نصائح لطلاب الثانوية وأولياء الأمور لعام دراسي دون توتر وضغط نفسي
تاريخ النشر: 16th, December 2023 GMT
قدم جمال فرويز أستاذ الطب النفسي بجامعة القاهرة عدة نصائح لطلاب الثانوية العامة ولأولياء الأمور بعد مرور عدة أشهر على انطلاق الدراسة والتفكير في الضغط على الطلاب لمذاكرة دروسهم.
نصائح لطلاب الثانوية العامةوكشف جمال فرويز عن عدد من النصائح والإرشادات لطلاب الثانوية العامة في تصريحات لـ «الوطن» لاستمرار المرحلة التعليمية دون توتر وضغط نفسي.
- البعد عن كل ما يسبب توتر وضغط نفسي والمذاكرة في أماكن خضراء وفي الهواء الطلق.
- قضاء وقت مع العائلة والأصحاب بعيدا عن جو المذاكرة والامتحانات والاستمتاع بهذه الأجواء.
- عدم التركيز في النتيجة والتركيز في الحياة ما بعد الثانوية العامة (الحياة الجامعية).
- تناول الخضروات والفواكه التي تساعد علي التركيز مثل البرتقال والتفاح والعنب والرمان.
- أخذ قسط من الراحة بين الحين والآخر بعيدا عن جو الامتحانات وضغط المذاكرة.
- عدم المقارنة بينهم وبين أي شخص آخر حتي لا يشعرون بعدم الثقة.
- عدم الإصرار عليهم في المذاكرة، وإشعارهم دائما بالمسؤولية وأنهم يتحملون مسئولية مستقبلهم.
- تشجيعهم دائما حتي في أبسط الأهداف، ومكافأتهم أيضا.
وأكد جمال فرويز إذا زاد التوتر عند الطلاب وظهر أعراض جسمانية ونفسية استمرت إلى عدة أيام يجب مراجعة طبيب نفسي متخصص قبل تدهور الحالة أكثر.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الثانوية العامة طلاب الثانوية العامة نصائح لطلاب الثانوية العامة الثانویة العامة لطلاب الثانویة
إقرأ أيضاً:
بدء امتحاني الفيزياء والتاريخ بجميع لجان امتحانات الثانوية العامة 2025
بدأ الآن في جميع لجان امتحانات الثانوية العامة 2025 “النظامين الجديد والقديم” ، امتحان الفيزياء لطلاب الشعبة العلمية وامتحان التاريخ لطلاب الشعبة الأدبية
وبحسب جدول امتحانات الثانوية العامة 2025 ، يبدأ امتحان الفيزياء لطلاب الشعبة العلمية وامتحان التاريخ لطلاب الشعبة الأدبية من التاسعة صباحا ويستمر حتى 12 ظهرا
كما بدأ الآن في لجان امتحانات الثانوية العامة 2025 بمدارس المكفوفين أيضا امتحان مادة اللغة الأجنبية الأولى (ورقة أولى) ، وبدأ كذلك طلاب مدارس المتفوقين للعلوم والتكنولوجيا اختبار الاستعداد للقبول بالجامعات (اللغة الإنجليزية)
تصحيح "بابل شيت" امتحانات الثانوية العامة 2025 إلكترونيا بدون تدخل بشري
قرار عاجل بتحويل الغشاشين إلى لجان خاصة لاستكمال امتحانات الثانوية العامة بها
تعليمات عاجلة بشأن امتحانات الثانوية العامة 2025 المترجمة لطلاب مدارس اللغات
وزير التعليم : إجراءات صارمة وفورية ضد المخالفين في امتحانات الثانوية العامة
بحسب ما أعلنته وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني في مواصفات امتحانات الثانوية العامة 2025 ، يضم امتحان الفيزياء 46 سؤالًا، تشمل 2 سؤال مقالي و44 اختيار من متعدد، بإجمالي 60 درجة، 56 درجة للاختيار من متعدد و4 درجات للأسئلة المقالية.
امتحانات الثانوية العامة 2025 .. مواصفات امتحان التاريخبحسب ما أعلنته وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني في مواصفات امتحانات الثانوية العامة 2025 ، يشمل امتحان التاريخ 46 سؤالًا، بينها 2 سؤال مقالي و44 اختيار من متعدد، بإجمالي 60 درجة، 56 درجة للاختيار من متعدد و4 درجات للأسئلة المقالية.
تعليمات عاجلة بشأن امتحانات الثانوية العامة 2025 المترجمة لطلاب مدارس اللغاتوعلى جانب آخر .. أصدرت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني ، تعليمات عاجلة بشأن امتحانات الثانوية العامة 2025 المتعلقة بالمواد التي تحتوي على تراجم مثل الفيزياء والكيمياء والأحياء لطلاب مدارس اللغات
حيث شدد خالد عبد الحكم رئيس عام امتحانات الثانوية العامة 2025 ، على رؤساء اللجان بضرورة الدقة في توزيع كراسات الأسئلة والإجابة داخل اللجان، بدءًا من التأكد من سلامة أغلفة الأظرف وتطابق محتواها مع البيانات المدونة عليها، مع كتابة جميع المعلومات بشكل منظم وواضح على الغلاف الخارجي، كما تم التأكيد على مراجعة تتطابق كراسة الأسئلة مع ورقة الإجابة الخاصة بالمادة التي يؤدي الطالب الامتحان بها، لضمان سير العملية الامتحانية بانضباط.