة هتفضل معايا طول عمري".. رحمة حسن تنهار بعد خطأ طبي فادح (صور صادمة) بيصلي على كرسي.. أول ظهور لتامر حسني بعد استئصاله جزء من الكلى (صور) قائمة المشاركين بمنصة الأفلام بمهرجان القاهرة الدولي للفيلم القصير فيروس ماربورج.. تهديد وبائي جديد يلوّح في أفق جنوب إفريقيا وإثيوبيا بعد الهجوم عليها.. بدرية طلبة تتوعد المسيئين بالقانون حسام حبيب يحسم الجدل حول صورته مع شيراز.. "شائعات ارتباطنا غير صحيحة" ظهور مفاجئ لحسام حبيب...
يحذر أخصائيو التغذية من مجموعة أطعمة يستهلكها الكثيرون يوميًا دون إدراك أنها من أكثر مسببات ارتفاع الدهون الثلاثية في الدم، وهي المشكلة التي ترتبط بزيادة خطر أمراض القلب وتصلّب الشرايين، ورغم أن بعض هذه الأطعمة تبدو صحية للوهلة الأولى، إلا أن تركيبها الغذائي وطريقة تحضيرها قد يجعلانها سببًا مباشرًا في رفع مستوى الدهون الضارة بالجسم. "عاهة هتفضل معايا طول عمري".. رحمة حسن تنهار بعد خطأ طبي فادح (صور صادمة) بيصلي على كرسي.. أول ظهور لتامر حسني بعد استئصاله جزء من الكلى (صور) قائمة المشاركين بمنصة الأفلام بمهرجان القاهرة الدولي للفيلم القصير فيروس ماربورج.. تهديد وبائي جديد يلوّح في أفق جنوب إفريقيا وإثيوبيا بعد الهجوم عليها.. بدرية طلبة تتوعد المسيئين بالقانون حسام حبيب يحسم...
وجه اللواء إبراهيم أبو ليمون، محافظ المنوفية، بضرورة رفع كفاءة خدمات التأمين الصحي على مستوى المحافظة وتخفيف الأعباء عن المرضى، وأعلن الدكتور محمد فؤاد، مدير عام التأمين الصحي بالمنوفية، عن بدء تفعيل لجنة أمراض الدم لكبار السن داخل عيادة أبو بكر الصديق يومي الأحد والثلاثاء أسبوعيًا.وأوضح فؤاد أن هذه الخطوة تأتي ضمن خطة التوسع في منافذ تقديم الخدمة، بما يضمن وصول المرضى إلى الرعاية الطبية دون عناء، خاصة في ظل عدم وجود لجنة مماثلة داخل فرع المنوفية خلال الفترة الماضية، الأمر الذي كان يجبر المرضى على السفر لمسافة تصل إلى 150 كيلومترًا للكشف أو تجديد العلاج في محافظات أخرى.وأشار مدير عام التأمين الصحي إلى أن اللجنة الجديدة يشارك فيها نخبة من أساتذة الجامعات المتخصصين ذوي الخبرة في مجال أمراض الدم،...
تتداخل بعض الأطعمة والمشروبات مع أدوية ضغط الدم، مما يقلل من فعاليتها.يحذر الخبراء من الإفراط في تناول الملح، والكافيين، وشاي الأعشاب مثل نبتة سانت جون، وعصائر الفاكهة مثل الجريب فروت أو التفاح، وعرق السوس. يساعد تجنب هذه الأطعمة على فعالية الأدوية، ويدعم صحة القلب، ويقلل من خطر حدوث مضاعفات.هل يمكن الشفاء من فيروس نقص المناعة البشرية؟.. دراسة توضحأفضل 10 أطعمة لتعزيز نمو العضلات وقوتها.. تعرف عليهاإذا كنت ممن يتناولون أدوية ضغط الدم، مثل مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين أو حاصرات بيتا، فهناك بعض الأطعمة والمشروبات التي يجب تجنبها تمامًا. على الرغم من فعالية أدوية ضغط الدم عمومًا في تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، إلا أن بعض الأطعمة والمشروبات، مثل شاي الأعشاب والعصائر، قد تتداخل مع عملها أو تسبب آثارًا...
مع تزايد الاهتمام العالمي بالتغذية المتوازنة، لم يعد اختيار الخبز مجرد عادة يومية، بل غدا جزءا من وعي صحي يتجه نحو الحبوب الكاملة كبديل مغذ للخبز الأبيض.ويبرز خبز الجاودار كأحد أهم هذه الخيارات، بفضل لونه الداكن ونكهته العميقة وقوامه المتماسك، إضافة إلى قيمته الغذائية العالية من الألياف وفيتامينات B والمعادن، مع تأثير أقل على سكر الدم.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2الشاي الأبيض.. من تعزيز المزاج إلى نضارة البشرة وإنقاص الوزنlist 2 of 2غذاء لا غنى عنه للنساء.. 5 أفكار مبدعة للاستمتاع بتناول البروكليend of listهذا المزيج بين المذاق المميز والفائدة الصحية جعله خيارا مفضلا لدى من يبحثون عن توازن عملي في نظامهم الغذائي.ما الجاودار؟الجاودار هو حبة كاملة تنتمي إلى الفصيلة النجيلية وهي نفس فصيلة الشعير وتشبه القمح...
يمكن لتناول الفلفل الحار «كاملاً» بانتظام بوصفه جزءاً من نظام غذائي صحي للقلب أن يساعد في خفض ضغط الدم. لكن تناوله في الصلصات الحارة أو التتبيلات أو غيرها من الأطعمة الحارة قد يكون له تأثير معاكس، وفق ما ذكره موقع «فيري ويل هيلث». الفلفل الحار يخفض ضغط الدميُحفّز الكابسيسين، وهو مركب طبيعي موجود في الفلفل الحار مسؤول عن نكهته الحارة المميزة، العديد من الاستجابات التي قد تُساعد على خفض ضغط الدم المرتفع. ورغم أن الأبحاث تُشير إلى ذلك، فإن الخبراء لم يفهموا بعد آلية عمله بشكل كامل. وتشير بعض الأدلة إلى أن الكابسيسين يقوم بالآتي: يُحسّن تدفق الدم: يُحفّز الكابسيسين إطلاق أكسيد النيتريك، وهي مادة تُرخي الأوعية الدموية وتُوسّعها، مما يسمح بتدفق الدم بسهولة أكبر. تأثيرات مُضادة للالتهابات: يُعرف الكابسيسين أيضاً بتأثيراته المُضادة للالتهابات ومضادات...
مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يبحث الكثيرون عن مشروبات دافئة توفر شعورًا بالراحة، وفي الوقت نفسه تدعم صحة الجسم، خصوصًا القلب والجهاز العصبي وأظهرت دراسات حديثة أن مشروبات مثل شاي البابونج، النعناع، والحلبة الساخنة لها فوائد كبيرة على الصحة العامة. "عاهة هتفضل معايا طول عمري".. رحمة حسن تنهار بعد خطأ طبي فادح (صور صادمة) بيصلي على كرسي.. أول ظهور لتامر حسني بعد استئصاله جزء من الكلى (صور) قائمة المشاركين بمنصة الأفلام بمهرجان القاهرة الدولي للفيلم القصير فيروس ماربورج.. تهديد وبائي جديد يلوّح في أفق جنوب إفريقيا وإثيوبيا بعد الهجوم عليها.. بدرية طلبة تتوعد المسيئين بالقانون حسام حبيب يحسم الجدل حول صورته مع شيراز.. "شائعات ارتباطنا غير صحيحة" ظهور مفاجئ لحسام...
كشف خبراء تغذية عن فاكهة قد لا يتوقعها الكثيرون ضمن قائمة الأطعمة الواقية من السرطان، وهي الكيوي، حيث أثبتت الدراسات أن هذه الفاكهة الصغيرة غنية بمضادات أكسدة قوية لها قدرة عالية على مواجهة الجذور الحرة التي تتسبب في تلف الخلايا ونمو الأورام. "عاهة هتفضل معايا طول عمري".. رحمة حسن تنهار بعد خطأ طبي فادح (صور صادمة) بيصلي على كرسي.. أول ظهور لتامر حسني بعد استئصاله جزء من الكلى (صور) قائمة المشاركين بمنصة الأفلام بمهرجان القاهرة الدولي للفيلم القصير فيروس ماربورج.. تهديد وبائي جديد يلوّح في أفق جنوب إفريقيا وإثيوبيا بعد الهجوم عليها.. بدرية طلبة تتوعد المسيئين بالقانون حسام حبيب يحسم الجدل حول صورته مع شيراز.. "شائعات ارتباطنا غير صحيحة" ظهور مفاجئ لحسام...
قد يبدو ألم اللثة أو جفاف الفم مشكلة بسيطة، لكنها بالنسبة لكثيرين ممن يعيشون مع مرض السكري تعد جزءاً يومياً من معاناة غير مرئية. ورغم أن خطط الرعاية الطبية للسكري تركز عادةً على القلب والكلى والعينين والأعصاب، فإن الفم غالباً ما يُهمَل رغم كونه أحد أكثر المناطق تأثراً بالمرض. ومع توقع وصول عدد البالغين المصابين بالسكري إلى 853 مليون شخص بحلول عام 2050، يشدد الخبراء على ضرورة فهم العلاقة الثنائية بين صحة الفم وتنظيم مستوى السكر في الدم، وهي علاقة تتجاوز الحصول على "ابتسامة جميلة"، إلى تأثير مباشر على الصحة العامة ونوعية الحياة، بحسب تقرير نشره موقع "ScienceAlert" العلمي. كيف يؤثر السكري على الفم؟عندما ترتفع مستويات السكر في الدم لفترات طويلة، تتضرر الأوعية الدموية والأعصاب، ويضعف الجهاز المناعي، ما يجعل الفم بما...
تعدّ الكلى من أهم الأعضاء الحيوية في الجسم، فهي المسؤولة عن تنقية الدم وتنظيم الأملاح والسوائل، ولذلك فإن الحفاظ على صحتها أمر ضروري لتجنب الأمراض المزمنة ويوصي الأطباء بعدد من الإرشادات التي تساهم بشكل كبير في الوقاية من مشكلات الكلى. "عاهة هتفضل معايا طول عمري".. رحمة حسن تنهار بعد خطأ طبي فادح (صور صادمة) بيصلي على كرسي.. أول ظهور لتامر حسني بعد استئصاله جزء من الكلى (صور) قائمة المشاركين بمنصة الأفلام بمهرجان القاهرة الدولي للفيلم القصير فيروس ماربورج.. تهديد وبائي جديد يلوّح في أفق جنوب إفريقيا وإثيوبيا بعد الهجوم عليها.. بدرية طلبة تتوعد المسيئين بالقانون حسام حبيب يحسم الجدل حول صورته مع شيراز.. "شائعات ارتباطنا غير صحيحة" ظهور مفاجئ لحسام حبيب مع...
يعد اليوسفي من أكثر الفواكه الشتوية فائدة للجسم، إذ يحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي تعزز المناعة وتدعم صحة الأعضاء ويعتبر فيتامين سي العنصر الأهم في اليوسفي، حيث يساعد على رفع مقاومة الجسم لنزلات البرد ويعمل كمضاد قوي للأكسدة، مما يقلل من الالتهابات ويحمي الخلايا من التلف. "عاهة هتفضل معايا طول عمري".. رحمة حسن تنهار بعد خطأ طبي فادح (صور صادمة) بيصلي على كرسي.. أول ظهور لتامر حسني بعد استئصاله جزء من الكلى (صور) قائمة المشاركين بمنصة الأفلام بمهرجان القاهرة الدولي للفيلم القصير فيروس ماربورج.. تهديد وبائي جديد يلوّح في أفق جنوب إفريقيا وإثيوبيا بعد الهجوم عليها.. بدرية طلبة تتوعد المسيئين بالقانون حسام حبيب يحسم الجدل حول صورته مع شيراز.. "شائعات...
كشفت دراسة رائدة أن الأشخاص المصابين بالسمنة يُظهرون زيادة ملحوظة في المؤشرات الحيوية المرتبطة بمرض الزهايمر في الدم، مع تسارع بنسبة 95% مقارنة بغير المصابين. ووفقًا لتقرير نشره موقع Fox News، شملت الدراسة ـ التي عُرضت في الاجتماع السنوي للجمعية الإشعاعية لأمريكا الشمالية (RSNA) في شيكاغو ـ بيانات 407 مشاركين جُمعت على مدى خمس سنوات، وتضمنت فحوصات التصوير المقطعي بالإصدار وعينات الدم. وأظهر التحليل وجود تراكم للويحات الأميلويد في أدمغة المصابين بالسمنة، وهي العلامة الأكثر شيوعًا في أنواع الخرف المختلفة.أهمية النتائج قال الدكتور سهيل محمدي، المشارك في الدراسة: «تُظهر دراستنا أنه خلال خمس سنوات، ترتبط السمنة بزيادة ثابتة في الأمراض المرتبطة بمرض الزهايمر».وأضاف: «ما أدهشني هو مدى حساسية المؤشرات الحيوية في الدم في اكتشاف هذه العلاقة؛ فقد رصدت التغيرات الدقيقة...
أظهرت أبحاث حديثة أن الاستهلاك المنتظم للفلفل الحار الكامل يمكن أن يساهم في خفض ضغط الدم بالمقابل، يعتمد التأثير الإيجابي على تناوله بشكله الطبيعي، إذ إن الصلصات الحارة والمنتجات المعالجة قد تؤدي إلى تأثيرات سلبية.المركب النشط "الكابسيسين"، المسؤول عن الطعم الحار للفلفل، يساهم بشكل مباشر في خفض ضغط الدم المرتفع، وفقاً لما ورد في موقع "فيري ويل هيلث" الطبي. وقد أوضحت الدراسات أن تناول الفلفل الحار بانتظام يُمكّن الجسم من تحسين أداء الدورة الدموية عن طريق تحفيز إفراز أكسيد النيتريك هذه المادة تعمل على استرخاء الأوعية الدموية وتوسيعها، مما يسهل تدفق الدم داخل الجسم.كما يتميز الفلفل الحار بخواص مضادة للالتهاب والأكسدة بفضل مادة "الكابسيسين"، وهو ما يجعله مفيداً في تعزيز صحة الأوعية الدموية وتقليل مخاطر الإصابة بتصلب الشرايين وارتفاع ضغط...
نظم قسم طب الأطفال بكلية الطب البشري بجامعة بني سويف ندوة علمية بعنوان "أمراض الدم والهيموفيليا لدى الأطفال"، وذلك تحت رعاية الدكتور طارق على، القائم بأعمال رئيس جامعة بنى سويف، و بإشراف الدكتور هاني حامد علي دسوقي، عميد كلية الطب البشري ورئيس مجلس إدارة المستشفيات الجامعية، والدكتور عماد البنا، مدير عام المستشفيات الجامعية ونقيب الأطباء. شارك في الندوة نخبة من أساتذة وأطباء أقسام الجراحة والعظام والنساء والتوليد، في إطار دعم التكامل بين التخصصات المختلفة لتقديم أفضل رعاية للأطفال المصابين بالهيموفيليا، وخاصةً في الحالات التي تتطلب تدخلًا جراحيًا أو متابعة دقيقة أثناء العمليات. أوضح الدكتور طارق علي، أن هذه الندوة تأتي ضمن جهود قسم طب الأطفال وكلية الطب البشري الهادفة إلى تعزيز الوعي الصحي داخل المجتمع، والارتقاء بالخدمات المقدمة في المستشفيات...
تساعد وجبة الإفطار الصحية في التحكم بارتفاع ضغط الدم نظرا لأنها تزود الجسم بالعناصر الغذائية الأساسية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والألياف، حيث تساعد وجبات الإفطار مثل الشوفان والفواكه والخضراوات الورقية في تقليل مستويات الصوديوم والحفاظ على الطاقة وسكر الدم في الجسم. وتستعرض «الأسبوع» لمتابعيها وزوارها، خلال السطور التالية، وجبات إفطار تعالج ارتفاع ضغط الدم، وذلك ضمن خدمة مستمرة تحرص على تقديمها لزوارها. 5 وجبات إفطار تعالج ارتفاع ضغط الدم 1-عجة السبانخ والطماطم يعتبر البيض غني بالبروتين والجلوكوز، بينما يحتوي السبانخ والطماطم على المغنيسيوم والبوتاسيوم، هذا المزيج يدعم صحة قلبك وينظم مستويات ضغط الدم، مما يجعله خيارا مغذيا للإفطار. 2-دقيق الشوفان مع الفواكه الطازجة يحتوي دقيق الشوفان على نسبة عالية من الألياف التي تساعدك على استقرار مستويات السكر في الدم، وإضافة الفواكه...
قال الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين بكلية الطب، إنَّ دور مكملات الكروميوم لا يرقى لتعويض أدوية سكر الدم.وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أنه رغم وجود دراسات تُظهر تحسّناً بسيطاً في سكر الدم لدى بعض مرضى السكري والسمنة من مكملات الكروميوم بجميع أسمائها التجارية، إلا أن هذا التحسّن ضعيف ولا يرقى ليُعوِّض الأدوية المتخصصة كما لا يكفي للتوصية باستخدامه بشكل روتيني.وأكمل الاستشاري، أن نقص الكروميوم نادر جداً ولا يُرَى إلا في حالات طبية خاصة مثل التغذية الوريدية طويلة الأجل؛ لذلك لا يُنصَح بتناول مكملات الكروميوم إلا عند وجود نَقصٍ مُثبتٍ مع التأكيد على استشارة الطبيب المعالج قبل تناول أي مكمل غذائي.خلاصة القول حول مكملات الكروميوم بجميع أسمائها التجارية:رغم وجود دراسات تُظهر تحسّناً بسيطاً في سكر الدم لدى...
كشفت الدكتورة أولغا بوكيريا، أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية، أن ضغط الدم الذي يبلغ مستواه 90/60 يُعتبر طبيعياً إذا كان الشخص في حالة صحية جيدة ولا يعاني من أي أعراض مقلقة، مؤكدة على عدم وجود داعٍ للقلق في هذه الحالة. وتضيف أن الموقف يختلف إذا لاحظ الشخص تدهوراً في حالته الصحية، حيث يصبح من الضروري اتخاذ التدابير المناسبة لمعالجة الأمر. تشير الدكتورة إلى أن ضغط الدم يُصنف كمنخفض إذا كان أقل من 90/60 ملم زئبق. وتوضح أن العديد من الأشخاص يعتقدون خطأً أن هذه الأرقام تمثل انخفاضاً مرضياً في ضغط الدم، بينما هي في الحقيقة قد تكون طبيعية تماماً بالنسبة للبعض. المعيار الأساسي هنا، كما تقول، هو شعور الشخص نفسه فإذا لم تصاحب هذه الأرقام أعراض مثل الدوخة أو الضعف أو تشوش الرؤية...
كشف البروفيسور فيليب كوبيلوف، المتخصص في أمراض القلب والأوعية الدموية، أن التحكم في ضغط الدم لا يتطلب دائمًا اللجوء إلى الأدوية، خاصة في الحالات التي لا تتسم بخطورة عالية. وأكد أن العديد من الأشخاص يبالغون في القلق عند ارتفاع ضغط الدم ويظنون أن الحل الوحيد هو العلاج الدوائي، بينما يمكن في بعض الظروف السيطرة عليه من خلال تغييرات بسيطة في نمط الحياة.وأشار إلى أن التقييم الطبي لحالة المريض يجب أن يأخذ بعين الاعتبار مستوى ضغط الدم وحالته الصحية بشكل عام، بما في ذلك وجود أمراض مزمنة مثل مشاكل القلب أو السكري أو السمنة ولفت إلى أن الرجال قد يكونون أكثر عرضة للمضاعفات الصحية الناتجة عن ارتفاع ضغط الدم، مما يستدعي دراسة كل حالة بعناية لتحديد نوع العلاج المناسب. في حالات ارتفاع...
تعتبر البطاطا الحلوة من الأطعمة الصحية الغنية بالألياف والفيتامينات مثل A وC، والمعادن المهمة مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم ومع ذلك، يشير خبراء التغذية وأطباء الكلى إلى ضرورة الحذر عند تناولها لمن يعانون مشاكل في وظائف الكلى، خاصة مرضى الفشل الكلوي أو الذين يخضعون لغسيل الكلى. "عاهة هتفضل معايا طول عمري".. رحمة حسن تنهار بعد خطأ طبي فادح (صور صادمة) بيصلي على كرسي.. أول ظهور لتامر حسني بعد استئصاله جزء من الكلى (صور) قائمة المشاركين بمنصة الأفلام بمهرجان القاهرة الدولي للفيلم القصير فيروس ماربورج.. تهديد وبائي جديد يلوّح في أفق جنوب إفريقيا وإثيوبيا بعد الهجوم عليها.. بدرية طلبة تتوعد المسيئين بالقانون حسام حبيب يحسم الجدل حول صورته مع شيراز.. "شائعات ارتباطنا غير صحيحة" ظهور...
حذّر أطباء القلب والمخ والأعصاب من أن تناول كميات كبيرة من الملح يوميًا قد يرفع خطر الإصابة بالجلطات، ويؤثر على صحة الدماغ بشكل مباشر، مؤكدين أن الملح لم يعد مجرد خطر على ضغط الدم فقط، بل أصبح عاملًا رئيسيًا وراء العديد من المشكلات الصحية الخطيرة. "عاهة هتفضل معايا طول عمري".. رحمة حسن تنهار بعد خطأ طبي فادح (صور صادمة) بيصلي على كرسي.. أول ظهور لتامر حسني بعد استئصاله جزء من الكلى (صور) قائمة المشاركين بمنصة الأفلام بمهرجان القاهرة الدولي للفيلم القصير فيروس ماربورج.. تهديد وبائي جديد يلوّح في أفق جنوب إفريقيا وإثيوبيا بعد الهجوم عليها.. بدرية طلبة تتوعد المسيئين بالقانون حسام حبيب يحسم الجدل حول صورته مع شيراز.. "شائعات ارتباطنا غير صحيحة" ...
يعد الكاكاو من اكثر المشروبات الصحية التي تساعد على علاج عدد كبير من المشاكل والوقاية منها.ووفقا لما جاء في موقع healthshots نكشف لكم أهم فوائد الكاكاو الصحية. صحة القلبارتبط تناول الأطعمة الغنية بالبوليفينول الطبيعي، بما في ذلك الكاكاو، بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وفقًا لبحث نُشر عام ٢٠١٧ في مجلة فرونتيرز كما أن الفلافونويدات الموجودة في الكاكاو قد تُسهم في صحة القلب والأوعية الدموية من خلال تحسين تدفق الدم، وخفض ضغط الدم، ودعم مستويات الكوليسترول الصحية.تحسين المزاجيحتوي الكاكاو على مركبات قد تُحفّز إنتاج الإندورفين، مما يُحسّن مزاجك ويُخفّف التوتر.تحسين الوظيفة الإدراكيةإن الفلافانول الموجود في الكاكاو يرتبط بتعزيز الوظائف الإدراكية و هذا يعني أنه قد يساعدك على التعلم ويساهم في تحسين ذاكرتك. محتوى المعادنيُعد الكاكاو مصدرًا جيدًا للمعادن الأساسية مثل المغنيسيوم...
أكد اللواء حابس الشروف، مدير معهد فلسطين لأبحاث الأمن القومي، إن الأزمة القائمة حالياً ناتجة عن "المعضلة التي خلقها الجانب الإسرائيلي"، والمتمثلة في الامتناع عن الانتقال إلى المرحلة الثانية من اتفاق شرم الشيخ، سواء عبر استمرار القصف أو الخروقات المتواصلة داخل قطاع غزة. استشهاد 7 فلسطينيين في غزة منذ صباح اليوم وزير الخارجية التركي: يجب تشكيل إدارة فلسطينية وقوة شرطة في غزة أولا وأوضح أن الحكومة الإسرائيلية الحالية "تعيش على الدم الفلسطيني"، في إشارة إلى أن شعبية اليمين المتطرف ترتفع كلما ازداد القتل والتدمير في القطاع.وأضاف الشروف، في تصريحات لقناة القاهرة الإخبارية، أن إسرائيل ما تزال تتحجج بوجود "قتيل واحد لم يتم تسليمه بعد" كذريعة للاستمرار في الاعتداءات اليومية والقصف المتواصل، لافتاً إلى محاولات تل أبيب فتح معبر...
أكد اللواء حابس الشروف، مدير معهد فلسطين لأبحاث الأمن القومي، أن إسرائيل ما تزال تتحجج بوجود «قتيل واحد لم يتم تسليمه بعد» كذريعة للاستمرار في الاعتداءات اليومية والقصف المتواصل، لافتاً إلى محاولات تل أبيب فتح معبر رفح من طرف واحد بهدف تنفيذ خطتها القديمة المرتبطة بتهجير الفلسطينيين «سواء بشكل طوعي أو قسري». وأضاف الشروف، في تصريحات لقناة القاهرة الإخبارية، الأزمة القائمة حالياً ناتجة عن «المعضلة التي خلقها الجانب الإسرائيلي»، والمتمثلة في الامتناع عن الانتقال إلى المرحلة الثانية من اتفاق شرم الشيخ، سواء عبر استمرار القصف أو الخروقات المتواصلة داخل قطاع غزة. وأوضح أن حكومة الاحتلال الحالية «تعيش على الدم الفلسطيني»، في إشارة إلى أن شعبية اليمين المتطرف ترتفع كلما ازداد القتل والتدمير في القطاع. وشدد أن السياسات الإسرائيلية ما...
قال اللواء حابس الشروف، مدير معهد فلسطين لأبحاث الأمن القومي، إن الأزمة القائمة حالياً ناتجة عن "المعضلة التي خلقها الجانب الإسرائيلي"، والمتمثلة في الامتناع عن الانتقال إلى المرحلة الثانية من اتفاق شرم الشيخ، سواء عبر استمرار القصف أو الخروقات المتواصلة داخل قطاع غزة. الحكومة الإسرائيلية الحاليةوأوضح أن الحكومة الإسرائيلية الحالية "تعيش على الدم الفلسطيني"، في إشارة إلى أن شعبية اليمين المتطرف ترتفع كلما ازداد القتل والتدمير في القطاع. الاعتداءات اليومية والقصف المتواصلوأضاف الشروف، في تصريحات لقناة القاهرة الإخبارية، أن إسرائيل ما تزال تتحجج بوجود "قتيل واحد لم يتم تسليمه بعد" كذريعة للاستمرار في الاعتداءات اليومية والقصف المتواصل، لافتاً إلى محاولات تل أبيب فتح معبر رفح من طرف واحد بهدف تنفيذ خطتها القديمة المرتبطة بتهجير الفلسطينيين "سواء بشكل طوعي أو قسري". السياسات الإسرائيليةوشدد على...
يتمتع مشروب الكركديه بشعبية واسعة حول العالم، لكن أن بعض الدراسات سلطت الضوء على فوائده الصحية للرجال بشكل خاص.فوائد شرب الكركديه للرجالويعمل الكركدية على خفض ضغط الدم ودعم صحة القلب وتعزيز الطاقة. ويحتوي الكركديه على مركبات طبيعية قوية تجعله من المشروبات المفيدة لصحة الرجل على المدى الطويل.بدون حرمان.. نصائح فعالة ومجربة لخسارة الوزن في الشتاءلتقوية الذاكرة وزيادة الذكاء.. أبرز الأطعمة التي تدعم الدماغوكشف موقع Verywell Health عن أبرز فوائد شرب الكركديه للرجال، ومن أبرزها ما يلي :ـ خفض ضغط الدم المرتفع:ويساعد الكركديه بشكل فعّال في خفض ضغط الدم الانبساطي والانقباضي بفضل احتوائه على مركبات “الأنثوسيانين”.فوائد شرب الكركديه للرجالـ تعزيز صحة القلب:ويساهم شاي الكركديه في تقليل مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية، مما يحسن صحة القلب والدورة الدموية لدى الرجال.ـ المساعدة في...
استعرضت صحيفة جارديان البريطانية في مقال تحليلي مطول ضمن سلسلتها الأسبوعية "The Saturday Read"، الوضع الإنساني والسياسي في قطاع غزة،مشيرة إلى أن سفك الدماء لا يتوقف حيث بعيش السكان في أجواء كارثية.وأوضحت الصحيفة إنه في غزة، حيث كان من المفترض أن يعم السلام بعد دعوات التهدئة، لا يزال سفك الدماء مستمراً، والحياة الطبيعية غائبة تماماً. القتل والفقر والدمار يحولان كل يوم إلى كابوس للمدنيين، الذين يعيشون في خوف دائم من القصف والمواجهات المسلحة، فيما تتزايد معاناتهم بسبب نقص الغذاء والمياه والخدمات الأساسية. ورغم أي وعود للهدنة، تظل غزة ساحة للبؤس والدمار، بلا أي بصيص للعودة إلى حياة طبيعية.وأشارت إلى أن مصطلح وقف إطلاق النار "يهدد بخلق وهم خطير بأن الحياة تعود إلى طبيعتها" للفلسطينيين المُحاصرين في الـ 42% المتبقية من...
كشفت دراسة طبية حديثة أن تناول حبة موز واحدة يوميًا يمكن أن يحقق فوائد كبيرة لصحة القلب، خاصة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو يواجهون مشكلات في وظائف الأوعية الدموية. "عاهة هتفضل معايا طول عمري".. رحمة حسن تنهار بعد خطأ طبي فادح (صور صادمة) بيصلي على كرسي.. أول ظهور لتامر حسني بعد استئصاله جزء من الكلى (صور) قائمة المشاركين بمنصة الأفلام بمهرجان القاهرة الدولي للفيلم القصير فيروس ماربورج.. تهديد وبائي جديد يلوّح في أفق جنوب إفريقيا وإثيوبيا بعد الهجوم عليها.. بدرية طلبة تتوعد المسيئين بالقانون حسام حبيب يحسم الجدل حول صورته مع شيراز.. "شائعات ارتباطنا غير صحيحة" ظهور مفاجئ لحسام حبيب مع شيراز.. صورة تعيد جدل ارتباطهم من جديد ...
حذّر متخصصون في طب التجميل من مخاطر صحية خطيرة قد ترافق عمليات حقن الفيلر في الوجه، بعدما كشفت دراسة حديثة عن أدلة جديدة تشير إلى احتمال حدوث انسداد في الشرايين الدقيقة، ما يؤدي إلى توقف تدفّق الدم وتلف أنسجة الجلد، بل قد يصل الأمر إلى فقدان البصر في بعض الحالات، بحسب موقع BBC.شرب الماء بالساعة.. كيف يرفع الترطيب المنظم كفاءة جسمك اليومية؟قرعة كأس العالم 2026.. الموعد والقنوات الناقلةتحقيق علمي في 100 حالة… والنتائج مقلقةأجرى فريق بحثي دولي فحصًا بالموجات فوق الصوتية لمئة سيدة خضعن لعمليات حقن فيلر وظهرت لديهن نتائج غير مرغوبة.وأظهرت الفحوصات أن عدداً كبيراً منهن يعانين من خلل في تدفّق الدم داخل الأوعية الصغيرة التي تربط الشرايين السطحية بالعميقة داخل الوجه، بينما سجّلت الدراسة توقفًا ملحوظًا في الدم...
يركز علاج السكري عادة على القلب والقدمين والعينين والكبد والكليتين، لكن الفم غالبا ما يتم تجاهله، رغم أن صحة الفم تتأثر بالسكري وتؤثر فيه بطرق مهمة. ووفق موقع ساينس ألرت، فإن واحدا من كل 9 بالغين حول العالم مصاب بالسكري، وأكثر من 4 من كل 10 لا يعرفون أنهم مصابون. وبحلول عام 2050، تشير التوقعات إلى أن واحدا من كل 8 بالغين، أي نحو 853 مليون شخص، سيتأثرون به، بزيادة قدرها 46 بالمئة. ويوضح الموقع أن السيطرة الجيدة على السكري تدعم صحة الفم وتحسن الرفاهية العامة، إذ يؤثر المرض في كيفية معالجة الجسم للسكر. وعندما تبقى مستويات السكر مرتفعة لفترات طويلة، فإنها تتلف الأوعية الدموية والأعصاب، وتبطئ الشفاء، وتضعف قدرة الجسم على مكافحة العدوى. وتشمل مضاعفات صحة الفم المرتبطة بالسكري...
نظّم الاتحاد المصري لطلاب كلية الصيدلة بالجامعة المصرية الروسية (EPSF-ERU) حملة موسّعة للتبرع بالدم استمرت فعالياتها على مدار ثمانية أيام متواصلة وشملت عدة مواقع بهدف دعم بنوك الدم ونشر الوعي الصحي داخل الجامعة وخارجها.الداخلية تكشف حقيقة تغيب فتاة عن منزلها فى ظروف غامضة بالشرقيةالوضع تحت السيطرة.. أول تعليق من بيطري الشرقية على تماسيح الزوامللا يستطيع افتراس البشر.. بيطري الشرقية: التمساح صغير وطوله 1.5متروأكد عمر محمد، مسؤول لجنة الصحة العامة أنه جاءت الحملة تحت إشراف مسؤول لجنة الصحة العامة عمر محمد،وبالتعاون مع بنك دم الزقازيق لضمان جودة الإجراءات الطبية وفقًا للمعايير المتبعة.بدأت المبادرة بانطلاقة ميدانية في قرية الشوبك، حيث قدّم الفريق يومًا كاملًا من التبرع والتوعية للأهالي، تبعته فعاليات مماثلة في أحد الأندية التي استقبلت فريق العمل ووفرت بيئة مناسبة لاستقبال...
لا تضيف بعض البهارات الطبيعية نكهة للطعام فقط، بل تلعب دورًا مهمًا في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) في الجسم، وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.بهارات تساعد في تقليل الكوليسترول الضاروأشارت العديد من الدراسات، إلى أن إدراج هذه البهارات بانتظام في النظام الغذائي يمكن أن يقلل من مخاطر تصلب الشرايين وأمراض القلب المزمنة.للقلب والعظام .. تعرف على فوائد تناول التمر بشكل يومي7 علامات لـ التفكير المفرط والقلق المستمر | تفاصيلوكشف موقع Healthline، وWebMD، وMedical News Today عن بعض البهارات لتقليل الكوليسترول الضار، وهي :ـ الكركم:يحتوي على مادة الكركومين التي تعمل كمضاد للالتهابات والأكسدة، وتساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم.الكركمـ القرفة:وتساعد القرفة على تحسين مستويات الدهون في الدم، بما في ذلك تقليل الكوليسترول الضار وزيادة الكوليسترول الجيد.ـ الثوم المجفف أو...
إنجلترا – يعاني بعض الأشخاص من انخفاض ضغط الدم، وهي حالة تتطلب للحفاظ على مستواه الطبيعي ليس فقط تناول الأدوية، بل أيضا الالتزام بنظام غذائي مناسب. ويشير الخبراء إلى خمسة أطعمة يمكن أن تساعد في رفع ضغط الدم بشكل طبيعي، وتشمل: 1 — الأطعمة المالحة يساهم الملح في زيادة حجم الدم داخل الأوعية الدموية، ما يؤدي إلى ارتفاع مؤقت في ضغط الدم. وتشمل الأطعمة المالحة السريعة التأثير: السمك المملح، الجبن، الزيتون، والمخللات. طريقة الاستخدام:يفضّل تناول كمية قليلة منها كوجبة خفيفة، مع تجنّب الإفراط للحفاظ على صحة الكلى وعدم زيادة معدل الصوديوم في الجسم. 2 — القهوة والشاي المركز يحفّز الكافيين القلب ويضيّق الأوعية الدموية نسبيّا، ما يؤدي إلى ارتفاع مؤقت في ضغط الدم. كما يحتوي الشاي الأسود والأخضر المركز...
الاستحمام بالماء الساخن لا يقتصر فقط على النظافة الشخصية، بل يقدم فوائد صحية مثيرة للإعجاب، تمتد إلى تحسين الحالة البدنية والعقلية وحتى الوقاية من أمراض القلب والشرايين.تعزيز صحة القلب والأوعية الدمويةالأبحاث الحديثة أظهرت أن الاستحمام بالماء الساخن بشكل منتظم، بمعدل خمس مرات أسبوعياً أو أكثر، يمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. ففي اليابان، وجد أن الغمر في المياه بدرجة حرارة 41 مئوية يعزز صحة القلب ويقلل انسداد الشرايين. تعمل الحرارة المرتفعة على تحسين تدفق الدم إلى القلب، مع خفض ضغط الدم تدريجياً. كما بيّنت دراسة أخرى من جامعة بريستول الفوائد المماثلة لزيارات الساونا المنتظمة في تقليل خطر السكتات الدماغية.لكن الدكتورة مسرات جيلاني تنبه إلى ضرورة توخي الحذر لمرضى القلب غير المستقرين؛ فالحمامات الساخنة قد تشكل خطراً...
يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة انخفاض ضغط الدم، وهي حالة تتطلب العناية والمتابعة ليس فقط من خلال الأدوية، بل أيضًا عبر نظام غذائي ملائم يدعم استقرار ضغط الدم عند مستوياته الطبيعية.بحسب توصيات الخبراء، هناك خمسة أنواع من الأطعمة يمكن أن تسهم في رفع ضغط الدم بصورة طبيعية:1 – الأطعمة المالحة يساعد الملح في زيادة حجم الدم داخل الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى ارتفاع مؤقت في ضغط الدم. الأطعمة المالحة ذات التأثير السريع تشمل: السمك المملح، الجبن، الزيتون، والمخللات. كيفية الاستخدام: تناول كميات معتدلة منها كوجبة خفيفة، مع تجنب الإفراط في ذلك لضمان صحة الكلى وللحد من زيادة معدل الصوديوم في الجسم. 2 – القهوة والشاي المركز الكافيين الموجود في القهوة والشاي يعزز نشاط القلب ويضيق الأوعية الدموية جزئيًا، مما يؤدي...
نشر موقع "كونفرزيشن" مقالًا لأستاذة طب الأسنان بجامعة كوين ماري بلندن، أيلين بايسان والمتعلق بجراحة الأسنان الطفيفة، قالت فيه: "تخيل أنك تحاول الاستمتاع بوجبتك المفضلة، لكنك تجد أن لثتك تؤلمك، وفمك جاف، وأن المضغ أصبح مزعجًا. بالنسبة لمرضى السكري، قد يكون هذا واقعا يوميًا غالبا ما يُغفل عنه". وأضافت بايسان، أن رعاية مرضى السكري تركز بشكل روتيني على القلب والقدمين والعينين والكبد والكلى، ومع ذلك، غالبا ما يتم تجاهل الفم، على الرغم من أن صحة الفم تؤثر على داء السكري وتتأثر به بطرق مهمة، ولفتت إلى أن واحدا من كل تسعة بالغين حول العالم يعاني من داء السكري، وأكثر من أربعة من كل عشرة لا يعرفون أنهم مصابون به. بحلول عام 2050، تشير التوقعات العالمية إلى أن واحدا من...
انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / متابعات: يعتقد معظمنا أن عصير البرتقال مجرد عادة بسيطة عند تناوله على الإفطار، إلا أن علماء اكتشفوا أن هذا المشروب اليومي قد يُفيد الجسم أكثر بكثير من مجرد إرواء العطش، وبما يتجاوز توقعاتنا تجاه فوائده الصحية على الجسم.وأظهرت دراستهم، المنشورة في دورية «موليكيلير نيوتريشن آند فوود ريسرش»، أن تناول عصير البرتقال بانتظام يُمكن أن يُؤثر على نشاط آلاف الجينات داخل خلايانا المناعية، وهو ما يساعد على التحكم في ضغط الدم، وتهدئة الالتهابات التي تصيب الخلايا، وتنظيم طريقة معالجة الجسم للسكر، الأمر الذي يعزِّز صحة القلب أيضاً على المدى الطويل.وكتب الباحثون، في مقال لهم، نُشر الجمعة، على منصة «ميديكال إكسبريس» نقلاً عن موقع «ذا كونفيرزيشين» أن الدراسة تابعت بالغين شربوا 500 ملليغرام...
كشفت دراسة جديدة عن العلاقة بين السمنة والإصابة بمرض الزهايمر، مشيرة إلى أن السمنة تزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر وتسرّع تطوره. وأشارت الدراسة التي عُرضت في الاجتماع السنوي للجمعية الإشعاعي لأمريكا الشمالية، إلى أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة ويظهرون علامات مبكرة للمرض، ترتفع لديهم مستويات بعض البروتينات المرتبطة بمرض الزهايمر، بنسبة تصل إلى 95% أسرع مقارنة بالأشخاص ذوي الوزن الصحي، وفق "ديلي ميل". وأظهرت دراسات سابقة أن زيادة الوزن في منتصف العمر قد تؤدي إلى تغييرات دماغية كبيرة في مناطق مرتبطة بالخرف، كما أظهرتها فحوصات الدماغ. ويشير الباحثون إلى أن فحوصات الدم يمكن أن تتبع تأثير السمنة على تطور المرض بدقة أكبر من التصوير المقطعي التقليدي. وفي الدراسة الجديدة، حلل الباحثون التاريخ الطبي لـ 407...
بدأت شركة آبل Apple، في توسيع نطاق ميزات الصحة المتقدمة في سماعات AirPods وساعة Apple Watch ليشمل مجموعة جديدة من الدول حول العالم، في خطوة تعكس توجه الشركة لتعزيز منظومتها الصحية الرقمية وتوفير أدوات أكثر تطورا للمستخدمين. وبحسب ما ذكره موقع “macrumors”، تأتي هذه التوسعات ضمن استراتيجية آبل المستمرة لتحويل أجهزتها القابلة للارتداء إلى منصات مراقبة صحية شاملة، تدعم الاكتشاف المبكر للمشكلات الطبية وتحسين جودة الحياة اليومية للمستخدمين.آبل على أعتاب التاريخ.. نجاح iPhone 17 يهدد هيمنة سامسونج لأول مرة منذ 14 عاماآبل تعود لمعالجات إنتل ببعض أجهزة ماك و iPad في 2027… بشروطتوسع تنبيهات ارتفاع ضغط الدمأعلنت آبل أن ميزة تنبيهات ارتفاع ضغط الدم أصبحت متاحة الآن في الإمارات العربية المتحدة والمملكة العربية السعودية وفيتنام،تعتمد الميزة التي قدمت لأول مرة مع...
ارتفاع ضغط الدم في الصباح ظاهرة شائعة بين كثير من الأشخاص، وقد تكون مؤشّرًا على مشاكل صحية كامنة إذا تكررت بشكل مستمر، ويعرف ضغط الدم بأنه القوة التي يضغط بها الدم على جدران الشرايين أثناء ضخ القلب للدم، وعند ارتفاعه فوق المستويات الطبيعية، قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل السكتات الدماغية أو أمراض القلب. قائمة المشاركين بمنصة الأفلام بمهرجان القاهرة الدولي للفيلم القصير فيروس ماربورج.. تهديد وبائي جديد يلوّح في أفق جنوب إفريقيا وإثيوبيا بعد الهجوم عليها.. بدرية طلبة تتوعد المسيئين بالقانون حسام حبيب يحسم الجدل حول صورته مع شيراز.. "شائعات ارتباطنا غير صحيحة" ظهور مفاجئ لحسام حبيب مع شيراز.. صورة تعيد جدل ارتباطهم من جديد حجاب في البطاقة وهجوم على السوشيال.. سما...
يُعد زيت السمسم من أقدم الزيوت الطبيعية التي استخدمها الإنسان منذ آلاف السنين في الطهي والعلاج والتجميل، ويُستخرج من بذور السمسم الغنية بالعناصر الغذائية، ويتميز بلونه الذهبي ورائحته المميزة وقيمته الغذائية العالية، ما يجعله من الزيوت المفيدة لصحة الجسم بشكل عام.فوائد زيت السمسم لصحة القلبيساعد زيت السمسم في تعزيز صحة القلب والشرايين، حيث يحتوي على دهون صحية غير مشبعة تساهم في خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم، كما يعمل على تقوية الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.تنظيم ضغط الدميساهم زيت السمسم في خفض ضغط الدم المرتفع بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة والبوتاسيوم، حيث يعمل على استرخاء الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم، ما يساعد في الوقاية من الجلطات والسكتات الدماغية.فوائد زيت السمسم للجهاز...
إهمال علاج أمراض الكلى أو التأخر في اكتشافها، من أخطر الاشياء التي تعرض صحة الإنسان للخطر.ووفقا لما جاء في موقع كيلافند كلينك، نكشف لكم أبرز مضاعفات أمراض الكلى.مضاعفات الكلى من الممكن أن يؤثر داء الكلى المزمن على كل جزء من أجزاء الجسم تقريبًا ومن مضاعفاته المحتملة ما يلي:احتباس السوائل والذي قد يؤدي إلى تورّم الذراعين والساقين، أو ارتفاع ضغط الدم. تجمع السوائل في الرئتين (وذمة رئوية)ارتفاع مفاجئ في مستويات البوتاسيوم في الدم مما قد يضعف وظائف القلب، وقد يكون مهددًا للحياة.فقر الدم الناتج عن نص الحديد أو(الأنيميا)أمراض القلبضعف العظام وزيادة خطر الإصابة بكسور العظامانخفاض الرغبة الجنسية ضعف الانتصاب انخفاض الخصوبةتلف الجهاز العصبي المركزي. قد ينتج عنه صعوبة في التركيز أو تغيرات في الشخصية أو تشنجاتانخفاض الاستجابة المناعية مما يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالعدوىالتهاب التأمور...
الكلى من أهم الأعضاء الحيوية في الجسم، فهي تعمل على تنقية الدم من السموم، وتنظيم السوائل، وموازنة الأملاح، لكن المشكلة أن أمراض الكلى غالبًا تبدأ بصمت دون أعراض واضحة، وقد يلاحظ الشخص إشارات بسيطة لا يتوقع أنها مرتبطة بالكلى نهائيًا لذلك فإن معرفة العلامات المبكرة يساعد على اكتشاف المشكلة في وقت مناسب قبل تطور الحالة إلى فشل كلوي أو مضاعفات خطيرة. قائمة المشاركين بمنصة الأفلام بمهرجان القاهرة الدولي للفيلم القصير فيروس ماربورج.. تهديد وبائي جديد يلوّح في أفق جنوب إفريقيا وإثيوبيا بعد الهجوم عليها.. بدرية طلبة تتوعد المسيئين بالقانون حسام حبيب يحسم الجدل حول صورته مع شيراز.. "شائعات ارتباطنا غير صحيحة" ظهور مفاجئ لحسام حبيب مع شيراز.. صورة تعيد جدل ارتباطهم من جديد ...
يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية لتعزيز الصحة والوقاية من الأمراض المزمنة مثل السرطان، السكري، وارتفاع ضغط الدم، دون الاعتماد على الأدوية دائمًا وأظهرت الدراسات الحديثة أن هناك بعض الأطعمة غير المتوقعة والتي تحمل فوائد صحية مذهلة وتساهم في حماية الجسم من هذه الأمراض بفعالية. فيروس ماربورج.. تهديد وبائي جديد يلوّح في أفق جنوب إفريقيا وإثيوبيا بعد الهجوم عليها.. بدرية طلبة تتوعد المسيئين بالقانون حسام حبيب يحسم الجدل حول صورته مع شيراز.. "شائعات ارتباطنا غير صحيحة" ظهور مفاجئ لحسام حبيب مع شيراز.. صورة تعيد جدل ارتباطهم من جديد حجاب في البطاقة وهجوم على السوشيال.. سما المصري تعود للواجهة برسائل غاضبة موسم الهجوم على منى زكى| فيلم "الست" جدل لا ينتهي خاص الوفد.. لماذا الانتقاد...
انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / متابعات: أظهرت دراسة جديدة أن ارتفاع ضغط الدم في الثلاثينيات من العمر حتى لو كان طفيفاً فإنه قد يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية في مراحل لاحقة من الحياة.ووجدت دراسة أجرتها كلية لندن الجامعية (UCL) على أكثر من 450 بريطانياً أن ارتفاع ضغط الدم من الثلاثينيات وحتى العقود اللاحقة يرتبط بانخفاض تدفق الدم إلى القلب بحلول سن 77، وهو ما يؤثر سلباً على القلب.وجاءت نتائج هذه الدراسة عبر تقرير نشرته جريدة “إندبندنت” البريطانية، واطلعت عليه “العربية نت”، وأشار التقرير إلى أن هذه الدراسة التي أجريت بتمويل من مؤسسة القلب البريطانية (BHF) وجدت أنه حتى ضغط الدم “الطبيعي ولكن المرتفع” أو الذي يرتفع بسرعة قد يُلحق ضرراً بالقلب مع...
تلعب الكلى دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحتك العامة. تعمل هذه الأعضاء عن طريق تصفية الدم عبر ملايين الوحدات الدقيقة المعروفة باسم النيفرونات، والتي تساعد على التخلص من الفضلات والسوائل الزائدة، والتي غالبًا ما تُطرح في البول. كما تؤدي وظائف حيوية أخرى، مثل تنظيم ضغط الدم، وموازنة الأملاح، وإنتاج الهرمونات التي تحفز إنتاج خلايا الدم الحمراء وتنشط فيتامين د.الشعر وحبوب بالوجه .. أبرز أعراض تكيس المبايض لدى السيدات5 أطعمة تعزّز صحة الكبد وتقلل الدهون وتحسّن وظائفهم.. تعرّف عليهاتشير الدراسات إلى أن الكشف المبكر عن أي نوع من مشاكل الكلى ومعالجتها أمر بالغ الأهمية للأشخاص الأكثر عرضة للخطر. ويؤكد الخبراء على أهمية إجراء فحوصات سنوية، مما يساعد في التشخيص المبكر لأمراض الكلى واكتشافها، وتحسين إدارتها. 5 علامات تشير للإصابة بـ الفشل الكلوي لا...
تشير دراسة واسعة الى ان الالم المزمن، خصوصا عندما يصيب عدة مناطق من الجسم، يزيد خطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم بشكل كبير. اظهرت دراسة نشرت في مجلة Hypertension التابعة للجمعية الاميركية للقلب ان البالغين الذين يعانون الالم المزمن اكثر عرضة للاصابة بارتفاع ضغط الدم، وان اتساع مناطق الالم ووجود الاكتئاب يعززان هذا الخطر. وشملت الدراسة اكثر من 200 الف بالغ في الولايات المتحدة، وتبين ان الاشخاص الذين لديهم الم مزمن يصيب مناطق عدة من الجسم كانوا اكثر عرضة للاصابة بارتفاع ضغط الدم مقارنة بالذين لا يعانون الالم او الذين يعانون الما مؤقتا او محصورا في منطقة واحدة. وقالت جيل بيل من جامعة غلاسكو ان اتساع الالم يرتبط مباشرة بارتفاع المخاطر، موضحة ان الالم المزمن يزيد احتمال الاصابة بالاكتئاب، وان...
أظهرت دراسة هولندية حديثة أن تناول الفول السوداني غير المملح والمحمص مع قشرته يوميًا قد يكون له تأثير إيجابي ملموس على صحة الدماغ والوظائف الإدراكية لدى كبار السن، بحسب ما نشره موقع "تايمز ناو".وأشارت الدراسة التي أجراها باحثون من المركز الطبي بجامعة ماستريخت إلى أن هذا النوع من الفول السوداني يساعد أيضًا على تحسين تدفق الدم في الدماغ، ما يعزز النشاط الذهني والقدرة على التذكر.صحي وضار.. استخدام خاطئ للعسل يسبب السرطان ونوع منه يعالجه| كيف؟أسرع لاعب يحقق 100 هدف.. رقم لم يتحطم منذ 1995| ما القصة؟تعزيز تدفق الدم الدماغيووفقًا لنتائج البحث، فإن استهلاك نحو 60 جرامًا يوميًا من الفول السوداني بقشرته أدى إلى زيادة ملحوظة في تدفق الدم داخل مناطق حيوية من الدماغ، منها:ارتفاع تدفق الدم العام بنسبة 3.6%.زيادة في...
ظهرت دراسة حديثة قام بها فريق من جامعة بيردو الأمريكية طريقة فعالة لتحفيز الذاكرة وتعزيز وظائف الدماغ، ووفقًا لما نشرته مجلة Psychophysiology، كشفت الدراسة أن ممارسة تمرينات القوة الرياضية بجلسة واحدة فقط، مدتها 42 دقيقة، تؤدي إلى تحفيز ملحوظ للذاكرة وتسريع عملية معالجة المعلومات في الدماغ.شملت الدراسة 121 شخصًا بالغًا تتراوح أعمارهم بين 18 و50 عامًا، وقسموا إلى مجموعتين، وقامت المجموعة الأولى بأداء مجموعتين من 10 تكرارات لتمارين القوة مثل ضغط الصدر، التجديف، ثني العضلة ذات الرأسين، وضغط الساق، بنسبة 65-75% من الحد الأقصى للوزن المناسب لكل مشارك أما المجموعة الثانية فقد اقتصرت أنشطتها على الجلوس ومشاهدة فيديو يعرض نفس التمارين دون القيام بها فعليًا.بعد انتهاء التمارين، لاحظ الباحثون أن المشاركين الذين أدوا التمارين أتموا مهامًا مرتبطة بمقاومة الاستجابة والذاكرة...
تشهد الفترة الأخيرة حالات وفاة بشكل مفاجئ بين الشباب وصغار السن بسبب المشكلات القلبية، ولذلك على الجميع الحصر على عمل فحوصات طبية كل فترة على الجسم لمعرفة المشكلات ويتم حلها.اليوم العالمي للإيدز .. جمال شعبان يوضح أهم الحقائق والتحذيرات لحماية نفسكجمال شعبان: متلازمة القلب المكسور سبب وفاة هبة الزيادوأكد الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن ضغط الدم هو القاتل الصامت، وأن ضغط الدم قد يكون صامت، وقد يكون مع بعض الأوقات مصاحبة وجع.ضغط الدمالدكتور جمال شعبانوأوضح أن أشهر تعب في ارتفاع ضغط الدم يكون الصداع، لكن وجع ضغط الدم قد يؤثر على البطن، وفي العضلات، وفي الرقبة، وأنه في بعض الأوقات يكون تعب أعضاء الجسم يتسبب عنها ارتفاع ضغط الدم.وأضاف العميد السابق لمعهد القلب القومي، خلال برنامجه...
تشير الدكتورة آنا كوزنتيسوفا، أخصائية الغدد الصماء، إلى أن مرض السكري قد يتسبب في مضاعفات خطيرة تشمل بتر الأطراف السفلية والفشل الكلوي.بحسب ما تفيد به، يزيد مرض السكري من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بصورة ملحوظة.تحذر الطبيبة من أن ارتفاع مستوى السكر في الدم بشكل مستمر يؤدي إلى تأثيرات سامة تعمل ببطء على تدمير الأوعية الدموية والأعصاب في مختلف أنحاء الجسم. يمكن أن تكون نتائج ذلك خطيرة للغاية، حيث ترتفع فرص الإصابة باحتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية وتصلب الشرايين وارتفاع حاد في ضغط الدم. فضلاً عن ذلك، قد يتفاقم المرض مسبباً اعتلال الكلى السكري، مما يؤدي بدوره إلى القصور الكلوي المزمن والحاجة المستمرة لغسيل الكلى. كذلك، قد يظهر مضاعفات مثل "القدم السكرية"، التي تؤدي لضعف تدفق الدم، والقروح، والالتهابات،...
يكتسب الثوم رائحته القوية من مركب الكبريت العضوي المعروف باسم الاليسين، وهو المركب المسؤول أيضًا عن فوائده الصحية المذهلة التى ترفع المناعة فى الجسم و تحمىه من أمراض خطيرة، و لذلك نقدم لكم فى هذا التقرير فوائد تناول فصوص الثوم .تعرف على فوائد فصوص الثوم..1. يعزز المناعة:فقد أظهرت دراسة أجريت على أكثر من 41 ألف امرأة تتراوح أعمارهن بين 55 و69 عامًا، أن من اعتدن تناول الثوم والفواكه والخضروات بانتظام، انخفض لديهن خطر الإصابة بـسرطان القولون بنسبة 35%.2. يعمل كمضاد للالتهابات:تشير الأبحاث إلى أن زيت الثوم يمتلك خصائص مضادة للالتهاب، فإذا كنت تعاني من ألم أو التهاب في المفاصل أو العضلات، يمكنك تدليكها بزيت الثوم، كما يمكن استخدامه للمساعدة في الوقاية من تلف الغضاريف الناتج عن التهاب المفاصل.3. يحسن صحة...
أظهرت دراسة جديدة أن ارتفاع ضغط الدم في الثلاثينيات من العمر حتى لو كان طفيفاً فإنه قد يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية في مراحل لاحقة من الحياة.ووجدت دراسة أجرتها كلية لندن الجامعية (UCL) على أكثر من 450 بريطانياً أن ارتفاع ضغط الدم من الثلاثينيات وحتى العقود اللاحقة يرتبط بانخفاض تدفق الدم إلى القلب بحلول سن 77، وهو ما يؤثر سلباً على القلب.وجاءت نتائج هذه الدراسة عبر تقرير نشرته جريدة "إندبندنت" البريطانية، واطلعت عليه "العربية نت"، وأشار التقرير إلى أن هذه الدراسة التي أجريت بتمويل من مؤسسة القلب البريطانية (BHF) وجدت أنه حتى ضغط الدم "الطبيعي ولكن المرتفع" أو الذي يرتفع بسرعة قد يُلحق ضرراً بالقلب مع مرور الوقت.وأفاد التقرير أن أنماط الخطر لوحظت منذ سن 36،...
أكد الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن ضغط الدم يؤثر على القلب والمخ، والعين والكلى، وأن سبب انتشار الفشل الكلوي في مصر ناتج عن ارتفاع ضغط الدم، وليست المياه الملوثة كما يردد البعض. جمال شعبان يحذر: السكر أخطر من السرطان جمال شعبان يوضح أسباب تفشي أمراض الفشل الكلوي 26 % من البالغين مصابون بالضغطوأضاف الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، خلال برنامجه :" قلبك مع جمال شعبان" أن مصر بها 26 % من البالغين مصابون بالضغط، موضحا أن الكثير منهم لا يعلمون أنهم مصابون بالضغط.ولفت إلى أن السيطرة على ضغط الدم تحمي من الفشل الكلوي، وتحمي من مشكلات الشبكية بالعين، ويحمي من السكتة الدماغية، وتحمي من أشياء كثيرة يصاب بها الشخص.
أظهرت دراسة حديثة أن تناول الفول السوداني يوميًا يعزز الذاكرة وتدفق الدم في الدماغ لدى كبار السن، خلال أربعة أشهر فقط.أفادت الدراسة، التي أجراها باحثون من جامعة ماسترخت بهولندا ونشرت في مجلة "كلينيكال نوتريشن" العلمية، أن المشاركين الذين استهلكوا 60 جراماً من الفول السوداني غير المملح والمحمص بقشره يوميًا لمدة 16 أسبوعًا، أظهروا تحسناً في الذاكرة اللفظية بنسبة 5.8%.أرجع الباحثون تأثير الفول السوداني إلى احتوائه على "ل-أرجينين"، وهو حمض أميني يزيد تدفق الدم إلى الدماغ. كما يحتوي أيضًا على مركبات حيوية، خاصة في القشرة، تساعد على حماية خلايا الدماغ.شملت الدراسة، التي أجريت على مرحلتين، 31 شخصًا بالغًا يتمتعون بصحة جيدة، وتتراوح أعمارهم بين 65 و75 عامًا، ولا يعانون من تاريخ مرضي لأمراض القلب أو السكري أو الحساسية من الفول السوداني،...
أكد الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن ضغط الدم هو القاتل الصامت، وأن ضغط الدم قد يكون صامت، وقد يكون مع بعض الأوقات مصاحبة وجع.ثقافة الإنعاش القلبي.. جمال شعبان: أول 6 دقائق قد تعيد الإنسان للحياةبعد وفاة هبة الزياد.. جمال شعبان يوضح أسباب الموت خلال النوموأوضح أن أشهر تعب في ارتفاع ضغط الدم يكون الصداع، لكن وجع ضغط الدم قد يؤثر على البطن، وفي العضلات، وفي الرقبة، وأنه في بعض الأوقات يكون تعب أعضاء الجسم يتسبب عنها ارتفاع ضغط الدم.وأضاف العميد السابق لمعهد القلب القومي، خلال برنامجه :" قلبك مع جمال شعبان" أن الصداع المؤقت أو الآلم المؤقت قد ينتج عنه ارتفاع في الضغط، ولذلك الطبيب عليه عدم الاسرع في كتابة أدوية الضغط للمريض إلا بعد فترة...
يساعد الجمع بين الموز وزبدة الفول السوداني في تجنب حدوث ارتفاع مفاجئ في مستويات السكر في الدم.وبحسب ما ورد في تقرير نشره موقع "فيري ويل هيلث" Very Well Health، فإن الدهون الصحية والبروتينات الموجودة في زبدة الفول السوداني تساعد على إبطاء امتصاص السكر والحفاظ على استقراره، كما يلي:1- استقرار مستويات السكر في الدميساعد تناول الكربوهيدرات، مثل الموز، مع الدهون غير المشبعة، كتلك الموجودة في الفول السوداني أو زبدة الفول السوداني، على تنظيم مستويات السكر في الدم. كما أنه يُشعر بالشبع، ويساعد على الشعور بالامتلاء.ومن مصادر البروتين الأخرى التي يُمكن تناولها مع الموز المكسرات والجبن القريش والزبادي اليوناني. ويُعد تناول الأطعمة الغنية بالبروتين طريقة فعالة للحفاظ على وزن صحي.2- إبطاء عملية الهضميُبطئ تناول وجبة خفيفة غنية بالبروتين والألياف والدهون الصحية امتصاص...
يعد الزعفران من أشهر البهارات، ويلقب بـ"الذهب الأحمر"، ويستخدم لقرون في الطهي والعلاج بفضل لونه، ونكهته، وخصائصه المفيدة للجسم. وذكر موقع "فيري ويل هيلث" المتخصص في الأخبار الصحية، استنادا إلى أبحاث، أن الزعفران يساعد في تحسين المزاج، وتقليل الالتهابات، وتعزيز النوم، ودعم الصحة العامة للجسم. الصحة النفسية تشير العديد من الأبحاث إلى أن مركبي الكروسين والسافرنال الموجودين في الزعفران يساعدان في تحفيز إنتاج الهرمونات المحسنة للمزاج كالدوبامين، والسيروتونين، والنورإبينفرين. وأظهرت مراجعة علمية أن للزعفران تأثيرا إيجابيا على أعراض القلق والاكتئاب، وقد تكون فوائده مشابهة لبعض الأدوية المضادة للاكتئاب. علاج بعض أمراض العيون يساعد الزعفران في الحماية من بعض أمراض العيون ويقلل من أعراضها. أظهرت بعض الدراسات أن المكملات اليومية للزعفران تحسن البصر لدى المصابين بالتنكس البقعي المرتبط بالعمر، وباعتلال الشبكية...
البابونج (أو الكاموميل) من الأعشاب الطبية المعروفة منذ القدم، وله فوائد عديدة صحية وجمالية إليك أبرز فوائد البابونج المثبتة علميًا والمشهورة في الطب الشعبي.ووفقا لموقع بولد سكاى نقدم لك فى هذا التقرير فوائد البابونج.الفوائد الصحية العامة:1. تهدئة الأعصاب وتقليل القلق:يحتوي البابونج على مركبات تساعد في استرخاء الجسم وتهدئة الجهاز العصبي، لذلك يُستخدم كشاي مهدئ قبل النوم أو في حالات التوتر.2. تحسين جودة النوم:يُعتبر من أكثر الأعشاب فاعلية في علاج الأرق الخفيف والمساعدة على النوم العميق، خصوصًا عند تناوله دافئًا قبل النوم.3. تخفيف آلام المعدة والهضم:يساعد على تقليل الغازات والانتفاخات وتشنجات المعدة، كما يخفف من أعراض القولون العصبي وعسر الهضم.4. مضاد للالتهابات:يحتوي على مضادات أكسدة مثل الأبيجينين التي تقلل الالتهابات في الجسم، وقد تفيد في التهابات المفاصل أو الجلد.5. تعزيز المناعة:شرب...
قد يعاني بعض الأشخاص من برودة شديدة أو تنميل في اليدين أو الأصابع أو أصابع القدم، وذلك بسبب اضطراب في الأوعية الدموية يُعرف باسم مرض رينود، ويُسمى أيضًا متلازمة رينود أو ظاهرة رينود.أسباب إصابة الأشخاص من برودة شديدة أو تنميل في اليدين أو الأصابععند الأشخاص الأصحّاء، يتسبب الطقس البارد في انقباض الأوعية الدموية الدقيقة في الجلد، في محاولة من الجسم للحفاظ على الحرارة، ولكن لدى المصابين بمرض رينود، تكون هذه الاستجابة الطبيعية مبالغًا فيها؛ إذ تدخل الأوعية الدموية في نوبات تشنجية شديدة، مما يؤدي إلى تضيقها وانخفاض تدفق الدم إلى المناطق المصابة.خلال النوبة، يصبح الجلد شاحبًا أو يتحول إلى اللون الأبيض، ثم الأزرق، ثم الأحمر، ويصاحب ذلك شعور بالوخز أو التنميل، وتظهر هذه الاستجابة غالبًا في الأصابع وأصابع القدم، وقد...
سعيد بن محمد الجحفلي يقول الشاعر العراقي الكبير محمد مهدي الجواهري في مطلع إحدى قصائده: يا سيدي أسْعِفْ فَمِي.. أي أغث لساني كناية عن طلب الإعانة ليقول شعرًا جميلًا يليق بالمناسبة وليعبر عن مشاعره بصدق، دون زخارف ومداهنة.. وأنا هنا أستنهض محاولتي وكل من يكتب عن غزة وأهلها وأحرار العالم، بتحريض بُنيات أفكاري لعلها تجود بما تستطيع من جميل القول وبلاغة الوصف ودقة المعنى، لأنزل أهل غزة ومن ناصرهم المنزلة التي تليق بهم، فهم الفئة المنصورة بإرادة الله وحبله المتين رغم الإبادة والمآسي التي نزلت عليهم ولا زالت.. فقد أخذوا الكتاب بقوة يحيى عليه السلام وإصرار وعزيمة سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم، وصبر وجلد أيوب، وتعرضوا لما تعرض له يوسف من غدر وخذلان الأقربين، فمضوا بعزيمة واطمئنان إلى...
سطرت منال القحطاني، الموظفة بمستشفى حوطة بني تميم - عضو تجمع الرياض الصحي الأول -، موقفاً إنسانياً ملهماً بإنقاذها حياة طفلة في الثامنة من عمرها من موت محقق، بعد تبرعها بجزء من كبدها في عملية جراحية عاجلة.تفاصيل القصةوبدأت فصول القصة حين أنهت «القحطاني» كافة الفحوصات الطبية للتبرع لوالدها، إلا أن القدر كان أسرع بوفاته قبل إجراء العملية، لتتحول جاهزيتها الطبية من ألم الفقد إلى أمل جديد لروح أخرى. وتلقى مستشفى الملك فيصل التخصصي حالة حرجة لطفلة نُقلت بالإخلاء الطبي من مكة المكرمة تعاني من فشل كبدي حاد، لتظهر النتائج تطابقاً نادراً في فصيلة الدم والأنسجة مع المتبرعة الجاهزة.شجاعة وإنسانية غير مسبوقةوقررت منال دون لحظة تردد واحدة تحويل مسار التبرع لإنقاذ الطفلة الغريبة عنها، معتبرة أن إنقاذ النفس البشرية يتجاوز روابط...
استُخدمت الحبة السوداء لأغراض علاجية منذ قرون عديدة فبينما قد تحمي من بعض الأمراض، فإنها تُساعد أيضًا في تخفيف أعراض العديد من المشاكل الصحية.ووفقا لما جاء في anadolumedicalcenter كشفت الأبحاث المتعلقة باستهلاك الحبة السوداء عن فوائد عديدة، نذكر منها ما يلي:يدعم جهاز المناعةبفضل محتواه الغني بمضادات الأكسدة، يتميز الحبة السوداء بخصائص مُعززة للمناعة وهذا يجعلها فعالة في تقليل خطر الإصابة بأمراض التمثيل الغذائي، مثل السكري وأمراض القلب والسمنة، والأمراض المرتبطة بالمناعة كالسرطان.تأثير خافض لضغط الدمالحبة السوداء فعالة في علاج ارتفاع ضغط الدم، فهي تساعد على خفضه أو توازنه، مما يجعلها مفيدة لمرضى ارتفاع ضغط الدم.تنظيم الدهون في الدمبسبب تأثيرها على تنظيم الدهون في الدم، يمكن للحبة السوداء أن تخفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية المرتفعة، والتي تعد الأسباب الرئيسية لأمراض القلب...
كشفت دراسة حديثة، أن تناول الفول السوداني يوميا يعزز الذاكرة وتدفق الدم في الدماغ لدى كبار السن، خلال أربعة أشهر فقط. وذكرت الدراسة، التي أجراها باحثون من جامعة ماسترخت بهولندا، ونشرت في مجلة "كلينيكال نوتريشن" العلمية، أن المشاركين الذين تناولوا 60 غراما من الفول السوداني غير المملح والمحمص بقشرته يوميا، لمدة 16 أسبوعا، أظهروا تحسنا في الذاكرة اللفظية بنسبة 5.8 بالمئة. وعزا الباحثون تأثير الفول السوداني إلى احتوائه على الـ"ل-أرجينين"، وهو حمض أميني يزيد تدفق الدم إلى الدماغ، كما يحتوي أيضا على مركبات حيوية، خصوصا في القشرة، تساعد على حماية خلايا الدماغ. وشملت الدراسة، التي أُجريت على مرحلتين، 31 شخصا بالغا يتمتعون بصحة جيدة، وتتراوح أعمارهم بين 65 و75 عاما وليس لديهم أي تاريخ مع أمراض القلب أو السكري أو...
تشير المعطيات الطبية الحديثة إلى أنّ السكتة الدماغية لم تعد مقصورة على كبار السن كما كان شائعًا، بل تصيب فئات عمرية أصغر بصورة لافتة، إذ إن توقف تدفق الدم إلى الدماغ بسبب انسداد أحد الأوعية الدموية أو انفجاره يؤدى إلى تلف سريع في الخلايا العصبية، وقد أثبتت الإحصاءات أن ما بين عشرة وخمسة عشر بالمئة من حالات السكتة الدماغية تحدث لدى البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين ثمانية عشر وخمسين عامًا، الأمر الذى يدفع المتخصصين إلى التأكيد على ضرورة الانتباه المبكر لعوامل الخطر، وذلك وفقًا لما نشره موقع هيلث شوتس.احذري هذه الأفعال عند سلق المكرونة .. مواد سامة ومركّبات مُسرطنة | تفاصيلرمضان 2026.. كل ما تحتاج معرفته عن موعده وعدد ساعات الصيامارتفاع ضغط الدم خارج السيطرةيعتبر ارتفاع ضغط الدم أحد أهم...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تحتاج جميع خلايا الجسم إلى الأكسجين والمواد المغذية، كما تحتاج إلى التخلص من الفضلات، ما يُعتبر الوظيفة الأساسية للجهاز الدوراني. يحمل الدم باستخدام شبكة الشرايين، والأوردة، والشعيرات الدموية، ثاني أكسيد الكربون إلى الرئتين للتخلص منه، ويحمل منها الأكسجين، ويمتص العناصر الغذائية من الأمعاء الدقيقة ويُوصلها إلى مختلف خلايا الجسم.ما هو النظام الدوراني؟يُطلق على نظام الدورة الدموية أيضًا، وفقًا لموقع healthdirect الأسترالي، اسم نظام القلب، والأوعية الدموية، أو الجهاز الوعائي. وتتمثل وظيفته الأساسية بالحفاظ على تدفق الدم إلى جميع أجزاء الجسم، حاملاً معه الأكسجين والمواد المغذية والهرمونات إلى الخلايا لمساعدتها على أداء وظائفها الحيوية.ويتضمن نظام الدورة الدموية ما يلي:الدم: ويتكون من خلايا الدم الحمراء والبيضاء والبلازما والصفائح الدمويةالقلب: وهو عضو عضلي يضخ الدم إلى جميع أجزاء الجسمالأوعية الدموية:...
رغم أن توقيت تناول فيتامين "ب 12" لا يُعدّ مهماً للجميع، يشير كثير من الخبراء إلى أن الصباح هو الوقت الأنسب بسبب تأثيره في تعزيز الطاقة. اختيار الوقت الصحيح قد يساعد أيضاً على تحسين امتصاص الفيتامين وزيادة فعاليته. رفع الطاقة إذا كان الهدف هو زيادة النشاط، يُفضل تناول فيتامين "ب 12" في الصباح أو الظهيرة وعلى معدة فارغة. فالفيتامين يساعد الجسم على تحويل الطعام إلى طاقة، كما أن الدراسات تشير إلى أنه: يزيد من اليقظة. قد يسبّب صعوبة في النوم إذا أُخذ في وقت متأخر. خفض مستويات الميلاتونين (هرمون النوم) عند تناوله ليلا. لعلاج النقص قد يوصي الأطباء بجرعات أعلى، تؤخذ مرة أو أكثر يومياً لتعزيز الامتصاص. الانتظام هو العامل الأهم. وفي حالات النقص الشديد، قد تُستخدم حقن "ب 12"...
صراحة نيوز- كشفت دراسة حديثة أن شرب كوب يومي من عصير البرتقال النقي يمكن أن يؤثر على نشاط آلاف الجينات داخل خلايا المناعة، ما يساهم في تنظيم ضغط الدم، وتقليل الالتهابات، وتحسين معالجة الجسم للسكر، وهو ما ينعكس إيجاباً على صحة القلب على المدى الطويل. وتابعت الدراسة بالغين شربوا 500 مل من العصير يومياً لمدة شهرين، وأسفرت النتائج عن انخفاض نشاط جينات مرتبطة بالالتهاب وارتفاع ضغط الدم، بما في ذلك NAMPT وIL6 وIL1B وNLRP3، إضافة إلى جين SGK1 المسؤول عن قدرة الكلى على الاحتفاظ بالصوديوم. وأظهرت الدراسات السابقة أن تناول عصير البرتقال يومياً يقلل من مقاومة الإنسولين ويخفض مستويات الكوليسترول، كما يحسن وظيفة بطانة الأوعية الدموية، ما يقلل من مخاطر النوبات القلبية على المدى الطويل. وأظهرت نتائج أخرى أن العصير يؤثر...
ذكرت طبيبة القلب يلينا ريزنيك، رئيسة قسم الطب الباطني بجامعة بيروغوف، أن تناول التفاح يمكن أن يساهم في خفض مستوى الكوليسترول في الدم بنسبة تتراوح بين 5 إلى 8 بالمئة.لكن في الحالات التي يكون فيها الكوليسترول مرتفعًا بشكل كبير، مثل وصوله إلى مستويات 6.9، 7، أو 8 مليمول/لتر، فإن الانخفاض الطفيف بمقدار 0.5 إلى 0.7 مليمول/لتر لا يكفي لتحقيق الأثر العلاجي المطلوب ووفقًا لمعايير طب القلب، هذا المستوى من الخفض ليس كافيًا لتعديل اضطرابات الدهون في الدم بشكل فعال لذا، يُفضل استشارة الطبيب المختص والحصول على العلاجات المناسبة عند مواجهة ارتفاع واضح في الكوليسترول.رغم ذلك، يبقى التفاح خيارًا صحيًا ومفيدًا لشريحة كبيرة من الأشخاص، خاصة لأولئك الذين يعانون من مستويات كوليسترول معتدلة أو يسعون لاتخاذ تدابير وقائية. بحسب تصريح ريزنيك،...
كشفت دراسة حديثة أن تناول كميات صغيرة يوميًا من وجبة خفيفة شائعة يعزز الذاكرة ويزيد تدفق الدم إلى الدماغ خلال أربعة أشهر.أظهرت النتائج أن تناول الفول السوداني غير المملح والمحمص بقشره يوميًا قد يسهم بشكل ملحوظ في تحسين قدرات الذاكرة لدى كبار السن.شملت الدراسة 31 مشاركًا تتراوح أعمارهم بين 65 و75 عامًا، جميعهم بصحة جيدة ولا يعانون من أمراض مثل القلب أو السكري أو حساسية الفول السوداني، كما أنهم غير مدخنين.تم تنفيذ التجربة على مرحلتين: في الأولى، استهلك المشاركون الفول السوداني يوميًا لمدة 16 أسبوعًا، بينما امتنعوا تمامًا عن تناوله خلال المرحلة الثانية التي استغرقت أيضًا 16 أسبوعًا، مع وجود فترة راحة مدتها ثمانية أسابيع بين المرحلتين.وأجريت اختبارات معرفية لقياس الذاكرة وقدرات التفكير وسرعة حل المشكلات لدى المشاركين، مع مراقبة...
#سواليف يحذر عدد من #خبراء_الصحة من #الاعتماد على #الباراسيتامول #دون_وعي، رغم كونه أحد أكثر #مسكنات_الألم استخداما وانتشارا حول العالم.ورغم شهرته كدواء آمن، تؤكد هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS) أن الباراسيتامول ليس مناسبا للجميع، وأن بعض الفئات يجب أن تستشير مقدم الرعاية الصحية قبل تناوله لتفادي أي آثار جانبية غير مرغوبة، خصوصا أولئك الذين سبق أن تعرضوا لرد فعل تحسسي تجاه أي دواء، أو لديهم تاريخ من مشكلات في الكبد أو الكلى.وتشمل الفئات التي ينبغي عليها الحذر واستشارة الطبيب قبل الاستخدام: الأشخاص الذين يتناولون أدوية قد تتفاعل مع الباراسيتامول. المصابون بمشكلات في الكبد أو الكلى. الأشخاص الذين يتجاوزون الحد الأسبوعي الموصى به لتناول الكحول (14 وحدة – أي ما يعادل حوالي 7 كؤوس صغيرة). الأشخاص الذين يقل وزنهم عن 50...
انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / متابعات: تُعدُّ الخضراوات الورقية -مثل: الخس، والكرنب، والجرجير، والسبانخ، والسلق، والملفوف- من أقوى الأطعمة الداعمة للصحة. وتوضح اختصاصية التغذية الأميركية، كريستن كارلي، أن هذه الأنواع «غنية جداً بالمغذيات»، ولذلك يشجِّع خبراء الصحة على تناولها بانتظام.ورغم اختلاف أصنافها، فإن معظم الخضراوات الورقية تشترك في محتوى واسع من الفيتامينات والمعادن. وتقول خبيرة التغذية الأميركية، ريبيكا جسبان، إن هذه الخضراوات تحتوي على فيتامينات مثل «A» و«K» وحمض الفوليك، ومعادن مثل الحديد والكالسيوم، إضافة إلى الألياف ومضادات الأكسدة، فضلاً عن المغنيسيوم والبوتاسيوم واللوتين والزياكسانثين والنترات الطبيعية، وفق مجلة «Real Simple» الأميركية.وعن فوائدها الصحية، توضح كارلي أن فيتامين «K» ضروري لعملية تجلط الدم، بينما تعمل الأصباغ الطبيعية ومضادات الأكسدة -مثل اللوتين والزياكسانثين- على حماية العين من...
يحظى المعمرون، أو من يعيشون حتى سن المائة على الأقل، بتقدير كبير لأنماط حياتهم الصحية، ويعيش كثير منهم في مناطق تُسمى «المناطق الزرقاء»، ويتشاركون في كثير من العادات الغذائية نفسها. وفقاً لموقع «هيلث»، يتبع المعمرون في «المنطقة الزرقاء» نظاماً غذائياً نباتياً بشكل أساسي، ويُقللون من تناول منتجات الألبان واللحوم الحمراء والسكريات المضافة.المناطق الزرقاء هي مناطق في جميع أنحاء العالم يعيش فيها الناس غالباً حتى سن 100 عام على الأقل. ويدرس الباحثون غالباً أنماط التغذية لدى سكان هذه المناطق، نظراً لدور النظام الغذائي المهم في الشيخوخة. وبينما تدعم الأطعمة المختلفة الصحة العامة وطول العمر، تُسلط الأبحاث الضوء على 10 أطعمة يتناولها المعمرون غالباً.1. الفاصولياتُعد الفاصوليا والبقوليات جزءاً أساسياً من النظام الغذائي لسكان هذه المناطق، فهي غنية بالبروتين والألياف والفيتامينات والمعادن، وتدعم...
انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / متابعات: قال موقع «فيري ويل هيلث» إن لون الموز يكشف الكثير عن قيمته الغذائية، فمع نضجه من الأخضر إلى الأصفر إلى البني، تتغير مستويات النشا والسكر ومضادات الأكسدة والألياف فيه.ومع أن جميع المراحل الغذائية لا تُعد «أكثر صحة»، إلا أن فهم هذه المراحل يُساعدك على اختيار الموز الأنسب لأهدافك.ما هي مراحل النضج الأربع للموز؟يمكن تقسيم نضج الموز إلى عدة مراحل، ولكن هناك أربعة مستويات عملية تُعدّ الأكثر أهمية من الناحية الغذائية:الأخضر: غير ناضج.الأخضر مع آثار صفراء: ناضج قليلاً.الأصفر تماماً: ناضج.الأصفر مع بقع بنية: ناضج جداً.مع مرور الموز بهذه المراحل، يتحلل النشا تدريجياً إلى سكريات، وتزداد مضادات الأكسدة، وتنخفض مستويات الألياف.1- الأخضر: الأفضل لسكر الدمالموز الأخضر متماسك، وليس حلواً جداً، وغني بالنشا...
يعاني عدد كبير من الأشخاص ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الدم ويرغبون في طريقة طبيعية تساعد في علاج الأمر.ووفقا لما جاء في موقع إفري داى هيلث نكشف لكم 5 مشروبات تساعد في علاج الكوليسترول الضار.الشاي الأخضرالشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة المعروفة باسم الكاتيكين.ووفقًا لتحليل تلوي نُشر عام ٢٠٢٠، خفّض الشاي الأخضر مستوى كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) والكوليسترول الكلي لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، وكذلك لدى الأشخاص الذين يتمتعون بوزن طبيعي.يحتوي الشاي الأخضر على مضادات أكسدة أخرى، تُعرف بالبوليفينولات وقد ربطت الأبحاث بين زيادة استهلاك الشاي الأخضر والبوليفينولات وانخفاض مستويات الكوليسترول الضار.مع ذلك، مع أن الشاي الأخضر آمن بشكل عام، إلا أنه قد يُسبب آثارًا جانبية وعلى سبيل المثال، قد يُسبب الإفراط في تناوله الغثيان...
يعد البصل من الأطعمة الغنية بالفوائد الصحية ولكن ما لا يتوقعه كثيرون أنه قادر على الحماية من أخطر الأمراض.ووفقا لما جاء في موقع كيلافند كلينك يساعد البصل في الوقاية من 7 أنواع من السرطان.انخفاض خطر الإصابة بالسرطانتشير الدراسات المخبرية الأولية إلى أن مركبات الكبريت العضوي قد تمنع تكاثر الخلايا السرطانية ونموها، مما يؤدي إلى موتها، يرجى ملاحظة أن هذه الدراسة لم تُجرَ بعد على البشر.سرطان القولون والمستقيم وجدت دراسة أُجريت عام ٢٠١٩ أن تناول ١٣ كيلوجرامًا من البصل وأنواع أخرى من خضروات الثوم سنويًا قد يُقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بنسبة ٨٠٪ تقريبًا.تشير دراسات إضافية إلى أن اتباع نظام غذائي غني بالبصل قد يقلل من خطر الإصابة بما يلي:سرطان المثانة .سرطان المخ .سرطان الثدي .سرطان الرئة .سرطان المبيض .سرطان...
يعد العدس بمختلف أنواعه من الأطعمة الشعبية الشهيرة في مختلف دول العالم ولكن هل تعلم أنه يساعد في الحماية من امراض خطيرة مثل السكري والسرطان.ووفقا لما جاء في موقع كيلافند كلينك نكشف لكم أهم أسباب تجعلك تتناول العدس باستمرار.الحماية من الأمراضتشير الدراسات إلى أن تناول العدس بانتظام يعزز الصحة الجيدة ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل مرض السكري والسمنة وأمراض القلب والسرطان ، بما في ذلك سرطان الثدي.قد يكون للمركبات النباتية ( البوليفينول ) الموجودة في العدس تأثيرات قوية بشكل خاص.قد تكون البوليفينولات مضادة للالتهابات، ومضادة للأكسدة (تحارب تلف الخلايا)، ووقائية للأعصاب (تحافظ على صحة الدماغ) كما تُظهر الدراسات أن العدس قد يُحسّن مستويات الكوليسترول لدى مرضى السكري كما أن بطء تأثير العدس على مستويات السكر في الدم (أي...
تعد ممارسة الرياضة من أكثر العادات الصحية التي تساعد في حماية الجسم من عدد كبير من الأمراض بجانب الحفاظ على الوزن.ووفقا لما جاء في موقع مايو كلينك نكشف لكم أهم الأمراض التى تساعد الرياضة في الحماية منها.الوقاية من الأمراض تساعد ممارسة النشاط البدني، بغض النظر عن وزنك الحالي، على زيادة مستويات البروتينات الدهنية مرتفعة الكثافة أو الكوليسترول "النافع" وتقليل الدهون الثلاثية غير الصحية. وهذا التأثير المزدوج هو ما يحافظ على تدفق الدم بسلاسة، الأمر الذي يقلل احتمالات الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية أو ما يطلق عليها اسم الأمراض القلبية الوعائية.يساعد الانتظام في ممارسة التمارين الرياضية على منع أو معالجة المشكلات الصحية والمخاوف، ومنها:السكتة الدماغية.متلازمة الأيض.ارتفاع ضغط الدم.داء السكري من النوع الثاني.الاكتئاب.القلق.أنواع عديدة من السرطان.التهاب المفاصل.السقوط.الزهايمر وضعف التركيز طباعة شارك الرياضة...
إنجلترا – كشف خبراء في الصحة عن أخطاء غذائية يومية يرتكبها العديد من الأشخاص دون قصد، تساهم تدريجيا في زيادة خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والسكري. فقد أوضح الدكتور فرانك دومونت، الطبيب الباطني والمدير الطبي التنفيذي في منظمة “فيرتا هيلث” المتخصّصة في الصحة الأيضية، أن خيارين غذائيين شائعين يُقبل عليهما كثير من الناس دون وعي بعواقبهما الصحية: شرب عصائر الفاكهة وتناول الدجاج المقلي المغطّى بالبقسماط. عصائر الفاكهة: فائدة ظاهرة ومخاطر خفية على الرغم من أن العصائر تعدّ مصدرا جيدا للفيتامينات والمعادن، فإنها تفقد معظم الألياف الأساسية الموجودة في الفاكهة الكاملة، وهي الألياف التي تلعب دورا محوريا في تنظيم سكر الدم وخفض الكوليسترول وتعزيز الشعور بالشبع. وبغياب هذه الألياف، يتحوّل العصير إلى مشروب مركز بالسكر، يرفع مستوى الغلوكوز بسرعة ويدفع الجسم...
استعرض الدكتور أحمد القاصد رئيس جامعة المنوفية، التصميمات الهندسية الخاصة بتوسعات معهد الأورام والمخطط العام لموقع المستشفيات الجامعية، والتى قام بعرضها الدكتور هانى الهاشمى مدير المكتب الاستشاري الهندسى الهاشمى والوفد المرافق له، وذلك في اجتماع موسع بحضور سعاد بيومى أمين عام الجامعة، والدكتور أحمد صبرى عميد معهد الأورام، والدكتور عصام هلال المستشار الهندسى لرئيس الجامعة، وأشرف الوزير مدير عام المعهد، والمهندسة راندا فوزى مدير عام الإدارة العامة للشؤون الهندسية، وعدد من المتخصصين والفنيين. عرض تفصيلي للتصميمات الجديدة وخلال الاجتماع، تابع رئيس الجامعة عرضًا تفصيليًا للتصميمات الجديدة التي تضم توسعات معهد الأورام بالجامعة التى تشمل إنشاء المبنى الشمالى ورفع كفاءة المبنى الجنوبى والموقع العام للمستشفيات الجامعية، وذلك بهدف تطوير البنية التحتية لمعهد الأورام، وزيادة قدرته الاستيعابية، وإمداده بأحدث التجهيزات الطبية وفق...
حذرت هيئة الدواء المصرية في منشوراً لها حمل عنوان « غش تجاري » من عبوات مجهولة المصدر من حقن شهيرة للحوامل وذلك في إطار منشوراتها الدورية لضبط السوق الدوائي المصري. وأوضحت هيئة الدواء المصرية ، أن المستحضر يحمل إيم « مستحضر Rhophylac 300 Human anti-D (RH) immunoglobulin، التشغيلتين رقم « P100341349-P100351348 » هيئة الدواء المصرية تختتم ورشة عمل حول أمن سلسلة الإمدادرئيس هيئة الدواء يبحث مع ممثلي الشركات العالمية تعزيز المنظومة ودعم الاستثماررئيس هيئة الدواء فى جولة ميدانية لمتابعة استعداد تطبيق منظومة التتبع الدوائيهيئة الدواء تشهد توقيع اتفاق تعاون لتوطين الصناعة وتعزيز الاستثمارات الدوائية وأوضحت هيئة الدواء ، ان التحذير جاء بناء علي طلب من الشركة المنتجة بوجود عبوات مهربة ومجهولة المصدر في الاسواق . استخدمات حقنة Anti-Rh الجدير بالذكر ان حقنة Anti-Rh (التي تُعرف...
انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / متابعات: يُعدّ القرنفل من التوابل العطرية الغنية بالمركّبات الحيوية التي تمنحه قيمة صحية لافتة، خصوصاً فيما يتعلق بصحة القلب، والأوعية الدموية.ومع تزايد الاهتمام بالبدائل الطبيعية التي تساهم في الوقاية من الأمراض القلبية، يعود القرنفل إلى الواجهة على أنه خيار يمكن أن يقدّم دعماً مهماً، بفضل مكوّناته الفعّالة، ومضادات الأكسدة التي يتمتع بها.مركّبات فعّالة تدعم صحة القلبلا تقتصر أهمية القرنفل على نكهته المميزة، بل تمتد إلى تركيبته الغنية بالمواد الحيوية، أبرزها:الأوجينول: مضاد قوي للالتهاب، والأكسدة.الفلافونويدات: ذات دور مهم في حماية الخلايا.الأحماض الفينولية: التي تساهم في تعزيز صحة الأوعية الدموية.وبفضل هذا المزيج، يشكّل القرنفل عنصراً طبيعياً واعداً للصحة القلبية، ومن فوائده:1. خفض ضغط الدم وتعزيز مرونة الأوعيةمن بين أبرز فوائد القرنفل دوره المحتمل...
تشير دراسة صغيرة إلى أن الفحوصات الدموية المنتظمة قد تكون إضافة مفيدة إلى فحوصات الدماغ التي تتعقب تقدم مرض **ألزهايمر**، ما يساعد الأطباء على تحسين المتابعة والتشخيص المبكر. يُظهر تحليل جديد أن السمنة قد تُسرّع وتيرة تطوّر مرض ألزهايمر. تفيد النتائج بأن اختبارات الدم قد تكون أكثر حساسية من فحوصات تصوير الدماغ وحدها في تحديد كيفية تأثير السمنة في المراحل المبكرة من الخرف، بحسب الباحثين. وقال الدكتور سيروس راجي، أحد مؤلفي الدراسة وأستاذ مشارك في الأشعة وطب الأعصاب بكلية الطب في جامعة واشنطن في سانت لويس (الولايات المتحدة): "هذه هي المرة الأولى التي نُظهر فيها العلاقة بين السمنة وألزهايمر كما تقيسها اختبارات المؤشرات الحيوية في الدم". وأضاف راجي في بيان: "اللافت بالنسبة لي في هذه الدراسة أننا نستطيع تتبّع التأثير...
تُعدّ القهوة جزءاً أساسياً من الروتين الصباحي لملايين البشر، غير أن هذا المشروب المنبّه يمكن أن يتحول إلى مشكلة صحية غير متوقعة عند تناوله مع بعض الأدوية. إذ حذّر خبراء الصحة من أن الكافيين قد يقلل من فعالية بعض العقاقير، أو يزيد آثارها الجانبية، أو يسبب تفاعلات خطرة، وفق موقع WebMD الطبي.وفيما يلي أبرز الأدوية التي يُفضّل عدم تناولها مع القهوة.1. مسكنات الألم الشائعة يبدي الكافيين تأثيراً مفاجئاً مع أدوية مثل الإيبوبروفين والباراسيتامول، إذ يمكنه تعزيز فعاليتها بنسبة تصل إلى 10%. ويُرجّح الباحثون أن الكافيين يساعد الجسم على امتصاص الدواء بسرعة أكبر، ويُبقيه في الدم لفترة أطول. لذلك يمكن تناول فنجان القهوة مع جرعة المسكّن، لكن يُنصح بعدم المبالغة في الكافيين لتجنب آلام المعدة أو زيادة ضربات القلب.2. أدوية الحساسية...
صراحة نيوز-أورد موقع “أبونيت.دي” أن اليقطين (القرع) يتمتع بفوائد صحية جمة، حيث إنه غني بالبوتاسيوم، الذي يتمتع بأهمية لضغط الدم الصحي. وأضاف الموقع، الذي يعد البوابة الرسمية للصيادلة الألمان، أن اليقطين يحتوي أيضا على البيتا كاروتين، موضحا أن الجسم يحول البيتا كاروتين إلى فيتامين (أ)، الذي يتمتع بأهمية كبيرة لصحة العين والجهاز المناعي. ويزخر اليقطين أيضا بمضادات الأكسدة، التي تحارب الالتهابات والشيخوخة، وكذلك بالألياف الغذائية، التي تدعم صحة الأمعاء، كما ثبت أنها تحمي من أمراض القلب والسكري. وبالإضافة إلى ذلك، لا يرفع اليقطين مستويات السكر في الدم بسرعة، وهو أمر مفيد لعملية التمثيل الغذائي (الأيض).
#سواليف حثّ الدكتور ديمتري يارانوف، أحد أشهر #أطباء_القلب في #الولايات_المتحدة، الجميع على التفكير ملياً قبل تناول الأدوية الموصوفة، وذلك لحماية صحة قلوبهم.فمن خلال سنوات خبرته السريرية وعمله على وسائل التواصل الاجتماعي، شهد دكتور يارانوف بنفسه كيف يُمكن لبعض الأدوية الشائعة المُستخدمة في #علاجات_مُختلفة، أن تُلحق الضرر بقلب سراً مع مرور الوقت.وبحسب صحيفة Times of India، استند دكتور يارانوف إلى أدلة حول 5 فئات من الأدوية تتطلب عناية خاصة إذا كان الشخص يهتم بصحة القلب والأوعية الدموية، كما يلي: #مضادات_الالتهابيُعدّ الأشخاص الذين يُعانون مُسبقاً من ارتفاع ضغط الدم أو مشاكل في القلب أكثر عُرضة للخطر، ولكن يجب على أي شخص يستخدم مضادات الالتهاب غير الستيرويدية بانتظام توخي الحذر واستشارة طبيبه. أدوية العلاج الكيمياوي إذ تُنقذ علاجات السرطان أرواحاً لا تُحصى، لكن...
نظّمت جامعة برج العرب التكنولوجية فعاليات حملة التبرع بالدم تحت شعار "دمك حياة لغيرك"، وسط حضور واسع يؤكد على قوة الدور المجتمعي للمؤسسات الأكاديمية.انطلقت الفعالية بتسجيل الطلاب داخل مسرح الجامعة، أعقبها السلام الوطني ثم تلاوة آيات من القرآن الكريم.وأكد الدكتور محمد مرسي الجوهري رئيس الجامعة، في كلمته أن "التبرع بالدم ليس مجرد فعل تطوعي، بل رسالة حياة نتشاركها مع المجتمع، ودليل على أننا نملك القدرة على إنقاذ إنسان لا نعرفه، ولكن يجمعنا به الواجب الإنساني".وشدّد الجوهري على أن الجامعة مستمرة في دعم المبادرات الصحية التي تسهم في رفع الوعي لدى الطلاب، مشيرًا إلى أن المسؤولية المجتمعية باتت أحد أعمدة رؤية الجامعة ورسالتها.وتحدثت الدكتورة مروة يوسف مدير المركز الإقليمي لنقل الدم، مقدّمة محاضرة التوعية حول فوائد التبرع بالدم، حيث أكدت في...
الفشل الكلوي من الأمراض شديدة الخطورة التي يمكن أن تصيب الإنسان والتي تحدث لعدة أسباب. جمال شعبان يفجر مفاجاة عن الموت المفاجئ للشباب وأسباب الإصابة بالجلطاتأسباب إصابتك بالصداع المتكرر9 أسباب وراء الإصابة بأمراض الكلى المزمنةإليك أبرز أسباب الفشل الكلوي أسباب الفشل الكلوييحدث الفشل الكلوي عندما تفقد الكليتان القدرة على تنقية الدم والتخلص من السموم والسوائل الزائدة، ويرجع ذلك لعدد من العوامل الصحية الشائعة، أبرزها:مرض السكرييُعد السبب الأول للفشل الكلوي، حيث تؤدي ارتفاعات السكر المستمرة إلى تلف الأوعية الدموية الدقيقة في الكلى.ارتفاع ضغط الدمالضغط المرتفع غير المنضبط يسبب إجهادًا للأوعية الدموية داخل الكلية، مما يؤدي إلى تدهور وظائفها تدريجيًا.التهابات الكلى المزمنةمثل التهاب الكلى الحاد أو المتكرر، وحالات التهاب الحوض الكلوي.انسداد المسالك البولية كحصوات الكلى الكبيرة، وتضخم البروستاتا عند الرجال، أو أي انسداد يمنع...
أصبح الشاي بالحبهان أحد المشروبات الطبيعية الأكثر شهرة لفوائده الصحية المتعددة، خاصة لدى مرضى الربو والأشخاص الراغبين في تعزيز مناعتهم، ويؤكد خبراء التغذية أن الحبهان يحتوي على مركبات طبيعية تساعد على توسيع الشعب الهوائية، وتخفيف التهابات الجهاز التنفسي، بالإضافة إلى دوره الفعال في تقوية الجهاز المناعي لمواجهة الأمراض الموسمية. فيروس ماربورج.. تهديد وبائي جديد يلوّح في أفق جنوب إفريقيا وإثيوبيا بعد الهجوم عليها.. بدرية طلبة تتوعد المسيئين بالقانون حسام حبيب يحسم الجدل حول صورته مع شيراز.. "شائعات ارتباطنا غير صحيحة" ظهور مفاجئ لحسام حبيب مع شيراز.. صورة تعيد جدل ارتباطهم من جديد حجاب في البطاقة وهجوم على السوشيال.. سما المصري تعود للواجهة برسائل غاضبة موسم الهجوم على منى زكى| فيلم "الست" جدل لا ينتهي...
مشهد يجسد الوعي الإنساني والمسؤولية المجتمعية المتنامية بين طلاب الجامعات المصرية، نظّمت جامعة برج العرب التكنولوجية اليوم الاثنين 1 ديسمبر 2025 حملة التبرع بالدم تحت شعار “دمك حياة لغيرك”، وسط حضور طلابي وأكاديمي واسع يعكس قوة الدور المجتمعي للمؤسسات التعليمية. افتتاح مهيب يؤكد رسالة الجامعة المجتمعية جاءت الفعاليات بتسجيل الطلاب داخل مسرح الجامعة، أعقبه السلام الوطني وتلاوة آيات من القرآن الكريم، لتبدأ بعدها الجلسة الافتتاحية بكلمة الدكتور محمد مرسي الجوهري رئيس الجامعة. وأكد الجوهري أن “التبرع بالدم ليس مجرد فعل تطوعي، بل رسالة حياة نتشاركها مع المجتمع، ودليل على قدرتنا على إنقاذ إنسان قد لا نعرفه، لكن يجمعنا به الواجب الإنساني”، مشددًا على أن الجامعة مستمرة في دعم المبادرات الصحية التي ترفع الوعي وتعزّز القيم الإنسانية لدى الطلاب. وأضاف أن...
أوضحت خبيرة التقييم العلمي في هيئة الغذاء والدواء سمر الشويرخ، سبب مرض كوليسترول الدم العائلي المتماثل.وأضافت بمداخلة لقناة الإخبارية، أن هذ المرض وراثي ويحدث نتيجة خلل جيني يمنع الكبد من التخلص من الكوليسترول الضار من الدم، وإذا لم يعالج مبكرا فإنه قد يعرض المصاب لنوبات قلبية.وتابعت، أن ذلك المرض يؤدي إلى مستويات مرتفعة جدا من الكوليسترول، وللتفرقة بينه وبين ارتفاع كوليسترول الدم العادي يجب العلم بأن الأخير يحدث نتيجة سلوكيات تتعلق بنمط الحياة ويكون الكوليسترول مرتفع في نطاقات يمكن السيطرة عليها.خبيرة التقييم العلمي في هيئة الغذاء والدواء سمر الشويرخ: مرض كوليسترول الدم العائلي المتماثل وراثي نتيجة خلل جيني يمنع الكبد من التخلص من الكوليسترول الضار من الدم، وإذا لم يعالج مبكرا فإنه قد يعرض المصاب لنوبات قلبية pic.twitter.com/3CjnKQJTV5— قناة الإخبارية...
حثّ الدكتور ديمتري يارانوف، أحد أشهر أطباء القلب في الولايات المتحدة، الجميع على التفكير ملياً قبل تناول الأدوية الموصوفة، وذلك لحماية صحة قلوبهم.فمن خلال سنوات خبرته السريرية وعمله على وسائل التواصل الاجتماعي، شهد دكتور يارانوف بنفسه كيف يُمكن لبعض الأدوية الشائعة المُستخدمة في علاجات مُختلفة، أن تُلحق الضرر بقلب سراً مع مرور الوقت.وبحسب صحيفة Times of India، استند دكتور يارانوف إلى أدلة حول 5 فئات من الأدوية تتطلب عناية خاصة إذا كان الشخص يهتم بصحة القلب والأوعية الدموية، كما يلي:1. مضادات الالتهابيُعدّ الأشخاص الذين يُعانون مُسبقاً من ارتفاع ضغط الدم أو مشاكل في القلب أكثر عُرضة للخطر، ولكن يجب على أي شخص يستخدم مضادات الالتهاب غير الستيرويدية بانتظام توخي الحذر واستشارة طبيبه.2. أدوية العلاج الكيمياويإذ تُنقذ علاجات السرطان أرواحاً لا...
تهديد لاتفاق ترامب للسلام.. تايلاند تشن غارات جوية على كمبوديا