دليل مرضى القلب لمواجهة فيروسات الشتاء والحفاظ على الصحة
تاريخ النشر: 9th, December 2025 GMT
مع دخول فصل الشتاء، يزداد انتشار فيروسات البرد والإنفلونزا، ما يشكل خطورة مضاعفة على مرضى القلب، وخبراء القلب يحذرون من أن العدوى الفيروسية تؤثر على جهاز المناعة وتزيد من الضغط على عضلة القلب، خصوصًا لدى المصابين بأمراض الشرايين التاجية، قصور القلب، أو ارتفاع ضغط الدم.
. أول ظهور لتامر حسني بعد استئصاله جزء من الكلى (صور)
ويشير الدكتور محمود رضوان، استشاري ودكتوراة القلب والقسطرة بمعهد القلب، في تصريح خاص للوفد، إلى أن مرضى القلب أكثر عرضة لمضاعفات العدوى الموسمية، الفيروسات تؤدي إلى ارتفاع معدل ضربات القلب، زيادة الضغط، وأحيانًا التسبب في التهابات بالقلب، لذلك الوقاية ضرورية.
لتجنب المضاعفات، ينصح خبراء القلب باتباع مجموعة من الإجراءات الوقائية:التطعيم ضد الإنفلونزا الموسمية: يساعد على تقليل فرص الإصابة بالعدوى الشديدة التي قد تؤثر على القلب.
المحافظة على النظافة الشخصية: غسل اليدين بانتظام، وتجنب لمس الوجه، والحفاظ على تعقيم الأسطح.
ارتداء الملابس الدافئة وتجنب البرد المباشر: لأن انخفاض الحرارة يزيد من انقباض الأوعية الدموية ويضغط على القلب.
تجنب التجمعات المزدحمة قدر الإمكان: خاصة خلال مواسم انتشار الفيروسات.
الحفاظ على نظام غذائي متوازن: غني بالفيتامينات والمعادن لدعم الجهاز المناعي، مع شرب كميات كافية من الماء.
مراقبة العلامات الحيوية: مثل ضغط الدم ومستوى السكر ونبض القلب، للتعامل المبكر مع أي تغيرات صحية.
وفي حال ظهور أعراض بسيطة مثل سعال أو حرارة أو إجهاد غير معتاد، يجب التواصل مع الطبيب فورًا وعدم الانتظار، لتجنب تطور الحالة إلى مضاعفات قلبية خطيرة.
وينصح الأطباء بضرورة ممارسة النشاط البدني المعتدل داخل المنزل، والحصول على قسط كافٍ من النوم لدعم مناعة الجسم، مع الالتزام بتناول الأدوية الموصوفة بانتظام دون انقطاع.
وباتباع هذه النصائح والإرشادات، يمكن لمرضى القلب تقليل المخاطر الصحية خلال فصل الشتاء ومواجهة الفيروسات بطريقة آمنة تحافظ على صحة القلب والجسم بشكل عام.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: القلب جهاز المناعة قصور القلب أمراض الشرايين التاجية ارتفاع ضغط الدم ضربات القلب
إقرأ أيضاً:
"الصحة" تحذر من فوضى المعلومات حول الفيروسات التنفسية: نتعامل مع كل الاستفسارات
أكد الدكتور خالد عبدالغفار، نائب رئيس الوزراء للتنمية البشرية ووزير الصحة والسكان، أن وزارة الصحة ترد على كافة الاستفسارات المشروعة من المواطنين حول الفيروسات التنفسية، لكنها نوهت إلى أن بعض هذه التساؤلات تتحول إلى فوضى في المعلومات والبيانات، مما يؤثر على الأمن والسلم العام في المجتمع.
وأشار خلال مؤتمر صحفي للإعلان عن تفاصيل الإصابات الفيروسية التنفسية المتزامنة مع الطقس، والمٌذاع عبر شاشة "إكسترا نيوز"، إلى أن جهات الوزارة المختلفة المسؤولة عن الطب الوقائي تعمل على معالجة كل ما يدور حول الأمراض والعدوى، معتمدين على ثلاث ركائز أساسية: الوقاية والاستباق للأمراض، والترصد والاكتشاف المبكر، والرصد الذكي.
وأوضح أن عقد المؤتمر جاء بعد رصد كثير من الشائعات والمعلومات المغلوطة المتعلقة بالأمراض التنفسية والفيروسات خلال الأسابيع الماضية، وبشكل خاص عبر مواقع التواصل الاجتماعي.
وأشار عبدالغفار، خلال المؤتمر الصحفي، إلى أن هذه الشائعات تؤدي إلى قلق غير مبرر بين المواطنين وإزعاج الأسر، خاصة مع بداية الشتاء ودخول المدارس، مؤكداً حرص الوزارة على الرد والكشف عن الحقائق من خلال كافة الأجهزة المعنية.
تهديد لاتفاق ترامب للسلام.. تايلاند تشن غارات جوية على كمبوديا