#سواليف
تحدثت أخصائية التغذية داريا روساكوفا، عن #الأطعمة التي تؤثر على #الوظائف #المعرفية للإنسان.
وقالت الطبيبة في مقابلة مع وكالة “ريغنوم” الروسية:”إذا شعر الإنسان بقلق إزاء حالة دماغه، فعليه التركيز على #الأسماك ومنتجات #الألبان، وكذلك #المكسرات والبذور المختلفة”.
بالإضافة إلى ذلك، ذكرت الطبيبة الأطعمة التي تؤثر سلبا على وظائف الدماغ.
وحسب روساكوفا، فإن النقانق تخضع بالفعل للمعالجة التي تسبب تأثيرا مسرطنا. وعلاوة على ذلك، فهي تحتوي على كميات زائدة من الملح والكوليسترول والمكملات المختلفة، مما يجعل هذا المنتج ليس خطيرا للدماغ، فحسب بل ولجسم الإنسان ككل.
وحذرت الطبيبة من أن الاستهلاك المفرط للأطعمة التي تحتوي على الكوليسترول يؤدي إلى اضطرابات في نظام القلب والأوعية الدموية، وتعطيل إمدادات الدم ووظائف الدماغ. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تسبب اللحوم الحمراء سرطان الجهاز الهضمي والكبد وأعضاء أخرى.
المصدر: سواليف
كلمات دلالية: سواليف الأطعمة الوظائف المعرفية الأسماك الألبان المكسرات صحة الدماغ
إقرأ أيضاً:
مفيدة شيحة: المرأة تريد من الرجل الاستقرار والأمان
كشفت الإعلامية مفيدة شيحة، عن أهم ما يريده الرجل من المرأة في الزواج وأيضا من تريده المرأة من الرجل للدخول لعلاقة عاطفية زواج صحية.
وقالت الإعلامية مفيدة شيحة، مقدمة برنامج الستات، المذاع عبر قناة النهار وان، مساء اليوم الاثنين، إن الطبيعي أن تطلب المرأة الاستقرار والامان والرجل يطلب مراة غير نكدية، متابعة أن العلاقات تقوم على الأحترام والصراحة قبل كل شيء.
وتابعت الإعلامية مفيدة شيحة، أن التفاصيل أهم شيء في العلاقات العاطفية وهنا ينبغي أن نكون على وضوح منذ البداية في التعامل مع الأخر.
https://www.youtube.com/watch?v=AdAOYfQkDac
تهديد لاتفاق ترامب للسلام.. تايلاند تشن غارات جوية على كمبوديا