الجزيرة:
2025-12-01@00:58:18 GMT

التدخين يقلص حجم الدماغ

تاريخ النشر: 26th, December 2023 GMT

التدخين يقلص حجم الدماغ

أوضحت مجلة “هيلبراكسيسنت” ‫الألمانية، أن دراسة حديثة شاركت بها كلية الطب بجامعة واشنطن، أثبتت أن هناك علاقة وطيدة بين التدخين اليومي وتقلص حجم المخ.

‫وشمل الاختبار نحو 3100 شخص، حدد حجم المخ لديهم ‫باستخدام طرق التصوير، وتوصل الخبراء إلى أن تقلص حجم المخ يزداد لدى ‫الأشخاص الذين يدخنون بشكل يومي.

‫وأوضحت الدراسة أنه كلما كان المشاركون يدخنون يوميا، كان التناقص في ‫حجم المخ أكبر.

‫وتعلل الدراسة هذه النتائج بأن التدخين يعمل على فقدان أنسجة المخ، وقد ‫يكون ذلك سببا لوقوع المدخنين ضمن المجموعات المعرضة لخطر الإصابة بمرض ‫ألزهايمر أو انخفاض القدرات المعرفية والإدراكية المرتبط بالتقدم في ‫العمر.

‫وعندما يتوقف الشخص عن التدخين، يتجمد فقدان المزيد من كتلة المخ، لكن ‫في الوقت ذاته لن يعود المخ مرة أخرى إلى حجمه، ولذلك فإن التدخين يرتبط ‫ارتباطا وثيقا بشخيوخة المخ المبكرة.

المصدر: الجزيرة

كلمات دلالية: حجم المخ

إقرأ أيضاً:

نتائج صادمة.. علماء يفسرون لماذا لا يستطيع البعض إيقاف التفكير ليلًا

تمكن باحثون في أستراليا من الوصول إلى أدلة قوية تكشف السبب وراء معاناة المصابين بالأرق من عدم قدرتهم على إيقاف التفكير خلال الليل.

أوضحت هذه الأدلة أن الخلل في الإيقاع الطبيعي للنشاط العقلي على مدار اليوم داخل الدماغ هو السبب الأساسي وراء فقدان الدماغ لقدرته الطبيعية على التحول من حالة النشاط النهاري إلى حالة الهدوء الليلي.

 

الدراسة، التي أجرتها جامعة جنوب أستراليا (UniSA)، تعتبر الأولى من نوعها في رسم خريطة لتقلبات النشاط المعرفي اليومية عند الأشخاص الذين يعانون من الأرق المزمن مقارنةً بالأشخاص الذين ينامون بشكل طبيعي.

 

وتسلط الدراسة الضوء على صعوبة تنظيم النشاط العقلي أثناء الليل كإحدى السمات المميزة للأرق. حيث تم إخضاع 32 متطوعا مسنين (16 منهم يعانون من الأرق و16 من الأصحاء) للمراقبة الدقيقة على مدار 24 ساعة أثناء الراحة في السرير والبقاء في حالة يقظة. وبهذا النهج، تمكن العلماء من عزل الإيقاعات الداخلية للدماغ.

 

وقد أظهرت النتائج أن كلا المجموعتين - الأشخاص الأصحاء والمصابين بالأرق - تعرضوا لأنماط إيقاعية واضحة في النشاط العقلي، حيث بلغت ذروتها بعد الظهيرة وانخفضت لأدنى مستوياتها خلال الصباح الباكر. ومع ذلك، تم تسجيل اختلافات ملحوظة بين المجموعتين.

 

وأشار البروفيسور كورت لوشينغتون، الباحث الرئيسي في الدراسة، إلى أن الأفراد الذين يتمتعون بنوم جيد شهدوا انتقالا طبيعيا في حالتهم المعرفية من التفكير النشط خلال النهار إلى الهدوء خلال الليل. بينما عانى المصابون بالأرق من صعوبة في تحقيق هذا التغير؛ إذ ظلت أفكارهم أقرب إلى النمط النهاري حتى في ساعات الليل، وهي الفترة التي يفترض أن تكون فيها العقول أكثر هدوءا.

 

كما لوحظ تأخر في ذروة نشاطهم العقلي بنحو ست ساعات ونصف، مما يشير إلى وجود اضطراب في ساعتهم الداخلية يشجع على اليقظة والتفكير المكثف في وقت متأخر من الليل.

 

وأوضح البروفيسور لوشينغتون أن النوم يتطلب أكثر من مجرد النوم وغلق العينين؛ فهو يعتمد على الانفصال عن التفكير المستمر والمشاركة العاطفية. وتظهر الدراسة أن هذا الانفصال يكون غير مكتمل ومؤخر لدى المصابين بالأرق نتيجة الاضطرابات في الإيقاع اليومي. وهو ما يعني أن الدماغ لا يحصل على إشارات قوية تساعده على التوقف عن التفكير ليلاً.

 

وفي نفس الإطار، أكدت البروفيسورة جيل دوريان، المشاركة في إعداد الدراسة، أن النتائج تفتح آفاقا جديدة لعلاج الأرق عبر استراتيجيات تستهدف تحسين الإيقاعات الحيوية اليومية. تضمنت الاقتراحات العلاجية تنظيم التعرض للضوء خلال أوقات محددة والتركيز على الالتزام بروتين يومي منظم يعزز التوازن بين الليل والنهار في أنماط التفكير. كما أشارت إلى أن ممارسة تقنيات الوعي الذهني (mindfulness) قد تساعد أيضا في تهدئة العقل ليلا.

 

ويشير الباحثون إلى أن العلاجات الحالية تركز غالبا على تغييرات سلوكية، لكن هذه النتائج تؤكد أهمية تطوير طرق موجهة تهدف لمعالجة العوامل المرتبطة بالإيقاعات الحيوية والعقلية، مما قد يقدم حلا أكثر فعالية للمصابين بالأرق.

مقالات مشابهة

  • أطعمة تزيد من مستوى ذكاء الطفل.. خيارات غذائية لتعزيز القدرات العقلية
  • علماء يوضحون علاقة شرب القهوة بمرض الزهايمر
  • جهاز إلكتروني يعيد حاسة الشم المفقودة بتعليم الدماغ الشعور بالروائح
  • دراسة: نبات الصبار مفيد لصحة الدماغ ويبطئ الشيخوخة
  • حقن التخسيس لا تقيد الشهية فقط بل تعيد برمجة العقل.. العلم يؤكد
  • باحثون يكتشفون عامل جديد ومفاجئ للخرف
  • جهاز مبتكر يحيي حاسة الشم من خلال تعليم الدماغ الشعور بالروائح
  • مؤتمر المخ والأعصاب يؤكد أهمية استخدام الذكاء الاصطناعي والتعليم المستمر في تطوير الرعاية الصحية
  • نتائج صادمة.. علماء يفسرون لماذا لا يستطيع البعض إيقاف التفكير ليلًا
  • لماذا لا يهدأ الدماغ قبل النوم؟ باحثون يحلون لغز التفكير الليلي