نصائح لطلاب الثانوية وأولياء الأمور لعام دراسي دون توتر وضغط نفسي
تاريخ النشر: 16th, December 2023 GMT
قدم جمال فرويز أستاذ الطب النفسي بجامعة القاهرة عدة نصائح لطلاب الثانوية العامة ولأولياء الأمور بعد مرور عدة أشهر على انطلاق الدراسة والتفكير في الضغط على الطلاب لمذاكرة دروسهم.
نصائح لطلاب الثانوية العامةوكشف جمال فرويز عن عدد من النصائح والإرشادات لطلاب الثانوية العامة في تصريحات لـ «الوطن» لاستمرار المرحلة التعليمية دون توتر وضغط نفسي.
- البعد عن كل ما يسبب توتر وضغط نفسي والمذاكرة في أماكن خضراء وفي الهواء الطلق.
- قضاء وقت مع العائلة والأصحاب بعيدا عن جو المذاكرة والامتحانات والاستمتاع بهذه الأجواء.
- عدم التركيز في النتيجة والتركيز في الحياة ما بعد الثانوية العامة (الحياة الجامعية).
- تناول الخضروات والفواكه التي تساعد علي التركيز مثل البرتقال والتفاح والعنب والرمان.
- أخذ قسط من الراحة بين الحين والآخر بعيدا عن جو الامتحانات وضغط المذاكرة.
- عدم المقارنة بينهم وبين أي شخص آخر حتي لا يشعرون بعدم الثقة.
- عدم الإصرار عليهم في المذاكرة، وإشعارهم دائما بالمسؤولية وأنهم يتحملون مسئولية مستقبلهم.
- تشجيعهم دائما حتي في أبسط الأهداف، ومكافأتهم أيضا.
وأكد جمال فرويز إذا زاد التوتر عند الطلاب وظهر أعراض جسمانية ونفسية استمرت إلى عدة أيام يجب مراجعة طبيب نفسي متخصص قبل تدهور الحالة أكثر.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الثانوية العامة طلاب الثانوية العامة نصائح لطلاب الثانوية العامة الثانویة العامة لطلاب الثانویة
إقرأ أيضاً:
انتظار أولياء الأمور أمام لجان امتحانات الثانوية العامة في الدقي
شهدت لجان امتحانات الثانوية العامة الجيزة بدء توافد الطلاب لأداء امتحانات آخر العام في مادتي التربية الدينية والتربية الوطنية كلا منهم ساعة ونصف.
رصدت عدسة صدي البلد انتظار أولياء الأمور و توافد الطلاب علي لجان امتحانات الثانوية العامة في الدقي في منطقة الدقي بالتحديد عند مدرسة جمال عبد الناصر .
تشهد بوابات لجان امتحانات الثانوية العامة 2025 الآن إجراءات تفتيش الطلاب الممتحنين بالعصا الإلكترونية قبل دخول اللجان وبدء الامتحان .
يأتي ذلك تنفيذا لتعليمات محمد عبد اللطيف وزير التربية والتعليم والتعليم الفني ، الذي أصدر تعليمات تنص على تكثيف اجراءات التفتيش في جميع لجان امتحانات الثانوية العامة 2025 لضمان منع اصطحاب أجهزة الهاتف المحمول أو أي أجهزة إلكترونية تساعد على الغش داخل اللجان
و يتواجد عضوان من الإدارة التعليمية في منطقة التفتيش الخاصة بكل لجنة امتحانية من لجان امتحانات الثانوية العامة 2025 ، لمتابعة سير العمل ميدانيًا وضمان تطبيق التعليمات بدقة.
إلغاء امتحان المادة في هذه الحالات
وحذرت مديريات التربية والتعليم طلاب الثانوية العامة 2025 ، من انه سيلغى امتحان الطالب في المادة التي يؤدي فيها الامتحان إذا ثبت الأتي :
حيازة الهاتف المحمول أو الأجهزة التكنولوجية أو الساعات الذكية أو أي وسائل أو أدوات تساعد على الغش أثناء الامتحان.
تضمين الإجابة ما يكشف شخصية الطالب أو ما يتضمن إهانة أو سخرية ، او نزع ورقة من كراسة الإجابة او العبث بها أو إخفائها
و فور حدوث الواقعة أو اكتشافها يتم إجراء تحقيق مع الطالب بمعرفة الجهة المختصة من الإدارة أو المديرية أو الوزارة.
ويعد امتناع الطالب عن الخضوع للتحقيق تنازل عن حقه في الدفاع عن نفسه وإقرارا ضمنيا منه بصحة ما ارتكبه من مخالفة.
.